1、44學會休閑第13課 多一些情趣 多一些高雅zxxk學會休閑第13課 多一些情趣 多一些高雅zxxk“休閑嘛，要么歇著躺著、要么吃喝玩樂唄” “你呀，就只對吃喝感興趣，能不能追求點生活情趣，俗！” 一、說文解字話“休閑”“休閑嘛，要么歇著躺著、要么吃喝玩樂唄” 一、說文解字 悠閑的生活與懶惰是兩回事。 富蘭克林 不會休息就不會工作。 列寧 能否聰明地休閑是對文明的最終考驗。 羅素 休閑給身體和頭腦提供養(yǎng)料。 奧維德 名言賞析 悠閑的生活與懶惰是兩回事。 說文解字 在中國的漢字中“休”有“吉慶、歡樂”的意思，“休”字是由“人”與“木”所組合，“人倚木而休”，體現(xiàn)了人與自然的和諧。而“閑” 具有閑

2、靜、思想的純潔與寧靜的意思。從詞義的組合上，表明了“休”和“閑”所特有的精神底蘊，喻示著物質(zhì)活動之外，還有精神活動的存在。Z.x.x.k說文解字 在中國的漢字中“休”有“吉慶、歡樂”的意思，八小時工作或課業(yè)學習之外的時間雙休日及節(jié)假日各種假期（如寒暑假、帶薪年假）退休后的時間等在生活中，哪些是休閑時間呢？我們在履行社會職責及各種生活時間支出后，由個人自由支配的時間。八小時工作或課業(yè)學習之外的時間在生活中，哪些是休閑時間呢？我休閑的功效解除體力上的疲勞，恢復生理的平衡。 獲得精神上的慰藉，使緊張的心情得到放松。知識點撥：休閑的功效知識點撥：結(jié)論： 休閑是人們對閑暇時間的利用方式，是一種新的社會生

3、活方式，是物質(zhì)生命活動之外的精神活動。結(jié)論： 休閑是人們對閑暇時間的利用方式，是一種新 二、外面的世界真精彩智者樂水，仁者樂山。 孔丘讀萬卷書行萬里路。 董其昌行路多者見識多。 托富勒 旅 游 二、外面的世界真精彩智者樂水，仁者樂山。旅 游 賞析圖片，說說以下這些圖片展現(xiàn)的是哪些著名的旅游景點 ? 賞析圖片，說說以下這些圖片展現(xiàn)的是哪些著名的旅游景點心向往之 請你為即將到來的清明小長假設(shè)計一個自助游線路，充分考慮可行性和價格承受度。心向往之 請你為即將到來的清明小長假設(shè)計一個自助游我喜歡出發(fā)（節(jié)選） 汪國真 怎么能不喜歡出發(fā)？沒有見過大山的巍峨，真是遺憾；見了大山的巍峨沒見過大海的浩瀚，仍然遺

4、憾；見了大海的浩瀚沒見過大漠的廣袤，依舊遺憾；見了大漠的廣袤沒見過森林的神秘，還是遺憾。 我還想從大山那里學習深刻，我還想從大海那里學習勇敢，我還想從大漠那里學習沉著，我還想從森林那里學習機敏。我想學著品味一種繽紛的人生。 目標實現(xiàn)了，便是光榮；目標實現(xiàn)不了，人生也會因這一路風雨跋涉變得豐富而充實；在我看來，這就是不虛此生。 是的，我喜歡出發(fā)，愿你也喜歡。 我喜歡出發(fā)（節(jié)選） 怎么能不喜歡出發(fā)？沒有見過 三、帶上音樂的翅膀我的科學成就很多是從音樂啟發(fā)而來。 愛因斯坦 音樂是思維著的聲音。 雨果交流：說說你最喜歡的歌曲或音樂人。 三、帶上音樂的翅膀我的科學成就很多是從音樂啟發(fā)而來。休閑的方法讀一

5、篇美文聽音樂體育運動品一杯清茶舞 蹈旅 游休閑的方法讀一篇美文聽音樂體育運動品一杯清茶舞 蹈旅 四、捕捉生活的美好除了旅游和賞樂外，生活中還有很多富有情趣的休閑方式，請你向大家推薦一種你最喜歡的愛書法 延長壽命 愛下棋 思維敏捷 愛音樂 增強食欲 愛養(yǎng)花 陶冶性情 愛賞魚 調(diào)節(jié)血壓 愛作畫 開闊思維 愛寫作 豐富想象生活是美好的，熱愛生活的人，生活將使人更快樂，更幸福。 四、捕捉生活的美好除了旅游和賞樂外，生活中還有很多富 材料一：小明的舅舅很有錢，十分喜歡旅游，而且旅游的景點往往是遙遠的名勝故地。小明也想旅游，一次到海南去游玩，來回花了6000多元，小明的一家十分懊惱花費太大！ 材料二：小明

6、喜歡籃球，星期天下午，他總是一吃過午飯就去籃球場，一直玩到半夜，筋疲力盡，作業(yè)總是完不成。 結(jié)合課本知識，回答下列問題：（1）材料一、二分別反映了什么問題？（2）結(jié)合上述問題，請你談?wù)勑∶鲬?yīng)如何學會休閑。五、請你來幫忙 材料一：小明的舅舅很有錢，十分喜歡旅游，而且旅游的（1）材料一反映了小明的休閑方式不適合自己。材料二反映了小明的休閑不科學、不合理、不適度。（2）學會休閑，要能夠找到適合自己的高雅、健康、有益的休閑活動。同時要做到科學、合理、有度。可以有以下四種方式： 要有樂觀的生活態(tài)度， 增強好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣， 避免盲目從眾，杜絕不良嗜好， 豐富文化生活，提高審美能力。 （1）材料一反映

7、了小明的休閑方式不適合自己。材料二反映了擁有1600多萬人口的荷蘭，自行車的數(shù)量有近2000萬輛。荷蘭人30%以上的旅行是靠騎自行車完成的，在荷蘭的老年人當中，48%的旅行也是靠步行或騎自行車完成的。自行車早已不僅僅是交通工具，而是成為幾乎全民喜愛并積極參與的運動方式，也升華為獨特的文化。 趣味休閑面面觀鴕鳥以擅長奔跑而著稱。近年來，澳大利亞人屢發(fā)奇想，設(shè)計出種種與鴕鳥為伴的休閑健身項目，令世人矚目。最受歡迎的莫過于乘鴕鳥拉的四輪車在原野上兜風。還有一些澳大利亞人干脆與鴕鳥一起賽跑。新鮮的空氣、溫暖的陽光和滿眼綠意使人心曠神怡，從而收到醒腦健身之效。 在清新而略帶寒意的晨風中，舒展開身體，邁出

8、雙腳自然而又舒適地走在凹凸不平的路上，唱一首歌，會多么地怡然自得，這就是興起于日本的踏石休閑法。許多學校和幼兒園專門開設(shè)“赤足教育”課程，讓孩子們赤腳在走廊和操場上跑步，不少工廠、公司的入口處鋪有一段卵石路，供職工上下班赤腳走10分鐘。 擁有1600多萬人口的荷蘭，自行車的數(shù)量有近2000萬輛。荷 開發(fā)休閑時間實際上就是積累一個人、一個民族、一個國家的文化資本，就是對人的教育與教養(yǎng)的投資；而且這種資本的投資越早越好，回報率越高。 事實證明，科學、合理、健康地利用休閑時間對一個人的成長與成才至關(guān)重要。休閑時間是我們每一個人生活和生命中看不見的資源和財富！你利用得好，你就擁有了比別人多的能力。人的差異在于業(yè)余時間。 愛因斯坦 溫馨提示