1、 心理健康月 活 動 策 劃 一、活動背景： “525”是我國“大學生心理活動日”，“5.25”諧音“我愛我”,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。針對大學生心理趣味問題進行深入調查與研究，西安工業大學計算機科學與工程學院通過本次心理趣味月活動對本校大學生進行心理指導和心理調查，使得學生通過一系列的心理講座，心理趣味問答，心理趣味測試，心理趣味游戲來舒緩心情和調整自己，正確了解自己，引導學生建立健康的心理。同時也是為了積極響應省團委的關于“走下網絡，走出宿舍，走向操場”的“三走”號召。讓同學們學會享受運動的快樂。二、活動主題我愛我團結互助，給力心靈，共同成長三、活動目的

2、及意義 呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我校大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。四、活動對象西安工業大學全校師生五、活動時間*年5 月六、活動地點經緯廣場七、活動內容（一）宣傳篇 1、橫幅宣傳：出一條橫幅-宣傳心理健康月主題（一式兩份）。承辦部門：實踐部橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長計算機科學與工程學院心理健康月宣橫幅位置：食堂樓前，活動宣傳點 2、宣傳展板：制作展板，宣傳本次心理健康月主題、內容、時間安排等。承辦部門：宣傳組展板擺

3、放：活動宣傳點 3、海報宣傳：13級各班各出1張海報，宣傳心理健康月主辦部門：宣傳組承辦單位：計算機學院各班宣傳委員活動要求：（1）貼在學校規定的宣傳欄處； （2）紙張大小標準（與院宣傳組統一標準） 注意事項：各班掛好海報后須通知宣傳組進行拍照留影。（二）活動篇1、“愛的抱抱”溫暖校園行動 （1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。 （2）主辦部門：實踐部 （3）協助部門：文藝部、體育部 （4）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可

4、以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。 （5）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。 （6）活動時間：5月13日 （7）活動地點：經緯廣場 2、心理講座 （1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。 （2）主辦部門：輔導員 (3) 承辦部門：實踐部 (5) 講座內容：關于大學生心理健康（待定） 主

5、 講： 王云霞 時 間：5月15日晚7:00-9:00 地 點：待定 總 負 責：龔德浙，李默涵 參加人員：13級各班組織人員參加 流 程： 1、主持人介紹 2、聽講座 3、嘉賓小結 3、心靈影片賞析 （1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。 （2）觀看電影：心靈的捕手、楚門的世界、飛躍瘋人院、雨人（任選其一） （2) 主辦部門：實踐部 （3）放映時間：5月14日晚7:00-9:00 （4）觀看形式：各班組織觀看 （5）觀看地點：待定4、游戲日我們將于經緯廣場舉辦一些關于心理活動的小游戲，游戲內容： a.你唱我來猜.活動目的：讓參與者增加

6、頭腦反應能力，并且通過音樂來放松同學們.活動流程：每組5人 , 4人唱歌 . 1人猜.4個人把各自要唱的歌名事先寫好拿在背后 比賽開始4人同時唱歌時間為30秒 猜歌的人要在30秒內同時猜4個人分別在唱什么歌 并相應說出歌名。b.踩汽球 .活動目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。 .活動流程：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。 步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。 .活動道具：小氣球若干c.節奏大師123456789.活動目的：鍛煉參賽者的身體協調能力. 活動流程：在空地

7、上畫90cm*90cm的三階矩形，每個小方格分別標上12356789（如圖所示）.比賽由主持人隨機讀出一串不少于20個數，5個為一組讀出數字。參賽者要求用腳跟著主持人的節奏分別去踩標有相應數字的方格，同時也可以加手臂動作。主辦部門：實踐部參與者：全校師生活動時間：5月15日活動地點：經緯廣場5、心理趣味運動會開展（1）活動前期準備 a活動宣傳.張貼海報，經緯廣場擺攤；.通知大一各班班長；b購買道具，準備場地.申請活動場地；.劃分活動場地的范圍；.購買游戲所用道具；c.對活動獎勵宣傳（2）活動內容及規則a.跳大繩: 13級各班各選撥一只隊伍參加（搖繩人員由各班自己確定），各班抽簽決定自己的所對班

8、級，兩兩進行，第一輪過后取前6名，進行第二輪，重新抽簽，第二輪過后取前三名，頒發獎品和獎狀。比賽規則: 至少5人同時跳！可以增加人數，增加人數由各隊自己決定！確定人數后！至少堅持10秒，人數多者，獲勝！如果人數相同，堅持時間長者，獲勝！b.拔河：13級各班選拔一只隊伍參加，每隊10人（6男四女），抽簽選擇各班所對班級，比賽采取三局兩勝制。第一輪過后取前6名，進行第二輪，重新抽簽，第二輪過后取前三名，頒發獎品和獎狀。比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”

9、口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。c.地雷陣 選一塊寬闊平整的游戲場地, 畫出一些曲折的路線,用一些瓶子來代表游戲中的“地雷”,安全通過即可。 可自行參加,參賽隊伍所用時間最少的為獲勝隊伍，前三名給予獎勵。 比賽規則:每兩個人組成一個參賽隊,選擇其中一人蒙上眼睛, 眼睛都蒙好之后，就可以開始進入地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，分別當做入口和出口,被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走出地雷陣，沿途不許碰倒“地雷”，否則失敗。d.五人四足 參賽人數：五人（三男兩女） 賽道說明：長20米 參

10、賽規則：比賽分兩組進行，用時最短者獲勝，比賽途中繩子散開的系好后可繼續比賽。主辦部門：體育部協辦部門：文藝部，實踐部，宣傳組活動時間：5月19日23日活動要求：13級以班為單位參與活動，服從體育部管理，宣傳組做好活動宣傳及新聞稿的工作獎勵細則：根據各活動規則。設有團體獎，個人獎項等，每項活動結束體育部做好獲獎名單統計，活動結束統一頒發獎項e.無敵風火輪需要8個人（4男4女） ，玩法很簡單利用報紙和膠帶制作一個封閉式大圓環，大圓環立起來以后可以容納全部團隊成員站在大圓環內，邊走邊滾動大圓環。比賽規則： 1：一組2個隊2：比賽長30米，3：以計時的方式定勝負（取用時最短的3個隊給予獎勵）4:保證風

11、火輪報紙不能破損，走的時候一定要注意節奏和協調，報紙很容易破的。 6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動 （1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。 （2）主辦部門：文藝部 （3）協助部門：實踐部，體育部 （4）活動流程： a.現場心理知識展板，橫幅簽名活動。 “我愛我團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供同學簽名；做一些關于心理健康的展板在宣傳活動點給同學們介紹關于心理健康的活動

12、。 b.微笑采集.活動目的 傳播微笑溝通 和諧共贏理念 學會微笑面對人生； 提高學生的積極樂觀的心態，營造活潑、健康向上的文化氛圍。 .活動內容 以“陽光你我，微笑瞬間”為主題的表情收集。13級各班制作自己班級的微笑代言，在“5.25（我愛我）心理健康日”活動宣傳點進行集中展示，評選出最佳微笑獎項設置：經廣場投票選擇出最佳微笑前三名。參賽作品要求（1）鼓勵學生發現并記錄身邊大學生最燦爛的笑容，每個笑容需附300字以內的文字介紹，講述笑容背后的故事。故事簡介字體為仿宋_GB2312小五。（2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。（3）拍 攝 照片

13、要色彩明亮，拒絕藝術照、抄 襲 和PS，像 素應在500萬以上，以JPG格式提交各班于5月23日19：00以前將班級微笑代言活動內容交藝部（展板形式做以確定）c.放氣球活動流程 1、前期工作：（1）準備好若干紙張，在上面分類寫好關于“大冒險”、“真心話”“祝福語”“辛運兒”的話語，分別折好裝入氣球。 2、主要流程： （1）主持人致辭，說明本活動的意義及規則，宣布活動開始。工作人員從高處拋下氣球，為避免發生搶奪事件。要一次多拋一些氣球。（3）參與人員可以選擇弄破氣球，參與活動，也可以保留氣球，但兌獎時間到活動結束為止。（4）兌獎按照參與人員手中的紙條為準 ，拿到“大冒險 ”類 的 紙 條，如果按照之上的話照做，可以領獎；“真心話”類的，如果敢于回答，不用追究真假性，也可以領獎；“幸運兒”類的，可以直接兌獎；“祝福語”類的沒有獎品。（祝福語要寫得俏皮，幽默點。）（5）兌獎 完 畢 后，工作 人員分 發便利貼，參與人員可 以寫下心里的煩惱或愿望，各自貼在大氫氣球（10個）上，由主持人選出十個幸運兒，讓他們來放飛氣球。（6）放飛氣