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1、Word “第一學期男子足球隊計劃”學校工作計劃 男子足球作為我們學校的傳統項目,經過大家的共同努力也取得一些成果,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優勢就必需強化訓練,特殊今年面臨一批老隊員的畢業離隊,如何做好參與本學期在黃江進行的足球青少年俱樂部競賽和下學期初的東莞市中同學足球競賽是當務之及,本學期如何培育新隊員快速成長將是重點,雖然同學經過一段段時間的訓練對足球有一些了解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素養弱不突出,想把他們訓練成為一支技術全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的方面許多,工作也許多。 校男子足球隊在本學期的的工作方案主要分為以下幾步。第一步:連續仔細

2、挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新奇血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續進展。其次步:加強思想工作,讓其明白熬煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。第三步:注意球隊作風建設,嚴抓紀律,仔細做好考勤工作,建立獎罰機制,調動同學訓練的樂觀性。第四步:本學期的訓練工作主要是圍圍著培育足球技術,基本功,提高身體素養,提高足球的整體水平。.推動我校素養教育,提高足球氛圍,增加同學的身體素養和運動技能,同時更盼望這支隊伍在競賽中不斷提高,取得優異成果,為學校社會培育更多的足球人才。訓練任務:一、培育隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。二、依據

3、隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,依據足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態,提高機體的運動力量,進展綜合的運動素養。三、培育隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成果。四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本學問和技能培育隊員自立進行自我訓練的力量。訓練內容:(一)提高隊員訓練作風,競賽作風,嚴格紀律性.培育良好體育道德作風,嚴格訓練質量.(二)提高隊員的全面身體素養,重點進展速度靈敏.協調.爆發力等素養.1.學習把握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力氣.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調力量.(三)全面提高同學的基本技術(重點傳,接技術)逐步進展同學個人技術特長.1.提高活動中控球力量.2.正確把握傳接球技術.3.提高技術運用力量.4.留意發覺同學特點加以培育.(四)提高隊員的戰術力量.重點是個人戰術和局部戰術.1.明確個人攻守的職能,攻擊和防守原則.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.3.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習競賽.備注: 1、每堂訓練課都必需奉著“平安第 一、健康第一、全面進展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,仔細刻苦訓練。 2、訓

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