1、實用文檔Word格式、可編輯打印 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結精選15篇 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結精選15篇 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇1 為期一天的拓展訓練完畢了，但內心的感動卻久久不能平靜。回憶在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 在訓練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字精英，在隊

2、長的帶著下，我們高唱隊歌“團結就是力氣開頭了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大工程：高空斷橋，盲人方陣，電網逃命，背摔，攀登“畢業墻。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀頂峰!的隊訓鼓勵和支持著隊友，沒有責怪，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順當地經過了重重考驗。 拓展訓練的第一個工程“高空斷橋，它是一個個人挑戰工程，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2-1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶

3、，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下頭是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動著那里的每一個人。經過這個工程，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。 第二個訓練工程是“盲人方陣，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開頭的時候大家都覺得很簡潔，可是當全部的人被蒙上眼睛的時候，我們覺察，原先難度一點也不小，爭論并確定了一個初步方案，開頭執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，

4、最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結閱歷的時候，訓練教師講了一句話我非常有感受，他說當大家為了一個目的爭辯不休的時候，你放棄話語權或許是對完成目的最大的幫助。我覺得這個工程無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的方法還是聰明的方法，只要是堅持終究，都能順當完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最終，假設一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊長一個人指導，大家齊心協力，信任隊長，最終必需會順當完成的。 經過午餐時間的修正，午時訓練的第一項為哪一項“電網逃命，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網，全隊觸電網累計不

5、能超過三次。工程開頭后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不行能完成的任務，可是經過大家爭論方案，精細布置，最終竟然提早非常鐘全部經過。工程完畢后，爭論的時候大家都談了自我的看法和體會，大家都很興奮，這個工程主要是表達團隊合作精神，互相信任，在自我經過電網的時候，要完全放松，信任同伴，信任自我能克制心理困難，最終都能平安經過，充分表達了團隊力氣。 訓練工程的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網平倒。在一聲聲的“你們預備好了嗎?、“我要倒了!，不僅僅可以感受到隊友們的自信念，也可以感受到隊友們對整個團隊的信任。 這個工程很好地提醒了團

6、隊的力氣及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友可以順當的完成此工程，與其他隊友的全心保護和自我對團隊的高度信任分不開的。我個人對自我要求特別高，僅有當自我做好了，才有資格指導別人。三四月份聘請獲得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的進取參加，以及各店面經紀人進取協作，當然也有自我付出的心血和努力。一個人假設期望得到別人的敬重和信任，首先就要自我敬重自我，自我信任自我;一個人假設存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。假設要想使自我的人生更加精彩，更加歡快，那就充分在團隊中呈現自我吧! 本次拓展

7、訓練最感動人的工程莫過于最終的攀爬“畢業墻。看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發軟，可是當我看到同事們一個個都成功經過時，在一個同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當其他伙伴都順當攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，經過足智多謀、士氣信念以及團隊的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當“畢業了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，可是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動傲慢、驕傲! “紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。經過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到許多道理。一個團隊想要進展壯大，僅有嚴密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。期望我行以后會

8、多組織類似的活動，使員工們可以不斷地升華自我，真正做好“崗位仆人翁 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇2 3月21日，這是一個陽光明媚的日子，今日我很榮幸的參加了湯臺鐵路公司組織的一個拓展訓練工程。戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協作完成教練“變態好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以打算我們飄舞的方向，不再授命運的擺布!在汗水，歡樂，嬉戲，爭論，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了春蟲。 通過這次的拓展訓練，我又一次

9、熟悉到了團結的重要性。這一點特別重要。一個團隊可以實現最終的結果，目的必需明確和全都，并互相認同和支持。這一點特別重要。一個團隊可以實現最終的結果，目的必需明確和全都，并互相認同和支持。這一點特別重要。一個團隊可以實現最終的結果，目的必需明確和全都，并互相認同和支持。這一點特別重要。一個團隊可以實現最終的結果，目的必需明確和全都，并互相認同和支持。 其次，敬重、溝通、共享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起溝通，每個人都會有兩個想法。這是一個很簡潔而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和共享對于團隊的交融和信任特別重要。有的時候，自己覺得應當是那么回事，并且認為別人也應當

10、明白是那么回事，但真正到最終，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目的全都的重要工具。常常和你的上司溝通，常常和你的下屬溝通，常常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要局部。鉆石很美，奪目燦爛。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，查找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開頭漸漸的覺察自己，熟悉自己，開發自己。這只是個開頭，時間太短暫，但世界廣闊，我們還有許多的時機去體會，不遠的一天我們肯定找到自己的位置! 這次活動，雖然布滿艱辛，但是帶給我們的還有無限的歡樂和士氣!從哪里跌倒，就要從哪里站起來!只要我們

11、敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們!雖然只是短短的一天培訓，但是，我們許多人都從不熟悉到熟悉，給我們增加了一筆珍貴的友誼財寶，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟的兄弟;當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特殊是畢業墻，我信任很久之后我們會忘了許多，但是不會忘了畢業墻時的點點滴滴。今日的素養拓展訓練完畢，但是我們從中學到的團結和信任不會完畢，盼望大家在以后遇到問題時能記得今日所學團結協作、敏捷變通、反思總結、迎難而上，克制工作和生活中遇到的一切困難。 最終，感謝湯臺鐵路公司給了我這個時機，讓我深深的熟悉了團隊精神的魅力! 企業拓展訓練活動個人總

12、結_拓展訓練活動總結 篇3 為期三天的軍事拓展訓練，確確實實是對自身意志力和其他綜合素養力量的極大考驗，對于應屆畢業生的我們來說，也是邁入職場前的重要一課。每一個軍事拓展工程的背后都有著深入的寓意，當你專心去參加和體會時就會有宏大的收獲，也可以說是對于我心靈的一次洗禮吧! 而令我感受最深的要數14公里的救助長跑，天還沒亮就被教官的哨聲喚醒，出操時天還是黑壓壓的，光線很暗。教官也沒有詳細和我們說跑的路程，只是說要背著一個傷病員跑到指定的地點。說實話，跑到一半時，自己感覺快要堅持不住了，特殊是肩上還背著一個人的時候，自己想死的心都有了，但是看到隊員們任然在堅持著、吶喊著以及其他組的競爭時，我告知自

13、己千萬不能落伍，肯定要跟著大家一起跑完。返回途中隊員們的歌聲，就像是無望時的一絲盼望，賜予了我極大的勸慰，那一刻我覺得自己特殊幸福，甚至是有些鼻酸。當最終到達營地時，教官告知我們說，今日們完成的公里數是14公里時，那一刻我忍不住哭了，我從未想過，自己可以歷經萬苦，堅持跑完14公里，要知道在學校跑個800米我都會嘔吐，而今日也算是挑戰自己的極限，真是太難以置信了，但的確實確我們做到了，讓我覺察其實每個人身上都有無窮的潛力。 這幾天的日子里，讓我真真實切的體會到了團隊的力氣，特殊是在穿越電網這個工程中。教官讓我們先后做了兩次，第一次36人中無一幸存。而第二次通過教官的指導，我們組10人中過了8人。

14、反思這個嬉戲的得失，教官讓我們明白了團隊角色扮演的重要性，只有團隊的每個成員在其職盡其事，才可以發揮出的力氣。當自己把身體交給團隊時，那一刻只有一個信念，我肯定能過去，信任我的團隊。另一點就是做事不能過于莽撞，肯定要先想好了，有了周密的方案然后再去行動，并且要把握細節。在三天的訓練中，我們一起流汗，流血，流淚，一起承受懲辦，也讓我體會到了，每個人犯的錯誤，都會使自己的團隊遭受宏大的懲辦，而這一切其實都是完全可以避開的。在木桶原理的這個嬉戲中，使我明白了，團隊中的每一個成員都非常重要，一個團隊最終的實力的評判，不是依靠指導或是的某個成員，而是取決于最弱的那個成員，他代表著整個團隊的實力。在工作中

15、，我們也應當關心團隊中較弱的成員，因為只有最弱的變強了，團隊的整體實力才會增加。 這幾天中，令我最為感動的要數洗禮心靈這個工程了，在事先完全不知道的狀況下，被蒙住雙眼，與自己的戰友手挽手，翻山越嶺，披荊斬棘，通過重重關卡，我想我會始終記住那雙暖和的大手，因為是這只暖和的大手在遇到前方障礙或穿越叢林時，緊緊的握著我的小手，時不時的提示我哪里有危急，讓我覺得既放心又平安。同樣我也會用同樣的方式，去關心和扶持我背后的戰友。當嬉戲完畢前，坐下時，我身邊的戰友，輕輕地把頭靠在我的背上休息時，那一刻我照舊覺得很暖和，很感動。因為我感覺自己得到了隊友信任，把我當成了她棲息的港灣，原來人與人之間可以如此的信任

16、和互相關心。 這幾天的訓練雖然辛苦，即使是如今走路都一拐一拐了，但我仍舊覺得很值得，因為自己真的學到了許多東西，也覺察了自身的缺乏，可以說是心靈上的一次洗禮吧!當自己把全部都交給了這個團隊時，自己的內心是如此的充實與信任。在分開基地那一刻，坐在車上，看著教官們站成一排向我們敬禮的時候，我突然感覺到了一正鼻酸，原來人與人之間的感情可以如此簡潔和真摯，原來人與人之間彼此信任的感覺是這么好。最終我想對教官們說，教官你們辛苦了，感謝!帶著這份感動與感恩，我要踏上了職業生涯的另一段旅途。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇4 11月24日和26日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更頑強、更

17、具有競爭力,可以更好地適應無限變化的市場環境,特地為我們這批亞都新人進展了培訓、高層指導的見面、參觀廠地車間、心理調整以及野外拓展等活動，公司對我們可謂是專心良苦，通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必需要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那成功的喜悅是很屢次的跌倒與反省分散而成的。在此次拓展訓練中,汗水、苦痛與歡樂交織在一起,使我們都極為深入的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不行摧。這次活動給我帶來的感受頗深: 畢業墻團隊精神 面對4.5米高的求生墻，聽憑你的力量再強,你也不行能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中全部人的共同努力,團結合作

18、,甘當人梯,我們32人最終越過了這個求生墻。這個本來以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力氣之大。試想假設我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么協作默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克制不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。 每個人從誕生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。 一個優秀的團隊必需有明確的目的。只有設定明確的目的才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必需要確立的。 一個完善的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難

19、和挑戰時，團隊的分散力、互相關心、鼓勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。 一個成功的團隊必需要有素養過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。面對目的團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個指導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如假設不然，大家在爭吵中鋪張時間，在各自為政中鋪張精力，到最終，可能團隊目的沒有完成，還是亂成一團。 方案性是一個團隊獲得成功不行無視因素。比方在過電網嬉戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最終過的問題，如何過的問題都必需在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有

20、可能做無用工，鋪張時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必需先制定方案，以避開工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必需有責任心,明確每個人的責任，明確指導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了劇烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一局部去專心對待;第二我們必需有上進心，無論是專業技能的進步或者是各種學問的汲取，通過大量的學習去保持樂觀的上進心才能使團隊始終保持前進的動力;第三必需有感恩的心，實現一個目的不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相關心，肯定要擁有一顆感恩的心。感謝關心過你的人，感謝你有力量去關心別人。 拓展訓練完畢了，但留在心里的

21、震撼卻是永久的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回憶在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 通過訓練，過去的我只知道可以去做可以做到的，如今的我才知道有了團隊就有了頑強，我還可以去做許多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，如今的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓舞;過去的我只想要得到團隊的信任，如今的我 才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有劇烈的成功愿望，有沒有鍥而不

22、舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、親密合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇5 這次戶外拓展訓練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎樣團結協作、互相鼓勵。 這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗了團隊精神的力氣，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰自我的士氣和信

23、念。 它告知我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的閱歷，建立一種新的工作形式。同時讓我們學會了互相溝通，學會了換位思索。使大家嘗試一種全新的生活，同時教育我們每個人要學會感謝，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結奮進的、秀的團隊。 使我感受最深的是逃命墻，在訓練即將完畢之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中全部隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃命過程當中不許任何人講話，及不能犯有平安隱患的錯誤，即為平安逃命。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力氣想要攀爬到頂點肯定不行能，你更需要的是戰友的幫助，才能完成的一次逃命體驗

24、。教練講完法規后給了我們五分鐘的爭論時間，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時間上去拉我們五分鐘后我們開頭了好不簡單我們“逃命幾個人，突然教練吹哨喊停，結果全部回到全部的隊員又要重新再逃命“一遍。此刻我們的兩位指導要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有方法替他們心里很不是味道很快我們開頭了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續剛剛的姿態在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出救濟的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到點，他們是我們整個團隊的

25、一部份、在關鍵時刻挺聲而出悄悄付出的隊友們，互相間向逃命墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父 母養的，在家里我信任他們都是父母的珍寶兒子 看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避開的是我們兩位指導受到了懲辦，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲，我們團隊的加油聲最終他們還是堅持下來了。我觀察大家都開頭信念滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來越少，最終只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直

26、得我們每個人感謝和感謝的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最終我們的“船長也平安“逃命。 那一刻、“感恩與“感謝充滿了整個體驗基地，感謝隊友的鼓舞、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司指導的關心，同時也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩“職責“犧牲 我們每一個人都有說不完的“多謝和說不完的“對不起。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。 短短兩天的拓展訓練就這樣完畢了，時間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務和工作、人生、事業、團隊、親人、伴侶聯絡在了一齊。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展

27、訓練活動總結 篇6 周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導我們多向思維的力量，用拓展工程中的問題點引導和表達日常工作中消失的問題，每完成一個工程后一般都會做一個總結，讓我們到達成長的目的。 當然，第一的體會是，要事先統籌方案，有指導，有規劃。周密的工作方案對明確方向、標準行為、指導理論、完成任務將起到重要作用。 第二，團結協作，擰成一股繩。團隊的全部成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結全都、齊心協力，就能形成一支無堅不摧的團隊。 第三，互相信任。因為信任，團隊里每個人都感受到了被保護的暖和。信任伴侶和同事其實也是給自己時機。 第四，資源

28、合理安排，每一個人都有一個最能進展力量的職位，但是能把個人價值發揮到極致還是離不開團隊的溝通和協作。 要總結的還有許多許多，化成一句話，團隊的力氣需要個人去奉獻，每個人都為團隊著想，團隊將堅不行摧。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇7 軍訓中的喜怒哀樂，不就是生活中的酸甜苦辣嗎?僅僅的5天時間就讓我感受到生活的艱辛，軍訓中的每一個動作都好比是人生中的一道坎，過去了會海闊天空，過不去就只有一邊流淚，一邊懊悔的份。 我的軍訓生活并不是一帆風順的，我也有過中途放棄的念頭，也有過躲避訓練的想法，可是我并沒有讓這些想法變為現實，因為有我的伴侶在鼓舞我，說他們不想家我是決不信的，但是他們還能

29、堅持下去，堅持終究。人生中需要知己，但更需要去跟伴侶做比照，激發自己的斗志，給自己信念，教官曾經對我說過：別人能做到的事，我也一樣能做，而且要比他做的更好。 面子是別人給的，臉是自己丟的這是營長說過的話。每個人都愛面子，只有自己做的更好，才會得到別人的信任，贊美。只有過了一個個坎坷，才能見到自己的漂亮彩虹。 我會斗志昂揚的面對將來人生中的任何一個挫折，因為我堅信：我是的! 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇8 拓展培訓心得之培育團隊意識 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點： 一、明確責任，落實

30、分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展工程時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了場面的混亂。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現象。 二、做事要先做方案，再開展行動。在做穿越電網活動工程時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目的，只有明確了前進的方向和最終需

31、要到達的結果，才能確定過程中所要實行的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目的和方向，我們才會事半功倍。 三、應學會遇到問題換位思索。在工作中，我們要看到差異、包容差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為外表的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分理解它的本質，通過組織、協調到達目的，通過溝通溝通，才能建立多贏的場面。 四、學問和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力氣。拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高，更多的那么是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是小嬉戲、大道理。更準確地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和才智、挖掘人的潛

32、能和培育團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應當怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的力量有限，意志和精神的力氣是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的電網，起初我們感覺這是不行能完成的，但是我們激發了潛質，發揮了力量最終完成了各項挑戰。 五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不行想象。幾個集體工程假設沒有人指揮，沒有簡潔的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就

33、能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，互相的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們面對最終一個工程是在規定時間內，團隊里34個人，要翻越5米高的畢業墻。一個人的力氣是無論怎樣也翻不過去，我們互相關心，最終成功將其翻越，真的是團結就是力氣，眾力斷金。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親近無間的團隊將會是無堅不摧的。 六、互相信任是團隊建立的基石，分開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支互相信任的團隊，比任何鼓勵都重要。在信任倒工程中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與信任;還

34、有在穿越電網訓練中，需要全部的隊員在不接觸電網的狀況下穿過全部的網洞，而且，這些網洞在沒有別人的關心下是很難色一個人單獨通過的，這就要求被送者要和送人的人建立信任，互相支持 七、學會溝通和理解。語言的溝通賽過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要互相協作和協調，只有形成力氣的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，假設能準時溝通，削減隔膜，削減沖突，多些理解，多些支持，就會避開諸多不必要的費事。 八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發揮自己的特長與才智，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以獨立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早

35、給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要擅長正視自己，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。 拓展訓練雖然完畢了，但在訓練中我們營造了團隊氣氛，培育了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提示自己，要信任自己，時時保持樂觀進取的人生態度和團隊合作精神! 在今后工作中，我們要把拓展訓練中的閱歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇9 為了表達班主任在學校中的地位，增加班主任的團隊合作意識及執行力，在學 校指導的細心支配下，全校班主任及相關指

36、導與 20_.4.2830到大連進展拓展訓 練。這是自己第一次參與拓展訓練，特別興奮，也很樂觀，參與這次拓展訓練，自 己有許多收獲，現將自己的收獲整理如下： 一、冰山理論在訓練過程中，教官提到了心理學家弗洛伊德的冰山理論，大意是冰山露出水面 的小局部比方為人的顯能，水面以下的大局部比方為人的潛能，也就是說我們每個人表現出來的力量只是自己力量的一小局部，還有很大的潛力等待著去挖掘。 我們教師有潛能：可以挖掘自己的教學潛能;挖掘自己的科研潛能;挖掘自己的管理潛能;挖掘自己的合作潛能等等。同樣同學也可以挖掘他們的學習潛能，只是 許多同學沒有意識到這一點，需要我們教師去關心、教誨，這也是我們教師的任務

37、之一。我們教師應當熟悉到這一理論的重要性，將這個理論應用到我們的教學上， 去主動激發同學的學習潛能，假設真能把同學的學習潛能挖掘出來的話，那會使我們的班級管理、課堂管理輕松許多，同學成果也會有很大的進步。怎樣挖掘同學的 學習潛能，用什么樣的方法，成為我們教師思索的關鍵。 該理論已在晨會上與同學一起共享。二、三人行 教官并沒有說這是什么理論，我們也沒有必要去追究終究是什么理論，關鍵是我 們要熟悉到他給我們帶來的啟示。 每個人都喜歡把自己的優點展現給別人看，把缺點隱蔽起來， 就像孔雀開屏一樣， 漂亮的羽毛給有人看，而艷麗羽毛的后面那么是屁股。我們人的前面好比優點，后面好比缺點，三個人站成一列向前走

38、，第一個人回頭看到的是第二個人的優點，所以 他走在第二個人的前面，第三個人看到的是第二人的缺點，所以他走在第二個人的 后面。從這個理論可以看出一個道理：多看別人的優點，少看別人的缺點，這樣我們才 可以進步，走在別人的前面。我們可以把這個理論應用到工作中，同事之間由于性 格等方面的差異，可能會存在所謂的“看不慣 ，這時我們不妨去查找他的優點;我們可以把這個理論應用到對同學的管理中，特殊是我們平行班的同學，往往會因 為同學的某個缺點，我們就不去看他的優點，這樣的看法也會影響冰山理論提到的潛能的激發。總之，看到別人優點，你走在前面;看到別人缺點，你走在后面。 該理論已在晨會上與同學一起共享。 三、其

39、它到了訓練基地，自己的角色發生了轉變，由學校的教師變成了同學;由在學校的 管理同學，變成了被人管理。其實這 也是一種換位思索，我們在管理同學的時，有 的時候也應當站在同學的角度去考慮問題。 參與拓展訓練， 不僅使自己可以放松心情，更主要的是領悟活動背后蘊含的道理。 每一個活動要是仔細去思索，都可以和我們的工作聯絡起來，比方傳話，我們在傳話過程中，總是因為中間的某個環節消失問題，而不能準確傳給最終一名隊員，這 就像我們學校指導的指示不能準確傳給同學一樣，這值得我們教師反思;齊眉棍活動可以表達一個集體是否心齊等。總之，參與完每個活動后，在興奮之余，還要反 思，只有不斷反思，不斷改良，才能獲得更大進

40、步! 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇10 3月26日，在_展訓練中心陳教師、胡教師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學員參與了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的嬉戲把我們的工作、人生、事業緊緊聯絡在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信念、士氣和考慮。通過這次拓展訓練，不僅加深了學員們之間的感情，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發，心理素養得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參與活動的心得體會。 一、團隊精神就是力氣 翻越畢業墻工程給我的啟迪最深： 其一，我深入地體會到集體潛能的宏大，集體的協作的重要。一個人的力氣是有限的，只有大家齊

41、心協力才能形成合力，共渡難關。 其二，任何一個團隊，都不能無視指導的作用，不管這個指導的打算是否英明、是否有力量，大家都該圍圍著這個指導核心，一起出謀劃策共同開展工作。 其三，在做任何事情之前，有個詳細的籌劃，再加上指導最終的系統決策，才會避開做無用功。通過拓展訓練，讓我們真正熟悉到：沒有完善的個人，但有完善的團隊。因此，學校要獲得更好的成果，需要每位教師共同努力，才能實現既定目的，正所謂“上下同心，其利斷金。 二、溝通是解決沖突的有效手段 在孤島求生工程中我們失敗了，追其緣由重要仍舊是溝通缺乏，盡管在整個拓展訓練過程中，教練反復強調最多是溝通，但在工程進展中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是

42、由于溝通的缺乏，最終導致工程的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有方案的支配好做事程序，穩扎穩打、踏踏實實，才能沉著自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會覺察，我們常常會因為懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產生不少誤會、曲解和抱怨。假設我們都能樂觀一點、主動一點、大膽一點，還有關鍵是準時一點互相溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，必需要擅長溝通，急躁聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發揮指導作用，快速形成有效決策并加以施行。 拓展訓練完畢了，正如訓練前教練們所講的一

43、樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發，我們只有把拓展中領悟的精神運用到學校實際工作中去，就肯定能創始學校工作的新境界。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇11 我很感謝能通過學校的社會理論活動有這樣一次深入的體驗和有意義的經受。在這次拓展中，支配的訓練注意團隊工程，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體才智的表達和團隊的制造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應當留意的是如何組織、協調及協作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應當遠遠超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻

44、天拓展訓練基地進展了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快黃河狼隊和無敵隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱忱投入到了接下來的活動中。 拓展訓練共進展了高空作業和攀越畢業墻等多個工程，高空作業考察的是每一個成員的膽識，對于這樣一個工程，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個人都很順當的完成這個工程。攀越畢業墻考驗的是團隊的協作與才智，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個工程。 半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家好似意猶未盡，當教練問起大家：今日最大的感受是什么時，大家異口同聲的答復道：我們是最優秀的團隊! 晚上，公司還進

45、展了別開生面的聚餐活動，大家團聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。或許正如他們所言，這是一個極為優秀的銷售團隊，他們克制了各種困難與挑戰，制造了一個又一個銷售奇跡，可能今日是一個新的起點，他們不僅將制造下一個飛躍，更要制造下一個奇跡。 經過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深沉，紛紛放開心門，暢所欲言，表達自己的過往，傾聽同伴的心聲，現場的氣氛也越來越融洽。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇12 上周天，注定是一個困難但著實布滿意義的一天。正所謂人生到處是課堂，只要去專心去體會，何處不修行它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆

46、精神上的財寶。 我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我信任，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都可以手牽著手共同去克制，因為我堅信：團結就是力氣! 在這個過程中，我深入的理解到了什么叫團隊回憶訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒有分散力的團隊就沒有競爭力。假設沒有團隊精神，這次的全部訓練工程就無法完成。假設一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨困難任務或遇到困難時能堅決信念，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無

47、法完成的任務，就能順當地到達成功的此岸。 這次訓練的全過程中，全部的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注意了細節，一絲不茍、自動自發、回絕借口，才順當地完成了任務。 這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何打破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經受。這種心理極限上的打破不是聽憑的僵硬的活動工程就可以到達抱負效果的，通過對拓展工程的細心設計和拓展師的職業力量最終真正可以實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也可以體會到個人力量的進展潛力。證明白自己，超越了自己。 通過這種拓展工程也使各個小組的成員成為一個真正可以覺察問題，解

48、決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展工程中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個可以沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在工程進展中都增加了克制困難的信念和士氣，進步了面對困難卻能堅忍不拔進展終究的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克制了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就可以制造奇跡。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇13 1月20日下午，高校生活動中心頻頻傳出歡聲笑語。為進一步增加我校同學工作隊伍的分散力和戰斗力，樹立互相協作、互相支持的團隊精神和整體意識，形成樂觀向上的組織氣氛，在這個歲末年終季節，學工部細

49、心籌劃組織了一次別開生面的年終總結活動學工團隊素養拓展訓練。校黨委副書記、副院長梁書出色席并親自參加活動。學工部、校團委，各系黨總支書記、副書記及全體輔導員54人悉數到場。本次拓展訓練特殊邀請我校體育教學部郭延安教師和梁健教師擔當教練。 活動正式開頭前，全體學工人員共同觀看了學工部制作的20 xx年學團工作大事記。隨后校學工部部長黃晗作了發動發言，說明本次活動旨在通過素養拓展工程的訓練，進步全體學工人員綜合素養，增加學工隊伍的分散力和戰斗力，盼望全體學工人員以樂觀的心態投入其中，通過拓展訓練釋放自我、熟悉自我、打破自我。 訓練開頭，在郭教師與梁教師的指導下，全體參訓成員組成3支隊伍，每支隊伍快

50、速制訂各自隊名、隊歌、口號，形成團隊文化，并且進展團隊風采展現。整個訓練過程，每一項拓展活動都蘊涵著深入的含義。在每次活動完畢，教練都會與隊員們共享訓練感受，溝通心得體會。通過參加、體驗和感悟，同學工作人員對團隊文化有了更深入的理解：沒有優秀的個人，只有優秀的團隊!，每一名學工人員都不是單獨奮斗的個體，而是在學校同學工作隊伍大家庭中朝著同一個目的努力的一份子;一個優秀的團隊必需有明確的目的和規劃;團隊的分散力、成員之間的互相鼓勵、包涵，都能使團隊在面對困難時表現出超越自身估計的卓越戰斗。 訓練活動在陣陣歡聲笑語中畫上了圓滿的句號。回憶20 xx，學工團隊付出了太多辛苦與汗水，同時也收獲了太多的成長與喜悅;展望20 xx，我們豪情滿懷，敬業修身、立德樹人，力爭在效勞同學成長成才與學校轉型進展中邁上一個更新、更高的臺階。 企業拓展訓練活動個人總結_拓展訓練活動總結 篇14 上周末的拓展工程中，有一個工程叫煽動人心。就是十幾個人用一米以上的繩子把鼓提起來，然后再用鼓面把排球連續彈起來。 在競賽中，有一個很有意思的現象：正式競賽前大家也就剛剛訓練了不到十次，根本上只能彈上二三十下。但到競賽時竟然能到達一百六十下以上(競賽只給了2分鐘，期間沒有掉下來)。而且這種現象還不止一