1、、單選題1 TOC o 1-5 h z 以下不屬于基本的戶外技能的是（）。A、做飯日繩結白使用 C、繩結白固定 D、用繩做安全帶 2 下面選項中，錯誤描述野外活動組織者的做法的一項是（）。A、充分考慮活動計劃的安全性日參與者對自己安全負責C充分考慮活動計劃的周密性D、應當明確分工、各司其職3 當心臟驟停的時候，6-10分鐘內做心肺復蘇得到的效果是（）。A、復蘇效果最好B、嚴重腦損傷或腦死亡 C獲得部分效果 D、復蘇成功幾率低 4 為廣大網友解決網絡課問題的是（）（1.0分）1.0分A、20932+ B、02559 C、扣扣 D、百度 5 TOC o 1-5 h z 跑步吧的作者在晨跑時猝死是因

2、為他患有（）。A、肺癌以高血壓C、先天性心臟病 D、脂肪肝 6如果要去西藏旅行，首先需要考慮的是（）。A、時間是否合適 B、了解當地民風民俗 C、錢財是否充足 D、耐氧能力 7 由技術動作錯誤不合理造成的損傷是下面哪一個？（）A、慢性損傷B、假性損傷C急性損傷D、心理損傷 7 以下不屬于骨折的癥狀的是（）。A、局部劇烈疼痛 B、局部腫脹明顯 C、肢體翻轉角度正常 D、功能性肢體的活動受限 8用哈姆立克急救法幫助別人時，擠壓的方向是（）。 A、垂直日斜下C、斜上D、以上都可以 9 可用于手指或頭部的包扎法是（）。A、蛇形包扎法 B、“鮮包扎法C、螺旋反折包扎法 D、回返形包扎法 10用橡皮管止血

3、帶止血法時，放置標簽白目標是（）。A、記錄病人的名字 B、記錄醫生或護士的名字C、記錄纏止血帶的時間D、記錄出血情況11 在給孩子進行胸外按壓的時候用（）進行按壓。A、掌根B 3根手指C、2根手指D、大拇指 12 在運動過程中會發生的損傷是（）。A、拉傷以扭傷C、關節損傷 H以上都有 13 下面哪一項不包括運動四要素？（）A、運動頻率B、鍛煉時間 C運動項目D、氣候地形 14 在對傷者進行口的呼吸時，最好給他的持續時間不少于 ()。A、4秒B、3秒C、2秒D、1秒 15 常用的止血帶止血法是()。A、橡皮管止血帶止血法B、三角巾止血帶止血法 C、卡式止血帶止血法 D、以上都是 TOC o 1-

4、5 h z 16 哪一種運動損傷是運動鞋造成的？()A、外部以技術C、內部D、刺激性 17 胸外按壓的按壓頻率是至少每分鐘(欣。A、 80B、 85C、 90D、 100 18 在外出旅行前，腳易出汗者可以將下面哪些物質抹于腳底？()A、肥皂以牙膏C、面粉D、凡士林 19 在惡劣環境下寫出字跡的是下面哪一種筆？()A、鉛筆日圓珠筆C、鋼筆D、碳素筆 20 攜帶下面哪兩種工具可以在戶外出行時達到防止紫外線和風沙傷害的效果？()A、太陽鏡；防風鏡B、近視鏡；防風鏡C、放大鏡；太陽鏡D、近視鏡；太陽鏡 21 當走路時鞋子前腳掌磨損嚴重，則表明重心位置()。A、正常前后都有可能 以偏左C、偏前D、偏后

5、 22 直接壓迫止血法的第-( )A、直接用敷料按壓 B、用三角巾蓋住傷口C抬高受傷部位 D、將受傷部位放低23 救心丸和硝酸甘油在緊急情況時是含在()。A、口腔任何位置 B、舌根下方C、舌尖D、舌后方 24 下面哪一項不包括中暑的類型？()A、熱痙攣日熱射病C、熱燒傷D、熱衰竭 25 運動損傷發生的直接原因不屬于下面哪一個？()A、認識不當B、心理狀態良好 C、措施不當D、準備活動不足 26 在常溫下缺氧4分鐘以上會造成()。A、呼吸停止B、抽搐C、瞳孔擴大D、腦損傷 27 胸外按壓的要領是()。A、有力以連續C、快速D、以上三者都是 28我們發現暈倒的傷者有特殊的V字型手勢的時候，他很有可

6、能屬于（）。A、心臟病日摔倒C、腦溢血D氣道異物梗阻29 TOC o 1-5 h z 下面選項中，錯誤描述運動前的準備活動的一項是（）。A、分為一般性準備活動和專門性準備活動；B、準備活動做完后馬上開始運動C、加強易受傷部位的準備活動 D、準備活動與運動之間的間隔不宜過長30下面選項中，沒有正確描述運動損傷的一項是？（）A、運動損傷都是急性的B、損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關C、缺乏適應環境的訓練可能導致損傷D、運動過程中發生的各種損傷31下面選項中，錯誤描述繩結中單結的一項是（）。A、一種最簡單的結法以非常牢固C、是所有復雜繩結的基礎D、極易松開32以下被稱為阻絕性的的保護層的是（）

7、。A、內衣層以抓絨衣C、羽絨衫D、沖鋒衣33連續使用止血帶（）分鐘，要放松一次。A、 15B、 30C、 45D、 6034最適合腳踝扭傷的包扎法是（）。A、蛇形包扎法 B、螺旋反折包扎法 C、 “鮮包扎法D、環形包扎法35救助者給病人做心肺復蘇時，進行（）次口對口的呼吸。A、1B、2C、3D、以上都可以36下面選項中，不是正確描述平結的是（）。A、操作簡單 B、用在與粗細不同、質地各異的繩子連結上C、多用于兩繩連接或捆綁物體時使用D、又稱為方結37在常溫下缺氧多長時間會使人呼吸停止?（）A、2分鐘B 1分鐘C 30秒D、10-20秒 38下面哪一個身體部位的力量可以通過仰臥起坐運動來鍛煉？（

8、）A、胸肌以背闊肌C、足肌D、腹肌 39在進行戶外運動出發前的準備時，首先要關注的是（）。A、目的地選取B、了解目的地民風民俗C、自身身體是否健康 D、錢財的準備40當你感到口渴時，你的身體至少缺水（）。A、0.05B、0.1C、0.2D、0.25二、多選題1毛細血管出血的特點有（）。A、創面內滲B、創面外滲 C自行凝固D、不能自行凝固 我的答案：BC TOC o 1-5 h z 2 以下屬于流鼻血正確處理方法的是（）。A、仰頭以用手壓鼻根部 C用冰塊或冷毛巾敷在鼻翼兩側或者鼻根部D、填塞3 造成運動損傷的內部致傷因子的是哪些？（）A、技術以年齡C、身體形體Dk性別 4 下面選項中，正確描述如

9、何裝包是哪些 （）。A、上重下輕B、軟物貼背 C上輕下重 D、后用先放 5 下面選項中，正確描述使用繩子的注意事項的是（）。A、不弄臟繩子B、時常接觸鋒利物品 C、不踩品t繩索 D、不弄濕繩索 6 戶外裝備中的個人裝備屬于哪些？（）A、GPRSB水C、食物 D、衣服 7 以下屬于三角巾的正確用法的是 （）。A、小傷口的包扎 B、身體的固定 C、夾板白固定 D、手臂的吊帶 8動脈出血的特點（）。A、色彩鮮紅B、色彩暗紅 C噴射斗出血 D、量大 9屬于急救電話的是（）。 TOC o 1-5 h z A、 114B、 120C、 119D、 110 10 正確描述戶外出行中喝水的注意事項的是（）。A

10、、隨時隨地隨意喝 B、不要等到口渴才喝水 C盡量不要喝生水 D、以少量多次為原則 11 以下屬于生存鏈環節的有（）。A、撥打120B、盡早CPRC快速除顫D、識別CA并啟動急救系統 12 以下哪類患者慎用止血帶止血?（）A、甲狀腺腫大B、動脈硬化C、糖尿病D、慢性腎病 13 下列適用于單人徒手搬運的有（）。A、老弱或年幼的人 B、單側下肢受傷 C、傷勢不重，沒有心臟病、上月未受傷的人D、在有人幫助下可以自己行走的人 14 屬于速降的基本裝備有下面哪些？（）A、安全帶以主鎖C、8字環D、指北針15下面選項中，正確描述野外活動方案的制定的是（）。A、確定目的地B、儲備體能C根據當地地形地貌制定路線

11、D、提前做好危險因素評估和判斷三、判斷題1對異物刺入體內的，f#況進行包扎時，應先將異物拔出。（）2 TOC o 1-5 h z 提高身體素質、調整心態、塑造形體的過程是體育鍛煉。（）3長時間使人的身體處于某一個固定姿態會讓人感到疲憊。（）4整個野外活動組織中重要的一環是野外旅行項目確定。（）5下雪天會由于能見度低發生事故的機率變高。（）6反向拉伸是抽筋之后的正確的做法。（）7在上坡時很容易造成膝關節、腳趾的受傷。（）8救助的時候，就應該什么都不考慮，直接給予幫助。（）9如果懷疑傷者頸部受傷時，幫他打開氣道的時候要用托下頜法。（）10在醫學上，沒有心跳的病人稱為腦死亡。（）11在螺旋形包扎法時

12、，螺旋向上或向下延伸都可以。（）12眼睛受傷不能用三角巾進行包扎。（）13現場急救指的是醫務人員對傷病者進行救援及護理。（）14一定要穿新鞋是為了外出旅行時更好的保護腳。（）15人體容易損傷的部位有肩肘踝關節膝關節。（）16救助突然摔倒的患者時，首先做的是撥打120。（）17環形包扎法是繃帶包扎法中運用的最多的一個。（）18個人裝備、集體裝備、保障裝備和設備裝備包含于戶外裝備。（）19可以采取單腳跳的方式將飛進耳朵里的蟲子排出。（）20想盡一切辦法化險為夷，并且始終堅定不移地按照既定路線前進是野外旅行遇到危險狀況時應做的。（）21 TOC o 1-5 h z 敷料上撒滿生理鹽水是小手掛加寬帶的固定要領。（）22在這一門課的講解中，大部分都以案例的形式來呈現。（）23丁香結能在