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文檔簡介

1、集體按摩操全班同學起立，聽老師的口令，為前面的同學按摩，盡可能使前面的同學感到舒適和放松。全體向后轉，反方向再來一遍。記憶力自測下面的數字，你可以任選一行，讀一分鐘后默寫（可以不按順序）。63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51結果評價：1012個 記憶力超常89個 記憶力較強47個 記憶力一般少于4個 記憶力不理想記憶加油站摸摸你的頭啊,學習要加油啊;按按你的肩啊,身體要鍛煉啊;拍拍你的背啊,晚上早點睡啊;揉揉你的腰啊,作業(yè)

2、按時交啊;摸摸你的頭啊,今年你最牛啊;按按你的肩啊,學習要領先啊; 拍拍你的背啊,快樂永相隨啊; 揉揉你的腰啊,永遠不會老啊！記憶力不好怎么辦？下面是一位同學的來信，讀完后請你幫幫他。我發(fā)現自己很笨，不是學習的料。英語單詞常常記不住，數學定理、公式、概念也記不住。別人背書只需一會兒，我卻需要幾個小時！太累了，有些東西雖然當時記住了，可過一段時間后就記不清了。是不是我的記憶力不好？請問有什么提高記憶力的方法嗎？你有什么好的記憶方法，請封回信告訴這位同學。記憶的規(guī)律及策略一、有意義的材料容易記A、成好風今家雨不晚里有暴績B、成績不好今晚家里有暴風雨 記憶策略：在記憶時，一般采用意義記憶法，即通過理

3、解幫助記憶，如果材料無意義，那就賦予它意義自定義！ 例：3651081949101記憶的規(guī)律及策略1、諧音法8851669爸爸我要溜溜球5632音符“速拿米來”ambulance 俺不能死諧音不一定要普通話，也可以諧音成自己熟悉的語言。2、歌訣記憶法太陽系九大行星（現為八大行星）水里掏金現地球，火燒木頭成灰土，天海之外有冥王。中國的歷史朝代唐堯虞舜夏商周，春秋戰(zhàn)國亂悠悠，秦漢三國晉統(tǒng)一，南朝北朝是對頭，隋唐五代又十國，宋元明清帝王休。記憶的規(guī)律及策略3、聯想法（1）形象聯想中國版圖雄雞獨立廣東地圖美味雞腿（2）編寫故事：把毫無關聯的記憶項目編成一個故事，建立起它們之間的聯系。例：氣球、天空、導彈、蘋果、小狗、閃電、街道、椰樹記憶的規(guī)律及策略寫出幾條你熟悉的商品廣告，注意一下商品名稱一般放在廣告的哪個位置，為什么？傳話游戲二、處在中間的材料不易記記憶策略：1、重要的知識放在開頭或結尾記。2、分段記憶。記憶的規(guī)律及策略其他有效的記憶方法1、多元記憶法。利用眼、鼻、耳、口、手等各種感官聯合記憶，能增強記憶效果。2、過度學習法。平時的學習如能做到150%的過度學習程度，就會達到最大的學習效率。如一首古詩背8遍能記住，背12遍時記憶效果最好，超過這一限度其記憶也大概只能保持在這個水平上。3、列表或列提綱記憶法。把握知識之間的聯系與脈絡

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