1、崗位教學實踐體育課跳繩教學設計及反思通過本次網上學習，獲得了很大的收獲，所以在本次教學實踐中進行嘗試，編寫此篇教學設計，希望得到同行的指導，在教學實踐中鍛煉自己，逐漸提升自己的教學水平。教材分析 跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。跳繩對學生發展是非常有價值的體育活動。根據本課的指導思想，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發展。復習單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術。跳繩可以促進生長發育，可以使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展，通過跳繩課程來培養學生的合作、

2、創新意識，發展靈敏性等身體素質，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協作精神。 二、學情分析1、教學對象，九年級學生，實踐課2、近幾年隨著體育加試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。九年級學生，通過前段時間的學習，體能普遍較好，對跳繩有關的練習方式都有較強的興趣。跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術動作有較好的基礎。大部分學生具備了向較高一層次難度發展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術動作學生都有較濃的興趣。3、另外中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對其他年級有一定的優勢。因此，我根據

3、學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，九年級學生正處自身發育的高峰期，靈敏，協調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發展。三、教學目標1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養學生敢于探究、創新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育打基礎。4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1-2種原地雙人跳繩的技

4、術，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節奏，為中考體育加試作好準備。 四、教學重點和難點“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。教學內容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法。難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節奏。 五、教學過程（一）準備部分6-8(分鐘)巧用跳繩。1、課堂常規1-22、跳繩慢跑2-3，學生

5、在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。4、繩操23（分鐘）用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節的目的。（二）基本部分2730（分鐘）熟練運用跳繩1、復習(1)原地的單人跳繩56目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。(2)跑步跳繩56目的：發展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節奏。2、嘗試雙人跳繩67、目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。3、快速跳繩10-12目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。（三）結束部分45體驗收獲，目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本

6、堂課的教學。師生互評。（四）效果預計：1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。2、預計每一組學生都能有1-2種雙人跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。4、預計的練習密度在40%-50%，平均心率達120-140次/分。 六、學生學習活動評價設計我的自評：1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。2、為了活躍課堂的

7、教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等。3、在課開始的時候，我帶領孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動，這樣既進行了熱身，也提高了孩子們的學習興趣，接著安排學生站在原地做跳繩的動作（不拿繩）要求學生手腳協調，讓他們進行練習，練習會做的動作。我在教學跳短繩一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練

8、習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。我的困惑：體育教學與現實中存在一定的差距，比如一些學生不喜歡的項目，如何去培養他們的興趣。從而達到真正的全民運動。 鄭老師：教學整體設計，能滲透現代體育教學思想、觀念。王老師：說課與上課的統一，理論與實踐的有機結合。趙老師學生的興趣被老師充分激發。劉老師：說課、上課具有藝術性、實效性和推廣價值。七、 HYPERLINK /?%B4%CB%CE%C4%D7%AA%D7%D4F%EC%B3F%EC%B3K%BF%CEJ%BC%FEY%D4%B0 教學反思本節課準備活動后主要是

9、讓學生分成四組，創編花樣跳繩，以小組為單位，小組長負責，請同學們發揮自己的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己組的練習成果：1、單人原地跳繩、2、單人向前跑步搖繩跳。3、兩人合作跳短繩。4、單人快速跳繩。5、游戲：跳繩跑接力。6、學生各組相互交流并相互學習。新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內容和學習方式。針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦