1、舞蹈興趣小組活動計劃范文一、指導思想豐富學生的課余生活，培養對舞蹈研究的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到研究舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。活動面向學校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學生，有組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。二、活動目標(一)藝術目標1、通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。2、通過規范而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、通過一

2、定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。4、通過組合練，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。(二)思想目標1、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。2、培養學生自主研究能力，激發學生的創新潛能。3、培養學生的自能力。使課堂研究活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態，激發他們的自心和成功欲。三、訓練要求通過舞蹈興趣小組使學生學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園

3、文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。四、學生基本情況本次參加舞蹈興趣活動小組的學生幾乎都沒有進行過專業舞蹈訓練，大分學生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。五、活動內容以及措施1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。(由老師帶領。)主要目的是創造一個融洽的研究氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點

4、，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯和臀的訓練(7)胯和腿的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(4)平轉(5)控制。4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。5、排練

5、幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。六、活動時間星期三下午第五、六節課七、注意事項1、每次活動，指導教師要有文字或圖片記錄。2、每次活動前清查出勤情況。3、在活動中，指導教師應根據學生的實際情況設計相關內容，確保學生人生安全。八、成果預測1、學生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養。2、能學會幾個舞蹈。一、指導思想豐富學生的課余生活，培養對舞蹈研究的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到研究舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧，為各種活動的參與做好充分的準

6、備。二、訓練目標通過一年的活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演勵志網http:/wWw.qqZf.cN/，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。(一)藝術目標1、通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。2、通過規范而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、通過一定的訓練，使孩子們掌握

7、、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。4、通過組合練，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。(二)思想目標1、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。2、培養學生自主研究能力，激發學生的創新潛能。3、培養學生的自能力。三、訓練要求通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。四、學生基本情況本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大分學生連

8、壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。五、舞蹈訓練內容及方法(一)基本功訓1、頭的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。2、肩的訓練：壓肩、松肩。3、胸的訓練：展胸、仰胸。4、腰訓練：彎腰。5、手位練：伸展。6、下肢訓練：腳踝：勾腳、繃、向內旋、向外旋。腿膝：吸伸、環動、踢、蹲。股：橫、豎叉、壓叉。腳訓練：繃腳。(二)舞蹈排練。1、民族舞分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈。2、外國各類舞蹈分：拉丁舞。(三)舞蹈的展示表演。鞏固舞蹈，進行展示。六、活動安排1、定

9、時活動。2、活動規劃。每次活動前點名，活躍活動氣氛，增強學生興趣，提高學生積的極性。3、加強交流總結。認真總結得與失，積極借鑒各方面得成功經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。點擊下頁進入更多精彩內容第一篇：舞蹈興趣小組活動計劃舞蹈興趣小組活動計劃一、指導思想為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生研究舞蹈的興趣,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。二、學生情況分析：本學期舞蹈興趣小組的成員來自高一一二年級。由于本學期加入的高一新生，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟

10、發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。三、活動設想豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。四、活動措施：1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。2、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。3、地面訓練：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的

11、訓練（6）胯和臀的訓練（7）胯和腿的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備6、研究一分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。五、活動目標：1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。4、培養孩子載歌載舞的慣和舞蹈時愉快的心態。5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。六、活

12、動內容安排第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰 第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練 第六周：研究舞蹈小蘋果 第七周：研究舞蹈小蘋果第八周：基訓練：繼續研究小蘋果第九周：繼續研究舞蹈基本動作，研究舞蹈簡單隊形 第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。第十一周：基訓練：復舞蹈印度舞、欣賞舞蹈、研究手位動作第十二周：研究印度舞蹈動作。 第十三周：繼續研究印度舞舞蹈動作 第十四周：配音樂整合動作。 第十五周：配音樂整合動作。第十六周：合成舞蹈，聽音樂完整表演印度舞 第十七、十八周：總復七、活動時間安排每周二、四的中午16：2017：1

13、0。輔導教師：八、招生人數：30人第二篇：舞蹈興趣小組活動計劃漁渡小學2014春季舞蹈興趣小組計劃漁渡小學：張書娟一、訓練目標舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生研究舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。二、學生基本情況本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，大分學生

14、連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：三、訓練步驟1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、通過組合的練，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。4、舞蹈訓練，這是使孩子們

15、掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓練內容： 手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面分的練：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭的練、后背挺直的練、伸腿練、壓腿練、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練、腹肌的練。腿的練：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。五、訓練時間每周二至周四下午16:1016:55六、訓練地點 學校舞臺漁渡小學2014秋季舞蹈興趣小組活動計劃漁渡小學：張書娟一、指導思想：緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從 “為了每位學生的發展”的高度，

16、著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。二、活動目標：為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，研究一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟

17、度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。三、活動措施：舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。四、活動安排：1、時間：每周四下午第四節課外活動課。2、上學期，研究舞蹈基本動作，研究舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。3、下學期，掌握

18、一 些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節活動編排兩個舞蹈節目參加匯演，力求取得好成績。漁渡小學2015春季舞蹈興趣小組教學計劃漁渡小學：張書娟一、指導思想：1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從 “為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，

19、充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。1、定時活動。二、活動目的：1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。三、培養目標：1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。2、研究成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。4、培養學生自主研究能力，激發學生的創新潛能。四、活動特色：1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。2、由培養特長向啟發

20、創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。3、讓學生在活動中獲得自。課堂研究活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自心和成功欲。4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。五 、 主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練法等：2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等六、活動內容安排：1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。2、第二

21、個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰的訓練、腿的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。5、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。漁渡小學2015年秋季舞蹈興趣小組活動計劃漁渡小學：張書娟一、情況分析：在全面提高小學生的綜合素質的同時，為促進學校藝術

22、教育的健康發展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使學生產生親切感，提高對舞蹈研究的能力。二、總體目標：1、通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.2、訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養學生對音樂的感受力和節奏感。4、在訓練過程中鍛煉學生的思想

23、注意力，反映能力和動作協調能力。5、培養學生具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。三、活動安排： 第6周1、練隊形，站立姿勢。2、交待舞蹈的常規要求。3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。4、復手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。 第7-8周1、練前壓腿、旁壓腿的動作。2、復前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練。4、舞蹈練 第9-10周1、練壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。2、舞蹈練3、研究小碎步組合。4、研究在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。 第11-15周復并排練“六一”匯報演出的舞蹈。 第16

24、-18周1、復以前學的基本功。2、舞蹈練。漁渡小學2016春季舞蹈興趣小組活動計劃漁渡小學：張書娟一、指導思想：緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從 “為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。二、活動目標：為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養體現我校的辦學特

25、色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，研究一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。三、活動措施：舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲

26、和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。四、活動安排：1、時間：每周四下午第四節課外活動課。2、上學期，研究舞蹈基本動作，研究舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。3、下學期，掌握一 些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節活動編排兩個舞蹈節目參加匯演，力求取得好成績。漁渡小學2016年春季舞蹈興趣小組活動計劃漁渡小學：張書娟 舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，

27、它有利于提高學生研究舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：一、教學目的：通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一

28、位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，尤其是二年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。4、通過組合的練，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。二、活動內容以及措

29、施：1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯和臀的訓練（7）胯和腿的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練3、把上訓練：遵循

30、先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練（3）壓腿練，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態的訓練（2）小跳訓練（3）點轉（4）平轉（5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。三、活動時間： 星期二、四下午第三節課四、活動地點：

31、 舞蹈教室 具體活動時間: 第一、二、周：基本訓練第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰 十月：研究舞蹈飛的更高第四周：基訓練：手位練14，腳位練1、2、5位 第五周：基訓練：手位練58、研究舞蹈基本動作 第六周：繼續研究舞蹈基本動作，研究舞蹈簡單隊形第七周：基訓練：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練第八周：基訓練；欣賞舞蹈、研究手位動作第十周：基訓練；地面壓腿、繼續研究手位動作、研究腿動作第十一周：繼續研究腿動作、合成舞蹈。第十二周：基訓練：地面壓腿、協調手與腿動作。 第十三周：基訓練：1）手的姿態的訓練（

32、2）小跳訓練（3）點轉（4）平轉（5）控制。第十四周：基訓練：腰練、復舞蹈 第十五、十六周：總復漁渡小學2016秋季舞蹈興趣小組計劃漁渡小學：張書娟一、訓練目標舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生研究舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。二、學生基本情況本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生

33、，基本沒有接受過舞蹈訓練，大分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：三、訓練步驟1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、通過組合的練，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞

34、蹈之中。4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓練內容： 手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面分的練：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭的練、后背挺直的練、伸腿練、壓腿練、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練、腹肌的練。腿的練：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。五、訓練時間每周二至周四下午16:1016:55六、訓練地點 學校舞臺第三篇：舞蹈興趣小組活動計劃舞蹈興趣小組活動計劃 （2016-2017學第一學期）興趣培養是舞樂研究的基礎的前提。

35、沒有興趣的技能研究是無源之水、無根之木。如果說形體研究是目的，那么興趣培養是手段、是過程。所以要發展小學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生研究舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓

36、學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：一、指導思想：1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。二、活動目的：1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。2、訓

37、練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。4、培養孩子載歌載舞的慣和舞蹈時愉快的心態。5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。6、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。三、培養目標：1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。2、研究成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。4、培養學生自主研究能力，激發學生的創新潛能。5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。6、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即

38、興創編能力和學生的創造能力。讓學生感受不同舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。四、訓練重點：通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。五、活動特色：1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。3、讓學生在活動中獲得自。課堂研究活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自心和成功

39、欲。4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。六、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練法等：2、教學手段：影象教學、個別指導、分組室外示范教學等六、活動安排：1、定時活動。每周四下午的4：005：00。2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有成果積累。3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。七、活動內容安排： 活動內容： 第一 第三周：1、讓

40、學生熟悉課堂的上課程序。2、打好學生研究舞蹈的基礎訓練。3、培養學生的研究興趣。4、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。 第四 第六周：1、復學過的組合，使學生更牢固的掌握。2、研究新的組合。3、繼續研究新組合注意動作要領的掌握。4、按計劃完成訓練課程。5、加強學生的節奏訓練學會做動作聽音樂.6、對個別軟度不好的隊員可加深練，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰的訓練、腿的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。第八 第十二周： 排練舞蹈室外健身排舞 第十三 第十八周：排練舞蹈室內健身排舞廣場舞 第十九 第二十周： 總結、評比、匯報。第四篇：舞蹈興趣小組活動計劃

41、白面民族小學舞蹈興趣小組活動計劃一、指導思想: 為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風 采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生研究舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。二、情況分析：本組學員由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈研究的能力。三、總體目標：（一）通過教師指導，培養學生舞

42、蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。（五） 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。四、活動措施：（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。（二）熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即

43、興創編能力和學生的創造能力。（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備（五）研究一分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。五、活動安排： 第2-3周1練隊形，站立姿勢。 2交待舞蹈的常規要求。3隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。 4復手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。第4-5周1手位組合練。 2大眾健身操一級練。 3上學期兩個成品舞蹈練。第7-8周1練前壓腿、旁壓腿的動作。2復前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。 3鍋莊舞教學。 第9-10周1練壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。 2舞蹈練 3研究小碎步組合。4研究在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第11-15周復并排練“六一”演出的舞蹈。第16-18周1復以前學的基本功。 2舞蹈練。 3考核總結。第五篇：舞蹈興趣小組活動計劃舞蹈興趣小組活動計劃時間：周一下午第三節 周四下午第三節一、 輔導活動目標：1、 使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練，知道基本的首位，腳位。2、 對隊員們要