1、.心理團體活動方案活動名稱：敞開心扉交朋友活動目標：.增進團體成員間的了解。.協助成員樹立積極主動的人際交往態度。.檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。.讓成員學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。.在朋友之間，要學會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正 的財富。活動準備：各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個等級的心 情溫度計每人一個，記號筆每人一只。活動程序：（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）.將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差 不多。.每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地 坐在地上。當發出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一

2、同站起。要 求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起, 則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重 新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成十一月：.出刊學校心理健康教育專刊。.班主任心理健康專題輔導。十二月：.迎接上級對學校心理健康咨詢室的驗收、檢查。.國旗下講話，進行集體輔導。.做好學年總結。.各類資料整理、歸檔。.心理團體活動方案一、活動宗旨：為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心 理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識, 幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質, 積蓄持久成

3、長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、 創建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學校決定開展以“關愛心靈，全 面發展”為主題的心理健康教育活動二、活動主題：關愛心靈，全面發展三、活動目的：1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平。2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性。3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進 學生全面發展和健康成長。4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應 積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會 的需要。四、活動時間：20 xx年3月20日五、活動內容：

4、（一）傾聽心靈的聲音一一溫馨校園廣播活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學 生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的 基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。（二）讓心理健康融入我們的學習生活活動主題：心靈的成長活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學 習生活”。從學生自身的實際出發，讓學生認識學習的重要性。活動目的：中小學生對學習的認識不夠，因此呼吁大家在學習中 運用心理知識，將學習變更加有趣。活動時間：每周一升旗儀式（三）書香苑一一心理知識板報活動主題：書香苑一一心理知識普及與宣傳。活動內容：每個班出一期有關中小學生心

5、理健康知識為主題板。報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知 識等板塊。活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理, 親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達 到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。活動時間：3月28日（四）活在當下一一心理健康活動課活動主題：把握今天，把握現在。活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去 面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把 握今天，爭取做生活的舵手。活動時間：4月24日（五）心理健康知識手抄報比賽活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，

6、重 視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積 極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢， 不出現常識性錯誤。活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法 來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的 心理。活動時間：4月26日前上交（六）心理健康教育征文活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研 究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。內容可以從情 緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、 破解職業倦怠等方面著手。活動時間：4月26日上交（七）關愛留守兒童心理健康講座活動主題：關愛心靈

7、，重視心育。活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心 理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾 氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。活動對象：全校留守兒童活動時間：4月29日活動地點：學校操場（八）心靈運動之旅活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養 團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生 活促進個人身心健康發展。主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派 11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。活動時間:5月10日下午2： 00活動地點：學校操場（九）心靈光影之旅體驗電影中的人物心理，通過光影藝

8、術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值 觀，學習尊重他人、關愛他人。1、電影唐山大地震5月xx日晚上6： 002、電影美麗心靈5月15日晚上6： 00.心理團體活動方案為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，結合XX區教育 廳關于開展20 xx年全區高校大學生“525”心理健康教育活動月活 動的通知（教思政20 xxx號）的要求，決定開展我校大學生“525” 心理健康教育活動月活動。現將有關事項通知如下：一、活動主題珍愛生命，放飛夢想。二、活動宗旨通過組織開展以“珍愛生命，放飛夢想”為主題的心理健康教育 活動系列活動，引導我校學生珍惜生命之存在、抵

9、抗生命之挫折、欣 賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現生命之價值， 培養學生的善良之心、寬容之心和感恩之心，保全學生以積極的心態 克服困難、戰勝挫折，收獲生命成長的幸福。三、活動時間20 xx年4月中旬-5月下旬。四、活動對象全校在讀本專科生。五、活動內容圍繞“珍愛生命，放飛夢想”主題，組織學生開展心情征文活動、 團體心理輔導活動、校園心理情景劇展演活動。六、材料報送要求1、征文活動各學院分別至少報送5篇心情征文作品，學校將組織專家評審出 校內一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名，優秀獎若干名，優秀指 導老師若干名。并從中選送2篇作品代表學校參加20 xx年全區高校 大學生5 25

10、心理健康教育活動月“心情征文”評選。2、團體心理輔導活動各學院分別至少報送10張圖文并茂的活動照片，每張照片附200 字以內文字進行相關描述，學校將組織專家評審出校內一等獎10名、 二等獎15名、三等獎20名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。 并從中選送10張圖文并茂的活動照片代表學校參加20 xx年全區高校 大學生5 25心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。3、心理情景劇各學院至少報送1個情景劇作品，校大學生心理健康協會、大學生藝術團等相關學生社團也可各報送1個作品，并于5月18日前上 交劇本材料至學工處XX老師處，學校將在5月25日前組織專家對所 有作品進行現場評選，評審出校內一等獎1

11、名、二等獎2名、三等獎 3名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并將一等獎作品拍攝成 視頻代表學校參加20 xx年全區高校大學生5 25心理健康教育活動 月“心理情景劇”比賽。4、征文及照片提交時間請各學院于20 xx年5月31日前將相關征文作品和活動照片材料 匯總后發關至郵箱：XX。或拷貝到xx樓學工處cc老師處。功地一起坐地起身者為勝方。3.在游戲過程中，負責發出“開始”的指令，并監督各小組不要犯規。(二)“愛在指間”(30分鐘)1.活動過程將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內組成員站內圈同學的身后，圍成一個外圈。內圈成員背向圓心，外圈 同學面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成

12、員在口令的指揮下。做出相應的動作。當發出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出14個手指：(1)伸出1個手指表示“我現在還不想認識你”。(2)伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭 之交的朋友”。(3)伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步 的了解，和你做個普通朋友”。(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與 你一起分享快樂和痛苦”。當發出“動作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動作：(1)如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不 需要做。(2)如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳。(3)如果兩個人都是伸出2

13、個手指。那么微笑著向對方點點頭。(4)如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手。(5)如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和 下一個成員相視而站，跟隨的口令做出相應的手勢和動作。以此類推, 直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。2.引導成員進行經驗分享(1)剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾 個?為什么能完成這么多(或為什么只完成了這么少)的親密動作？(2)當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣 的？當你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的？(3)從這個游

14、戲中你得到什么啟示？.點評在人際交往中，我們有一個共同的傾向一一希望別人能承認自己 的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無 故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們 也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、 接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人,我們才會去喜歡他， 愿意接近我們的人，我們才會去接近他;而對于疏遠、厭惡我們的人， 我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于 交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他 們，保持在人際關系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、 喜歡我們。.成員

15、分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動 表達對他人的接納、喜歡和肯定？”.小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別 人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。(三)盲人旅行(20分鐘).活動過程(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組， 一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導 盲者前進，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。(2)時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領路者者，領路 者為盲者，在進行三分鐘。回到座位，自由發言，討論剛才的感受。.引導成員進行經驗分享(1)成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔心？還是興奮？ 當知道與

16、你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是 什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自 己熟悉的人嗎？當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時，你的 感覺又是什么？(2)當你領著盲人順利的完成任務時，你的心里是怎么想的？ 有成就感嗎？(3)當你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務時，你心 里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎?（4）你從這個游戲中學到了什么？.活動小結人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信 任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信 任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人 失望，必定會

17、全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯 前行，還這里問，那里摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的 任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺 的，我們更是要（四）“團體檢測站”（15分鐘）請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等 各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。并在心 情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫 度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。（五）小結（5分鐘）總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則。 強調敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。2 .心理團體活動方

18、案一、指導思想 認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據小學教 育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多種 多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識, 促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學 方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性， 為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。二、主要工作目標.堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康 的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促 進他們身心全面和諧的發展。.立足教育，重在指導。遵循學生身心發展規律，保證心理健康

19、 的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解 學生。.提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂 觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。.對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理 咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教 育能力。三、具體工作.學校心理健康教育隊伍建設。學校心理健康教育不是心理健康 教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立了以心 理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康 教育戰線。優秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。本年度, 繼續組織教師參加心理健康教師資質認證。同

20、時，將適時舉辦班主任 心理健康教育講座，緩解班主任心理壓力，提高班主任自身心理健康 水平。心理健康教師對學生的心理健康情況收集整理，定期以板報、 廣播等形式向全校學生進行心理健康指導。.全力推進心理健康教育。要更新觀念，要高度清醒地認識到, 心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑，是青少年學生思 想道德建設的重要組成部分。學校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧、陽光、快樂、健康”這一主題，開展系列活動。要進一步加 強問題學生的結對幫教制度，落實幫教措施，建立結對幫教檔案。.加強制度建設。將心理健康教育課納入教育教學計劃;學校要 定期開展心理健康教育的交流、研討;把心理健康教育課的開展情況

21、 納入學校教育德育工作的年度考核之中，并開展心理健康教育課評比 活動；設立網上心理咨詢室，為學生提供咨詢輔導，設立心理信箱， 組織全體教師參與心理健康教育工作。.學校心理健康教育的方式。(1)集體輔導。班主任利用心理健康課，根據本班的實際進行心 理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛 圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。另外，每月一次，利用 國旗下講話，對一些共性問題，由心理輔導老師進行集體心理健康輔 導。(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設的環境布置考慮到了符合心理 輔導的要求，還考慮到了兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。 每周二周五的中午xx： 3013： 10、下午的14： 4015： 40開放 心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導老師 負責。在心理咨詢室內門外設有“心理咨詢信箱”，以便個別學生羞 于啟齒，可以利用寫信的方式進行咨詢。(3)個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較 多的學生作為個案對象，以本人知道或