1、第 頁2022高一學習方案4篇高一學習方案4篇時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，立即行動起來寫一份方案吧。方案怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我精心整理的高一學習方案4篇，歡送大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。高一學習方案 篇1數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的

2、我沒聽過的就記。課后一定要復習，此外，數學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。黃昏歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活上早上跑一圈步，黃昏隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。1、每天有效學習時間最少保持在56小時2、

3、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。3、制定自己的學習方案，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄里有個“學習方案。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習方案。結合我們教你們的“四步學習方法知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據方案更換到其他的復習科目。千萬不要出現方案總是趕不上變化的局面。4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目

4、的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。防止偏科現象。6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區里面的“名師答疑讓我們黃岡網校為你解答吧！8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最正確，高效率、高質量地完成自己的復習和預

5、習方案！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！與初中相比，高中的學習有一些新的特點：知識量大；學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習方案，每天運用方案促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。每個人的具體情況不同，學習方案也應該因人而異，但在制定方案時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶首先應該抓住記憶效果最正確的時間段來安排記憶，

6、提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清醒，記憶效果比擬好，上午、下午都有課程安排學習比擬緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充分的精力學習。而每天如果不能保證78小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最正確感覺也往往不盡相同。有的人的學習最正確時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最正確學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最正確感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制為了提高效率，在制定方案時，要適當給自己“壓力，對每一科目的預習和復習要做到三

7、限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一局部時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照方案反省方案一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的方案完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對方案做出進一步完善，使其更好地促進學習。公開學習方案少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習方案后，最好向家長、老師或

8、者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱或者“太沒長進了，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的方案。關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

9、關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反響的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比方哪些物質是固體，白色沉淀有哪些.關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.科學的、實際的個人學習方案。一定能提高學習成績早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充分，是學習的

10、黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最正確狀態，正是接受各種“考驗的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：試驗說明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記和馬上要考核的東西進行“突擊，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗說明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶的東西。黃昏17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比擬消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費力作業。晚飯后：應根據各人情

11、況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。呵呵 .語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞高中背單詞很重要，既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學好。在高三上學期你就回知道，理科靠

12、物理。物理靠根底，如果你高一搞不好物理，根本上可以說你理科會殘廢了。不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手锏強悍的理科知識。忘記說一點了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記其實筆記應該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。說了這么多我的總結就是：抓住課上+課下適度復習不用花費太多時間+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。高一學習方案 篇2

13、一個新的學年已經開始了，我要把所有的精力用到學習中去，我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步、一般先以課本為先，書上的內容是根底、在掌握的根底上，做專項訓練，按層次補缺和提高、我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成穩固。在復習中應該提倡務實精神，也應該重視標準化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度、因為任何一次不標準的答題都有可能造成失分。首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自

14、己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心、要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的方案也會付之東流。所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴珍貴的時間都抓緊、“學而時習之預習重要，復習也不可輕視、盡量抽出時間復習舊的知識。1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動、 空閑時間多看課外書，每天記12條好詞佳句，爭取每次作文練習都在40分以上。2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習、多做深，精的題目，拓展思維、3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感、認真識記考綱后面的單詞，嚴格防止中考因單詞而失分、認真復習和預習

15、全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型、注意活學活用。4、根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的1個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系、5、根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦、由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。以上的學習方案要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的方案、我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進、反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費、所以，我的目標就是進入

16、全班前25名。遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教、不能“似懂非懂，更不能“不懂裝懂，那便是自欺欺人、以上是最根本的學習方案要求，但想完全做到也并非易事、我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進，快樂學習也能成果輝煌，自信微笑，將翻開我通向更燦爛的知識庫門的大道高一學習方案 篇3一、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂方案前首先進行自我分析。1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回憶一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，

17、老師說一遍就能聽懂;有的.動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細，如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比擬快，有的記憶力好，公式定義記得比擬牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比擬好你可以全面分析。2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的開展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何

18、處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。確定學習目標首先應表達學生德智體全面開展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使方案成為一紙空文;過低了，無需努力就能到達，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠到達的目標。明確 就是指學習目標要便于對照和檢查，如：今后要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級到達中上水平。這樣就明確了，

19、以后是否到達就可以檢查了。具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能到達數學中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。三、科學安排時間確定了學習目標之后，就要通過科學地安排，使用時間來到達這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。合理 要找出每天學習的最正確時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的那么晚上學習效果更好，要在最正確時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，

20、然后再復習自然常識外語待。高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充分，思維活潑，而把比擬容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間根本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。高一學習方案 篇4新入高一學習環境和學習方式都與初中有所不同，以考上好的大學為目標，一班級前列為實踐的第一步，特此做了新學期語文的學習方案，用以鼓勵和鞭撻自己朝目標前進！具體的學習方案安排如下：一、學習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。二、具體做法如下：1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并