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文檔簡(jiǎn)介
1、鋼鐵是這樣煉成的鋼鐵是這樣煉成的 我的意志品質(zhì) 回顧自己的成長(zhǎng)歷程,想一想自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中,有哪些體現(xiàn)了自己的堅(jiān)強(qiáng),哪些體現(xiàn)了自己的懦弱? 自我批評(píng)是最嚴(yán)格的批評(píng),而且是最有益的。高爾基反躬自省銀行對(duì)帳單銀行對(duì)帳單堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)懦弱的表現(xiàn)我的“意志存折”堅(jiān)持正確的目標(biāo),能抵制各種不良影響。 堅(jiān)持把重要的事情先做完,然后做其他事情。在受到別人批評(píng)時(shí)不氣餒,努力改正錯(cuò)誤。 考試成績(jī)不好時(shí),就唉聲嘆氣,一籌莫展。 對(duì)自身的弱點(diǎn),沒(méi)有勇氣去克服。 面對(duì)困難時(shí),消極地等待情況的改變。 在克服困難的過(guò)程中半途而廢。 二、磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)成功的大門(mén)向來(lái)是朝著每一個(gè)人敞開(kāi)的,能否踏進(jìn)成功的大門(mén),關(guān)鍵
2、要看我們是否具有堅(jiān)強(qiáng)意志。而堅(jiān)強(qiáng)的意志,是磨礪出來(lái)的。 2004年底,千手觀音正式接到春節(jié)晚會(huì)的邀請(qǐng),這是聾啞演員第一次登上春節(jié)晚會(huì)的舞臺(tái)。 這些演員來(lái)自甘肅、福建、上海、黑龍江,都是全國(guó)各地選拔出的最優(yōu)秀的演員,她們只有一個(gè)目標(biāo),就是在春節(jié)晚會(huì)上把這個(gè)節(jié)目表演好,奉獻(xiàn)給大家一個(gè)最好的節(jié)目。每天早上都一起吃飯、一起排練,有一個(gè)人排練不好,大家一直都會(huì)等她把那個(gè)動(dòng)作排練好。邰麗華:這個(gè)節(jié)目,整齊度是非常難的,因?yàn)?1個(gè)人的手呈現(xiàn)出來(lái)千手這種姿態(tài)的時(shí)候,每個(gè)人手要非常準(zhǔn)確的到位,你高一點(diǎn)低一點(diǎn)都不允許的,手的姿態(tài)必須統(tǒng)一,一在哪,二在哪,三在哪,都必須非常準(zhǔn)確,有一點(diǎn)不到位就會(huì)影響了整個(gè)畫(huà)面。我們
3、所有的人就像一個(gè)人的呼吸非常統(tǒng)一。不能有呼吸快慢,這樣會(huì)影響我們動(dòng)作整齊劃一,每天我們都在一起圍著錄音機(jī),趴在地上,我們把耳朵貼在地板上,貼在音響上來(lái)感受音樂(lè)的節(jié)拍。我們每天從早上六點(diǎn)鐘一直練到晚上,有時(shí)甚至排練到凌晨三點(diǎn)多鐘,一直到大年三十演出之前,白天我們都在排練。 1.這些聾啞演員的目的是什么? 2.她們?cè)谂啪殨r(shí)遇到了什么問(wèn)題? 3.她們是怎樣克服這些困難的? 4.她們的行動(dòng)是自覺(jué)的還是被人監(jiān)督的? 5.她們最后有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的目的?磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,必須樹(shù)立明確的目標(biāo)。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,要從細(xì)微之處做起,從小事做起。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,應(yīng)善于管理自己。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志
4、,要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。 一位老師向全班同學(xué)提出一個(gè)問(wèn)題。他說(shuō):“一輛客車(chē)上坐了20名乘客,在第一站下了3名乘客,上了2名乘客;下一站下了1名乘客,上了 2名乘客;下一站上了2名乘客,下了3名乘客;再下一站下了4名乘客,上了5名乘客;再下一站上了3名乘客,下了4名乘客;下一站又下了5名乘客,上了6名乘客,現(xiàn)在請(qǐng)你們告訴我 老師的話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完,全班同學(xué)異口同聲地?fù)尨穑骸败?chē)上還有20名乘客。“老師微笑地?fù)u了搖頭說(shuō)到:“我問(wèn)的是,這輛車(chē)一共停了幾站?”全班同學(xué)都傻眼了。 這個(gè)事例告訴我們:如果你不知道問(wèn)題的目標(biāo),就不可能有正確的答案。同樣,我們?nèi)绻麤](méi)有明確的目標(biāo),也就不能培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志。所
5、以,要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,首先要有明確的目標(biāo)。要有明確的目標(biāo)要有明確的目標(biāo)1、樹(shù)立明確的目標(biāo)沒(méi)有目標(biāo)的努力,就像在黑暗中遠(yuǎn)征沒(méi)有目標(biāo)的努力,就像在黑暗中遠(yuǎn)征無(wú)方向性的行為,欠效果和效率。討論:一屋不掃,能否掃天下?2、從細(xì)微之處做起,從小事做起要成就一件大事業(yè),必須從小事做起 列寧做一做: 從以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱點(diǎn)的小事做起。每天有哪些小事可以培養(yǎng)意志品質(zhì) 自己最大的弱點(diǎn) 最易被自己忽略的小事 忽略小事,對(duì)你有什么影響 針對(duì)上述情況準(zhǔn)備怎么做 準(zhǔn)備從何時(shí)開(kāi)始實(shí)施 “小事?大事?” 從今天起,我們可以嘗試這樣做:從今天起,我們可以嘗試這樣做:如果愛(ài)睡覺(jué),那就如果有“明日復(fù)明日”的習(xí)慣,
6、那就如果沒(méi)有看書(shū)的習(xí)慣,那就如果沒(méi)有復(fù)習(xí)的習(xí)慣,那就從明天開(kāi)始堅(jiān)持按時(shí)起床把“今日事,今日畢”作為座右銘,而且說(shuō)到做到。 每天強(qiáng)迫自己看一小時(shí)的書(shū),不看完就不罷休。強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課,完成作業(yè)。3、應(yīng)善于管理自己。 每做一件事之前,可以嘗試先制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,然后按計(jì)劃實(shí)行.這樣加強(qiáng)管理,堅(jiān)持下去,形成習(xí)慣,就有利于培養(yǎng)自己的的意志力.根據(jù)自己的實(shí)際,把學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、休息和飲食等活動(dòng)安排好,就是在鍛煉自己的意志品質(zhì)。4、要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。 堅(jiān)強(qiáng)意志是一種優(yōu)秀的品質(zhì),它不是天生就有的,需在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉。 少說(shuō)空話(huà),多做工作,扎扎實(shí)實(shí),埋頭苦干。 鄧小
7、平讓我們行動(dòng)起來(lái),制訂一個(gè)目標(biāo)明確的意志鍛煉計(jì)劃讓我們行動(dòng)起來(lái),制訂一個(gè)目標(biāo)明確的意志鍛煉計(jì)劃建立目標(biāo)目標(biāo)具體化調(diào)整和 實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 確定行動(dòng)方向,如提高英語(yǔ)成績(jī) 將目標(biāo)具體化,制定可測(cè)量和評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。如:每天記憶20個(gè)單詞,閱讀一篇范文用制定的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估自己的實(shí)施情況。如果是目標(biāo)定得太高,就要調(diào)整目標(biāo),再努力行為分析: 學(xué)習(xí)為堅(jiān)強(qiáng)喝彩一課后,老師要求同學(xué)們?nèi)嬖u(píng)價(jià)一下自己的意志是否堅(jiān)強(qiáng),初一(A)班的李華列舉了自己以下表現(xiàn):每天能按時(shí)到校,不遲到,不曠課;及時(shí)完成作業(yè),從不拖欠作業(yè);上課認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考,但很少舉手發(fā)言,怕自己答錯(cuò)了讓同學(xué)們笑話(huà);與同學(xué)們討論問(wèn)題的時(shí)候,總是懷疑自己的見(jiàn)解,不敢堅(jiān)
8、持已見(jiàn);遇到難辦的事情常常左右為難,下不了決心。 請(qǐng)你幫助李華同學(xué)分析其以上表現(xiàn),指出他意志上的優(yōu)點(diǎn)和不足,給他提幾條鍛煉意志的好建議。 李華的優(yōu)點(diǎn)在于:能夠約束自己,表現(xiàn)在:每天能按時(shí)到校,不遲到,不曠課;及時(shí)完成作業(yè),從不拖欠作業(yè);上課認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考等方面。 李華的不足在于:有些缺乏主見(jiàn),反映在他總是懷疑自己的見(jiàn)解,不敢堅(jiān)持已見(jiàn);做事不太果斷,反映在他遇到難辦的事情常常左右為難,下不了決心。 建議他:磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,必須樹(shù)立明確的目標(biāo);要從細(xì)微之處做起;善于管理自己;主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,如上課勇于發(fā)言,不怕出錯(cuò);遇事當(dāng)機(jī)立斷,并養(yǎng)成習(xí)慣。 堅(jiān)強(qiáng)意志是一種優(yōu)秀的品質(zhì),它不是天生就有的,需在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉。學(xué)生活動(dòng):“想一想、做一做、比一比”。 認(rèn)真思考,填寫(xiě)以下內(nèi)容,并從今天起就嘗試去做!看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng),最有毅力! 一次,一群青少年與一位長(zhǎng)者在一起勞動(dòng)。其中一個(gè)人問(wèn)長(zhǎng)者:“150年前的青少年面臨的挑戰(zhàn)與現(xiàn)在的青少年有什么不同?”長(zhǎng)者回答:“150年前的青少年面臨的挑戰(zhàn)是艱苦的工作。當(dāng)今青少年所面臨的挑戰(zhàn)是缺少艱苦的工作。”又問(wèn)道:“為什么?”長(zhǎng)者回答道:“那時(shí)的生活艱苦,如果青少年沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志,他們就將被艱苦生活壓倒而死亡。因此,他們必須挑戰(zhàn)艱苦的生活。然而,正是這種艱苦生活使他
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