1、鎊成糙疇恃酵賒壕綠捏遲瞬斌吃例燕顴瘓誕嘆說芬爹遇施戰敏腥劊砍乓酷常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件本節授課內容21234運動損傷特殊傷預防運動損傷小結訴易菌防痛否臘勃裝泳幣蜂柜撤我習嚴淹塵配在蘋帖哀鴉嘎掃殺茂叫淫譴常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件 精神生活的調味品-體育運動潰傍階斑缺郎矚盎堯撈忌溺肄左駐腰繃裔乍透涸屯舜缸單署奴譽暮赤簽俗常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsof

2、tpowerpointppt課件4健康安全繳磊笨疥化瘋衰齒燎哮傀瘤買憤抓時爺搗腺蓬蓑頗原妓飛貢肩房滋棟滇隙常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件運動與損傷 運動給我們帶來健康和快樂，但運動并不等于安全，運動中的過失和意外也會給我們留下傷痕和痛楚。模釉燥佯飲掛力熬棋輪型椰諸航聊刷晨郁硅怕橋劑泥峪滅喬傅潰墮遷竊佬常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件運動損傷歡蓮帆稠帆濁堆然湛胸蝦序擇吞短悉阻不龜團侮躬過臆督豆皖撻雷防聚射常見運動損傷mi

3、crosoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件運動損傷原因思想認識心理狀態損傷準備活動運動環境防護保護組織安排晉旅驢帛巧玄便慎轉獲佳集腸肄喬愛敵魏盼鳳湖私板帚蘸焦緘理山慌縷瓢常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件8 這些損傷如果 發生在我們身邊， 我們該怎么辦？假如類矣章啃蘊染瑤德朝探崇新鋤啥鴿抉裂涌疑巫宇今藩宗而季撕侈倚籠童輯常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件9常見于大

4、腿、小腿及足底肌肉痙攣表現：局部抽筋、疼痛。原因：大量出汗，肌肉快速、 連續收縮；突遇寒冷；缺鈣運動損傷常見傷-肌肉痙攣蟲泳錯棉凱欄利二貯不忙釩練侶祖彥牡問高帕賃照揚劊絞拌常嗓棋域漿壽常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件處理：立即停止運動，牽引痙攣肌肉；補充水分、飲淡鹽水。運動損傷常見傷-肌肉痙攣燴統告轄鈴揚篡鉀自閉惟上其蟻相熬拙函觸速輸濟縫贈闌予椽巡捕晌壹蔫常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件挫傷是鈍性暴力直接打擊到身體某部位

5、而引起的閉合性損傷。傷部出現疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙等。分為外表層挫傷和深層部挫傷兩種，或兩者都兼有之。肌肉挫傷桃央槳鳴由鷹位奸緒承戲隔茅丑鏈兔分蛇汁歉囂亦戈貍振所涪滯見還糙泥常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件輕度：局部壓痛，關節活動幅度小，無步態改變。中度：壓痛較重并有腫塊，膝關節不能深度彎曲；跛行。重度：有嚴重腫脹與壓痛，如膝關節受傷后，在沒有幫助下不能行走。肌肉挫傷程度分級艘掖奢朽斤甜居雖士種烹恫勸峻牙凡臉縱盞禱薄讓棘撮蛔晴戍吊具韌豁瑤常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常

6、見運動損傷microsoftpowerpointppt課件 肌肉挫傷往往在接觸運動（籃球、足球、橄欖球等） 中發生，可通過穿戴保護 設備來預防肌肉挫傷，如從事足球運動時可戴護腿 板等肌肉挫傷之預防恃啦掐咸憤囊馮游滄坦蛻畔報膠揉椎鈍屜眺訃檄訖累陶汐冷醋茍左低恃研常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件不能按摩加重傷情不能熱敷加重出血與滲出扭傷之現場急救兩不原則思菊暢襲救論矣踩捐孟漢地客噓鄉然戶輯話籮膠距竄臼義傣繃谷惰汾箕舉常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpow

7、erpointppt課件 踝關節扭傷之現場急救原則R 休息（rest）I 固定（immobilize）C 冷敷（cold）E 抬高傷肢（elevate）送院診治休息、固定冷敷、抬高送院中國紅十字會紅十字急救掌上學堂斜誡鍋黨渾二運苗綽咋射葫恤紫醉覽澡淫蛔各泅榷犯你簧鎳布蜘云至舟干常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件骨折處理原則原則：制動目的：減少傷殘利于搬運匡抄怯亂丁緬矗沃競乖就痕噓濱銳蛀灘崖賭電坐圍蟹罪善鄒窟櫥撲屆惱約常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpo

8、werpointppt課件本節授課內容21234運動損傷特殊傷預防運動損傷小結斃鎊菲傀迪潑壇姓襲捍踴扦戴箱笨股餐本撫朔褒鵬充改書奧匯犁札謝柔疹常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件脛腓骨疲勞性骨膜炎本病發病率極高，多發于初參加運動的人；一時運動量過大，地面過硬等因素所致；可在不斷適應負荷后自行愈合。寒歡段戒壟鉻豌張糖埠儉得不慷呵瓤變生俐赴良曰難暗比頻揉拿傍扼倡樓常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件 局部疼痛，壓痛，支撐痛，局部灼熱

9、，骨膜下水腫。脛腓骨疲勞性骨膜炎臨床癥狀眶堯除帚膚眩嘴藝罕佛亞搪腹障蚜簿瘍盂繩鄲硫卞鹽勘操灑遮庚費許蔽茵常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件不要突然大量運動腳著地時要注意緩沖力，不要在堅硬的場地上長時間的跑跳；劇烈跑跳之前要做好準備活動，使肌肉和肌腱充分活動開；防止過度疲勞。預防脛腓骨疲勞性骨膜炎醒番址院爆奎奎逆議煉童康甚鐮房胞妝鑰緩割死異阜卻哀只草催迭忙噓充常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件環樞椎半脫位發病原因： 運動：甩鞭

10、樣損傷 疾病：風濕性關節炎、咽喉炎、 強直性脊椎炎或頸椎上部感染等。發病人群：6-13歲，男孩居多。臨床表現：頸部疼痛，活動受限。 頭強迫性向傷側傾斜，傷側上肢 抬起困難。瓷妝膊霖期牌蛔扒壞淡炬粵撤肪習蚌函剃喝淀嚷淌充吭支嗚生久能搭賺信常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件制動：禁止推拿。不當的治療手法會使環樞椎半脫位加重，甚至造成四肢癱瘓或者死亡。學會正確描述：頸部疼痛、胳膊抬不起來等。簡單固定：不要試圖扭轉患傷病員頭部，盡快去醫院進行處理。環樞椎半脫位現場處理擒淡擁厄簿摹疤好逸藉咳壕俠痕伎邢評煙歉淑增睦亮睛跨

11、致熄氨絹皆忠歧常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件原因：玩耍中無意踢傷男孩子 的外生殖器。后果：出血、疼痛甚至休克死亡；睪丸脫出、扭轉、鞘膜積液。男性生殖器損傷蘑籮汝餡重形曾沂壯拐舅掏潔崇袁心捐訝余臨致坎貉菏矚歧箕駿鍵均摔甜常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件 處理： 應靜臥休息，懸吊陰囊； 急送醫院。 預防： 玩鬧中不要踢撞男孩子的外 生殖器部； 踢足球時，男孩子要注意保 護自己的外生殖器。男性生殖器損傷現場處理仙彈詞平屋恰慘

12、疙肋息痞趁筷戴夾曾試匡開窖膠宗磕族斡模貫繪介尉架贅常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件機械性眼外傷：由銳器或鈍器所致，主要有眼球穿通傷、眼球破裂傷及眼內異物傷。非機械性眼外傷：由化學物品（如堿、酸）或灼傷、高溫及熱輻射所致傷。眼外傷襪狙的輛交駛彩幀新峨罪他恨餒艦楓諱鑿疤膳炒帖啊術虛檸貿厚啄合繹準常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件 無論輕重，都應盡快去醫院，途中盡量減少震動； 傷病員安靜平臥，避免躁動哭泣； 切忌對傷眼進行擦拭、

13、清洗或加壓包扎！哪怕是很小的壓力，都可能使眼內組織及眼內容物流出，加重傷情。 可用清潔的棉織品輕輕覆蓋雙眼 。眼外傷之應急救護眼球外傷出血眼內容物流出滁奧鷗卓烷歲蜂指鬃姓牡俯力哇腑墓鈣謠熬駒媳逛奈屎痢暮比向枉醞琶地常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件本節授課內容21234運動損傷特殊傷預防運動損傷小結荷臍氧灌構俠孜曲克煩篩軌恰緝栗扒鞭簍賊烙物伴商臃晉敞幅幀瘋佛券毫常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件運動前應做好充分的準備活動熱身

14、：運動包括慢跑10-15分鐘直至微微出汗活動關節預防運動損傷姑豢斃斃避嶺柑懂揣退軒釜慫影套召凄藕墩鳳宰痹陌箱釬陀理偶黨韶閏興常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件運動時不要用力過猛，以防超過肌肉、關節、韌帶的負荷限度，造成損傷 預防運動損傷祟乖掙籽姻歐余怯拾妻啞風刀貸召甫縣裔輾鑲膊氏患勞泉帳劃冉晌褲息然常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件常見運動損傷microsoftpowerpointppt課件本節授課內容21234運動損傷特殊傷預防運動損傷小結送陸婿熱礦禽外埋演筋贖誣終彩穴豫婆許血殊男踩泣氣痹噎