1、雙手頭上擲實心球1雙手頭上擲實心球 教學目標 教學難、重點 場地器材 教學流程 教學設計 結束語2教學目標1、認知目標：能了解蹲踞式起跑的動作原理， 并能說出各個步驟。2、技能目標：絕大部分同學能掌握蹲踞式起跑 動作方法，并能學以致用。3、情感目標：積極參與練習，具有不怕困難、 勇往直前的拼搏精神。3教學重點、難點一、教學重點： 由下而上的發力順序二、教學難點： 上下肢協調用力4場地器材 跳繩兩手一根 實心球兩人一個 錄音機一臺 平整場地一塊5教學流程激趣導入 繩的聯想探究學習分步教學鞏固提高放松評價6激趣導入一、游戲：“看誰反應快” 規則方法： 1、 如右圖示，男女生分別分布于大小圓周上，間

2、隔一臂距離。 2、游戲開始后，男女生分別進行順、逆時針跑聽老師信號快速改變跑向.1、一聲哨音轉身180跑2、兩聲哨音轉身360跑3、三聲哨音側身跑二、徒手操 組織同上，聽音樂模仿老師 做徒手操。7繩的聯想教學法： 1、游戲“拉網捕魚” 組織：男女生各設兩名引導人，各自拉著長繩的一端，于膝高處設法網住其他同學。最后剩下的3名同學為勝。組織：1、如圖男女生各在一個大圓區域內進行練習，出圈者作失敗處理。2、演練同學于大圓內，其他同學于圓外。 2、將學生分成男女生各兩組，討論協作創設繩的游戲。 3、各小組推薦隊員演練本組創設的游戲。其他同學參與評價，選出最優秀的游戲。8探究學習教學法： 1、組織如右圖

3、，全體學生面向圓外，嘗試蹲立、立正、俯臥、四肢著地等姿勢起跑。 2、請學生思考采用什么姿勢起跑，起動最快。 3、教師總結，引導出蹲踞式起跑。組織如圖:9分步教學1、各就位 動作要領： 雙手成八字形撐于線后，約與肩寬，后膝跪地，注意聽預備口令。 注意： 肩與起跑線平行，眼視前下方4045厘米處10分步教學2、預備動作要領： 平穩抬起臀部，稍高于肩部，重心適當前移，肩部稍超過起跑線，姿勢穩定，注意力高度集中。注意： 1、重心過分前移易搶跑 2、重心太后移蹬地無力11分步教學3、起跑動作要領： 雙手迅速推離地面，屈肘用力前后擺動，雙腿迅速蹬離起跑器，軀干前傾1520。注意： 手臂前后擺動，腳掌離地不

4、要太高，后蹬角約為424512鞏固提高 游戲：接力比賽組織：如右圖，要求用蹲踞式起跑接力13放松評價1、聽一段柔和的音樂，利用意念進行放松，想象自己的身體，就象楊柳一樣隨風漂動2、能較為客觀地評價自己和同伴的練習情況。14教學設計一、指導思想 在全面推進素質教育的新形勢下，深化教學改革，全面提高學生身體素質和心理素質水平，發展學生的學習能力，培養學生的創新精神，為學生的終身體育打下扎實的基礎。采用快樂教學模式，培養學生自主學習的 意識，提高學生的實踐能力和發展性學力。在鍛煉身體的同時，潛移默化的對學生進行德育滲透，體現教學的教育性原則。二、教材選擇 蹲距式起跑是在長期運動實踐中形成的一種有利于在極短時間內迅速擺脫靜止狀態，獲得最快的初速度和最大沖力，為起跑后繼續加速創造條件的起跑方法。三、學情分析高中學生思路敏捷，勤于思考，善于學習，組織紀律性和集體榮譽感強。15三、學情分析 高中學生思路敏捷，勤于思考，善于學習，組織紀律性和集體榮譽感強。四、目標制定 1、認知目標：能了解蹲踞式起跑的動作原理，能說出各個步驟。 2、技能目標：絕大部分同學能掌握蹲踞式起跑動作方法，并能學以 致用。 3、情感目標：積極參與練習，具有不怕困難、勇往直前的拼搏精神五、教學法 結合教學內容和學生的基礎，以學生為主體，教師為主導，共同參與、學習、討論，實現教學從被動向主動轉變，從教向學轉變，從