1、雙手原地投擲實心球教學設計一、指導思想堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。二、學習目標1、認知目標：學會雙手向前拋實心球的動作方法。2、技能目標：使85左右的學生初步掌握雙手向前拋實心球的動作。提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。3、情感目標：通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。三、 學習內容1、雙手向前拋實心球2 、游戲：實心球接力四、學情調查我校九年級教學班有17 個，每班學生都在

2、46 人以上，學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。五年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發學生的學習動機。五、教材分析前拋實心球是新課標要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。六、教學重難點教學重點：用力順序。教學難點：上下肢用力協調。七、教學過程1、課的開始與準備部分本部分的主要教學目標， 是

3、為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備， 因此， 我設計了課堂常規、慢跑熱身、游戲和徒手操。2、課的基本部分（ 1 ）、雙手向前前拋實心球是基礎教學，作為教材體系中“投擲”的重要內容之一，其重點是動作連貫協調有力，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協調素質。（ 2 ）、組織教法：先通過雙手向前拋實心球的模仿練習來作為鋪墊，再來持球，雙手前拋實心球的學習內容，讓學生有一個學習的過渡，使學習和掌握新的知識更輕松，有興趣。把學生分成兩組，學生以兩臂側平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師巡回指導，教師能及時發現學

4、生錯誤動作并加以糾正，也可以進行課堂評價。3、課的結束部分（ 1 ）、通過接力游戲放松學生肌肉和心理的目的。（ 2 ）、教師總結本節課，表揚表現好的個人和小組。（ 3 ）、教師布置體育作業。（ 4 ） 、師生再見。八、教學效果預計預計85%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術。預計本課學生的運動強度為中等，練習密度為35%左右。授課教師：曹植國 授課年級：九年級（下）上課人數：40人教學內容1.原地雙手投擲拋實心球2.游戲：實心球接力教學目標認知：使學生知道雙手向前拋實心球的動作要領及用力順序。技能：通過練習，發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；使85%以上學生能形成原地雙手

5、向前拋實心球的正確動作，達成個人目標。情感：通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。教學重點用力順序。教學難點上下肢用力協調。教學時教 學內 容練習量組織教學 要求過程間時間次數準備部分10分 鐘一、課堂常規1、體育委員整隊、報告人數。2、師生問好，常規檢查。3、宣布本課內容，提出教學要求。4、安排見習生。5、隊列練習。二、熱身活動（一） 慢跑：200米（二）.游戲：聽數換動作方法：組成一個圓圈慢跑，教師任意 喊數字，學生聽數變換動作，循環往 復。（三）徒手操（1）上肢運動（2）肩繞環運動（3）踢腿運動（4）體側運動（5）體轉

6、運動（6）腹背運動（7）弓箭步壓腿（8）側壓腿運動2，2，3，31次4-5 次8X4一、組織：四列橫隊。要求：站隊時做到快、靜、齊。服裝整齊、精神飽滿。精神飽滿，跑動路線準確二、（一）.組織：由四路縱隊變成蛇形隊教法：在教師的提示下，進行慢跑 200米。要求：1.精神飽滿，跑動路線準確。.不開玩笑，不插隊。.跑時，一定要注意安全。（二）.組織：圓形隊教法：1.教師講解游戲的方法及規則。2.學生練習要求：反應快聽數動作到位。（三）組織：四列體操隊形。教法：1.教師領操。2.學生集體練習。要求：跟上節拍，動作有力、到位、協調、 舒展、規范。一、.雙手向前拋實心球動作方法：預備：雙手握球置于胸前，雙

7、腳自然開立站在投擲線后投擲：雙手持球經臉前舉到頭頂后上方，同時，身體后仰彎成弓狀，然后雙腳用力蹬地，身體重心前移挺胸收腹，同時雙手撥球、抖腕，用力向頭前上方投出（出手角度與地面約45度）。動作要點：用力蹬地，送雕展胸，用基力將球擲出。本部25分二、游戲：換物接力鐘游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔 3分1米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個實心球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的圓圈內，將實心球放在圓圈內，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用排球換回實心球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。游戲規則：交換物

8、必須放在圓圈內，如滾出方形外，要拾回放好再跑。一、放松游戲：實心球接力二、課堂小結：結5評價學生完成本次課的情況，以鼓勵束分為主，提高學生的自信心。部鐘三、布置作業。一分鐘仰臥起坐1 分2次四、歸還器材。五、師生再見。151010-12次2-3次課堂評價教學樓前操場。40個一公斤實心球和、組織：投安 安投教法：1.教師講解動作要領示范，并讓同 學記住雙手向前拋實心球的口訣。.學生做雙手向前拋實心球的摸仿練習。.學生持球練習。.教師巡回指導及時糾正學生錯誤動作。5學生做示范，教師點評；6、學生做練習，教師巡回指導。重點高度 7、學生展示、挑戰練習。要求：用力順序正確，上下肢用力協調， 動作連貫協

9、調有力，蹬地、收腹、揮臂、 壓腕、撥球。聽從指揮，注意安全。二、組織:包給01023049 = 0 &教法：1.教師講解游戲內容及規則。.學生分組、游戲開始。.看哪一組表現的最好。.進行評比。要求：1.認真做游戲，聽從指揮，注意安全。.球要放進圈里。.交換物品不能用“拋、傳”等危 險動作。2-3次平均心率預計練習密度預計組織：四列橫隊要求：認真做好放松活動，完成體育作業。130次/分35%1、除評價主要動作的掌握程度外，要注意掌握動作過程中的評價，以提高學生在學習過程中思維能力，并把過程評價和終極評價相結合。2、影響投擲動作掌握與運用的因素，除身體素質、理解能力外，還有思想情緒的因素，有時學生

10、學習主動精神不夠，精神不集中會直接影響技能的掌握和形成，也是所以教學中要應對學習態度進行適當評價，但要以正面引導為主。3、評價應該注意區別對待，以每個人進步的幅度進行評價，也是教學評價的主要手段之一，應結合整體評價進行。4、評價應以激勵進步為主，通過評價進一步激勵學習興趣，同時重視自評、互評和師評三者的結合。5、注意區別對待，鼓勵每一個人的進步，進而更好的促進學生向正確的方向努力，以更利于學生 身心的發展，充分發掘每個學生的閃光點。課后反思本次理我以“雙手向前拋實心球”作為本理的主教材，游戲“換物接力”作為輔教材。以培養學生 學習技能為主要目的，以培養學生的團隊精神作為次要目的。實心球拋練習比較單調，學生在技能 和力量上有比較大的差異，因而要求學生統一的規定和紀律，并要求在規定的區域內進行投擲，在 組織隊形時，把學生分成男女二大組背對相站，每組間隔2米左右。學生站