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文檔簡介
1、分腿騰越“山羊”學習內容:1、技巧:分腿立撐、推手挺身跳起、支撐提臀、 分腿騰越“撐駱駝”2、游戲:“貼膏藥”水平目標:了解和初步掌握分腿騰越的動作教學目標:1、通過體會和初步掌握學會分腿騰越的技術動作,提高支撐跨越障礙的 能力。2、開展學生柔韌、協調、彈跳等身體素質。德育目標:培養學生樂于嘗試、樂于實踐,頑強拼搏、勇于克服困難的優良品質;并 在活動中敢于展示自我,與同伴合作完成練習。4、克服恐懼心理,增強學習自信心。學習重、難點:重點:踏跳有力、分腿不屈膝難點:動作協調教學過程:一、準備導入階段課堂常規:要求:快靜齊內容:師生問好,檢查人數,安排見習生等。熱身活動:.體育委員帶著同學進行準備
2、活動。.游戲:石頭、剪刀、布要求:積極參與,充分熱身認真聽講,明確練習的內容和要求,積極練習,充分熱身。二、學習和運動、能力開展階段技巧練習.語言引導,組織學生進行分腿立撐、推手挺身上跳起、支撐提臀練習,給學生做示 范動作的,并同時講解動作要領.學生分組進行動作練習.提示練習的重、難點。重點:踏跳有力、分腿不屈膝難點:動作協調、確保平安要求:有節奏、起跳有力、單起雙落并落地緩沖.組織學生進行動作的交流展示,鞏固和提高動作質量。.對學生進行個別指導和幫助.引導學生分組進行“撐駱駝”游戲,并對做“駱駝”者和支撐跳者的具體要求。分腿騰越“撐駱駝”的要求:做駱駝者雙手握緊膝關節,雙腿稍分開并用力撐住,
3、頭要盡量下低,不能在跳的過程 中上揚或抬頭。支撐跳躍者的兩手在支撐時要輕,要柔和,不得推,拍,打,要支撐在背的中間局部, 分腿的不屈膝,起跳有力、注意平安。.通過游戲引出新授內容:分腿騰越“山羊”.講解、示范分腿騰越山羊完整技術動作。.提示動作的重、難點。.指導學生按運動能力;山羊的低、高進行分組練習。.針對技術薄弱的學生進行保護和幫助。學生活動:.認真聽講,明確練習的動作要求,積極參與動作的鞏固和復習。.根據教師或學生的提示再進行練習。.明確游戲要求,分組(四人一組)進行“撐駱駝”練習。.大膽發言,提出自己的觀點與同學交流。.認真聽講,明確本課的動作要求。.根據自身情況進行分組練習;相互合作,改進動作,努力提高。擴展游戲:“貼膏藥”要求:動作合理遵守規那么教師活動:.講解游戲的方法和要求.組織學生進行嘗試性練習.組織學生進行游戲學生活動:.認真聽講.明確要求,遵守游戲規那么.積極投入游戲三、舒緩身心、結束階段教師活動:.提示放松方法,組織學生放松練習.總結本課情況.提出新要求.指定學生回收器材.師生再見學生活動:.認真聽講,積極放松.
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