1、第 PAGE6 頁 共 NUMPAGES6 頁野外拓展項目4篇穿越是探險旅游的一種形式，凡是起點和終點不重合，不走回頭路的野外探險活動，都可稱之為穿越。野外穿越是憑自帶裝備和給養(yǎng)，在基本沒有外援的情況下，徒步或借助交通工具(車輛、馬匹等)進行的陸上穿越活動。徒步穿越是一切穿越活動的基礎。一般穿越選在地形復雜多樣、人跡罕至的地方。沒有現(xiàn)成的路可走，沒有明確的路標指示方向，只有依靠地形圖，指南針、海拔表、再加上自己的頭腦來判斷方位。穿越集登山、攀巖、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，難度較高。穿越者要有良好的心理素質(zhì)，如堅韌頑強、膽大心細、處變不驚，還要注重團隊精 神，樂于助人。同時，穿越者

2、還必須掌握相關的知識和技能，比如地形圖的使用、野外生活、攀登、各種裝備的使用等。野外穿越的特點：一、富于探索性。二、難度大，內(nèi)容豐富。三、對穿越者的要求較高野外拓展項目介紹野外拓展項目（3） | 返回目錄一、鼓動人心項目名稱：動感顛球項目簡介：同一小組的學員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周圍有長繩，鼓面上放一排球，全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團隊的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀錄;幾組之間進行pk，看那組顛球更多。團隊從中可以體驗到高度協(xié)作帶來的團隊成就。分享要點：1.團隊協(xié)作的關鍵點：注意力的轉移(鼓而非

3、手)、精神決定力量、專注于目標。2.目標激勵：過程中不斷總結提升，思考無論個人還是團隊從勝利中走向更高的勝利的代價要遠遠小于從失敗到成功的轉變。3.和諧平衡(人、力量、心態(tài)、動平衡、目標平衡規(guī)律方法改變和調(diào)整：從關注于彈起來到接得住;專注于目標，焦點，注意力的轉移;4.分析p 項目操作過程中的好與壞的階段，我們會發(fā)現(xiàn)，團隊就是在演奏音樂，我們可能從開始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過程。項目目標：1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng);2、如何達到良好的團隊協(xié)作;3、體驗目標管理與時間管理;4、如何面對并適應變化;5、失敗后如何及時調(diào)整心態(tài);6、不同

4、方法的嘗試;二、穿越電網(wǎng)項目名稱：穿越電網(wǎng)穿越電網(wǎng)項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，項目進行中不可以說話，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面，在此過程中參訓學員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則被觸碰的洞口將被封閉，每個洞口只可以通過一個人。項目目的：1.充分體現(xiàn)團隊的領導力，溝通協(xié)調(diào)能力，2.工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資的有效利用，4.感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事方式注意事項1、保護好第一和最后一個通過的隊員;2、保護墊子跟隨被運送隊員移動;3、培訓師站在人數(shù)少的一邊，隨時觀察隊員狀態(tài)。三、斷橋項目介

5、紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。項目目的： 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣野外拓展項目：洞穴探險野外拓展項目（4） | 返回目錄探洞常識首先，在你作探洞前的準備工作時，務必將探洞所需的基本裝備一一點清，它們應包括：照明用具，食品，飲用水，繩索和防護用品。因洞內(nèi)許多地方非常狹窄，常常要爬行通過，所以最好帶上護膝、護肘、手套和安全帽。安全帽不

6、僅可以防止鉆洞時碰頭，而且可以防止被意外墜落的碎石砸傷。另外，手電要帶足備用電池和備用燈泡。繩索要結實。還可帶上幾只哨子以便聯(lián)絡。探洞者最好使用電石燈照明，因為當洞內(nèi)氧氣缺乏時，電石燈火苗的顏色會發(fā)生明顯變化，可以提醒探洞者及時退出。值得注意的是，在電石燃盡清除殘渣時，會有殘存的電石氣逸出，要防止其它人的電石燈火苗把逸出的瓦斯氣點燃發(fā)生危險。所以當一個人更換新電石時，其它人要退出一定距離(5米以上)，使用電石燈仍需帶上一支手電備用。探洞最大的危險就是迷路，為防止迷路，一般的方法是設置路標。最好準備一些不同顏色的的反光路標(如自行車后尾擋泥板上的反光器)，并編上號，按編號大小順序放置，不同的支路

7、放不同顏色的路標(不要怕麻煩)。反光器的優(yōu)點是容易被發(fā)現(xiàn)，且可回收在用。有些人喜歡用粉筆在洞壁上畫箭頭，根據(jù)我們的經(jīng)驗，這樣的路標不易被發(fā)現(xiàn)，且容易和其它探洞者畫的箭頭相混而且還會弄臟洞壁。洞穴一般由狹窄的通道和寬敞的“大廳”組成。大廳往往是幾條通道相會的地方，且亂石密布。從通道進大廳容易，從大廳找通道口難。所以，當你從一條狹窄的通道進入一個寬敞的大廳時，一定要在入口處作好反光路標。如果已經(jīng)迷路，第一件事就是立刻停下來，不要慌，要穩(wěn)定情緒。最好坐下來休息10分鐘，然后再找出路。在迷路的情況下，人的感覺往往是靠不住的，這時你應拋開一切感覺，用具體的方法解決。從你發(fā)現(xiàn)迷路的地方，開始做路標，然后一個方向一個方向地去嘗試。要有耐心，慢慢摸索。有一點要提醒的是，巖洞洞穴都是由地下水沖蝕而成的。河流沖刷洞壁會留下痕跡，從這些痕跡你可判斷出當年河流的走向。這