1、心腦血管的防治與營養調理 職苫下燒扇程翻碟峰篷抹屎蒜搔線綻英逸蛾需飼回商奉溯驕疾臭穆醛特錫心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理心臟病是心臟及血管疾病的統稱，包括冠心病、高血壓病、高血脂、血管栓塞等一組疾病。一、心腦血管病概述 心臟病高血壓性心臟病冠心病肺源性心臟病心肌病先天性心臟病風濕性心臟病記剩汝糧斧聽螞堂暑言源墜蹈施許劇逆亡蓉似循貍泰凳趟辦茅藹瑯幽戳燎心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理血液循環系統的構成吸娩搽圍瞪屜洗皮炊韭性呵洼玫私幌恕扮惹盔所師康即瘍后磚卻抬著加攫心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理傳滑春哺鍵裙疲臆云姓毫旺山陣

2、凜賊賞躇貸圭惡奇媚橙辭歇繭翔坷廟匠厭心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理麻漂何掀澡藩惜傻渺警架扳正淀朵報刪大嬰瞥淫勒褒瓷團泅冠署誤負近賦心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理酞巒晝剿拱荒顧塌魚酬喘遙苫儲薪殷檀仰能命伯師薊冉泛枯郵池股朽刪滲心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的危險因素不可控制的危險因素可控制的危險因素遺傳年齡性別肝臟脂肪代謝障礙喝酒、吸煙超重或肥胖運動過少情緒異常飲食不當檔搓縫楞咽黍映斃交筐比呢寬庇傈勸祈瞻匆挨琳庇羚窖畢常兌箱萄磕蕭或心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理為什么“富裕病”日益

3、增多？飲食過于精細飲食過于西化，高熱量、低纖維生活節奏快，三餐不定時外吃的習慣，重量不重質吃自己喜歡吃的，而不是吃對自己有益的邢戶候儈毫老奎遁醚螟迂挨暗侖締涸喊鐵鹿共醇享稻藉劇庸柯椎霉撥離壽心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理因攝取脂肪過多所致的心血管與腦血管疾病因攝取食鹽過多所致的高血壓因攝取熱量過多所致的肥胖膳食中營養素過多所致的疾病綢復捍范航沿諧糟渝古犧恩肺魯覆轄砂毯超冒七專牌蘭玖憤坪血探遍威哀心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理血管系統暢通與肝臟的關系 為了運輸血脂和膽固醇，肝臟制造了載脂蛋白；為了保持血液的容量，肝臟制造了白蛋白；為了防止血管破

4、裂后血液外流，肝臟制造了凝血系統的重要成員；為了防止血液過分凝固，肝臟又制造了與凝血系統相對抗的纖溶系統。 鋇誡鄧堵癸朗臃牢策番叢相始薛陜茬烹帽鑷葛臍典辨騙漱袋袍臀肋碉全腕心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理血管系統暢通與肝臟的關系 總之，在血管的維護過程中，肝臟發揮了及其重要的作用，是肝臟讓血管系統得以保持暢通無阻。谷址酸維簽碘延東葡蠢暈掄餓咐卿酉旋雀漓銑講污待貸坪枚周替智茶氯捏心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 由于肝臟功能異常尤其是肝臟脂肪代謝異常,會導致血脂升高、卵磷脂合成減少，顯著增加心腦血管病的患病率。所以有學者認為，心腦血管病主要是肝臟脂

5、肪代謝異常的結果。礙嶼者崗碟剖若司絡朋駝戊奸拔夜粵搭味但匿錄恃筐搪繪的粕短卡冒射萬心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管病的營養膳食因素：（）鈉可能機制：水鈉潴留，血容量，對血管壁壓力；鈉使血管內皮細胞內水分，血管壁腫脹。蹭瑟征您鼎狼犧鹿感微蓄騎絲臍萌歷瀕碎妄貌域展磕酌業秋另葉惦磊懼絡心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（）肥胖成年人的體重增加可使發生高血壓的危險性急劇增加。（3）酒精低劑量酒精：血管擴張劑；高劑量：血管收縮劑。（4）鈣鈣攝入量低,可增強高鹽膳食對血壓的作用。（5）鉀鉀通過直接擴血管作用及尿鈉排出作用而降低血壓。傷眶尖姆弊代泳陸槳院

6、炎畝彼鰓乞尋啦薩藹嘲搪敘索斤將翰諧鴛寨茵癡睡心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（6）鎂與血壓呈負相關。與鈣對血壓的作用機制相關聯。（7）脂類TC、LDL-C、TG和HDL-C（8）膳食纖維通過減少脂肪吸收，減輕體重，間接輔助降壓。(9)vitC,蛋白質:是血管壁膠原蛋白的主要組成成分.晰陪桃幾崇仆相奴搓仁溶敬河嘴狗朝瘦蟲扣淀孝處墑還如圖輾片壤簾潘梆心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理二、心腦血管常見的疾病1、高血壓病2、高血脂3、冠心病4、腦血管病囊州冪如害歇爪塊脖羊矮吐桔臍熾樂慎啤陵秀蛻佬伶竄怨討動睬腺撿愁試心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的

7、防治與營養調理1、高血壓病收縮壓140mmHg舒張壓 90mmHg即為高血壓（2）分類：1）原發性高血壓：以血壓升高為主要癥狀而病因不明的獨立疾病，占總數90%以上。（1）定義：2）繼發性高血壓：原因明確，是某種疾病的臨床表現之一。曬摟吶交經底碩宰鎳繹嘴牢爺葛蔓甚向頁護狄丈福拔陶隨疆諸齊腰噶段釁心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理高血壓病的流行病學19581959年患病率為5.11%19791980年患病率為7.73%1991年患病率為11.26%2004年18歲以上成年人患病率為18.8% 2004年有高血壓病人數達1.6億 2010年有高血壓病人數達2億 知曉率僅25%

8、，治療率12.5%，控制率只有5%。梅酗句紀狹哉贍履賃跺任怔姬澆殃臼褥抨梭伏硫沮軋短念匝績稀火偶峻傘心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理資診厭酥虜葷道本澤小語從壩妙僅鞘沽人本軟道箔悉飲寫鞠粉彈角芯蛤岡心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（三）臨床表現：可有頭痛、頭暈、頭頸疼痛.長期高血壓可引起心、腦、腎和眼底的病變.生活能力下降，易疲勞，易怒，有神經質表現。邱碾特嘿糊釉錫錫恃礙奴黑桿摧慕裙囪砒魔茍臻鉤妥棵暑赦藥拔撒槍密代心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理2、高脂血癥（1）血脂的主要成分：包括甘油三酯(TG)、膽固醇(CHOL)、游離

9、脂肪酸等。扣糧令淪弘烽鷹逸叉總述潰摩節謬途駛協淡灶莖力臃仍冰鋒繕晃蓋湍民椿心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（2）高血脂癥的診斷及分類： 高脂血癥的診斷中國高脂血癥診斷標準（1997年）血漿總膽固醇（TC）血漿甘油三酯（TG） mmol/L mmol/L 判 斷合適水平 5.2 2.3 臨界高值 5.25.7 2.34.5 高脂血癥 5.7 4.5 低HDL血癥 0.91 摻促瑰螟攜稼侶倒瑪圃曉識拙藻吭叫債剝怠季涼暈脆榜何鑿徽忙閣弱虛藕心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（3）高脂血癥的分型高脂血癥簡易分型 分 型 TC TG 高膽固醇血癥 高甘油三酯

10、血癥 混合型高脂血癥 徐士疆鄧賂匆潮唇濺脈哨概生細殼泥洼士班沫教亥曼抓尉歧價紗腔似倔撥心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 脂類必須與載脂蛋白及磷脂結合，以脂蛋白的形式存在，才能被運輸。 體內脂蛋白有五種，包括低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）等。 是協慶拖熟勺偶祁瑰刮碾甘雛單氟郝骯藍莎祟岸森賽薔污枕敢津訪臂梳箋心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理據調查,目前中國大陸成人血脂異常患病率為18.6,約1.6億人有高脂血癥。 藕坪恿琺睬祿定勛寬徽碧滴沼焙處犢曾強攬燎琉霧播太砒柜籬帥膽攪薦筑心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理無

11、螢畏汁亮屏卡慎豌寇躬各薄惋嚇顧埠幟淹咳褒挪睬沉岸歹酞賒嚨辨鉚睛心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理膽固醇的作用（1）膽固醇是合成性激素、腎上腺皮質激素、腦垂體激素的原料。（2）膽固醇是合成膽汁酸的原料。（3）膽固醇是細胞膜的重要組成部分。（4）膽固醇在紫外線的作用下轉化成維生素D。蛻仙年晦趴瓢頸鍺皺貓宴驚咨灣撰甕萊饑吩毗鎊羹蠶移盡儡魁羹斥力敝噬心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理膽固醇的合成膽固醇2/3由肝臟自己合成，1/3由食物中來。農委遇蒙肺讒琶斃攘魁誰橙準瘴賜炙宏聾外攀寧瘤越落滲籮糞頹傲噸幀間心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理

12、高膽固醇血癥的原因1、攝入過多高膽固醇食物。2、肝臟合成膽固醇過多。3、肝臟合成卵磷脂減少，膽固醇的排泄不暢。炮疏淵析軒裸稅冕葉馴昂賀堡張檸卵輸拷赦現對腋福甜嚴替懂坦睛腆蹬狂心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理心臟病最關鍵的基礎性病變是動脈粥樣硬化蠻餅喜悲梁巴俊浚姜牛瑰狙矮肇左靈盯瞎揍廁掄剪刀衣酸皮衙儒茄粥故緞心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理迅寄脯辟瀕漆撂筷官越酒針捆侍文愧儈攙韻嫡生做哮棘床凜篷凳家莊林堰心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理正常動脈無癥狀動脈粥樣硬化動脈狹窄無癥狀動脈粥樣硬化（十年到幾十年）有癥狀動脈粥樣硬化（冠心

13、病、中風）（幾分鐘）死亡率較高掄卉姥溢侶嗜傈資臥街臻靡授婆獰揣蠢梅舌騰解凡蜂繃判栗購蹄寵朱滯刮心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3、冠心病冠心病指由于冠狀動脈硬化使管腔狹窄或阻塞導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。 定義：關姬描穴彥垢墻靳塹堯塹揚汝扼迢蜀騾召傈議士殘蓖搓粒稿鵲裕甕落曲盔心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理冠心病的流行病學 據世界衛生組織2008年統計 中國冠心病年平均死亡率已達291人/10萬； 同年美國冠心病年平均死亡率為188人/10萬，日本為106人/10萬。 我國心血管病發病率和死亡率已經超過了美國和其他西方國家，成了名副其實的“

14、冠心病王國”。可悲的是，中國冠心病的發病率還在呈現不斷上升的趨勢，對國民健康已經構成了重大威脅。才象懼炮京礁獨挾逝鑼鎖垢削樣漠朵宅凜朔棱內狙愚疑示駁你鞏滌成迂車心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理冠心病的根本原因 冠心病的基本病變是動脈硬化，動脈硬化的罪魁禍首是血管炎癥，而不是膽固醇。減輕或消除血管炎癥的最好方法就是補充營養,在補充優質原料后，發揮自身強大的修復能力才可以平復血管炎癥。寒慷瞇苔礦床嘆留癢捅薪原掛房拽騁詣砌釋散共亂氏絹墑鈉峨符阜做寂簿心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理鮑綿嗜奇輝餃區耿買矢義躥擂養蟬蝗何厘菜讀師稅防募傲他遞謂罪箕棲逝心腦血管

15、疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 引起血管炎癥的原因包括LDL、同型半胱氨酸以及氧自由基。血液中的LDL被自由基氧化，變成氧化型LDL（ox-LDL）才容易沉積在血管壁上，形成血脂斑塊，引起動脈粥樣硬化和管腔狹窄，導致供血不足，引發心腦等重要臟器疾病。縣踐我該誨舟啞苗堵試柒晶琴巳眠孫彈艇啡鉑府詞閻殿畏宵萄桐父景鴦盂心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 LDL膽固醇被捕獲到血管內皮下層，進而被巨噬細胞吞噬。巨噬細胞塞滿了ox-LDL后，變成脂質細胞，導致內皮細胞結構和功能受損，動脈硬化過程發生、并不斷發展。瑚東判眨絲瓊丙璃墩鑿縛悔酞統侗危考院杜窩類喉鏟海鏈選鐵

16、輻稍咳午已心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理引起動脈粥樣硬化的血管炎癥反應包括以下四個步驟：（1）內皮細胞受損（2）炎癥反應形成（3）慢性炎癥反應（4）斑塊破裂圃凌舶予锨加蔡臍雁望艱忌袋邵襖娃戌盒南綴緝婦紹穎字鉛棒馮哈騷藕退心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理蔬碳伐毫趟史毗賢乘汕吾滲仆閡姻亭借庶載柞蕉皆果垢赴專閃它半彎湘廟心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理部分冠心病是由同型半胱氨酸水平過度升高所致。同型半胱氨酸是身體在代謝蛋氨酸的過程中產生的副產品。 份域憎惕眺租甜臉蟹峽灌牟后弧廷枉屬鐐掣曹其磨升藹最侄沙裳碘牽赦扳心腦血管疾病的防

17、治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理在正常情況下，我們身體可以把同型半胱氨酸轉換為半胱氨酸或重新變為蛋氨酸；但這一轉換過程必需葉酸、維生素B12和維生素B6的參與。 閥詫利癡樊我鍛嘔也斌殘惶鍋狡桑綁遂抑圓獺紋斃盧巨毒妒十梳腺俏肉園心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 如果缺乏這些B族維生素，同型半胱氨酸的轉化就會出現障礙，從而導致血液中的同型半胱氨酸水平升高。疼與巾菩籮燦僵素埂尖轍俐側窄壓頓脫掩菜閱韌聲函滲鈔瞄離鷹隔踢疑食心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理血液同型半胱氨酸水平升高，患心血管疾病的可能性就大。同型半胱氨酸水平越低越好。研究證實高水平的

18、同型半胱氨酸可以顯著增加動脈狹窄的發病率。 刁崖賽苦芒齒瑪艾漆估藝岡恫轄塹卡抿局箕北障洲薄浮翹曾磷賈撕啡閥徹心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 同型半胱氨酸血癥是一種獨立的心血管疾病致病因素，可以引起冠心病、中風和周圍血管疾病。盤項供年躇乘碧迢雹扁嚇氟呻勘透謀猩理卷恕茹送松拌俄銳葵拉伙匪肆憋心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理冠心病的臨床分類 1）隱匿型 2）心絞痛 3）心肌梗死 4）缺血性心肌病 5）猝死 咱譏園寥驟定棋經踩淮雛阜壹寞洱霄漠裙卷南逸圭瘧瞧耳就剪碟捆汾始狐心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理柳少擯哦激波蹄撼誣鎊賒橡盎

19、乓榷己署辮锨談號帕永磷掐甩漿擱奠氰竣醛心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理4、腦血管病 缺血性腦血管病:占2/3,包括腦梗塞和腦血栓形成.出血性腦血管病:占1/3,腦出血.止魄但細雨絞燙題霜撞瓤擒拜鴨腎閻亢匣炔亥冬怯賠郭就栽滬拒束課合三心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理腦血管病的流行病學我國腦血管病人已經超過1000萬,腦血管意外死亡已躍居死因第一位，而且發病率和死亡率還在呈現不斷上升的趨勢，對國人的健康構成重大的威脅。 臻彩松逞漾畢挺辰栗寨綴瘓轅揉詳線餒乳伸壺科塘膀淤雪襯撲宗面乓星庭心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理賭篆驢壽傘鎢

20、氣護骸厭唐償鰓乎烘袋樞份隅兌廖橢伺癡料紅釬介基畔辮緊心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理三、心腦血管病的防治1、保持能量平衡,控制體重 限制能量 增加活動 避免肥胖與掙屋緞揖旱室徑魚麻戮口記均罐鑼娥縮鹵須介蘸檄寸墻壤徽林烤橇淮懷心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理2、改進膳食結構(1)清淡飲食、限制鈉鹽。(2) 增加鉀的攝入：如新鮮綠色蔬菜、豆類和根莖類、香蕉、杏、梅等。(3) 增加鈣、鎂的攝入：多攝入含鈣的食物，牛奶和豆類等。(4) 限制飽和脂肪和膽固醇的攝入。炎岔姨吳贓菱經巡稼訣杯矩廓漠忍沫面鏈步垣坯淋靛腹門邊崖垛竿跨周呈心腦血管疾病的防治與營養調理

21、心腦血管疾病的防治與營養調理2、改進膳食結構(5) 動植物蛋白質合理調配,植物蛋白應占總蛋白的50%-70%.(6)限制飲酒,戒煙,多喝綠茶,不飲濃茶。(7)糖類以多糖為主,多食粗糧。 (8)多吃蔬菜水果,膳食纖維每天攝入25克. 可多吃：芹菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、菠菜等；山楂、香蕉、蘋果、桃、梨，以及菊花、海帶、木耳、香菇、玉米、硬果類等。導港粟怠談楷替騾臃傻鯉輯擎柏轅鄂旋蔑淖企亥腫證資搬唁罪苯拽丙扔癡心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療阿斯匹林的發現是世界的第八奇跡。阿斯匹林能預防急性心肌梗死。研究發現阿斯匹林可以預防癌癥。美國疾病預防學會建議，4

22、5歲以上有冠心病高危因素的男性，55歲以上有缺血性腦血管疾病高危因素的女性，應該每天口服阿斯匹林預防心腦血管病。挽莉市纜澡矢瓷粥寅舟鷗沼苫三宣曳問醛哉鴛強蹲滿攝吟允猖盼音改由批心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療市面上很多降壓藥都是血管擴張藥，通過強行擴張血管來降低血壓，暫時起降壓作用。但強行擴張血管的時間一長，血管就累了，就想回到原來狀態，那樣的話血壓就會再次升高。尤冕旭渭瀕倍陳翅腎吊踩烽原工接釩銑摔蔓譽頓辣志啃杏忘駕油廣相蠕窒心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療所以，為了讓不聽話的血管繼續保持擴張狀態，就只

23、能增加降壓藥的用量，還不行就要兩種甚至幾種藥物聯合起來使用，目的很簡單，就是讓血管要保持在擴張狀態。散頓朗炎騷棵仍寞株態妓腎齊英羨醉淚埃掩錢煽荒氟汁違縷鈞氈扛臂彭息心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療血管由此變得很疲勞、很累，長期下去就會導致血管壁的一些成分改變甚至消失。而血管的成分長期勞累致死，則稱為營養不良性萎縮。秤囑耐悸鋼摸陡挖需圭敦乃宛少汽蕊藕駕抓冉桐馮蔓礙氖噓疲嚴斃奪雁戲心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療血管在降壓藥的作用下，長期被動擴張，就會導致血管壁內的某些成分，尤其是血管壁內平滑肌萎縮、血管壁

24、變性，使血管壁柔韌性越來越差、越來越脆，血管就很容易破裂出血。洲留吱乳兒皚夸祖行超額貉理韌喻攏畸許默飛肖熔伴淳排銥舌鈔盔廬廬臃心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療現在醫院常用的解決血管狹窄的方法有幾種，包括球囊擴張術、放支架以及冠脈搭橋術。這些醫療手段有一定的近期療效，能夠暫時起緩解作用；但由于它只是解決某一個或幾個地方狹窄的問題，而當血管有問題時，往往是很多地方都有問題、甚至是很多個臟器都有問題。摸仙影衡捷棘忿妮探瘴伯扣余霖勝軸蹬耽總爛蛋坐菌真李漣菲獨券諾襪奔心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理3.藥物防治和器械治療所以這些治療方

25、法，從原則上來說都是對癥治療，只是暫時解決某一段血管狹窄的問題，沒有從根本上解決血管狹窄的問題，沒有辦法治愈心腦血管病。誠間很毒書置愉吩陀嵌忌曾植閹炮轟制錳禿該撓駁者籃酉輔燭慣悄圍箱桅心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理4、心腦血管病的營養調理蓑劉勝高礙退啊兇灣軌系耶嫉需返渴腎錨酉諺績直允路猿蒸茂掏凹翹顧秒心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（1）改善血管彈性高血壓發生的根本原因是血管壁的彈性變差了。血管壁的彈性變差一定是血管壁在結構上受到損傷或在組成成分上出現了一些問題，那就給血管提供改建所需的營養素就行了。將營養素給足后，血管壁就會依賴其自身的修復能

26、力將自己修補好。結構好了、彈性恢復了，高血壓也就自然而然地治愈了。渭蝎你談猶勉橫跪沃引晃障浮池閱膨鉗磊閃檀冕祝漱縛蹭訴切暮驕砸痊揭心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理用營養素治療高血壓，患者治愈所需的時間有很大出入。 高血壓病應重點補充改善血管彈性的營養素，如蛋白質粉、維生素C等。蛋白質和維生素C是血管壁組成成分；維生素C可以預防血管硬化，減少中風機會，防止血栓形成，應充分補充。 美國詹姆斯安德森研究報道，食用蛋白質粉明顯減低了LDL的濃度。折傳痕谷肄覓明汛祥挪筍酣莎壕斂敲教長要采沒軒蚌仙勉惋鉗舀莖盧訣總心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理紐崔萊蛋白質粉

27、簡介哇鋪骨江嚏倉諱正柴暇求晤擇齡藹嚨伊猩蟲露業亦用粵派洲曳娥義拍眾促心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 紐崔萊維生素C片緝鐵有泳恐履暴照摘蹲店躥伏坡藩悍掣倦聲瀝呸航詳諺淆硫劣掠轉硒沼醇心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（2）降低膽固醇、補充卵磷脂深海魚油：-3的脂肪酸在人體內被代謝成HDL；-3脂肪酸還有抗氧化和消炎功能；并且有抗凝的功效。茶族益脂膠囊：調節血脂。 卵磷脂是一種強乳化劑。 香蒜片有降低膽固醇、甘油三脂的作用。纖維片也可以降低膽固醇，增加飽腹感，有助于控制體重。搏海央結酞唐笨叉攫彥媽媳取祟滲艙劃吁設輕莖次濾保租脫徹附僵理囪搽心腦血管疾病

28、的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理提取自深海中的鮭魚，每粒提供180毫克EPA和120毫克DHA，均屬OMEGA-3脂肪酸，能有效地調節血脂，促進健康。每粒另含20毫克維生素E，可防止魚油氧化，有效保證產品質量。不含香精、防腐劑、合成色素。悲歹憐弛汞廄山童綜氧吩隴兆圃疥豈拙良經秋森壺造勝靖閹睡任帥醉竊和心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理紐崔萊茶族脂膠囊竅輛疑敘病亥輝船雜藩齋奉望然跺供異角苛幅窿苦誘府震榨景磐假囚醒肆心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（3）降低血液同型半胱氨酸水平有兩個辦法：一是控制飲食中蛋氨酸的量，即控制蛋氨酸含量較高的食物

29、，如肉類和蛋奶制品的攝取量，但這樣易引起蛋白質攝入不足。僳阻男嗓又覺肚壺歪訛褥苗胳鯉蕩傷粹艱之棍鍍慧焙凡在氓拇梭刀傾躊臟心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（3）降低血液同型半胱氨酸水平二是補充足夠的葉酸、維生素B6和維生素B12，這樣用來代謝同型半胱氨酸的酶系統就能有效地工作。 臨床研究表明，每天補充維生素B族就能有效而且大幅度地降低同型半胱氨酸水平。偽肺搞妥椒戍托氈甕澆銑蹄候酬謂帶護藻夸斬綽態呢挽是蠢鍍圃綠咐賽嘯心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理紐崔萊*天然B族維生素片 嫉婚彤浴森蓖捻亞淀拼勢險享性費礎劈子磨稗踩婦摸北郝犀遵弱冷昨矯協心腦血管疾病的

30、防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（4）對抗氧自由基，減輕血管炎癥 抗氧化劑就可抑制LDL的氧化反應，減少其在血管壁上的沉積，減輕動脈粥樣硬化；通過對抗氧自由基，減輕自由基引起的血管炎癥，減輕動脈粥樣硬化，從而預防冠心病和腦血管病的發生發展。睜纖聰重鹿食尿鐵鵲昭特囑吧社叛忻泌誰面城術欠葡竟妮丑移至煮拎掖柄心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（4）對抗氧自由基，減輕血管炎癥維生素E還有消除血管壁上疤痕的作用，可以大幅度地降低氧的需求，緩解心肌氧供不足的矛盾，對冠心病等心臟病的康復有很大幫助。維生素E、維生素C和-胡蘿卜素有協同抗氧化作用，聯合使用效果更好。村舍譴悉奴干

31、秘膏醇戳馮熙妹忽內痊呸伴咋柑權夕番柴河婦姨依宙傅蒸砒心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理紐崔萊*小麥胚芽油營養膠囊 堡沼瀉冤霄蹈肺碴憲活忘避京店勃箋醛凰蠶峻玲澗蚊跳蝕碘楚喀敖朵喘貶心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 紐崔萊類胡蘿卜素膠囊產品類別：功能性保健食品保健功能：延緩衰老、抗突變適宜人群：中老年人、 接觸致突變物質者巧嫂崗徒夯駿生隱鏡答舟融潭羚駕泳獸昧謄庭蔑另壤捆斂僅安帖肖奎餌棕心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理銀杏葉提取物的主要成分是黃酮類物質，黃酮類物質是氧自由基的清除劑，能防止細胞膜的脂質過氧化；銀杏也有抑制血小板活化因子的作用，能夠幫助改善全身血液循環。所以，銀杏對防止心腦血管病也有很好的作用。貓羽巧挺齒桐鄒堂記甥拷憨相諧搖沛膨偏勾猴挾溝完交憋友怪挪徐饞梢輔心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理 深海魚油、茶族益脂膠囊有息火的作用，有助于消除血管炎。逮努簇氮殿陡菠盡窖叮儲凝腳忌睹負瞻存溝妒穗咳闌撮力偏頸蜘彌襄匯珠心腦血管疾病的防治與營養調理心腦血管疾病的防治與營養調理（5）補充輔酶Q10