1、關于大學生職業生涯規劃自我認知第一張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月為什么上大學？為什么選擇桂林旅游學院？為什么選擇所學專業？第二張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月來自大學生職業咨詢的困惑？不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道社會需要什么樣的人？不了解自己所學專業未來的發展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現在該做些什么？不知是否應該考學、出國、擇業？一句話不知道第三張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月1.我是誰？2.我想要的生活是什么？3.我想要的工作是什么？思考：第四張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月自我認知人貴有自知之明 自我認

2、知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，也就是人在社會實踐中，對自己的生理、心理、社會活動以及對自己與周圍事物的關系進行認知。包括自我觀察、自我體驗、自我感知、自我評價等。第五張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月性格能力價值觀自我認知興趣第六張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月大學生職業生涯自我認知一、職業性格探索 第七張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月 性格，即個人特質，是個人對現實的穩定態度和習慣化的行為方式的總和，表現為個體獨特的心理特征。性格的定義第八張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月找出一張空白的紙，找支筆，用最快的時間，畫只小豬出來。你想怎么畫

3、就怎么畫。畫豬游戲:測測你是什么性格類型？第九張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月第十張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月畫圖的講解如果豬被畫在紙張的上半部分，你是一個積極的、樂觀的人。如果豬被畫在紙張的中間部分，你是個現實主義者。如果豬被畫在紙張的下半部分，你是個有點悲觀，但充滿危機感的人。如果豬是面向左，你相信傳統，并且很友好，能夠很清晰地記住日期和別人生日。如果豬是面向右，你富有革新精神，并且積極主動，但是對家庭和日期沒有什么概念。第十一張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月如果豬被畫得非常詳細，你有較強的分析能力，謹慎小心，并且對事情持懷疑態度。如果豬被畫得很簡單，你是

4、一個情緒化的，天真的，并且對細節不在意，勇于冒險的人。如果豬被畫得少于4條腿，你可能覺得沒安全感，或者正處于一段變動生活中。你畫的耳朵越大，你就越是一個好的聽眾。你畫的豬尾巴越長，你對自己的生活越滿意！畫圖的講解第十二張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月性格與職業的關系請像平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。思考一下：感覺有何不同？體驗活動第十三張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月兩只手簽名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如不用多想就能簽上毫不費力，很容易看起來整潔字跡清晰、熟練我們在其他事情上也是如此，天生有自己擅長的一面，也有自己不擅長的一面，就如自己 的右手與左手，沒有好壞

5、或者對錯之分。如果能夠找到一個適合的環境，使我們在其中發揮自己的長處和優勢，那么我們會很自信，并且往往取得佳績。相反，如果要求我們做不擅長的事情，那么多半會感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。不常用的那只手不自然、不習慣簽名時不得不想想集中注意力吃力、費勁寫得別扭、笨拙第十四張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月性格與職業的關系 性格影響氣質，還對能力的形成和發展起制約作用。性格中對工作態度的成分，往往影響到職業的選擇和成就。選擇適合自己性格的職業，會得心應手；選擇不適合自己性格的職業，會“會力不從心”。職業和人格的最佳匹配使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作

6、并且喜歡我們所做的事情。 第十五張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月二、職業能力探索 大學生職業生涯自我認知第十六張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月請大家在2分鐘內在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。第十七張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月是人們通過后天學習和練習而獲得的能力skill個人對自己的能力、以及運用該能力將得到何種結果所持的信心或把握程度。是預測個人行為的重要指標。 selfefficacy就是指順利完成某一活動所必需的主觀條件1上天賦予每個人的特殊才能aptitude, gift能力傾向技能自我效能感23能力能力的概念第十八張，PPT共四十二頁，創作于20

7、22年6月1.能力傾向分類1983年美國哈佛大學教授、發展心理學家加德納Gardner提出多元智力論 1.言語語言智力 2.邏輯數理智力 3.音樂節奏智力 4.自知自身智力 5.交往交流智力 6.身體動覺智力 7.視覺空間智力第十九張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月 美國辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine And Richard Bolles)將技能分為三種類型：專業知識技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferable skills） 2.技能分類第二十張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月專業知識技能就是你所掌握的知識需要經過有意識的、專門的學習和記憶

8、。常常與我們的專業學習或工作內容直接相關。它的重要性常常被求職者夸大。一般用名詞來表示。第二十一張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月你有哪些知識技能？ 第二十二張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月經常被看作個性品質，被用來描述或說明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現?？梢詮姆枪ぷ魃铑I域轉換到工作領域。需要練習。在工作中對取得成就和處理人際關系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|，是個人最有價值的資產?！?自我管理技能第二十三張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月 自我管理技能詞匯表：誠實 正直 自信 開朗 合作 耐心 細致 慎重 認真 負責 可靠 靈活 幽默 友好

9、真誠 熱情 投入 高效 冷靜 嚴謹 踏實 積極 主動 豪爽 勇敢 忠誠 直爽 現實 執著 機靈 感性 善良 大度 堅強 隨和 聰明 穩重 熱情 樂觀 樸實 淵博 機智 敏捷 活潑 靈活 敏銳 公正 寬容 勤奮 鎮定 坦率 慷慨清晰 明智 堅定 樂觀 親切 好奇 果斷 獨立 成熟 謙虛 理性 周詳 客觀 平和 有創意 有激情 有遠見 有抱負 有條理 想象力豐富 善于觀察堅忍不拔 足智多謀 精力旺盛 頭腦開放 多才多藝 彬彬有禮 善解人意 吃苦耐勞第二十四張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月 可遷移技能，指的是主要在日常生活活動中獲得和不斷得到改善的技能。它們適應性很強，并且在許多領域里都可

10、以得到進一步的完善和增強。 美國著名心理學家和職業專家赫伍德斐格勒（Howard Figler） 對可遷移技能進行了十類劃分： 預算管理 表現為對現有資源的最佳運用 督導他人 表現為執行、實現能力 公共關系 表現為良好的營造氛圍能力 應對最后期限的壓力 表現出強烈的攻堅能力 磋商和仲裁 表現出合理適當的妥協共存能力 公共演講 表現出公共引導和宣傳方面的潛力 公共評論協作 也是公共引導和宣傳的表現 組織、管理、調整能力 是領導和資源協調能力的綜合體現 與他人面談的技巧和能力 個體交往潛力的集中表現區域 教學和教導能力 傳授、散布方面的潛質可遷移技能第二十五張，PPT共四十二頁，創作于2022年6

11、月1. 溝通能力2. 積極主動性3. 團隊合作精神4. 領導能力5. 學習成績6. 人際交往能力7. 靈活性/適應能力8. 專業技術9. 誠實正直10. 工作道德11.分析和解決問題的能力 根據美國“全國大學與雇主協會” 在2002年的調查，美國雇主們最為重視的技能和個人品質按順序排列如下： 雇主們最重視的技能第二十六張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月各種技能的關系木桶的比喻心理素質：桶底專業知識：木板可遷移技能：桶圈身體素質：木板的質量自我管理能力：提手缺一不可第二十七張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月大學生職業生涯自我認知三、職業價值觀探索 第二十八張，PPT共四十二頁，創

12、作于2022年6月 職業價值觀 職業價值觀（工作價值觀）是個體一般價值觀在職業生活中的體現，它不但決定了人們的擇業傾向，而且決定了人們的工作態度。職業價值觀是企業文化的核心，同時又是企業在錄用員工時的優先選項。第二十九張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月 我們眼中工作世界錢 多事 少離家近責任輕無人管第三十張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月 大學生的職業選擇傾向受其就業動機支配，而就業動機是大學生價值觀的重要組成部分。大學生的就業動機可以歸納為三種類型： 謀生型 創業型 貢獻型大學生的價值觀與職業選擇第三十一張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月擇業標準向實現自我價值轉化職業

13、評價向注重經濟利益轉移以市場選擇為根本取向追求技術性、專業性強的職業崗位追求更高層次的社會地位既追求安全感和穩定性，又追求靈活性當代大學生職業選擇特點及影響因素第三十二張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月大學生職業生涯自我認知四、個人興趣與職業與職業探索第三十三張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月個人興趣與職業興趣的涵義： 興趣是人的認識需要的心理表現，它使人對某些事物優先給予注意，并帶有積極的情緒色彩。第三十四張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月個人興趣與職業興趣是影響職業定向和職業選擇的重要因素興趣可以增強人的職業適應性興趣是保證個人職業穩定性和工作滿意度的重要因素職業興

14、趣類型及相適應的職業第三十五張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月職業興趣小測驗 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。 第三十六張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月R:自然原始的島嶼。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文

15、藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 C：現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃，細心高效。 S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。 I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業經營和貿易，能言善道。經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。 第三十七張，PPT共四十二頁，創作于2022年6月霍蘭德職業興趣類型 R(realistic) I（investigative） TEXTTEXT實用型 研究型藝術型 社會型 企業型 事務型 A（artisti） S(social)） E (enterprising)