1、關于乳腺癌術后患肢的功能鍛煉 (2)第一張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月意義利于術后上肢靜脈回流及引流液的流出;利于術后上肢水腫的消退, 可明顯降低積液、積血、皮瓣壞死及上肢嚴重水腫等并發癥的發生;更重要的是早期功能鍛煉減少了疤痕攣縮的發生，提高了患側上肢的功能恢復及患者自理能力的重建。乳腺癌術后患肢功能鍛煉意義第二張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉第一部分 乳腺癌術后功能煅煉的意義第二部分 乳腺癌術后14天的功能煅煉第三部分 出院后的功能煅煉第三張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉術后24h內術后1-3天術后4-7天術后一周

2、第四張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉術后24h內 術后24內，活動手指及腕部，可做伸指、握拳，屈腕等鍛煉第五張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉術后1-3天內 術后1-3日，進行上肢肌肉的等長收縮，利用肌肉泵作用促進血液和淋巴的循環。他人協助進行屈肘、伸臂鍛煉，逐漸過渡到肩關節。第六張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉術后4-7天 術后47天主要為肩關節的鍛煉，由于接近腋下切口處的瘢痕組織尚未形成，故早期進行鍛煉可使三角肌、斜方肌和背闊肌盡快恢復功能 第七張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后

3、患肢功能鍛煉術后一周 術后一周，做肩部活動，鍛煉抬高患肢上肢，將患側的肘關節屈曲抬高，手掌置于對側肩部。 為了擴大肩關節的活動范圍，此時，還可以爬墻運動：第八張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉術后一周以后 手指沿墻壁向上伸，以術前記錄高度為目標。每天做好記錄，并告之每次盡量向上伸。伸至一定高度時，停留35秒，再慢慢放下。直至患側手指能高舉過頭，自行梳理頭發。第九張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢功能鍛煉第一部分 乳腺癌術后功能煅煉的意義第二部分 乳腺癌術后14天的功能煅煉第三部分 出院后的功能煅煉第十張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月

4、乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉功能鍛煉持續時間應在6個月以上，前三個月尤為重要患者出院后，醫務人員要根據每位患者的不同情況制定出院后的功能鍛煉計劃第十一張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉 囑患者不要在患側肢體測血壓、抽血、靜脈注射、提重物等，患肢負重不能超過5公斤，以免影響患肢功能鍛煉，避免皮膚破損及感染、避免蚊蟲叮咬和戴腕飾。 第十二張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉出院后，可重復做上述的各項練習，特別是扶墻抬高上肢的運動。可使上肢及肩關節的活動范圍逐漸恢復正常。為了進一步使各項動作協調、自然、輕松，還可以進行以下幾

5、項功能鍛煉； 第十三張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉（1）上肢旋轉運動；先將上肢自然下垂，五指伸直并攏，自身體前方逐漸抬高患肢至最高點，再從身體外側逐漸恢復原位。注意上肢高舉是要盡量伸直，避免彎曲， 動作應連貫，也可以從反方向進行鍛煉。第十四張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉（2）上肢后伸運動；患者上肢自然下垂，用力向后面擺動上肢，再恢復原位，反復進行。患者應保持抬頭挺胸。 第十五張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉（3）拉繩運動；患者雙手握住系在頭部以上高度的桿子或掛鉤上繩子的兩

6、端，雙手輪流拉動兩邊繩端，是一邊手臂抬高，患側手臂抬高到被牽拉或疼痛為止，逐漸縮短繩子，直到患側手臂抬高到額頭。 第十六張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉此外，一些基本的鍛煉方法常用以恢復手臂及肩部功能，若患者對常規鍛煉感到厭倦，可以用其他方法代替，如掃地、洗碗、曬衣服、擦窗戶等，這樣可使她體會到鍛煉的好處，同時也使她感到是在完成某項工作。第十七張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉以上鍛煉要求每天鍛煉13次，每次1520分鐘。按時、準確進行功能鍛煉，是患者上肢功能恢復的重要保證。鍛煉中既要防止動作過大、過猛影響傷口愈合，

7、又要注意動作不能過小，以免影響訓練效果。最好幫助病人設計一個計劃表，記錄每天鍛煉情況，逐步增加鍛煉動作及活動量。 第十八張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉增加動作時部增加量，加量時不加動作，循序漸進，爭取患側上肢功能盡快恢復，最終達到功能鍛煉的達標要求。應注意避免過度疲勞，以運動出汗，輕度呼吸加快，但不影響對話，晨起時感覺舒適，無持續的疲勞感和其他不適感為度。 第十九張，PPT共二十二頁，創作于2022年6月乳腺癌術后患肢出院后的功能煅煉 凡有下列情況，需適當延遲活動肩關節，并減少活動量（1）凡腋下積液，皮瓣未充分與胸、腋壁粘合者（2）術后第三天腋窩引流較多，24小時大于60毫升者（3）近腋區的皮瓣較大面積壞死或植皮近腋窩者。第二十張，PPT共二十