1、原地兩腳依次跳長繩 保定市競秀區(qū)南奇鄉(xiāng)北奇小學(xué) 李 磊目錄1234567指 導(dǎo) 思 想 課 的 構(gòu) 思 教 學(xué) 目 標(biāo) 教 材 分 析 學(xué) 情 分 析 教 學(xué) 要 點(diǎn) 教學(xué)重難點(diǎn)一、指導(dǎo)思想 根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過有效的自主合作學(xué)習(xí)來達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。針對學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境下進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育興趣，使學(xué)生在不知不覺中主動掌握技能。達(dá)到“玩中練、玩中學(xué)、玩中樂、玩中悟”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的合作意識，提高社會適應(yīng)能力。 本課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以原地雙腳交換跳長繩為主教材，讓學(xué)

2、生在掌握原地兩腳跳長繩的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩的方法。培養(yǎng)孩子們的合作跳繩的樂趣，同時增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，并提高健康意識。最終為掌握原地兩腳依次跳長繩打下基礎(chǔ)。二、課的構(gòu)思1.引導(dǎo)學(xué)生樂于參與到跳繩活動中，學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩的動作技術(shù)。2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。三、教學(xué)目標(biāo)四、教材分析 本節(jié)課為人教版體育與健康水平一跳長繩的內(nèi)容，第一次課。兩腳依次跳和并腳跳是跳長繩中兩種最簡單、基本的跳法。特點(diǎn)是跳繩者跳前先站在長繩的

3、中間，由靜止側(cè)立姿勢開始，連續(xù)跳幾次后搖繩停止，練習(xí)結(jié)束。在此基礎(chǔ)上，練習(xí)從正面和側(cè)面跑入連續(xù)跳幾次后跑出，不斷增加難度，為以后進(jìn)一步練習(xí)更復(fù)雜動作打好基礎(chǔ)。在教會學(xué)生跳繩方法的同時，要教會學(xué)生搖長繩的方法。跳繩具有很大的實(shí)用價值，是一項(xiàng)深受低年級小學(xué)生喜愛的基本活動教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。多樣的跳法激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)與學(xué)習(xí)興趣，使跳繩教學(xué)更將生動有趣。五、學(xué)情分析 二年級的學(xué)生都有強(qiáng)烈的探知心理和模仿能力，喜歡動用智慧和能力去證明自己，同時學(xué)生各個方面的能力

4、都處在初始階段，適合用簡單、直接示范的方法教學(xué)。學(xué)生好動，自制力較弱。六、教材要點(diǎn)及重難點(diǎn)1.動作要點(diǎn)：搖繩節(jié)奏均勻，跳繩人注意觀察和判斷起跳時間。2.重點(diǎn)：跳繩人掌握好跳起的時間和節(jié)奏3.難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人之間的配合4.動作方法：跳繩人先站在靜止的繩中間，側(cè)向繩站立，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子即將著地時跳繩人以來繩方向近側(cè)腳先跨過搖轉(zhuǎn)的繩子，另一腳隨即蹬離地面連續(xù)跳數(shù)次。七、教法與學(xué)法1.根據(jù)本課內(nèi)容特點(diǎn)，采用直觀教學(xué)法（教師示范）、情緒激勵法、對比法、講解法（講解動作要領(lǐng)）、分解練習(xí)法（分解動作逐步練習(xí)）、誘導(dǎo)法及完整練習(xí)法。2.在學(xué)法上運(yùn)用了觀察法、嘗試法和對比法。八、場地與器材1.籃球場地一塊2.

5、大跳繩2根3.小跳繩20根教學(xué)過程 針對學(xué)生實(shí)際情況，以及本課內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則，我將這節(jié)課分為四個環(huán)節(jié)。1.開始部分2.準(zhǔn)備部分3.基本部分4.結(jié)束部分開始部分 21.體育委員集合整隊(duì)，報告出勤人數(shù)，師生問好2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容3.檢查服裝及鞋帶4.安排見習(xí)生 準(zhǔn)備部分 51.圍繞籃球熱身跑2.徒手操(8小節(jié)、每小節(jié)48拍） 注：準(zhǔn)備部分的熱身活動能夠有效的預(yù)防學(xué)生在運(yùn)動中不必要的損傷。基本部分 30 跳長繩的學(xué)習(xí)與練習(xí)專項(xiàng)性小游戲原地兩腳依次跳長繩橫行霸道跳擺繩專項(xiàng)性小游戲跳擺繩橫行霸道要求：上體正直、協(xié)調(diào)、輕巧落地。目的：培養(yǎng)雙腳依次跳繩動作的節(jié)湊感，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、 靈敏性要求：兩人持繩，沿地面左右擺動。跳繩者跳過搖擺的繩子，繩的左右擺動幅度小。1.講解動作方法2.學(xué)習(xí)原地雙腳跳依次跳長繩1.教師講解示范，學(xué)習(xí)原地兩腳依次跳長繩技術(shù)動作。2.分兩組進(jìn)行小組學(xué)練。3.小組同學(xué)展示，師生評價。4.小組繼續(xù)鞏固學(xué)練。3.專項(xiàng)訓(xùn)練。（力量+有氧訓(xùn)練）波比跳教師引導(dǎo)學(xué)生利用波比跳針對學(xué)生力量及有氧訓(xùn)練結(jié)束部分 31.放松活動（教師指導(dǎo)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行簡單抻拉放松）2.師生互動總結(jié)本節(jié)課3.宣布下課，師生再見，回收器材。器材準(zhǔn)備1.籃球場地一塊2.大跳繩2根，小跳繩20根預(yù)計(jì)效果 學(xué)生在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，使課堂氣氛活躍，師生感情