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文檔簡介

1、學習好資料歡迎下載“心理健康 人格更美”主題班會權中小學四年級時間：2014年11月10日地點：四年級教室主題：心理健康 人格更美【活動目標】1. 讓學生明白擁有健康心理的意義， 并了解怎樣的心理才算健康的心 理。2. 讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題,幫助學生緩解由于學習壓力過大而產生的焦慮心理，幫助學生樹立 正確的人生目標。【活動過程】一. 明確主題同學們，大家好！“心理健康，人格更美”主題班會現在開始。同學們，隨著年齡的增長，我們的煩惱增加了。在我們身邊，有很 多的同學在面對各種壓力產生了許多的心理問題，阻擋了他們前進 的腳步，為了讓我們不會有這樣或那樣的問題，我們

2、召開這次班會。二. 交流溝通1. 這兩位學生將他們的困惑介紹給大家，讓同學們去幫助他們。2. 同學們的調查資料顯示，中學生中存在學習焦慮心理的學生占很大比例。有些學生一進教室就頭疼，一拿起作業就緊張，更害怕考試。三. 案例分析1. 介紹自殺事件。2. 同學們討論對此事件的看法。3. 通過對此事件的看法，請同學們談談心理健康的重要性。四參與競爭1. 全班同學分組討論：心理健康的標準是怎樣的？2. 總結心理健康的標準：（1）有正確的自我觀念，能理解自我，接受自我，能體驗自我存在的 價值。（2）樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態。（3）善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系。（4）情緒穩

3、定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀 態。（5） 面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制（6）熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。（7）心理特點、行為方式符合年齡特征。（8）能與現實環境保持良好的接觸與適應。（9）有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態。（10）保持健全的人格。五.提出希望1什么樣的心理狀況，能適應未來社會的生存發展，能成為合格的接班 人，因此希望同學從以下幾方面入手：（1）培養積極地人生態度。（2）樹立正確的名利觀。(3) 培養勤奮學習的好習慣。2.班主任總結：我們常說比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態度， 對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨 自己。最后就讓我們點燃一盞心燈

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