1、田徑短跑途中跑教案授課對(duì)象: 授課教師: 授課地點(diǎn):授課時(shí)間：10月短跑途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本次課貫徹以運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)為主要指導(dǎo)思想，根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，采用多樣化的教學(xué)方法使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中，發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；注重營(yíng)造活躍的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在學(xué)練中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究、思考、自主學(xué)習(xí)，而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。二、教材分析本次課教材短跑途中跑是大學(xué)本科田徑專(zhuān)選班必須掌握的教材內(nèi)容。途中跑技術(shù)對(duì)于短跑成績(jī)的好壞起著重要作用，因而學(xué)好該技術(shù)具有十分重要的意義。途中跑技能學(xué)習(xí)練習(xí)相對(duì)較枯燥，因此在教學(xué)中復(fù)習(xí)蹲踞式起跑類(lèi)容，既使練習(xí)內(nèi)容豐富多樣，將課堂氣

2、氛更加愉悅，又能更好地遵循技能形成的規(guī)律，使教學(xué)效果更加顯著。三、學(xué)情分析本次課的授課對(duì)象是大三田徑專(zhuān)選班同學(xué)，在以前的普修課中已初略學(xué)習(xí)過(guò)該內(nèi)容。學(xué)生身體素質(zhì)良好，協(xié)調(diào)性與動(dòng)作領(lǐng)悟能力相對(duì)較強(qiáng)，因此本次課內(nèi)容的掌握比較容易。四、教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握好直道途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，在練習(xí)中能把所學(xué)過(guò)的短跑技術(shù)銜接協(xié)調(diào)。2、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生能鞏固提高此技術(shù)動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。五、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn)：支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合2、難點(diǎn)：體會(huì)自然放松跑的技術(shù)和大步幅技術(shù)六、教學(xué)流程（一）開(kāi)始部分：1、繞田徑場(chǎng)慢跑三圈，再自主拉伸練習(xí)。要求在跑的過(guò)程中嘗試前腳掌著地富有彈性地慢跑。

3、2、一般準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操共八節(jié)，4X8拍/節(jié)（二）基礎(chǔ)部分:1、引入教學(xué)內(nèi)容，講解示范直道途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。2、跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)各兩組：小步跑過(guò)渡至加速跑高抬腿過(guò)渡至加速跑跨步跑 側(cè)身跑后折疊腿跑3、圖片展示：用圖片給學(xué)生展示途中跑技術(shù)，在腦海中留下一定印像。4、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)：原地弓步站立，以肩為軸做前后自然擺臂，肩部放松避免身體搖晃。5、弓箭步走：前弓后繃，盡量使兩腿間的距離拉大。6、在直道上中等速度做 60米勻速跑：“松、大、高”，合理的前擺落地，積極的著地緩沖，正 確有力的后蹬，臂、腿積極的擺動(dòng)。7、以勻加速跑60米，體會(huì)途中跑完整技術(shù)。8、蹲踞式起跑：講解示范蹲踞式起跑技術(shù) 讓學(xué)生學(xué)習(xí)起

4、跑器的安裝方法 體會(huì)起 跑動(dòng)作要領(lǐng)，成組進(jìn)行練習(xí) 起跑及起跑后加速跑2030米。9、游戲：跳繩接力跑方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)排頭跳繩跑到規(guī)定距離后再跳繩返回來(lái)，下一個(gè)同學(xué)接著做。（三）結(jié)束部分1、放松練習(xí)：讓學(xué)生原地抖兩人抖動(dòng)雙臂和和彈踢腿；自己拍擊身體部位。2、小結(jié)、評(píng)價(jià)：通過(guò)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)總結(jié)。體育課教案年級(jí)人數(shù)24時(shí)間2012-10場(chǎng)地田徑場(chǎng)執(zhí)教教學(xué)內(nèi)容1 .跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)2 .直道途中跑技術(shù)3 .復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)重點(diǎn)支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)體會(huì)自然放松跑的技術(shù)和大步幅技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握好直道途中跑的動(dòng)作要

5、領(lǐng)，在練習(xí)中能把所學(xué)過(guò)的短跑技術(shù)銜接協(xié)調(diào)。2、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生能鞏固提高此技術(shù)動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分25/ M一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)，檢查人 數(shù)；2、宣布本節(jié)課的教學(xué) 內(nèi)容、重難點(diǎn)及組織要 求；3、整理服裝，安排見(jiàn) 習(xí)生；二、熱身準(zhǔn)備：1、繞田徑場(chǎng)慢跑三圈 后，自主拉伸練習(xí)。2、徒手操：共八節(jié)，4X8拍/節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)立位體前屈膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、督促學(xué)生列隊(duì)，清點(diǎn) 人數(shù)，師生問(wèn)好。2、提出注息事項(xiàng),注息 安全；安排見(jiàn)習(xí)生。3、通過(guò)提問(wèn)來(lái)引出本次 課的內(nèi)容

6、及目標(biāo)； 問(wèn)題：途中跑由哪幾個(gè) 部分組成，各部分要點(diǎn) 是？教師督促、觀察學(xué)生的 活動(dòng)1、教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn) 行練習(xí)；2、進(jìn)仃鋪面小氾;1、聽(tīng)從口令，列隊(duì)上 課，報(bào)告人數(shù)；2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確本 次課的任務(wù)。3、積極思考，回答問(wèn) 題。跑步三圈，自主進(jìn)行 拉伸練習(xí)，跑步時(shí)用 前腳掌著地富有彈性 地慢跑。1、積極參與，跟隨教 師的口令認(rèn)真做好 熱身活動(dòng)，避免受 傷。2、認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作到 位；集合隊(duì)形：要求：快、靜、齊， 精神飽滿。C34一A要求：跟上隊(duì)形組織如圖：X X X X X X X X X x X X X X X X X X要求：教師：聲音洪亮，清楚；學(xué)生：動(dòng)作到位，整 齊；5分 鐘20分鐘1

7、次1次;小中1、引入教學(xué)內(nèi)容，講解示范直道途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，運(yùn)用圖片1、講解短跑直道途中 跑的任務(wù)，作用，組成 部分，及各部分要點(diǎn)； 2、圖片展示，安排學(xué) 生小組討論、自主練1、認(rèn)真聽(tīng)講，初步建 立途中跑概念；2、參照?qǐng)D片，以小組 討論學(xué)習(xí)，自主體驗(yàn) 進(jìn)行原地模仿練習(xí)；組織形式：X X X X X X X X XX X X X X X X X X5分1次小直觀感知?jiǎng)幼骷夹g(shù)；習(xí)；3、用分解練習(xí)法，示基范單個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié);2、跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)，特別強(qiáng)調(diào)腿部蹬擺技1、教師講解技術(shù)要領(lǐng)，進(jìn)行動(dòng)作小范；2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，觀術(shù)（重點(diǎn)）小步跑接加速察糾錯(cuò)，進(jìn)行幫助；（支撐腿與擺動(dòng)腿的 協(xié)調(diào)配合是途中跑技跑高抬腿接

8、加速術(shù)的關(guān)鍵）礎(chǔ)跑跨步跑后折疊腿跑3、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)：原1、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)， 運(yùn)用擊掌變化改變擺地弓步站立，上體前傾1520度。以肩為臂速度；2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多次練習(xí)；軸前后自然擺臂，肩部放松避免身體搖晃3、觀察學(xué)生練習(xí)，對(duì) 錯(cuò)誤的地方進(jìn)行糾正； （身體的放松及步幅4、弓削少走：曲弓后的加大）部繃，盡量使步幅拉大；1、指導(dǎo)學(xué)生將各環(huán)節(jié)要點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，運(yùn)用完5、在直道上中等速度做60米勻速跑；以勻整練習(xí)法進(jìn)行練習(xí)； 2、觀察學(xué)生的活動(dòng)， 對(duì)個(gè)別進(jìn)行指導(dǎo)幫助；加速跑60米，體會(huì)途 中跑完整技術(shù)。3、選擇做的較好的同 學(xué)作為示范；6、蹲踞式起跑：講解示范起跑器的安裝方法及起跑技術(shù)，同時(shí)1、講解示范起跑

9、器的 安裝方法及起跑起跑 技木；2、通過(guò)“頂肩”、起 跑”過(guò)線等手段練習(xí)，幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)3、根據(jù)教師的動(dòng)作示 范，聯(lián)系動(dòng)作要領(lǐng)， 進(jìn)行練習(xí)；1、以練習(xí)為主，過(guò)程 中注意感受腿部的蹬 擺協(xié)調(diào)：腿部正確有 力的后蹬，合理積極 的前擺折疊高抬動(dòng) 作。2、練習(xí)動(dòng)作到位，掌 握方法，重復(fù)練習(xí)；1、認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀 察；2、根據(jù)教師的指導(dǎo)認(rèn) 真練習(xí)；3、積極思考總結(jié)，熟 練掌握動(dòng)作要領(lǐng)；在練習(xí)中，注意體會(huì) 完整動(dòng)作，注意：“松、 大、高”，合理的前擺 落地，積極的著地緩 沖，正確有力的后蹬， 臂、腿積極的擺動(dòng)， 掌握正確的動(dòng)作要要求：學(xué)生認(rèn)真思考，模仿練 習(xí)組織形式： X；XXXXX；XX要求：學(xué)生練

10、習(xí)時(shí)保證練習(xí)顧里，組織如圖：tX X X XX X X XX X X X要求：動(dòng)作到位，身 體放松組織如圖：鐘10分鐘10分 鐘15分鐘2 次X 每 組2 次X 每 組3 次X 每 組大中大八、,1、學(xué)會(huì)安裝起跑器， 領(lǐng)會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作. tMmimw Ms20要領(lǐng)；2、練習(xí)時(shí)認(rèn)真體會(huì)，領(lǐng)悟要點(diǎn)；分鐘3 次 X 每大分70/ M組織學(xué)生起跑及起跑后加速跑2030米的練習(xí)。7、游戲：跳繩接力跑方法：省略作；3、指導(dǎo)學(xué)生成組練習(xí)； 進(jìn)行觀察糾錯(cuò)，給予幫 助1、講解游戲方法，組 織學(xué)生進(jìn)行游戲2、參與其中，角色可根據(jù)老師指示，遵守 游戲規(guī)則，根據(jù)所學(xué) 內(nèi)谷注息事項(xiàng)，進(jìn)行 情景體驗(yàn)練習(xí)。組織如圖：XX

11、 XX X X X XX X X X 要求：熟練掌握+XXXXXX 要求：注意安全10分鐘組1次中結(jié)束部分5/ M1、放松運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生原地抖兩人抖 動(dòng)雙臂和彈踢腿；自 己拍擊身體部位。2、課后總結(jié)與點(diǎn)評(píng)(1)老師帶領(lǐng)學(xué)生回 顧本次課所學(xué)的內(nèi) 容；(2)學(xué)生就本次課所 學(xué)的內(nèi)容談自己的體 會(huì)；(3)老師總結(jié)學(xué)生整 體的學(xué)習(xí)效果。1、指導(dǎo)放松動(dòng)作，使 學(xué)生身心得到放松。2、對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié) 評(píng)價(jià)，安排下次課內(nèi) 容，布置學(xué)生收還器 材。1、根據(jù)教師示范 進(jìn)行放松練習(xí)，使自 身得到身心放松。 2、積極發(fā)言本次課的 體會(huì)。聽(tīng)取教師要求，學(xué)生 與教帥再見(jiàn)，學(xué)生收 還器材。放松隊(duì)形：散點(diǎn)5分鐘1次小運(yùn)動(dòng) 荷預(yù)

12、 計(jì)圖心率(次|分)一180場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)起跑器3個(gè)繩子4根動(dòng)機(jī)，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到提高。田徑教學(xué)方法并不是課后小結(jié)：1、在安排距離時(shí)用標(biāo)志桶；2在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以用快頻跑接一個(gè)彈跳的形式;田徑課程教學(xué)方法教案體育教學(xué)方法是師生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成教學(xué) 任務(wù)的共同活動(dòng)所采取的行為或操作體系。田徑課程教學(xué)方 法即是指在田徑課程教學(xué)中，師生為完成教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教 學(xué)目標(biāo)而采取的活動(dòng)方式的總稱(chēng)。田徑運(yùn)動(dòng)是各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的 基礎(chǔ)，田徑課程在各級(jí)各類(lèi)的學(xué)校體育課程中均占有相當(dāng)大 的比重，是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。田徑教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)學(xué)校 體育目標(biāo)而采取的重要方法之一。合理的教學(xué)方法是教師完 成教學(xué)任務(wù)與

13、目標(biāo)的重要保障，它能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)一成不變的，而是隨著社會(huì)和時(shí)代要求、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目 標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、教學(xué)環(huán)境等因素變化而變化的。同時(shí)，這些因素也是創(chuàng)造、豐富和完善田徑課程教學(xué)方法的源泉與動(dòng)力。一、田徑課程教學(xué)方法的分類(lèi)分類(lèi)是根據(jù)各種方法具有的共同點(diǎn)劃分歸屬，建立次序和系統(tǒng)。田徑教學(xué)方法的分類(lèi)是建立田徑教學(xué)方法的次序和系統(tǒng)，這有助于從眾多的田徑教學(xué)方法中分清一般和具體的方法 ,理解實(shí)際的東西， 從而在田徑課程教學(xué)中更有效地運(yùn)用教學(xué)方法。田徑課程教學(xué)方法的分類(lèi)比較豐富，怎樣對(duì)田徑課程教學(xué)方法進(jìn)行分類(lèi)更為科學(xué)，更能使教學(xué)達(dá)到最優(yōu)化，這有待于進(jìn)一步研究。如果考慮到根據(jù)不同類(lèi)型田徑課程

14、教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)和教學(xué)中師生的主動(dòng)性以及教學(xué)對(duì)象的不同發(fā)展水平，則可嘗試性地將田徑課程教學(xué)方法分類(lèi)如下（需要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)田徑教學(xué)方法的分類(lèi)，其主要目的是加強(qiáng)教育者與受教育者對(duì)教學(xué)方法的認(rèn)識(shí)，以便在不同的情況下能科學(xué)、有效的使用它們，而并非是劃定各種方法使用的范圍和界限，在田徑教學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，各種教學(xué)方法都不是孤立存在的，而是相互交叉，相互滲透，相互影響，相輔相成的。）:分類(lèi)方式分類(lèi)內(nèi)容主要的具體方法1、 1、體育健康知識(shí)和田徑技術(shù)的理論教學(xué)方法講解法、演示法、問(wèn)題法、討論法、比較法.、歸納法教學(xué)2、 2、田徑技術(shù)與技能教學(xué)法(1)初學(xué)階段：講解與示范法、發(fā)現(xiàn)法、直觀法、輔助練習(xí)法、比較法、內(nèi)隱

15、學(xué)習(xí)法、探究法、項(xiàng)群分類(lèi)法、暗示法、預(yù)防糾錯(cuò)法(2)改進(jìn)階段：糾錯(cuò)法、練習(xí)法、對(duì)比法、條件教學(xué)法(3)鞏固與提高階段：交換條件法、強(qiáng)化法、比賽法、循環(huán)練習(xí)法任務(wù)3、3、發(fā)展學(xué)生體能的方法負(fù)重法、持續(xù)法、間歇法、游戲法、綜合法、比與目標(biāo)類(lèi)4、4、運(yùn)動(dòng)參與激勵(lì)法賽法(1)激勵(lì)法：興趣激勵(lì)法、成功教學(xué)法、 教學(xué)引趣法、創(chuàng)新情景法、目標(biāo)設(shè)置法、信息反 饋法(2)教育法：說(shuō)服法、鼓勵(lì)法、榜樣法、表?yè)P(yáng) 法、批評(píng)法5、5、發(fā)展學(xué)生心理品質(zhì)及社會(huì)適應(yīng)能力 方法(3)評(píng)價(jià)法：積極評(píng)價(jià)法、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)法、對(duì)比評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法個(gè)別與集體指導(dǎo)法、個(gè)性培養(yǎng)法、情景法、合作 學(xué)習(xí)法、分層教學(xué)法田徑1、教師主導(dǎo)型教學(xué)法講授法

16、、演示法、糾錯(cuò)法、直觀法、激勵(lì)法、說(shuō) 服法、分解法、語(yǔ)言法、引導(dǎo)法課程 中師1、 1、師生互動(dòng)型教學(xué)法談話法、輔導(dǎo)練習(xí)法、預(yù)防糾錯(cuò)法、情境法、啟 發(fā)法、模仿法、比較法、生主 動(dòng)性類(lèi)2、2、 學(xué)生自主型教學(xué)法觀察法、討論法、發(fā)現(xiàn)法、嘗試法、糾錯(cuò)法、練 習(xí)法、自練法、自我評(píng)價(jià)法1、 1、 水平一(小學(xué)1 2年級(jí))的教學(xué)方 法直觀法、游戲法、模仿法、練習(xí)法、教學(xué)引趣法、表?yè)P(yáng)榜樣法、創(chuàng)新情景法講解法、游戲法、鼓勵(lì)法、表彰法、情景法、合2、2、 水平二(小學(xué)34年級(jí))的教學(xué)作學(xué)習(xí)法教學(xué) 對(duì)象方法完整法、分解法、示范法、游戲法、比賽法、激 勵(lì)法、自我評(píng)價(jià)法、糾錯(cuò)法的不3、3、 水平三(小學(xué)5 6年級(jí))的教

17、學(xué)講解法、示范法、激勵(lì)法、游戲法、自我評(píng)價(jià)法、同發(fā) 展水方法完整練習(xí)法、分解練習(xí)法、比較法、個(gè)性培養(yǎng)法講解法、示范法、問(wèn)題法、情境法、個(gè)性培養(yǎng)法、平類(lèi)4、4、 水平四(初中階段)的教學(xué)方法自我評(píng)價(jià)法、糾錯(cuò)法講解法、示范法、分解教學(xué)法、完整教學(xué)法、糾5、 5、 水平五(高中階段)的教學(xué)方法6、水平六(高中階段)的教學(xué)方法錯(cuò)法、討論法、比較法、分層教學(xué)法二、田徑課程教學(xué)方法選擇的優(yōu)化標(biāo)準(zhǔn)田徑教學(xué)方法是田徑教學(xué)中最核心、最靈活的組成部分。在田徑教學(xué)中，所選擇的教學(xué)方法是否適宜，直接影響到教 學(xué)任務(wù)的順利完成。因此，在選擇田徑教學(xué)方法時(shí)，可重點(diǎn) 參照以下六方面標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行確定。（一）田徑教學(xué)方法選擇的系統(tǒng)

18、性標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)田徑課程教學(xué)的內(nèi)在規(guī)律，運(yùn)用系統(tǒng)論的科學(xué)知識(shí)，去選擇田徑教學(xué)方法?？梢园阎饕虒W(xué)內(nèi)容劃分為幾個(gè) 教學(xué)階段，再按照每個(gè)階段的具體任務(wù)和教學(xué)對(duì)象的基本情 況，精選和優(yōu)化教學(xué)手段，逐步有序地把教學(xué)引向深入。（二）田徑教學(xué)方法選擇的針對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)田徑教學(xué)方法不是目的，而是為了實(shí)現(xiàn)田徑課程的目 的而采用的手段。因此，田徑教學(xué)方法的選擇要從教學(xué)任務(wù)、 教材內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際由發(fā)，有針對(duì)性地進(jìn)行選擇。（三）田徑教學(xué)方法選擇的實(shí)效性標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力的有效提高，需建立在適宜的 身體負(fù)荷基礎(chǔ)上。所以，田徑教學(xué)方法雖然手段多樣，但在實(shí)際中運(yùn)用時(shí)，要特別重視抓住教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，并進(jìn)行 高度概括和提煉，

19、進(jìn)而選定符合教學(xué)實(shí)際，切實(shí)可行的教學(xué) 方法。否則，繁多的教法會(huì)使課的練習(xí)密度下降，從而造成 練習(xí)負(fù)荷過(guò)小，難以產(chǎn)生應(yīng)有的理想練習(xí)效果。而教法過(guò)于 集中或單一，也可能造成因超過(guò)了學(xué)生承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能 力，或因?qū)W生身體局部負(fù)擔(dān)過(guò)重，而導(dǎo)致練習(xí)情緒低落或運(yùn) 動(dòng)損傷情況的發(fā)生。（四）田徑教學(xué)方法選擇的擴(kuò)展、延伸性標(biāo)準(zhǔn)選擇田徑教學(xué)方法還應(yīng)充分考慮其擴(kuò)展、延伸的特性， 現(xiàn)代課程理論的研究表明，學(xué)生在課堂上進(jìn)行的學(xué)習(xí)過(guò)程， 往往會(huì)在其自我發(fā)展需求和學(xué)習(xí)自覺(jué)積極性的作用下，主動(dòng) 擴(kuò)展、延伸到課堂外和學(xué)校外的生活空間中，繼而產(chǎn)生持久 的良性學(xué)習(xí)與發(fā)展效應(yīng)，所以，在選擇田徑教學(xué)方法時(shí)，應(yīng) 認(rèn)真研究不同學(xué)生的主體學(xué)

20、習(xí)特征，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)、積 極地課后學(xué)習(xí)與鍛煉，進(jìn)而達(dá)到教學(xué)的最優(yōu)化。學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的展開(kāi)，往往是從興趣開(kāi)始的，這就使得 教師首先要注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃 厚，會(huì)相應(yīng)提高其在學(xué)習(xí)中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，從而機(jī) 體產(chǎn)生更好的應(yīng)激效應(yīng)，這是掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要條件。所 以，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變單調(diào)枯燥的教學(xué)方法，就顯 得尤為重要。因此，在選擇田徑教學(xué)方法時(shí)，應(yīng)注意其趣味 性標(biāo)準(zhǔn)。（六）田徑教學(xué)方法的創(chuàng)新性與遷移性標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于每一種田徑教學(xué)方法的選擇，還應(yīng)注意其創(chuàng)新性和 遷移性。田徑是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，廣泛引進(jìn)不同項(xiàng)目的學(xué)習(xí) 與鍛煉方法，結(jié)合教材內(nèi)容，加以改造與創(chuàng)新，不僅可以提 高學(xué)生

21、學(xué)習(xí)的興趣，還可以使身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生良好 的技能遷移潛能，從而為其它教材內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下良好的基 礎(chǔ)。在選擇田徑教學(xué)方法時(shí)，并非要全部遵循這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)， 而是要根據(jù)實(shí)際進(jìn)行選擇，達(dá)到教學(xué)的最優(yōu)化，每種方法并 非直接可以去運(yùn)用，而是要充分發(fā)揮教師的主觀能動(dòng)性。教師的教學(xué)過(guò)程，是創(chuàng)造性的工作，要根據(jù)教學(xué)的深入和學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展進(jìn)程，靈活運(yùn)用不同的教法選擇標(biāo)準(zhǔn)，以達(dá)到教學(xué)的最優(yōu)化。三、田徑課程教學(xué)的基本方法隨著田徑教學(xué)理念、教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容的不斷更新，田徑教學(xué)方法也在不斷地創(chuàng)新和發(fā)展，新的教學(xué)方法層出不窮。但是由于田徑教學(xué)方法的復(fù)雜性、多樣性，很難找到一個(gè)統(tǒng)一的邏輯依據(jù)，對(duì)它們進(jìn)行完全的分類(lèi)。本節(jié)

22、僅僅針對(duì)田徑項(xiàng)目特點(diǎn)，介紹幾種在田徑教學(xué)中運(yùn)用較多，并且行之有效的教學(xué)方法。（一）講解與示范教學(xué)法講解與示范是田徑技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用頻率最高、運(yùn)用范圍最廣的教學(xué)方法。國(guó)外有關(guān)研究表明，人們從聽(tīng)覺(jué)獲得的知識(shí)，能記憶15% ；從視覺(jué)獲得的知識(shí)，能記憶25% 。如果把視、聽(tīng)結(jié)合起來(lái)，能記憶的內(nèi)容可達(dá)65% 。所以在田徑教學(xué)中，應(yīng)重視視、聽(tīng)教學(xué)手段的運(yùn)用。為了提高講解與示范 的教學(xué)效果，在實(shí)際運(yùn)用中應(yīng)做到以下幾個(gè)要求1 、講解（ 1 ） 講解要精煉、準(zhǔn)確，突出教學(xué)重點(diǎn)技術(shù)課教學(xué)的特點(diǎn)是以多練為主，講解占的時(shí)間不能太多。有人認(rèn)為講解約占課時(shí)的 15%20% 比較適宜。因此，在講解時(shí)間有限的情況下，更要重視講

23、解的質(zhì)量。首先講解內(nèi)容要針對(duì)性強(qiáng)，要根據(jù)課的任務(wù)，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行講解，講解不僅要講清楚、講準(zhǔn)確，而且講解的語(yǔ)言要精煉、易懂， 便于理解和記憶。 例如， 講解挺身式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)為：輕快助跑、快速踏跳；蹬伸、擺腿，蹬擺結(jié)合。動(dòng)作舒展提重心； 騰空展體造型美。 展髖放下擺動(dòng)腿； 收腹舉腿往前伸；落地緩沖要團(tuán)身。這樣的講解，準(zhǔn)確、精煉地描述了動(dòng)作的過(guò)程與部位，易使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。（ 2 ）講解要循序漸進(jìn)，深入淺出在田徑教學(xué)的講解中，應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)，由淺入深，由表及里，從一般的概念講到技術(shù)細(xì)節(jié)、從細(xì)節(jié)講到各細(xì)節(jié)之間的相互關(guān)系，然后才是技術(shù)原理分析。正如古代思想家朱 熹所提倡的： “君子教人有

24、序，先傳以小者近者，而后教以 遠(yuǎn)大者” 。例如，投擲項(xiàng)目可按以下順序進(jìn)行講解：動(dòng)作形式（雛形）-用力順序-動(dòng)作幅度、速度、連貫性-技術(shù)原理-完整技術(shù)、技術(shù)節(jié)奏及技術(shù)分析。講解要做到課課有新內(nèi)容、新知識(shí)，避免不分階段一兩次課就把整個(gè)教學(xué)進(jìn)度講授的內(nèi)容全盤(pán)托出。（ 3 ）講解要生動(dòng)形象，口訣化講解要注意語(yǔ)調(diào)和用語(yǔ)。例如，講標(biāo)槍技術(shù)時(shí)，講助跑的語(yǔ)調(diào)可輕松緩慢些；講到引槍交叉步時(shí)，語(yǔ)調(diào)加快；講到投擲出手時(shí)，語(yǔ)調(diào)高昂有力。這樣講解有利于學(xué)生注意力集中，興奮性提高，躍躍欲試，同時(shí)還能使學(xué)生體會(huì)到動(dòng)作的快慢節(jié)奏及配合用力，有助于技術(shù)動(dòng)作的掌握。又如為了使學(xué)生對(duì)某些關(guān)鍵技術(shù)有更深刻的理解，可以引用其它相似的事

25、物作比喻。生動(dòng)形象地揭示該技術(shù)的特性與本質(zhì)。例如，擲標(biāo)槍最后用力的“鞭打” ；背越式跳高桿上動(dòng)作的“反弓成橋” ；短跑落地動(dòng)作的“扒地”等等。這樣的比喻能啟發(fā)學(xué)生很快理解技術(shù)的要領(lǐng)。與此同時(shí)，在講解中還可將技術(shù) 動(dòng)作要領(lǐng)高度提煉，進(jìn)行口訣化。例如，背向滑步推鉛球的 滑步動(dòng)作要領(lǐng)：擺、蹬、下、收；背向滑步推鉛球的最后用 力動(dòng)作要領(lǐng)：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。這種簡(jiǎn)明扼要，口訣形式的講解，便于學(xué)生記憶。2 、示范（ 1 ）明確示范目的示范的目的是使學(xué)生能更直觀地看清技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，形成正確的動(dòng)作表象。但根據(jù)教學(xué)的進(jìn)程、教學(xué)的各個(gè)階段、每次課的具體任務(wù)，每次示范的目的也有所不同。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)階

26、段的示范，是使學(xué)生了解完整技術(shù)的形式，初步建立正確的技術(shù)概念，以完整的示范動(dòng)作為主；掌握階段的示范，是使學(xué)生明確某一環(huán)節(jié)的技術(shù)細(xì)節(jié)或糾正某一錯(cuò)誤動(dòng)作的示范，一般以分解示范為主；提高階段的示范，除了糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的目的外，主要是讓學(xué)生明確完整技術(shù)節(jié)奏、動(dòng)作幅度及速度，使學(xué)生在原有技術(shù)的基礎(chǔ)上更加完善，一般以完整示范和分解示范相結(jié)合進(jìn)行。（ 2 ）選擇正確的示范位置和方向示范時(shí)為了讓每個(gè)學(xué)生都能清楚地觀察到示范動(dòng)作，必須組織調(diào)動(dòng)好學(xué)生觀察示范的位置與方向。觀察直道“途中跑”技術(shù)的示范位置。側(cè)面觀察后蹬與擺動(dòng)，以及蹬擺配合的技術(shù)。正面觀察跑的直線性、蹬擺的方向及腳落地的方位等；觀察直道跨欄跑的“跨欄步

27、”及欄間跑的技術(shù)。側(cè)面觀察起跨、過(guò)欄的全身配合及欄間跑的重心高度與步長(zhǎng)、節(jié)奏等。正面觀察“跨欄步”及欄間跑的直線性；觀察背越式跳高示范的位置（左腳起跳為例） 。正面觀察（正對(duì)橫竿位置）身體轉(zhuǎn)體情況。側(cè)面觀察（第二立柱或稱(chēng)遠(yuǎn)端立柱一側(cè)）起跳腳放腳位置、著地技術(shù)、擺臂、擺腿技術(shù)，以及過(guò)竿時(shí)的挺虢技術(shù)；觀察跳遠(yuǎn)示范的位置。正面觀察擺動(dòng)腿、兩臂擺動(dòng)方向，以及上體姿勢(shì)。側(cè)面觀察助跑節(jié)奏、倒數(shù)三步步長(zhǎng)變化、起跳腳的著地、蹬伸、擺動(dòng)腿與兩臂擺動(dòng)幅度、上體姿勢(shì)等；觀察推鉛球、擲標(biāo)槍示范的位置。后面觀察（滑步或助跑方向的正后方）動(dòng)作的直線性。正側(cè)面觀察（垂直于滑步或助跑方向）整體技術(shù)。斜側(cè)面觀察（與滑步或助跑方

28、向約 45 度角）最后用力。觀察推鉛球時(shí)，站 位距離出手點(diǎn)約 12 米處，觀察擲標(biāo)槍時(shí)，站位距離出手點(diǎn) 約 22 米處。（ 3 ） 運(yùn)用不同性質(zhì)的示范，強(qiáng)化正確動(dòng)作、抑制錯(cuò)誤動(dòng)作當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)處于泛化階段或由泛化向分化過(guò)程轉(zhuǎn)化時(shí)，應(yīng)以正確的技術(shù)，多次重復(fù)示范，使學(xué)生建立正確的視覺(jué)表象，強(qiáng)化正確動(dòng)作。當(dāng)分化抑制逐漸形成，學(xué)生分析與辨別能力也逐步提高時(shí)，除正確動(dòng)作示范外，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，也可做模仿性的動(dòng)作“示范” 。或利用“正誤對(duì)比示范”的手段來(lái)達(dá)到強(qiáng)化正確動(dòng)作、抑制錯(cuò)誤動(dòng)作的功效。（二）條件教學(xué)法條件教學(xué)法是指利用具體、形象的標(biāo)志物或借助外在條件的幫助，給學(xué)生指示動(dòng)作的方向、幅度、軌跡、節(jié)奏以及

29、通過(guò)觸覺(jué)和肌肉的本體感覺(jué)，直接體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)，辨別空間與時(shí)間的關(guān)系，從而形成正確的動(dòng)作。1 、條件教學(xué)法的運(yùn)作程序（ 1 ） 尋 找出各項(xiàng)目的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)或教學(xué)中易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作；（ 2 ） 選 擇適宜的外在條件或利用具體、形象的標(biāo)志物幫助學(xué)生體會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。2 、條件教學(xué)法的運(yùn)用實(shí)例在跑的教學(xué)中，采用踩著直道分道線跑，培養(yǎng)學(xué)生跑的直線性；跑“格子”幫助形成合理的步長(zhǎng)、步頻；利用自行車(chē)、摩托車(chē)等，在控制一定速度下進(jìn)行牽引跑，以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的肌肉反應(yīng)及速度感覺(jué)； 阻力跑 （拖重物跑、 拖降落傘跑、在練習(xí)者前推其雙肩等）以體會(huì)后蹬動(dòng)作。在跨欄跑的教學(xué)中，在起跨點(diǎn)、下欄點(diǎn)、欄間跑各著地點(diǎn)處劃標(biāo)志

30、線， 以幫助學(xué)生形成適宜的起跨距離、 下欄距離，以及合理的欄間三步步長(zhǎng)；或攻欄時(shí)，利用吊球、樹(shù)枝來(lái)要求練習(xí)者的手臂、 攻欄腿腳掌觸及標(biāo)志物， 以提高攻欄效果。在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，踏跳板的應(yīng)用，以利于延長(zhǎng)空中騰空時(shí)間。助跑道上設(shè)立標(biāo)志物，幫助形成良好的助跑節(jié)奏和合理的步長(zhǎng)； 跳高教學(xué)中，也可通過(guò)設(shè)立標(biāo)志物，劃線等幫助確立合理的起跳點(diǎn)。在鉛球教學(xué)中，當(dāng)練習(xí)者最后用力推球時(shí)，順勢(shì)推其投擲臂肩部，使其體會(huì)最后用力的送肩、伸臂推球的動(dòng)作，或在出球方向前，設(shè)置一定高度的繩子，要求鉛球在繩子之上越過(guò)，以幫助形成合理的出手角度。運(yùn)用定時(shí)形式也較多，如按口令節(jié)奏做練習(xí)，按擊掌或節(jié)拍器的節(jié)奏做練習(xí)，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度感。

31、3 、條件教學(xué)法運(yùn)用的基本條件要求教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，所選擇的外在條件或設(shè)置的標(biāo)志物能體現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn)、 難點(diǎn)， 符合學(xué)生實(shí)際，有利于幫助學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作。（三）探究學(xué)習(xí)教學(xué)法探究學(xué)習(xí)是指在學(xué)習(xí)過(guò)程中教師注重引導(dǎo)學(xué)生，通過(guò)實(shí)踐不斷尋求答案的學(xué)習(xí)活動(dòng)。探究學(xué)習(xí)按學(xué)生思維方式的不同，可分為歸納探究（從個(gè)別到一般）與演繹探究（從一般到個(gè)別） 。1 探究學(xué)習(xí)教學(xué)法的運(yùn)作程序（ 1 ）提 出要求解決或研究的問(wèn)題（ 2 ）對(duì) 所提出的問(wèn)題，設(shè)置解答的假設(shè)（試探）3 ） 創(chuàng) 設(shè)特定問(wèn)題的情境，使學(xué)生面臨實(shí)際矛盾之中（ 4 ）尋 求解答問(wèn)題的論點(diǎn)、論據(jù)并展開(kāi)爭(zhēng)論（ 5 ）對(duì) 爭(zhēng)論作出共同的結(jié)論2

32、 探究學(xué)習(xí)教學(xué)法的運(yùn)用實(shí)例現(xiàn)以短跑教學(xué)為例， 說(shuō)明 “歸納探究” 教學(xué)法的運(yùn)作程序與步驟：（ 1 ）短跑單元第一節(jié)課向?qū)W生提出“決定短跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素是什么？” ； “步長(zhǎng)、步頻何者更為重要？”等問(wèn)題，讓學(xué)生去探究。（ 2 ）讓教學(xué)對(duì)象每人跑一次100 米，并測(cè)下每位同學(xué)百米跑成績(jī)、全程跑步長(zhǎng)、全程跑步頻三個(gè)數(shù)據(jù)，然后讓學(xué)生對(duì)每個(gè)人的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、 討論、 歸納， 從而尋找出規(guī)律、得出相應(yīng)結(jié)論。經(jīng)過(guò)分析、討論、歸納，有的同學(xué)認(rèn)為對(duì)于百米跑成績(jī)而言，步長(zhǎng)更為重要；有的同學(xué)則認(rèn)為步頻更為重要。（ 3 ）教師讓認(rèn)為“步長(zhǎng)更重要”的同學(xué)用加大步長(zhǎng)的方法再跑一次，結(jié)果步長(zhǎng)增加了，但步頻下降了，百米成

33、績(jī)反而 不如第一次的測(cè)試成績(jī)。此時(shí)，認(rèn)為“步長(zhǎng)重要”的觀點(diǎn)動(dòng) 搖了。同樣讓認(rèn)為“步頻更重要”的同學(xué)用加快步頻的方法 再跑一次，結(jié)果步頻增加了，但步長(zhǎng)縮短了，百米成績(jī)也下降了。此時(shí)，認(rèn)為“步頻重要”的觀點(diǎn)也動(dòng)搖了。通過(guò)教師創(chuàng)設(shè)的特定情景，以及學(xué)生的嘗試、探究使同學(xué)們陷入一種矛盾之中，不知所措。（ 4 ）當(dāng)學(xué)生面臨實(shí)際矛盾之中時(shí)，教師要趁熱打鐵，積極引導(dǎo)學(xué)生自己尋求答案，可通過(guò)“上網(wǎng)”或查閱有關(guān)資料尋找論點(diǎn)、論據(jù)，并展開(kāi)爭(zhēng)論。此時(shí)，同學(xué)們會(huì)存在各種不同的觀點(diǎn)，各抒己見(jiàn)，找出很多論據(jù)來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。（ 5 ）當(dāng)學(xué)生百思不得其解，爭(zhēng)論的結(jié)果又無(wú)法達(dá)成一致時(shí)，教師要從專(zhuān)業(yè)角度，并針對(duì)學(xué)生們爭(zhēng)論的焦點(diǎn)、

34、認(rèn)識(shí)上存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，最后作出共同的結(jié)論。3 探究學(xué)習(xí)教學(xué)法運(yùn)用的基本條件（ 1 ）學(xué)生對(duì)所學(xué)項(xiàng)目的基本知識(shí)有一定的了解；（ 2 ）教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)，教學(xué)重點(diǎn)把握準(zhǔn)確，并且善于啟發(fā)引導(dǎo)。（四）內(nèi)隱學(xué)習(xí)教學(xué)法（或稱(chēng)目標(biāo)教學(xué)法）所謂內(nèi)隱學(xué)習(xí)教學(xué)法是通過(guò)給學(xué)生建立一個(gè)目標(biāo)，使學(xué)生在一種無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下，完成一系列所期望的正確動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)原理告訴我們：人在某種意識(shí)支配下，會(huì)無(wú)意識(shí)地做出一系列動(dòng)作。 大量研究結(jié)果表明： 在人的心理現(xiàn)象中，除了意識(shí)領(lǐng)域外，還存在著一個(gè)巨大的尚未被認(rèn)識(shí)的無(wú)意識(shí)領(lǐng)域。同樣道理，人的學(xué)習(xí)除了有意識(shí)外，也可以在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，不知不覺(jué)地進(jìn)行，在人的有意識(shí)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)之外存在著一

35、個(gè)相對(duì)獨(dú)立的內(nèi)隱學(xué)習(xí)系統(tǒng)，該系統(tǒng)運(yùn)行是自發(fā)進(jìn)行的，無(wú)需主觀努力，因而有著無(wú)限的心理資源和巨大的心理容量。1 、內(nèi)隱學(xué)習(xí)教學(xué)法的運(yùn)作程序（ 1 ）對(duì)要學(xué)習(xí)的動(dòng)作技能進(jìn)行技術(shù)分析（ 2 ）深入了解各動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系和因果關(guān)系（ 3 ）確立意識(shí)目標(biāo)（意識(shí)提示、指向）2 、內(nèi)隱學(xué)習(xí)教學(xué)法的運(yùn)用實(shí)例在背越式跳高教學(xué)中，為了使學(xué)生做出桿上挺髖動(dòng)作，可運(yùn)用“補(bǔ)償運(yùn)動(dòng)”反射原理，要求學(xué)生在最高點(diǎn)時(shí)做頭后仰動(dòng)作，當(dāng)學(xué)生做頭后仰動(dòng)作時(shí)，會(huì)無(wú)意識(shí)地做出挺髖動(dòng)作 （確立的目標(biāo)是頭后仰，并非挺髖，但頭后仰與挺髖有因果關(guān)系） ；跨欄跑起跨攻欄時(shí)，為了使學(xué)生做出攻欄動(dòng)作，可運(yùn)用“相向運(yùn)動(dòng)”反射原理，要求擺動(dòng)腿異側(cè)臂手掌觸

36、摸擺動(dòng)腿腳掌，當(dāng)做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，自然而然地形成上體攻欄動(dòng)作（確立的目標(biāo)是擺動(dòng)腿異側(cè)臂手掌觸摸擺動(dòng)腿腳掌，并非攻欄動(dòng)作，但手掌觸摸擺動(dòng)腿腳掌與攻欄動(dòng)作有因果關(guān)系）推鉛球教學(xué)中，為了使學(xué)生做出最后用力時(shí)的抬頭挺胸動(dòng)作，可要求學(xué)生鉛球出手后，鉛球躍過(guò)前方一定高度的橫竿或橡皮繩，自然就會(huì)做出抬頭挺胸的動(dòng)作（確立的目標(biāo)是鉛球躍過(guò)前方一定高度的橫竿，并非最后用力時(shí)的抬頭挺胸，但鉛球躍過(guò)前方一定高度的橫竿與抬頭挺胸有因果關(guān)系）3 、內(nèi)隱學(xué)習(xí)教學(xué)法運(yùn)用的基本條件（ 1 ） 教師對(duì)所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有較深的理解和體會(huì)，能把握技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，以及動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系。（ 2 ）所確定的目標(biāo)或意識(shí)，能使學(xué)習(xí)者無(wú)

37、意識(shí)地做出一系列的正確動(dòng)作。（五）項(xiàng)群分類(lèi)教學(xué)法它是指將田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中動(dòng)作結(jié)構(gòu)基本相同，技術(shù)環(huán)節(jié)基本相似的技術(shù)動(dòng)作歸為一類(lèi)，并將同類(lèi)中的各項(xiàng)目銜接安排、混合教學(xué)。技能遷移是學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中必然發(fā)生的一種現(xiàn)象。遷移有正遷移、負(fù)遷移、零遷移三種情形，如何充分利用動(dòng)作技能相互間的積極影響，是提高教學(xué)效果的有效途徑之一。1 、項(xiàng)群分類(lèi)教學(xué)法的運(yùn)作程序（ 1 ）將各種動(dòng)作結(jié)構(gòu)基本相同、技術(shù)環(huán)節(jié)基本相似的 技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析、歸納，找出共同的規(guī)律，作為安排教學(xué) 的依據(jù)。（ 2 ）將具有共同要素的項(xiàng)目（項(xiàng)群類(lèi)）銜接安排、混合 教學(xué)。（ 3 ）優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，將項(xiàng)群類(lèi)中各項(xiàng)目相同的要素提取出來(lái)，避免重復(fù)教學(xué)，提高教學(xué)效率。2 、項(xiàng)群分類(lèi)教學(xué)法的運(yùn)用實(shí)例通過(guò)對(duì)田徑各項(xiàng)目的理論分析、專(zhuān)家調(diào)訪，以及專(zhuān)家函調(diào)結(jié)果的模糊聚類(lèi)，可將田徑各項(xiàng)目分為三類(lèi)：第一類(lèi)為速度與耐力類(lèi)，包括短跑、中長(zhǎng)跑、跨欄、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)；第二類(lèi)為彈跳類(lèi)，包括跳高、撐桿跳高；第三類(lèi)為力量類(lèi)，包括鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等。以力量類(lèi)為例，根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能遷移原理，將鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等三個(gè)項(xiàng)目銜接起來(lái)集中進(jìn)行教學(xué)，并分為二個(gè)階段進(jìn)行，第一階段為單項(xiàng)教學(xué)階段（ 30學(xué)時(shí)） ，其教學(xué)順序?yàn)椋恒U球（ 12 學(xué)時(shí)）標(biāo)槍?zhuān)?12 學(xué)時(shí)）鐵餅（ 6 學(xué)時(shí)） ；第二階段為組合教學(xué)階段（ 16 學(xué)時(shí)） ，每次課安排二個(gè)項(xiàng)目或三個(gè)項(xiàng)目混