1、人教版八年級下冊生物知識點總結 第七單元 生物圈中生命的延續和發展 第一章 生物的生殖和發育第一節 植物的生殖1有性生殖 由兩性生殖細胞結合成受精卵發育成新個體的生殖方式。 例如種子繁殖通過開花、傳粉并結出果實由果實中的種子來繁殖后代。胚珠中的卵細胞與花粉中的精子結合成受精卵胚種子 有性生殖的過程開花傳粉受精結實新一代植株。 2無性生殖 不經過兩性生殖細胞的結合由母體直接產生新個體。 應用扦插嫁接壓條分株、組織培養等。 （1）甘薯、葡萄、菊、月季的栽培常用扦插的方法。（2）蘋果、梨、桃等很多果樹都是利用嫁接來繁育優良品種的。 嫁接就是把一個植物體的芽或枝（接穗）接在另一個植物體砧木上，使結合在

2、一起的兩部分長成一個完整的植物體。嫁接有枝接和芽接兩種。 嫁接的關鍵:接穗與砧木的形成層緊密結合,以確保成活。 3.練習：看圖操作步驟示意圖，分析回答： (1)圖中操作步驟是在生產實踐中常見的 方式，屬于 生殖。 (2)稱為 ，稱為 。與結合時應當使與的 緊密結合，以確保的成活。 (3) (列舉一例)等很多果樹都是利用這種方式來繁育優良品種的。（3）植物的無性生殖需要的條件以扦插為例除去光照、水分、溫度、濕度等環境條件外用作扦插的植物莖段還需要具備以下條件例如紫背天葵a.莖剪成1520厘米長的莖段，一般每段保留兩個節。b.莖段上方的切口是水平，（作用：減小傷口水分過多蒸發）而莖段下方的切口則是

3、斜向（作用：可以增加吸收水分的面積的）。 c.上一個節上的葉要去掉部分葉片，下面一個節上的葉從葉柄處全部去掉。一般說在節的部位居間分生組織發達此處較易生根。去掉葉片時葉柄在節上留下傷痕傷口處較容易產生愈傷組織也就容易生根。 4 、將馬鈴薯的塊莖切成小塊來種植時每一小塊都要帶一個芽眼。 第二節 昆蟲的生殖和發育1. 昆蟲的生殖 卵生、有性生殖、體內受精。2.變態發育 在由受精卵發育成新個體的過程中家蠶的幼蟲與成體的形態結構和生活習性差異很大這種發育過程稱為變態發育。 （1）完全變態 同家蠶一樣蜜蜂、菜粉蝶、蠅、蚊、蛾等昆蟲的發育也要經過卵、幼蟲、蛹、成蟲四個時期這樣的發育過程稱為完全變態。 （2

4、）不完全變態蝗蟲的發育過程要經過卵、若蟲、成蟲三個時期像這樣的發育過程稱為不完全變態。不完全變態的昆蟲還有蟬、蟋蟀、螻蛄、螳螂。 由蝗蟲的受精卵孵出的幼蟲形態和生活習性與成蟲相似只是身體較小生殖器官沒有發育成熟僅有翅芽能夠跳躍稱為跳蝻這樣的幼蟲叫做若蟲。3.練習：下圖是兩種昆蟲的發育過程。 乙 甲請據圖回答：（1）乙圖所示的個體發育過程屬于_變態發育，生殖方式是_ _ _.發育過程是_。蛻_次皮。他的幼蟲叫做_。在整個的發育過程中，對農作物危害最嚴重的時期是_。屬于這種發育類型的昆蟲還有_。（2）甲圖所示的個體發育過程屬于_變態發育，生殖方式是_ _ _.發育過程是_。蛻_次皮。在整個的發育過

5、程中，對農作物危害最嚴重的時期是_。屬于這種發育類型的昆蟲還有_。第三節 兩棲動物的生殖和發育 1. 兩棲動物 幼體生活在水中，用鰓呼吸，經變態發育成體營水陸兩棲，用肺呼吸，兼輔皮膚呼吸。代表動物青蛙、蟾蜍、大鯢、蠑螈等。2. 變態發育經過 卵蝌蚪幼蛙成蛙。 3. 生殖特點有性生殖、卵生體外受精 水中變態發育。 4. 雄蛙鳴叫的意義是求偶。雌雄蛙抱對有利于提高卵的受精率。 5. 兩棲動物的生殖發育與環境生殖和幼體發育必須在水中進行幼體要經過變態發育才能上陸生活。 注意兩棲動物的發育只說是變態發育不再區分到低是不完全變態發育還是完全變態發育。6. 練習：圖為青蛙的發育過程示意圖 （1）、青蛙的發

6、育經過了、和四個階段，屬于發育。（2）、蝌蚪的特點和生活習性：生活在中，有無，用呼吸。（3）、從蝌蚪到成蛙的變化：外部形態：逐漸消失，先長出肢，再長出肢。呼吸器官：蝌蚪用呼吸，成蛙用呼吸，并用_輔助呼吸。(4)、運動方式：蝌蚪的運動方式是_，成蛙的運動方式是_。(5)、幼體到成體的形態結構和生活習性差異很大，發育過程稱_。第四節 鳥的生殖和發育 1生殖特點有性生殖、卵生、體內受精。 2鳥卵的結構與功能 如上圖（1）卵殼和卵殼膜 對卵起保護作用， 在卵殼上有許多起氣孔可以透氣以確保卵進行氣體交換。（2）卵白 對胚有保護作用還能供給胚胎發育所需的養料和水。 （3）卵黃膜 起保護作用。（4） 卵黃

7、是卵細胞的主要營養部分為胚胎發育提供營養。（5）胚盤 是進行胚胎發育的部位。 (6)系帶 懸掛卵黃固定和減震利于孵化。 (7)氣室儲存氣體由內外兩層卵殼膜構成。 3.鳥的生殖和發育過程（1）鳥的生殖 有性生殖 體內受精 卵生（2）鳥的生殖發育過程 （1）筑巢、（2）求偶、（3）交配、（4）產卵、（5）孵卵、（6）育雛六個階段。其中求偶、交配、產卵是鳥類生殖和發育必經的過程。 4.列表比較昆蟲、兩棲動物和鳥類的生殖和發育方式生殖方式發育方式昆蟲有性生殖、體內受精、卵生完全變態或不完全變態兩棲動物有性生殖、體外受精、卵生多為變態發育。在變態發育中，幼體離不開水鳥類有性生殖、體內受精、卵生受精卵經過

8、孵化發育成雛鳥，雛鳥發育為成鳥，沒有變態發育 第 二章 生物 的 遺傳 和 變異 第一節 基因控制生物的性狀 1. 遺傳 是指親子間的相似性變異 是指親子間和子代個體間的差異。 生物的遺傳和變異是通過生殖和發育而實現的。 2. 人們對遺傳和變異的認識最初是從性狀開始的以后隨著科學的發展才逐漸深入到基因水平。 3. 性狀生物體所表現的的形態結構特征、生理特性和行為方式統稱為性狀。 4. 相對性狀同種生物同一性狀的不同表現形式。例如家兔的黑毛與白毛。5. 基因控制生物的性狀。例轉基因超級鼠和小鼠。 6. 轉基因超級淑的啟示基因決定生物的性狀同時也說明在生物傳種接代中生物傳下去的是基因而不是性狀。

9、7. 把一種生物的某個基因用生物技術的方法轉入到另一種生物的基因組中培育出的轉基因生物。就有可能表現出轉入基因所控制的性狀。 第二節 基因在親子代間的傳遞 1在有性生殖過程中基因經精子或卵細胞傳遞精子和卵細胞就是基因在親子間傳遞的“橋梁” 2. 基因位于染色體上是具有遺傳效應的DNA 片段。DNA是主要的遺傳物質呈雙螺旋結構。 3染色體細胞核內能被堿性染料染成深色的物質是遺傳物質的主要載體。每一種生物細胞內的染色體的形態和數目都是一定的。 4在生物的體細胞中染色體是成對存在的基因也是成對存在的分別位于成對的染色體上。人的體細胞中染色體為23對46條也就包含了46個DNA。7. 在形成精子或卵細

10、胞的細胞分裂中染色體都要減少一半而且不是任意的一半是每對染色體中的一條進入精子或卵細胞中而當精子和卵細胞結合成受精卵時染色體又恢復到親代細胞中染色體的水平其中有一半染色體來自父方一半來自母方。練習：豚鼠有黑毛和白毛之分，控制黑毛的基因是“B”控制白毛的基因是“b”下圖是有關豚鼠黑毛和白毛的遺傳圖解，請根據圖回答（10分） 雄性 雌性 親代 Bb Bb 生殖細胞 B b B b 子代 BB Bb Bb bb （1）請判斷親代中，雄性豚鼠的性狀為 。雌性豚鼠的性狀為 。（2）請寫出子代豚鼠體毛分別為什么顏色： （3）生殖細胞是指 和 ，它們中的染色體數目是體細胞中染色體數目的 。（4）如果把圖中親

11、代雌性豚鼠換成白色體毛的，試分析子代的性狀可能有 種。 第三節 基因的顯性和隱性1. 孟德爾的豌豆雜交試驗 1孟德爾18221884奧地利人是遺傳學的奠基人。 2實驗材料選擇的是具有明顯相對性狀且閉花受粉的豌豆。豌豆的相對性狀植株的高和矮種子的黃和綠種皮的光滑和皺縮。 3實驗方法人工控制的傳粉雜交。 4實驗過程把矮豌豆的花粉授給高豌豆或相反獲得了雜交后的種子結果雜交后的種子都是高桿的。孟德爾又把雜交高豌豆的種子種下去結果發現長成的植株有高有矮不過矮的要少得多高矮之比為31。用圖表示如下 5對實驗現象的解釋為 a. 相對性狀有顯性性狀和隱性性狀之分雜交一代中表現的是顯性性狀。例如豌豆的高和矮高是

12、顯性性狀矮是隱性性狀雜交的后代只表現高不表現矮。 b. 在相對性狀的遺傳中表現為隱性性狀矮豌豆的其基因組成只有dd用同一字母的大、小寫分別表示顯性基因和隱性基因一種表現為顯性性狀高豌豆的其基因組成有DD或Dd兩種。 c. 基因組成是Dd的雖然d控制的形狀不表現但d隱性基因并沒有受D顯性基因的影響還會遺傳下去。練習：下圖是一對均為雙眼皮的父母眼瞼遺傳簡圖，據圖回答問題（14分）（1）人的雙眼皮性狀是由 基因控制的，單眼皮性狀是由 基因控制的。（2）控制眼瞼性狀的一對基因位于 上，在形成生殖細胞時，這對基因要隨 的分開而分開，進入到兩個生殖細胞中，比例為 。（3）父母的體細胞基因為A 、則會產生兩

13、種生殖細胞 ，比例為 。（4）受精卵的基因組成有 種，它們是 ，其比例是 。（5）已知此家庭中的第一個孩子是雙眼皮，如果這對夫婦再生一個孩子，該孩子是雙眼皮的可能性為 ，該孩子是單眼皮的可能性為 。2. 我國婚姻法規定直系血親和三代以內的旁系血親之間禁止結婚。 原因近親攜帶相同的隱性致病基因比例較大其后代患該遺傳病的幾率就增大。 第四節 人的性別遺傳 1. 1902年美國細胞學家麥克朗在觀察中發現男性體細胞中有一對染色體的形態與別的染色體不一樣他把這種染色體稱為 性染色體。后來美國細胞學家威爾遜和斯特蒂文特進一步把男性體細胞中那一對與眾不同的染色體分別稱為 X染色體和Y染色體而女性體細胞中的同

14、一對染色體是一樣的都是X染色體。 2. 性染色體是指在體細胞中能決定性別性別的染色體在人的體細胞中性染色體有2條。 3. 每個正常人的體細胞中都有23對染色體男44條 +XY 女44條 +XX。其中22對男女都一樣叫常染色體有1對男女不一樣叫性染色體男性為XY女性為XX。 紅細胞的染色體為0，體細胞的染色體為46條。4. 生殖細胞中染色體的組成精子22條+Y或22條+X 卵細胞22條+X。 5. 生男生女機會均等比例為11 生男生女的概率各占50%。(原因精子有兩種類型X或Y卵細胞有一種類型X,兩種精子與卵細胞結合的機會均等。) 第五節 生物的變異 1生物性狀的變異是普遍存在的。變異首先決定于

15、遺傳物質基礎的不同其次與環境也有關系。因此變異可分為可遺傳的變異和不遺傳的變異。 2. 可遺傳的變異 由遺傳物質的改變而引起的變異不可遺傳的變異 是由環境因素的變化而引起的變異。 3. 人類應用遺傳變異原理培育新品種例子人工選擇、雜交育種、太空育種誘變育種。 4. 生物變異的意義生物進化和發展的基礎培育動、植物的優良品種。 第三章 生物的進化 第一節 地球上生命的起源 1.人類起源于 森林古猿。這一結論的獲得有許多化石證據支持。 2.地球大約形成于46億年前原始生命大約誕生于36億年前。 3.原始大氣成分來自于火山噴發有水蒸氣、氫氣、氨、甲烷、二氧化碳、硫化氫氣體構成。原始大氣中與現在大氣明顯

16、的區別是沒有氧氣。 4.地球上生命的生存需要物質和能量。 5.米勒的實驗米勒將原始大氣中的成分充入燒瓶中,通過火花放電,制成了一些有機物。（1）原料 甲烷、水蒸氣、氫、氨等。 （2）產物 證據氨基酸。 （3）結論原始地球上能形成簡單有機物。 6. 原始大氣在高溫、紫外線以及雷電等自然條件的長期作用條件下形成了許多簡單的有機物。后來地球的溫度逐漸降低原是大氣中的水蒸氣凝結成雨降落到地面上這些有機物又隨著雨水進入湖泊和河流最終匯集到原始的海洋中形成原始生命 。 7. 原始生命誕生于原始海洋。原始海洋就像一盆稀薄的熱湯其中所含的有機物不斷地相互作用經過極其漫長的歲月大約在地球形成以后10億年左右才逐

17、漸形成了原始的生命。 8多數學者認為原始大氣中的無機物到有機物, 再到原始生命,這一過程是在原始地球上進行的。 9原始地球條件: 高溫、高壓、紫外線以及雷電、原始海洋、無氧氣。 10蛋白質、核酸是生命中重要的物質。 11. 原始生命起源于非生命物質過程如下無機物小分子有機物大分子有機物原始生命。但是從大分子有機物到原始生命的過渡還沒有被實驗驗證 第二節 生物進化的歷程 1比較法根據一定的標準把彼此有某種聯系的事物加以對照確定它們的相同和不同之處。 2化石是生物的遺體、遺物或生活痕跡由于種種原因被埋藏在地層中經過若干萬年的復雜變化系形成的。例如始祖鳥化石古代爬行動物古代鳥類。 3. 生物進化的歷

18、程 1采用比較化石的研究方法即比較不同類型動物的化石在地層中出現的順序從而判斷動物的脊椎動物進化的順序是魚類兩棲類爬行類哺乳類。 2采用比較動物的形態和解剖特征的方法通過對始祖鳥與現代鳥和爬行動物的形態和解剖特征的比較說明鳥類起源于古代爬行類始祖鳥是爬行動物向鳥類進化的中間過渡類型。 3利用組成生物體的一些重要物質的差異性來比較生物之間的親緣關系的方法表明人和黑猩猩的親緣關系最近馬次之果蠅和向日葵則較遠。 4. 在生物學研究中涉及到許多研究方法其中最重要的方法之一是比較。科學家們通過對不同年代化石的縱向比較以及對現存生物種類的橫向比較等方法推斷出了生物進化的大致過程。 5.各種生物在進化過程中

19、形成了各自適應環境的形態結構和生活習性。 6生物進化的總體趨勢由簡單到復雜由低等到高等由水生到陸生。8. 掌握生物進化的大致過程圖。練習：如圖是生物進化的大致過程圖。（1）填出名稱類別：_、 _、_、 _ （2） 從進化圖看，越在圖上面的生物，其生物等級_。 對環境的適應能力_。（3）從進化圖看，越在圖下面的生物，其生物結構越_.。距現在的時間越_。（4）按圖中，寫出植物進化的類別：從低等到高等的順序_。 第三節 生物進化的原因 1. 100年以后樺尺蠖由淺色占多數變成深色占多數是自然選擇的結果淺色的樺尺蠖在黑色樹干上易被捕捉深色的易幸存下來繁衍后代。 2. 保護色及其意義動物的體色與周圍環境

20、的色彩十分相似人們把這種體色稱為保護色具有保護色的動物不易被其他動物所發現這對它躲避敵害或者捕食獵物是十分有利的。保護色的形成是自然選擇的結果。 3. 除了保護色動物的警戒色和擬態也有助于生物的生存。 4. 推動生物不斷進化的原因是自然選擇。 5. 達爾文認為在自然界各種生物普遍具有很強的繁殖能力能夠產生大量的后代而生物賴以生存的食物和空間都是非常有限的。任何生物生存下去就是為了獲得足夠的食物和空間而進行生存斗爭。 6. 在自然界中生物個體都有遺傳和變異其中有許多變異是能夠遺傳的這些不斷發生的變異是生物進化的基礎。7. 變異具有不定向性。有利的變異在生存斗爭中才容易生存下來并將這些變異遺傳給后

21、代而具有不利變異的個體則易被淘汰。 8. 自然選擇的內容包括過度繁殖、生存斗爭、遺傳變異、適者生存。 9. 自然界的生物通過激烈的生存斗爭適應者生存下來不適應者被淘汰掉這就是自然選擇。生物通過遺傳、變異和自然選擇而不斷進化。練習：長頸鹿的自然選擇圖。（1）在環境條件發生變化，如缺乏青草時，_的可以吃到高處的樹葉，并且_.。（2）這樣經過許多年后，_的就被淘汰，因此，我們現在看到的長頸鹿都是_.。（3）自然界的生物，通過激烈的_，適應者_，不適應者就被_,，這就是自然選擇。第八單元 健康的生活 第一章 傳染病和免疫 常見傳染病流行性感冒、非典、水痘、結膜炎、 蛔蟲病、流行性乙型腦炎、 乙肝等。

22、第一節 傳染病及其預防 1. 染病是由某種特殊的病原體如細菌、病毒、寄生蟲等所引起的能在人和人之間或人和動物之間相互傳播的疾病具有傳染性和流行性。 2. 病原體是指引起傳染病的細菌、病毒、和寄生蟲等生物。根據致病的病原體不同傳染病可分為細菌性傳染病、病毒性傳染病、寄生蟲傳染病等。 3. 傳染病流行的基本環節傳染源、傳播途徑和易感人群。（1）能夠散播病原體的人或動物叫傳染源。（2）病原體離開傳染源 到達健康人所經歷的途徑叫傳播途徑如空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等。（3）對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群叫易感人群。 4. 艾滋病字母表示為：AIDS， 病原體 是“人類免疫缺陷病毒”英

23、文縮寫HIV。傳播途徑是（1）血液傳播，(2)性傳播，(3) 母嬰傳播 。每年的_月_日為世界艾滋病日。5. 傳染病的預防措施 （1）控制傳染源如隔離、建立專門的傳染病醫院。 （2）切斷傳播途徑如傳染病流行期在教室噴灑消毒液。 （3）保護易感人群如接種疫苗或鍛煉身體提高自身免疫力。 第二節 免疫與計劃免疫 1. 人體的三道防線及其功能: （1）第一道皮膚和黏膜 它們不僅能夠阻擋病原體侵入人體而且它們的分泌物如乳酸、脂肪酸和胃酸和酶等還有殺菌的作用。呼吸道氣管和支氣管的黏膜上還有纖毛隨著纖毛的擺動病菌等異物能被清掃出去。（2）第二道 體液中的殺菌物質和吞噬細胞殺菌物質中的溶菌酶能破壞許多種病菌的

24、細胞壁使病菌融解。分布在血液淋巴結脾臟肝臟等組織器官中分布有吞噬細胞可以將侵入人體的病原體吞噬消化。（3）第三道免疫器官（胸腺、淋巴結和脾臟）和免疫細胞（淋巴細胞）是白細胞的一種。 2. 第一、二道防線是人類在進化過程中逐漸建立起來的天然防御功能人人生來就有不針對某一種特定的病原體而是對多種病原體都有防御作用叫非特異性免疫又稱先天性免疫 3. 第三道防線是人體出生以后逐漸建立起來的后天防御功能特點是出生以后才產生的只針對某一特定的病原體或異物起作用叫特異性免疫又稱后天性免疫。 抗體病原體侵入人體后刺激了淋巴細胞淋巴細胞就會產生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質。 抗原引起人體產生抗體的物質如病原體等

25、異物。 抗原進入體內促進籬笆細胞產生抗體一定的抗體能與一定的抗原結合從而促進吞噬細胞的吞噬作用將抗原清除或使病原體失去致病性。抗體對抗原的反應具有特異性一定的抗體只對特定的抗原起作用(猶如鑰匙與鎖的關系)。 4免疫最初指人體對病原體的抵抗力現在比較一致的看法是免疫是人體的一種生理功能人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分從而破壞和排斥進入人體的抗原物質或人體本身所產生的損傷細胞和腫瘤細胞等以維持人體的健康。5. 免疫的功能 （1）清除體內衰老死亡和損傷的細胞。自身穩定 （2）抵抗抗原的侵入防止疾病的產生。防御感染 （3）監視識別和清除體內產生的異常細胞如腫瘤細胞。免疫監視 6. 疫苗通常是

26、用殺死的或減毒的病原體制成的生物制品接種于人體后可產生相應的抗體從而提高對特定傳染病的抵抗力。 7. 抵抗抗原侵入的功能過強時進入人體內的某些食物或藥物會引起過敏反應。找出過敏原并且盡量避免再次接觸過敏原是預防過敏反應的主要措施。 8. 計劃免疫、意義 有計劃地進行預防接種簡稱計劃免疫。根據某些傳染病的發生規律將各種安全有效的疫苗按照科學的免疫程序有計劃的給兒童接種以達到預防、控制和消滅相應傳染病的目的。 計劃免疫是預防傳染病的一種簡便易行的手段對于保護兒童的健康和生命提高人口素質造福子孫后代具有十分重要的意義。 第二章 用藥和急救 1. 安全用藥是指根據病情需要在選擇藥物的品種、劑量和服用時

27、間等方法都恰到好處充分發揮藥物的最佳效果盡量避免藥物對人體所產生的不良反應或危害。 2. 處方藥和非處方藥 （1）處方藥必須憑執業醫師或執業助理醫師的處方才可以購買并按醫囑服用的藥物。 （2）非處方藥簡稱為OTC不需要憑醫師處方即可購買 按所附說明服用的藥物。非處方藥適于消費者容易自我診斷、自我治療的小傷小病。 3. 無論是處方藥還是非處方藥在使用前都應該仔細閱讀使用說明了解藥物的主要成分、適應癥、用法與用量、藥品規格、注意事項、生產日期和有效期等以確保用藥安全。 4. 中藥是我國傳統的藥物其有效成分主要是從各種動植物中提取出來的。 西藥的有效成分主要是由化學物質合成的因此又被稱為化學藥品制劑

28、。 5. 藥物的保存大多需要放在干燥、避光的地方而且要密封保存避免受潮。 6. 說出一些常用藥物的名稱和作用。例如牛黃解毒片可用于咽喉腫痛、口舌生瘡等疾病的治療。新速效感冒片可用于傷風引起的鼻塞、咽喉痛、頭痛發燒等疾病的治療。 7. 有效期為2010年7月說明該藥可以用到2010年7月31日。失效期為2010年7月說明該藥可以用到2010年6月30日。 8. 當遇到某人突然暈倒和溺水等情況時一定要盡快撥打“120”急救電話在救護車到達之前應采取一些必要的救治措施但必須符合病情或傷情。 9. 當有人因溺水、煤氣中毒或觸電等以外事故突然停止呼吸時可以用人工呼吸的方法進行急救。最常用的人工呼吸方法是

29、口對口吹氣法具體操作看課本84頁。如果病人同時心跳停止則應同時做人工胸外心臟擠壓具體操作看課本85頁。 10出血和止血 （1）出血一般有內出血和外出血。內出血是指體內器官的出血一般不易診斷如懷疑有胸部、腹部等內出血一定要及時去醫院救治。外出血是指體表的出血在送往醫院之前應該做必要的止血處理。 （2）外出血可分為毛細血管出血、靜脈出血和動脈出血三種。 a.毛細血管出血最常見出血時血液呈紅色從傷口滲出或像水珠一樣流出。 b.靜脈出血時血液呈暗紅色連續不斷地從傷口流出。 c.動脈出血呈鮮紅色從傷口噴出或隨心跳一股一股地涌出。 （3）毛細血管和小靜脈出血可以先將傷口沖洗干凈然后貼上創可貼或是在傷口蓋上

30、敷料用紗布繃帶加壓止血即可。對于大靜脈遠心端或動脈出血近心端用手指或繃帶壓迫止血。第三章 了解自己 增進健康 第一節 評價自己的健康狀況 1健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態而不僅僅是沒有疾病。 2. 健康的生活不僅需要加強身體鍛煉搞好個人衛生還要保持愉快的心情積極向上的心態同時還應當學會與人相處維持良好的人際關系。 3. 心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀況。 4. 調節情緒的方法轉移注意力、合理宣泄煩惱、自我安慰。宣泄時要注意宣泄的對象、地點和場合。 第二節 選擇健康的生活方式 1. 生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種生活習性如飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動等等。 2. 生活方式對健康的影響慢性、非傳染性疾病惡性腫瘤、腦血管病等除了受遺傳因素和環境的影響外還與個人的生活方式有