1、我治好困擾自己6年的咽炎我是一名醫生，經歷過慢性咽炎反復發作的困擾，嘗試過各種中成藥、抗菌素和湯藥，前后達6年之久，現在終于擺脫了疾病的糾纏，至今已5年未犯，可以說是完全治愈了。在臨床上，我經常遇到一些像我這樣的脾胃虛寒體質的慢性咽炎患者，經過我的指導，多有不同程度的改善。不是我有什么特效藥，而是能夠運用所掌握的中西醫學知識，分析自己患病、反復不愈的原因，治病求本，才能獲益。我的服藥經歷咽炎每每嚴重的時候，我曾經服用過各種藥物，且不說各種感冒沖劑之類，六神丸、冬凌草片、金蓮花片、西黃清醒丸也嘗過，幾乎所有的含片，如西地碘含片、西瓜霜含片、草珊瑚含片，還有各種局部噴劑，金喉健、西瓜霜等等。急性發

2、作中藥23天鎮不住，就加抗生素，氨芐青霉素，口服青霉素對我似乎無濟于事，增效聯磺片口服35天多數能幫我渡過難關，但用過幾次后就產生抗藥性了。更嚴重的時候是炎癥往下引起氣管炎和支氣管炎，必須靜脈輸用抗生素加湯藥才能控制病情。最嚴重的時期是咽炎向上波及后鼻道的鼻咽炎最痛苦，耳鼻喉科專家建議我服用鼻咽清毒劑試一試。開始果然效果不錯，其后的一年左右時間，每每嚴重時就反復間斷服用此藥。最后是服了藥鼻咽部開始爽快，炎癥就往下引起氣管炎，連用23天，就開始胃痛、腹脹和腹瀉。可謂是一病未愈，又添一疾。在我患病數年間，除了各種成藥，我也服用過其他中醫專家和我自己開出的一些湯藥。對于藥性自然有了些切身的體會。比如

3、，有的醫生喜歡給慢性咽炎患者開一些含金銀花和杭菊花之類的草藥代茶飲，但脾胃虛寒的人飲用時間稍長，也會感到胃寒胃痛，秋季容易脘腹脹氣。臨床上，我選用一些不太苦寒的藥，或者加用少許入脾胃中焦，溫中理氣之品，既可代茶久服，又顧護了虛弱的脾胃，使患者的病情有了轉機，不再是惡性循環。讓居處環境保持濕度患有咽炎的人鼻咽部因為炎癥的侵害，喪失了保護屏障的功能。咽炎急性發作時不停地喝水都無濟于事，因為在干燥的環境下，呼吸會帶走咽部表面不多的水分。在北京，只有夏天雨季以后，空氣的濕度才會讓咽炎患者感覺舒適一些。所以，首先要保證所處環境空氣的濕潤度。這種表面的濕潤度還需要保持相當長的時間，讓表皮細胞逐漸修復，功能

4、逐漸恢復。慢慢地，患者會感到咽部不再那么干燥，或異物感有所減輕;喜歡辛辣的朋友可以嘗試一下微辣，如果一切安然無恙，就說明初見成效，繼續努力，直至痊愈。這里特別需要提醒的是，許多患者會在冬季使用加濕器，這是遠遠不夠的，可以白天在辦公桌上放上一大杯水或者放一塊經常保持濕潤的手絹，晚上在暖氣罩上再放一條濕毛巾，還可以經常拖地板。判斷房間是否夠濕潤，只需每天觀察洗臉用的毛巾干得有多快就知道了，盡量維持這樣的濕度。改掉摳鼻子的習慣和許多咽炎患者一樣，我原來一直以為環境污染是罪魁禍首，但北京近幾年空氣質量不斷好轉，而咽炎的患者病情好轉的并不多。于是，我就想，可能還有自身的問題。我開始分析自己的原因，我從小

5、就有一個壞毛病，喜歡用手摳鼻子，以至于鼻孔里的鼻毛已很稀疏，還很容易脫落。最嚴重的時候，鼻腔的前部出膿血痂，干痛難忍，后部和咽部出腥臭的黃綠色大塊膿痰，更是苦不堪言。北京前幾年污染嚴重時，我的鼻腔里總有黑糊糊的臟東西，每天洗臉時我總要把鼻腔清理干凈。我在幾乎吃遍了所有治療咽炎的中藥和西藥的同時，還要在鼻腔里點紅霉素眼膏。我逐漸認識到，鼻腔越清潔，病情卻越嚴重，根源一定在于過度清潔的壞毛病。因為整個鼻腔和咽部像非洲旱季干裂的土地，噴水如同撒鹽。我決心不再摳鼻子，不再清理鼻腔。鼻子里的臟東西只允許任其自然脫落，連鼻涕也不擤了。經過一段時間，癥狀果然有些轉機，我的手又有些癢癢，但我想，如果鼻腔黏膜沒

6、有修復，一切將前功盡棄。就在病情開始好轉的時候，我有機會到日本東京工作了一年，讓我看到了病愈的希望。回京后，我特別注意這幾點重要的防治原則，所以，即使是流感的季節，也控制住自己的手，不讓老毛病復發。下一頁更精彩！,別超出自己的極限我被慢性咽炎困擾最嚴重的幾年是北京污染最嚴重的時期，也是我精神和體力最困乏的時期。當時孩子小，下了班要照看孩子，睡眠嚴重不足，晚上還要學習。記得孩子很小的時候，我一邊哄抱著小孩，一邊看書，睡意頻頻襲來，差點一松手把小孩摔到地上。在與咽炎抗爭中，我得到了一個去日本學習的機會，又有了很大的壓力。在日本研修期間，醫院年輕的大夫們三天兩頭感冒，我也經常被傳染。咽炎雖然輕了些，

7、又出現了半邊顏面肌肉疼痛麻木、流淚，甚至眼瞼和面部肌肉輕微抽搐，非常痛苦，也讓我開始擔心。當時醫院里年輕大夫冬天把空調溫度開得很高，2627左右，夏天又開得很低，1819，對于崇尚自然的中醫大夫來說，很是難受，但這一點我只能入鄉隨俗。還有一點我感觸特別的深，就是累。我第一天下班的時候已經是晚上11點。而醫院里年輕的日本大夫從早晨9點一直工作到下午5點，中午只有一個小時的午餐時間。下午5點以后再開始各種學術討論和活動，會議一般持續到67點，年輕的大夫常常再工作學習到晚上10點左右才能回家。每次病例會上我都看到許多大夫點著頭打瞌睡。我的教授告訴我，在日本，下午5點鐘就下班的人不是好大夫。這種惡性循

8、環導致我心身疲憊，感冒咽炎復發。我每次感冒前都有先兆預警，一定是壓力大、緊張，過于勞累，自己感到心身疲憊，還是硬扛。感冒最初的癥狀總是項背發緊，全身感到習習惡風或瑟瑟發冷，頭痛、咽痛，周身關節輕微酸痛。我試著從此扭轉病情，非常成功。關鍵是出現這些癥狀后立即休息，飲足夠多的水，或加用解表的中成藥。以后我又試著盡早暫停工作，讓自己放松、休息、飲水，這樣連感冒藥都不用吃，就可很快完全恢復。這樣計算下來，健康的效率完全可以彌補并超過帶病堅持的效能。慢性咽炎的反復急性發作往往有雷同之處，因此患有咽炎的朋友要想擺脫疾病的纏繞，也必須細心體會、遵從這一原則。在我擺脫慢性咽炎的過程中，這是我意外的收獲，也是最

9、大的收獲。在我們新型的現代工作環境下，很多人是由于過度透支了精神和體力才患病的，往往到了嚴重程度，還不能清醒地認識到這一點。好心態對防病很重要要做到好心態對咽炎防治很重要，絕非易事。深層的原因是患者面對生活和工作中種種的壓力，內心其實總處在一種焦灼的狀態。這種焦灼不安依照傳統中醫的認識，就是內生毒火，又是一種虛火。服用過多清熱解毒的中藥易傷脾胃，單用清心涼血藥又勢單力孤，不得已西藥抗炎不過讓敵人后退幾步。病之根源猶在，藥力不過是暫時的休戰。自己也是將近不惑之年才真正開始逐漸具備這樣一個健康的心態，一旦擁有，受益終身。我不僅擺脫了咽炎、氣管炎，還很少感冒。自幼體弱多病的我氣色在鬢毛漸衰之時能好轉起來，就是因為里面跳動著的是一顆越來越平和的心。但是每位患者的情況不同，如何調試自己的心態需要自己多多內省，找到自己的平衡點，這里不容贅述。如果能從我的經驗和教訓中細加體會，身體力行，相信獲益絕非僅此而已。我的經驗更適合脾胃虛寒型咽炎我自幼體弱多病，57歲先后患上急性腎小球腎炎、肺炎、百日咳、痢疾，還不算飛來橫禍所致的皮肉之苦右腳的2度燙傷。直到上初中，班主任老師還稱我是“小柴火棍”。在走上中醫之路以后，我漸漸地明白，我這樣體質的人屬于脾胃虛寒型，別人冬天都敢吃冰棍，而我甚至在夏天都沒有嘗一口的欲望;和同學在食堂分享同一菜盆里的西紅柿炒雞蛋，只嘗到一小塊壞西