腰椎間盤突出癥的康復護理措施 -運動療法_第1頁
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教育部老年服務與管理專業教學資源庫教育部老年服務與管理專業教學資源庫老年康復護理作者：張俊 第1頁/共4頁腰椎間盤突出癥的康復護理措施 運動療法教育部老年服務與管理專業教學資源庫教育部老年服務與管理專業教學資源庫老年康復護理作者：張俊 第2頁/共4頁運動療法：運動療法對縮短病程、改善功能、鞏固療效和預防復發有重要作用。一般來說，當癥狀和體征好轉后即可進行運動療法，應遵循肌肉放松、柔和緩慢、循序漸進、持之以恒的基本原則，著重進行腰腹肌的訓練和下肢的柔韌性訓練。要求患者通過系統鍛煉，以增強脊椎的穩定性。常用的如五點支撐法、三點支撐法、前屈練習、后伸練習、側彎練習、弓步行走、后伸腿練習、伸腰練習、懸腰練習等。教育部老年服務與管理專業教學資源庫教育部老年服務與管理專業教學資源庫老年康復護理作者：張俊 第3頁/共4頁教育部老年服務與管理專業教學資源庫教育部老年服務與管理專業教學資源庫老年康復護理作者：張俊 第4頁/共4頁

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