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文檔簡介

1、投擲實心球北川民族中學 喬俊宇一、主要教材投擲實心球二、教學目標運動參與目標：學生知道雙手前擲實心球的技術動作運動技能目標：約85%學生能正確做出 原地雙手向前擲實心球的動作，30%的 學生正確掌握出手角度和用力順序。身體健康目標：利用各種練習手段發展學生的腰腹和上下肢力量，體會全身協調用力的能力。社會適應目標：培養學生團結合作、敢于創新的精神，學生相互交流與合作幫助，建立和諧的人際關系。三、教學內容三個方面 課的 教學、組 學生 內容 織和要求 學練(1)(1)準備部分 1、體育委員整隊，報告人數。 2、宣布本課教學目標與要求。 徒手操 1、腕、踝關節運動。 2、頭、頸部運動。 3、腰部運動

2、。 4、體側運動。 5、正壓腿。 6、側壓腿。徒手操隊形 練習隊形 學生按節拍跟教師做教法、學法及要求教師 1、教師講示結合。 2、教師領做口令指揮。 3、要求：動作到位，伸展協調。 學生 1、學生按上課隊形，四列橫隊站好。 2、要求：聽清本課學習內容及要求。 （2）基本部分重點：投擲角度、體會收腹用力 難點：上下肢協調用力。教學組織： 1、先簡單講解示范。 2、交待安全保護方法。 3、提示重點。 4、練習中，請兩名動作質量較好的學生示范，教師強化動作規格。游戲（軟球擊中目標）組織及要求： 規則：間隔5米畫兩個直徑為12米的大圓（男女分組游戲）。圈外學生盡力用球擊中圈內學生。圈內學生被擊中則站到圈外。看哪隊在規定時間內擊中的目標最多。 要求：只能擊髖部以下部位。游戲隊形游戲隊形四、結束部分放松活動。課后小結。收器材，師生再見。放松要求： 教師指導示范 要

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