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文檔簡介

1、走路內八字該如何矯正 走路內八字該如何矯正 1、家庭矯正：假如發覺孩子有內八字的狀況，應早期進行訂正練習?？梢酝ㄟ^走直線的方法來訓練，假如是年齡較小的孩子，在訓練時，家長在孩子背后關心孩子練習，將兩手放在孩子的雙腋下，關心孩子沿著一條較寬的直線行走。在行走的過程中，家長們就要注意的是讓孩子的腳離開地面時，重點要在足趾上，當寶寶屈膝向前邁步時，就可以讓兩膝之間有一個稍微的碰擦過程。每天最少要練習2次，肯定要長期堅持才會有效果。年齡較大的孩子，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走，也是每天最少走1-2次。練習時，要求孩子留意腳背和腳尖的動作，只要反復練習，久之便可訂正“八字腳”姿態。

2、 2、通過穿特制的內八字鞋矯形鞋矯正。這種鞋子依據寶寶腳的內旋狀況定制，鞋幫高，能固定住寶寶的踝關節，底部依據寶寶腳的病因制做成肯定的坡度，隨著寶寶步態的變化，一般半年換一雙鞋。 3、手術矯正：通過手術的方法進行治療，依據人體生物力學原理設計，科學矯正兒童不規章的足部受力，可以關心足部骨骼能夠健康成長。 走路外八字如何矯正 1、有意識地練習矯正，可以在沙土、松土和濕地上走一走，然后對自己的腳印進行觀看，看看腳尖是否朝正前方，假如不是朝著前方當然要準時的改正。為了更好地矯正，可以進行過度矯正，比如外八字腳，關鍵的是要練習腳尖朝內走跑;內八字腳練習腳尖朝外走路，練習一段時間后，可以自己檢查一下走路的腳印看是否已改正過來。還可以在田徑場的跑道上練習走和跑，必需要留意每一步都要踩在跑道線上，或者是要讓腳步與直線平行。因跑道線的方向總是朝前的，對八字腳的矯正特別有利。 2、要訂正外八字的寶寶的走路習慣，可以時刻提示寶寶在走路或跑步時要隨時留意自己的膝蓋和腳尖，看看膝蓋與腳尖是否對著前方，假如發覺不正確，肯定要準時的矯正。 3、踢毽子，也是可以矯正八字腳的練習。外八字腳用腳內側拐踢毽子，內八字腳用腳外側拐踢毽子，肯定要留意兩腳交換進行。 4、自己也可以做從高臺階上往下跳的動作。跳的時候，肯定要留意，把兩腳尖并攏一起跳，無論是內八字腳還

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