1、“自主創新”體育課教學模式 李德生體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平、促進心理健康水平提高的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務。一、準備熱身1、準備時間：23分鐘目的：課堂常規，讓學生進入上課準備狀態。操作：上課鈴聲響，體育委員整隊集合，清查人數并報告老師。教師接受體育委員的報告后與學生相互問好，宣布本課內容與要求，檢查學生的著裝并安排好見習生。生理負荷脈搏：處于正常水平。2、熱身時間： 710分鐘目的：為了學生在從事某一體育

2、項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。操作：主要包括隊列及隊形練習，徒手體操；輕器械操；韻律操；走及慢跑；伸展性練習；一般性游戲等。通過練習使機體得到一個較全面的一般性準備。可把主動權交給學生，讓學生自己帶領完成。在彎道跑教學中，讓體育委員帶領全班同學進行了螺旋跑、游戲“叫數抱團”、徒手操熱身活動。這樣既還學生一個自由發揮、充滿想象、富于追求新意的空間，又給了學生一個表現自我的機會，鍛煉學生的組織能力。生理負荷脈搏：以中等強度為宜，不能過大或過小，其強度大小以學生的心率來判斷，心率約達100120次。注意事項：充分熱身，活動各個關節。二、基本部分時間：2527分鐘目的：以

3、科學的教學手段來培養學生濃厚的學習興趣、激發學生學習的熱情、調動學生鍛煉身體的積極性。使整個教學過程充滿快樂、喜悅、和諧的情感與氣氛。既讓學生喜歡學、樂于學，又讓他們知道學習的目的和意義、自覺主動的參加體育鍛煉，充分發展學生的個性，培養學生良好的思想道德品質。操作：采用問題激勵法激發學生的學習興趣，使學生積極主動的去自主學習；其次采用講解示范法，以生動幽默的語言，準確的動作示范激發學生主動學習的情感；最后采用分組練習法、評價法使學生更快的掌握動作要領，達成教學目標。例證：1、快樂學習在彎道跑學習過程中，打破以往傳統的教師講解示范，學生練習的那種單一的教學方法，而是創設問題情境“在圓上與直道上跑

4、步有什么不同？談談體會？”，以引起學生的求知欲，讓學生帶著問題去進行游戲“十字接力”，提高興趣，去體會，去思考，培養學生的思維能力，充分體現快樂教學。2、合作探究 在帶著問題，參加完游戲后，學生進行深入探討、評價，修正自己對問題的認識“在彎道跑中，為了克服離心力的作用，整個身體 的重心偏向圓心，向左傾斜，右臂的擺幅大于左臂，頭傾斜圓心，左肩低于右肩，左腳掌外側著地，右腳掌內側著地”。教師引導學生運用他們現有的知識、技巧去思考問題、解決問題，并補充問題。在進行鞏固練習中，可加大或改變“十字接力”游戲的難度，去發現并關注學生存在的差異、區別對待每一個學生，根據學生的不同情況進行指導和糾錯，適時的對

5、學生的情況進行評價和表揚，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有“成就感”。3、拓展實踐教學目標：通過副教材內容的練習加強對主教材內容的復習與鞏固，并進一步拓展學生的能力，讓學生能夠全方面的發展。拓展實踐可合理的選用副教材，根據主副教材合理搭配的原理創新拓展練習如：如彎道跑可搭配直道短跑接力游戲“炸碉堡”。教學方法以情境導入的形式，游戲的方法結合完成。生理負荷脈搏：運動強度加大，心率約達150180次 注意事項：安全教育，自主創新，快樂學習。三、結束部分（放松、總結）1、放松時間：56分鐘目的：是使學生達到全身心的愉悅放松。操作：只要是有益于身心放松的活動都可以采用：如游戲；歡快的集體舞；太極；瑜伽；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放松等都可以。在彎道跑教學中，采用了放松太極，帶領學生完成，自主創新。此環節也可以由學生自主完成。2、課堂小結：以學生自我評價為主，教師點評。生理負荷脈搏：運動強度減小，心跳脈搏逐漸恢復正常水平。注意事項：積極