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文檔簡介
1、Good is good, but better carries it.精益求精,善益求善。yA人行地道基坑支護方案人行通道施工方案人行地道基坑支護方案第一章 編制依據、編制范圍、編制原則第一節、 編制依據1、城市人行天橋與人行地道技術規范(CJJ6P-P5)2、公路工程技術標準(JTGB01-2003)3、建筑防水工程技術規程(DBF15-1P-2006)4、預應力砼管樁基礎技術規范(DBJ/T15-22-P8)5、省道S366線(珠海大道一期)改建工程(南灣立交至珠海大橋段)輔道工程施工招投標文件。6、省道S366線改建工程南灣立交至珠海大橋段輔道第二合同段施工圖設計文件。7、公路橋涵地基
2、施工技術規范和公路橋涵施工技術規范。第二節、編制范圍省道S366線(珠海大道)改建工程南灣立交至珠海大橋段輔道第二合同段所轄6#人行地道(中心樁號K16+150.00),7#人行地道(中心樁號K16+820.00),8#人行地道(中心樁號K18+330.00)的基坑開挖和支護軟基處理?;A、主體工程及附屬工程等。第三節、 編制原則1、安全的原則 施工過程中始終按照技術可靠,措施保力,施工順序合理,確保安全的原則。確定施工方案,重點是保證基坑開挖時的施工安全,工程開工前做到安全保證措施,首先落實到位,在確保萬無一失的前提下組織施工。2、優質高效的原則 加強領導,強化管理,優質高效。根據我們在施工
3、組織設計中所明確的質量目標,貫徹執行ISO9001-2000質量體系標準。積極推廣“四新技術”確保創優規劃和質量目標的實現。3、確保工期的原則 根據建設單位對本合同段的工期要求,編制科學,合理。周密的施工方案,按照合理配制資源,組織單行及交叉作業,接好工序銜接,適時進度監控。4、科學配置的原則 根據本合同段項目管理目標的要求,在施工組織上實行科學配置,選派經驗豐富和技術過硬的技術人員和專業公水平高的隊伍。投入高效先進的施工設備,確保施工順利進行。第二章、工程概況和技術標準第一節、工程概況本標段共有人行通道3座,分別為6號人行地道(中心樁號K16+150.00)、7號人行地道(中心樁號K16+8
4、20.00)、8號人行通道(中心樁號K18+330.00),3座人行通道主體均垂直于道路中心線。3座人行通道主體長均為106.6m,地道頂板厚度0.5m,底板厚度0.5m,側墻厚度均為0.45m。地道出入口單側采用人行步梯+無障礙通道,相對地道主體對稱布置,西側沿道路縱向平行布置,單邊出入口長43.9m,橫向總寬5.6m,側墻厚0.3m,人行步梯凈寬5.0m,無障礙通道坡度12:1,采用三級往返式坡道,每級中間設1.5m休息平臺,兩端設2m折返平臺,坡道兩側設置扶手,單級坡道寬2.35m,出入口外墻頂高出地面約0.4m,墻頂水平設置,頂上設置欄桿。6#、7#、8#人行地道基坑深均為6.72m。
5、第二節、技術標準1、 地道及出入口設計荷載:人群:3.5KN/m3 ,車輛荷載:公路級。2、 覆土厚度:0.81.1m3、 地道尺寸:凈高3米,凈寬6米。4、 出入口:人行步梯+無障礙通道5、 最大縱坡:1.6%6、 橫坡:0.5%第三章、地質及水文情況第一節、地質及水文情況本標段地道范圍的地層主要有填筑土層,第四系全新流海陸交互相沉積層淤泥、亞粘土、砂類土等,下伏基巖為燕山旋回第三期侵入巖,巖性主要為花崗巖。道路沿線地勢較為平坦,3座地道位置淤泥層厚度均較深,由9米16米不等,地道主體及出入口結構主要位于填筑土,淤泥地層內。場地內大氣降水多沿地面漫流后匯入城市排水系統,地下水主要為第四系松散
6、層的孔隙水及基巖裂縫水,其補給來源主要是大氣降雨和地表經流,地下水埋藏深度約為0.532.25m,相當于標高0.712.81m。第四章、 管理體系、人員、機械設備投入第一節、 管理體系(見管理體系圖)項目經理項目總工程師項目副經理工程技術部材料設備部綜合辦公室計劃財務部質量安全部各施工班組第二節、人員、機械設備投入本工程投入人員、機械設備如下:1、 人員序號職務數量(人)職責備注1工程師1生產技術質量安全管理2施工員1現場施工質量安全管理3質檢員1質量檢查、驗收4安全員1安全檢查、監督5生產工人70木工、鐵工、砼工、雜工6材料員1材料聯系、采購進場、分配管理7電工1電器線路安裝、用電檢查合計7
7、62、 機械設備序號機械設備名稱規格單位數量備注1水泥攪拌樁機DJ-60KS臺11所有進場機械設備經監理工程師檢查驗收后方可投入使用。2、各種機械操作人員必須持證上崗。2砼噴射機PZ-5臺13變壓器315KVA臺14木工圓鋸機200臺25交流電焊機BX6-160臺26鋼筋彎曲機GW40臺17鋼筋調直機GT16-22臺19鋼筋切斷機GQ40-1臺110真空泵MC-2臺111注漿泵臺112挖掘機PC-200臺113壓路機YZ15B臺114蛙式打夯機HW60臺115鉆機臺2以上機械設備均為一座通道所配備。第五章、深基坑支護方案6#人行通道基坑最深4.888m,7#人行通道基坑最深4.946m、8#人
8、行通道基坑最深5.367m,根據有關規定,基坑深度大于5m均為深基坑,故6#、7#人行通道基坑不屬于深基坑,8#人行通道基坑屬于深基坑。三座人行通道支護的設計方案為:人行地道結構開挖時先按1:1的坡率卸土1.6m(從2.2m標高處卸到0.6m標高處)留2m寬的平臺(平臺邊緣至基坑邊緣1.0m),然后掛8鋼筋網20×20,噴射10厚C20砼,兩排25鋼筋土釘(L=10m和8m,間距1m,上排離平臺高50),雙排D=50的水泥攪拌樁(內插10號工字鋼100)。為了確保施工安全,我部施工人行地道時就按照設計支護方案執行,不另作支護方案。第一節、基坑開挖在確保安全的前提下,基坑開挖按“分層開
9、挖,先撐后挖”的原則,經認真分析,分為三層進行開挖。 在基坑正式開挖前,進行場地平整,然后按1:1 的坡率開挖第一層土方(標高為2.20.7m),開挖完畢后掛8鋼筋網,施工50水泥攪拌樁,噴射10厚C20砼和插打10號工字鋼。水泥攪拌樁強度達到90%后開挖第二層土方和第三層土方,最后用抓斗挖兩側土并配合人工修整坑底土方(標高為-4.5m)。三座人行通道有關數據見附表。第二節 沉降觀測,位移監測1、6#、7#、8#人行地道基坑支護面積均為2354.61,根據珠海大道的現狀工況條件 ,拓寬工程擬采用的技術方案,現場監測有如下目的:(1)監控人行通道施工過程中的穩定性 (2)了解新老路基之間的沉降規
10、律,和差異沉降;(3)了解復合地基的力學與變形性狀;2、監控內容根據上述監控目的和目前的監控水平,進行下面觀測項目的監測:(1) 孔壓儀:根據孔隙水壓力的變化規律,分析人行通道基坑的整體穩定性;(2) 測斜管的側向位移觀測:主要用于監控在施工過程中人行通道基坑的整體穩定性;(3) 沉降標:新老路基上的沉降標用于觀測人行通道的沉降規律和分析差異沉降;(4) 沉降剖面紋:可以監測斜坡面上不同位置的沉降情況,用于分析橫向沉降的分布規律;(5) 土壓力盒:了解樁網復合地基樁土荷載分布情況、樁頂墊層作用。3、監控技術要求(1)埋設要求:由監控單位根據相關的技術規范或標準,結合監控項目的特點,提出本監測項
11、目的埋設要求,并報有關方面審批,土建施工單位建議在基坑開挖線50cm外側埋設4塊沉降板(左右各2塊),間距為10m,在兩側路肩上和道路中樁處各埋設一根位移觀測樁。(2)觀測頻次監控頻率應根據地質情況、設計施工圖要求、有關規范規程及監測建議確定,施工期間監控頻率可參照下表,觀測頻率應與變形頻率相適應,變形速率小,觀測頻率可適當減??;反之,變形速率大,觀測頻率應適當增加。當變形曲線突然變陡時,要跟蹤加密觀測,分析原因,并考慮是否需要采取措施。監測頻率表時間沉降樁扎壓紋測斜土壓力盒剖面沉降加載期間1次/天2次/天1次/天1次/天1次/天加載后七天內1次/2天1次/天1次/3天1次/2天1次/2天加載
12、一個月內1次/35天1次/2天1次/7天1次/3天1次/35天加載六個月內1次/10天1次/10天1次/10天1次/10天1次/10天(3)資料整理監控資料要求當天整理,及時分析,分析人行通道的穩定性,如果分析結果表明情況異常,須立即通知有關部門,采取相關措施保證人行通道的穩定。每周應向業主及監理單位提交觀測資料表格,通報觀測情況及初步意見。每月提供一份監控報告,并在監控工作完成后提交最終總結報告,也可根據工程施工進度情況,按業主的要求及時提供階段分析報告。(4)監測斷面位移邊樁(2根)+沉降板(2塊)+位移中樁(1根)+測斜管(2根)+沉降標(1處),具體布置見沉降和位移觀測點平面布置圖。第
13、三節、施工措施1、堅持先撐后挖順序,先挖去上部1.5m的土方,支撐強度達到90%后再大面積開挖,這對保持圍護的安全穩定具有重要意義。2、在水泥攪拌樁砼內加早強劑,使支撐砼提前達到設計強度,為提前開挖創造條件。3、合理布置坑內預降水,最大限度地利用每臺真空深井抽水泵的降水覆蓋面,控制開挖土層的含水量,以利于圍護的穩定和滿足土方作業的要求。4、水泥攪拌樁施工前應做工藝性試樁,以確定各項技術參數,包括灰漿的水灰比、外摻劑、攪拌機的轉速和提升速度、灰漿泵的壓力,料管和送灰管的風壓、輸漿量等。5、攪拌樁施工采用四攪四噴工藝,水泥漿的水灰比宜為0.50.6,施工時宜用流量泵控制輸漿速度,注漿泵出口壓力應保
14、持在0.050.6Mpa,輸漿速度應保持常量。6、土釘采用25鋼筋制作,鋼筋等級為HRB335,采用機械成孔,成孔直徑不小于110mm,注漿材料均為M30水泥漿,水灰比0.450.55.7、鋼筋網上下段搭接長度不小于300mm,鋼筋與坡面的間隙應為50mm,鋼筋網應用鋼筋固定在坡面,噴射砼時鋼筋網不得晃動。8、噴射砼采用C20砼,水泥:碎石:砂重量比宜為1:2:2.5,噴射砼作業分片段依次進行,噴射順序自下而上。9、基坑周邊5m范圍內嚴禁行駛重車、堆載土方或堆放超重物品。10、樁基正式施工前,應通知設計、監理、質監部門到現場試樁,預制預應力管樁及樁尖,需采用經質檢部門認可的定型產品。單樁接頭數
15、量不得大于4個。11、樁基應進行單樁承載力和樁身完整性抽樣檢測,建議采用高應變動側法檢測,用低應變動側法檢測樁身質量。具體檢測方法按質檢部門要求確定。12、本次工程采用靜壓樁,壓樁荷載為1800KN,施工中嚴格按照建筑樁基技術規范(JGJ94-94)有關規定執行。13、基坑開挖完成后應及時澆筑墊層(15厚碎石+10厚C15砼),盡量減少基坑暴露時間;并確保不產生積水。雨季施工應做好防洪措施,準備足夠的抽水設備。(人行地道基坑開挖見附圖) 第六章、質量保證體系第一節 質量保證體系(見質量保證體系圖)質量保證體系框圖組長:項目經理各職能部門負責人組長:作業隊長副組長:技術負責人全體施工作業人員質
16、量 管 理 小 組質 量 執 行 小 組副組長:項目總工質監工程師質量第一為用戶服務下道工序是用戶質 量 保 證 體 系控 制 保 證經 濟 保 證技 術 保 證組 織 保 證思 想 保 證經 濟 責 任 制獎優罰劣實行質量保險抵押施 工 控 制加強工地現場控制進行自檢、互檢、交接檢接受甲方檢查各分項工程應由監理工程師簽證嚴格按施工程序和技術標準施工推廣新技術工藝審核圖紙測量定位技術交底掌握規范、驗標項目QC小組及質檢提高質量意識工程一次驗收合格率100%,全員QC教育質量責任制技術崗位責任制提高施工質量隊QC小組工班QC小組總結表彰先進工程回訪該進工作質量經濟兌現工程回訪質量評定質量評定第二
17、節 檢查項目檢查項目項次檢查項目規定值或允許偏差檢查方法1混凝土強度(MPa)在合格標準內按錨桿噴射混凝土支護技術規范(GBJ86-85)檢查驗收2砂漿強度(MPa)在合格標準內按磚石工程施工及驗收規范(GBJ203-83)檢查驗收3錨孔深度()不小于設計尺量:抽查10%4錨桿間距()±100尺量:抽查10%5錨桿拔力(KN)拔力平均值設計值,最小拔力0.9設計值拔力試驗:錨桿數1%,且不小于3根6噴層厚度()平均厚設計厚;60%檢查點的厚度設計厚;最小厚度0.5設計厚,且不小于設計規定尺量(鑿孔)或雷達斷面儀:每10m檢查1個斷面,每3m檢查1點2、所有材料必須有合格證、質檢報告書
18、,材料進場必須材料員檢驗合格后才能入倉。3、嚴格執行三檢制度,確保質量目標的逐一落實。4、做好工序交接和隱蔽工程記錄,對施工現場的過程檢驗情況進行標識。第七章、保證工期的技術措施施工中影響進度的因素紛繁復雜,如設計變更、技術、資金、機械、材料、人力、水電供應、氣候、組織協調等等,要保證目標總工期的實現,就必須采取各種預防措施和克服上述影響進度的諸多因素,其中從技術措施入手是最直接有效的途徑之一。第一節、設計變更因設計圖紙本身欠缺而變更或補充造成增量、返工,打亂施工流水節奏,致使施工減速、延期甚至停頓。針對這些問題,項目經理部要通過理解圖紙與業主意圖,進行自審、會審和與監理、設計院交流,采取主動
19、姿態,最大限度地實現事前預控,把影響降到最低。第二節、保證資源配置1、勞動力配置:安排各工種足夠的施工隊伍,進入現場施工,選擇與我公司良好、質量可靠的施工隊伍,優化工作的技術等級和思想、身體素質的配備與管理保證總工期的實現。2、保證資源配置:根據總進度計劃和月、周計劃詳細編制有關資源供應計劃;由物資部負責本工程中需我方采購的材料供應,協調由業主負責供應的物資、設備按期進場。3、機械配置:所有機械調設備進場都有合格證,操作人員必須持證上崗,設備運轉良好。4、資金配備:實際情況編制周進度報表,根據合同條款申請工程款,并將工程款合理分配于人工費、材料費等各個方面,使施工能順利進行。5、后勤保障:后勤
20、服務人員要做好生活服務供應工作,重點抓好吃、住兩大難題,食堂的飯菜要保證品種多、味道好,同時開飯時間要隨時根據施工進度進行調整。第八章、施工安全措施第一節、施工安全1、人行地道施工做好施工前期準備工作,正確選用施工方法,并結合施工具體實際,編制安全技術措施計劃,制定操作細則,并向施工人員進行技術交底。2、工地內設安全標志,夜間施工作業有照明設施,并不得擅自拆除。3、開挖基坑時根據規定的基坑邊坡開挖,分層下挖到設計高程為止。嚴禁采用局部開挖深坑,從底層向四周掏土的方法施工。4、采用擋板支撐護壁時,根據土質情況,逐段支撐,并經檢查確認安全后,方可繼續開挖。拆除支護根據土質情況,自下而上分段進行,邊
21、拆邊加回填夯實。5、改水溝寬度要保證原有舊水溝的排洪能力。如遇有洪水沖刷邊坡時,立即采取防護措施。6、起吊設備起吊時,嚴禁起吊超過規定重量的物件,不得用來運送人員。起重吊裝用的鋼絲繩,經常進行檢查,發現破損,及時更新。7、各種施工機械制訂相應的、詳細的操作規程,并嚴格執行。夜間作業時,有足夠的照明設備。8、各工種進行上下立體交叉作業時,不得在同一垂直方向操作。9、腳手架的搭設符合安全技術規程的規定。立桿間距、桿件聯系、剪力撐安設按規定執行,立桿底設墊塊并設置安全網,攔桿擋板。并經有關技術人員檢驗合格后方可投入使用,腳手架拆除時,下方不得有其他人員。10、人行地道基礎施工時,基坑四周開排水溝,機
22、具材料應堆放在基坑坡頂的安全距離外。第二節、供電與電器設備安全措施1、施工用電的線路設備按批準的施工組織設施裝設,同時符合當地供電部門規定。使用期限超過六個月,要達到正式電力工程的技術要求。2、配電系統分級配電,配電箱,開關箱外觀完整、牢固、防雨防塵、外涂安全色并統一編號。其安裝形式符合有關規定,箱內電器可靠、完好、造型、定值符合規定,并標明用途。3、動力電源和照明電源分開布設。4、所有電器設備及其金屬外殼或構架均按規定設置可靠的接零及接地保護。5、現場所有用電設備的安裝、保管和維修由專人負責,非專職電器值班人員,不得操作電器設備,檢修、搬遷電器設備(包括電纜和設備)時,切斷電源,并懸掛“有人
23、工作,不準送電”的警告牌。6、手持式電氣設備的操作手柄和工作中必須接觸的部分,有良好的絕緣。使用前進行絕緣檢查。7、施工現場所有的用電設備,按規定設置電保護裝置,定期檢查,發現問題及時處理解決。8、電器設備外露的轉動和傳動部分(如靠背輪、鏈輪、皮帶和齒輪等),加裝遮欄或防護罩。9、直接向現場供電的電線上,嚴禁裝設自動重合閘。10、施工現場照明使用安全電源。第九章、文明施工與環境保護措施第一節、文明施工與環境管理體系(見下圖)下面的是2016年經典勵志語錄,需要的朋友可以欣賞,不需要的朋友下載后可以編輯刪除!謝謝!1、有來路,沒退路;留退路,是絕路。2、為目標,晚臥夜半,夢別星辰,腳踏實地,凌云
24、舍我其誰!3、做一題會一題,一題決定命運。4、靜下來,鑄我實力;拼上去,亮我風采。5、拼一載春秋,搏一生無悔。6、狠抓基礎是成功的基礎,持之以恒是勝利的保證。7、把汗水變成珍珠,把夢想變成現實!8、擰成一股繩,搏盡一份力,狠下一條心,共圓一個夢。9、每天都是一個起點,每天都有一點進步,每天都有一點收獲!10、22.對命運承諾,對承諾負責11、我自信,故我成功,我行,我一定能行。12、不敢高聲語,恐驚讀書人。13、高三高考高目標,苦學善學上好學。14、爭分奪秒巧復習,勤學苦練創佳績、攀蟾折桂,舍我其誰。15、眼淚不是我們的答案,拼搏才是我們的選擇。16、站在新起點,迎接新挑戰,創造新成績。17、
25、遇難心不慌,遇易心更細。18、樂學實學,挑戰高考;勤勉向上,成就自我。19、努力造就實力,態度決定高度20、忘時,忘物,忘我。誠實,樸實,踏實。21、精神成人,知識成才,態度成全。22、作業考試化,考試高考化,將平時考試當高考,高考考試當平時。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉隊,再難再險不放棄25、拼搏高考,今生無悔;越過高三,追求卓越!26、挑戰人生是我無悔的選擇,決勝高考是我不懈的追求。27、山高不厭攀,水深不厭潛,學精不厭苦:追求!28、學練并舉,成竹在胸,敢問逐鹿群雄今何在?師生同志,協力攻關,笑看燕趙魁首誰人得。29、快馬加鞭君為先,自古英雄出少年。30、太陽每天都
26、是新的,你是否每天都在努力。31、把握現在、就是創造未來。32、25.我因X班而自豪,X班因我而驕傲33、我心飛翔,路在腳下。34、人活著要呼吸。呼者,出一口氣;吸者,爭一口氣35、辛苦三年,幸福一生。36、精神成就事業,態度決定一切。2016年經典勵志語錄二你一定要堅強,即使受過傷,流過淚,也能咬牙走下去。因為,人生,就是你一個人的人生。竹子用了4年時間,僅僅長了3cm,從第五年開始,以每天30cm的速度瘋狂的生長,僅僅用了六周時間就長到了15米。其實在前面的四年,竹子將根在土壤里延伸了數百平米。做人做事亦是如此,不要擔心你此時的付出得不到回報,因為這些付出都是為了扎根。人生需要儲備!多少人
27、,沒熬過那三厘米!能夠比跌倒的次數多一次站起來的次數,你就是強者!開始,去做,這是最難的一步。往往,突破了最難的一步以后,或者說,破除了想像中的困難以外,其他的事,可能反而容易。尤其有些事情,上癮以后,形成習慣,不繼續反而不舒服。再好的方法,對于徹底的、不想上進的懶人是無效的,但既然,生命是屬于自己的,愿意行動與否,也還是自己的事。成功與不成功之間,有時距離是很短的,你只要后退一步或再向前幾步。想得再多不如行動一次;說得再好不如立刻就做!人與人的距離是說與做的差別;人與人的差別是信與愿的有無!凡事實行則無瑕憂慮,空想則寸步難行。無論要做什么立刻行動!馬上行動!開始行動!做一件事情,只有最初五分
28、鐘熱情的,叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的,叫成功者。當你周圍都是米的時候,你很安逸;當有一天米缸見底,才發現想跳出去已無能為力。有一種陷阱,名叫安逸!別在最能吃苦的年紀選擇安逸!沒有危機!是最大的危機!自己不上進,危機無處不在吞噬你的理想和靈魂,混下去很容易,混上去太難了!為什么成功的不是你。年輕的你,迷茫又著急。你想要房子想要汽車,想要旅行想要高品質生活。你不斷催促自己成長,卻沉不下心來認真讀一篇文章;你急切地期待成功,卻每次在遇到挫折時提前退縮。既然沒有過那些汗水和拼搏,又何必在旁觀別人的榮耀與成功時憤憤不平呢?所以,努力吧,別抱怨。如果你要做一件事,請只管安安靜靜的去做。因為那是你自己的
29、事,別人不知道你的情況,也不可能幫你實現夢想。千萬不要因為虛榮心而炫耀,也不要因為別人一句評價放棄自己的夢想。其實最好的狀態,是堅持自己的夢想,聽聽前輩的建議,少錯幾步。值不值,時間是最好的證明。你可以沒有夢想,但不能不知道現在要做什么,你可以長相平凡丟到人群里就被淹沒,但不能隨波逐流成為沒有個性的復制品,你可以被壓力逼迫得痛哭一百次,但哭完記得笑一千次給它看,你可以習慣為別人付出,但至少別忘了為自己而活,你可以學會假裝,但最后不要變成你當初討厭的那種人。你比你想象中更勇敢,比你看起來更強大,也比你以為的更聰明。2016年經典勵志語錄三1、如果真的想活得悠閑,那么,為何不學著讓自己釋放心靈的重
30、負,學著忘卻,忘記那些無礙于個人原則的得失;無關大局的磕磕碰碰;無傷大雅的前嫌舊隙呢?學會讓自己時時都輕裝上陣,瀟灑前行!2、人格的完善是本,財富的確立是末。3、古人云“隱忍不怒的人,勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領”。生活中,寬容可以減少人與人之間的隔閡,可以讓大家更好地溝通,彼此多一些體貼和關懷。4、“一個人不能騎兩匹馬,騎上這匹,就要丟掉那匹,聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外?!比说纳途κ怯邢薜?,我們要學會將聚光鏡一樣,排除一切瑣事的干擾,將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標上。5、一個能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔心。
31、一個人最大的破產是絕望,最大的資產是希望。不要等待機會,而要創造機會。6、喜歡的最高境界是你可能為她去死,可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。7、如果人生需要一個完美的符號,沒有比微笑更合適的了。微笑,它是甜美的歌聲,能唱出生活的快樂;它是溫暖的陽光,能驅散心頭的陰影;它是無邊的春風,能蓬勃事業的生機。8、微笑可以減輕緊張的情緒和壓力,不管面對多么憤怒或者沖動得人,只要微笑示之,都能坦然以對,微笑一把神奇的鑰匙,可以打開別人心靈的窗戶,傳遞心靈的善意,退一步,海闊天空;退一步,瞞天過海;沖動是魔鬼,只要心平氣和靜下心來,相對而笑,一切都能化干戈為玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友,把學歷當
32、作指標之一,既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫,又希望他/她知識豐富、學歷相當或更高,在事業上能蒸蒸日上;我想說,你找的是伴侶,不是合作伙伴,更不是同事,生活就是生活,這個人適合你,即使你是博士他/她斗大字不識一個,那也無所謂,適合就會和諧融洽,人比文憑更重要10、聽著一首歌,反反復復,琢磨不透,自己在想什么?難道真的愛她么?可為什么說不出口呢,愛情就是買賣,看透就好。癡情的人不會有真愛、讓這一切隨風,吹到天涯海角。不要再讓我見到,對你,既然說不出,那就模模糊糊。或許,這樣最好,誰都不會太累。11、一個能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔心。12、人要想樹
33、立自己的威信,就要不斷進行自我完善和修養、嚴于律己。你要求別人怎么樣,首先必須自己先做到那樣,身教的效果總比言傳更為快捷。嚴于律己能使自己成為一個最可信賴的人。13、成功的道路上,肯定會有失敗;對于失敗,我們要正確地看待和對待,不怕失敗者,則必成功;怕失敗者,則一無是處,會更失敗。14、選幾個自認為能靠得住的人組成良好、穩固、有力的人際關系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業生涯中彼此聯系緊密的人。他們構成你的影響力內圈,因為他們能讓你發揮所長,而且彼此都希望對方成功。15、我們現在做的工作,也許過于平淡,也許雞毛蒜皮。但這就是工作,是生活,是成就人事的不可缺少的基
34、礎。對于敬業者來說,凡事無小事,簡單不等于容易。16、親情是一種深度,友情是一種廣度,而愛情是一種純度。親情是沒有條件、不求回報的陽光沐浴,友情是浩蕩巨大、可以隨時安然棲息的堤岸;而愛情則是神秘無邊、可以使歌至到忘情淚至瀟灑的心靈照射。人生一世,親情、友情、愛情;三者缺一,已為遺憾,三者缺二,實為可憐;三者皆缺,活而如亡。17、如果你心中有陽光,就不會恐懼前方的坎坷;如果你心中有勇氣,就不會畏縮不前;無論前方風多大,雨多大,闖過去就是一片海闊天空!孩子別憂傷,生命的美麗就是堅強的走過坎坷!18、好心沒有錯,但也要分清是非,不分原則的善良,是“愚善”,就像東郭先生一樣。因此,在沒有搞清一件事是否
35、值得做之前,要敢于說“不”,不要被他人利用,更不要一不小心成為他人的替罪羊。19、其實路并沒有錯,錯的是選擇,愛并沒有錯,錯的是緣分,所以無論何地,一路的風景總是有限的,終究會有美好的。生命不是一場賽跑,而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪,而是嫁給一個能給你安全感的男人。住在別墅里天天流淚的,你進的不是天堂而是地獄。真正嫁得好的女人,是住在單元房里卻被老公哄的像只傻鳥,愛你一時,寵你一世,騙你一輩子!其實日子過得好,真的不是有多少錢,而是無憂無慮無煩惱。21、想取得成功,不僅要吃“苦中苦”,也要相關條件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃的苦的人,那些把吃苦當成解決一切問題法寶的人,恐怕只能繼續在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜,可是為時已晚,即使是哭干眼淚也換不回曾經的擁有。多少人都是這樣的感嘆:擁有時不知道珍惜,失去時已無可挽回。23、從不犯錯的孩子長大后要么成為庸才,要么早晚要犯大錯。因此,我們要適度降低對孩子的期望與要求,鼓勵他們真實地面對自己的缺點和錯誤,鼓勵他們在嘗試中不怕犯錯誤,注重過程的體驗和收獲,摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是將來才有的,而是從決定去做的那一刻起,持續累積而成。25、人生的最大遺憾莫過于錯誤地堅持了不該堅持的東西,輕易地放棄了不該放棄的東西,每一個人都有自己的理想,都有那
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