1、活動一：做游戲活動一：做游戲, ,談感受談感受（1 1）雙手十指交叉一握，看你是左）雙手十指交叉一握，看你是左手的大拇指在上面還是右手的大拇指在手的大拇指在上面還是右手的大拇指在上面。上面。（2 2）反過來，重做十指交叉的游戲。）反過來，重做十指交叉的游戲。即將原先右手在上的變成左手在上，左手即將原先右手在上的變成左手在上，左手在上的變成右手在上。在上的變成右手在上。為什么交換后會產(chǎn)生不同的感覺？為什么交換后會產(chǎn)生不同的感覺？活動二：聽笑話，說習慣的特點活動二：聽笑話，說習慣的特點比較穩(wěn)定，不易改變比較穩(wěn)定，不易改變設想一設想一下，這下，這樣的坐樣的坐姿會給姿會給我?guī)砦規(guī)碓鯓拥脑鯓拥挠绊懀?/p>

2、影響？活動三：說習慣影響活動三：說習慣影響脊柱彎曲異常脊柱彎曲異常眼疲勞眼疲勞近視眼近視眼 這個習慣帶來的影這個習慣帶來的影響可能會是什么？響可能會是什么？ 放學回家，我一邊看放學回家，我一邊看電視，一邊做作業(yè)。電視，一邊做作業(yè)。明明的零用錢支出表明明的零用錢支出表序號序號支出支出用途用途123元元買零食買零食25.5元元文具文具33.5元元捐款捐款418元元禮物禮物明明的開支合理嗎？為什么？明明的開支合理嗎？為什么？活動四：診斷活動四：診斷早晨起床做飯上學早晨起床做飯上學 整理床鋪整理床鋪5 5分鐘，洗臉刷牙分鐘，洗臉刷牙3 3分鐘，做早分鐘，做早飯飯1010分種，涼一下飯分種，涼一下飯2

3、2分種。如何合理安排？分種。如何合理安排？ 起床先燒早飯，在起床先燒早飯，在1010分鐘里洗臉分鐘里洗臉刷牙，整理床鋪，準備餐具、小菜，刷牙，整理床鋪，準備餐具、小菜，在涼飯的在涼飯的2 2分鐘時間里又做了上學準備，分鐘時間里又做了上學準備，實際用時實際用時1212分鐘。分鐘。活動五：合理分配時間活動五：合理分配時間1 1、一位成功人士在介紹自己學英語的經(jīng)、一位成功人士在介紹自己學英語的經(jīng)驗時說，他養(yǎng)成了每天記驗時說，他養(yǎng)成了每天記1010個英語單詞個英語單詞的習慣，從不間斷。這樣一年下來，便的習慣，從不間斷。這樣一年下來，便記住了記住了30003000多個英語單詞，不知不覺中多個英語單詞，不

4、知不覺中就把英語學好了。這表明，習慣對人的就把英語學好了。這表明，習慣對人的影響是影響是：（：（ ）A A、潛移默化的、潛移默化的 B B、微乎其微的、微乎其微的C C、突飛猛進的、突飛猛進的 D D、難以實現(xiàn)的、難以實現(xiàn)的活動六：精挑細選活動六：精挑細選2、“播下行為的種子，你會收獲習慣；播下行為的種子，你會收獲習慣；播下習慣的種子，你會收獲性格；播下播下習慣的種子，你會收獲性格；播下性格的種子，你會收獲一生的命運。性格的種子，你會收獲一生的命運。”這句話表明（這句話表明（ ）A A、有什么樣的行為就會有什么樣的習慣、有什么樣的行為就會有什么樣的習慣B B、習慣是在人們的日常生活中逐步形成、

5、習慣是在人們的日常生活中逐步形成的的C C、習慣是一種相對固定的行為模式、習慣是一種相對固定的行為模式D D、養(yǎng)成好習慣可以使我們終身受益、養(yǎng)成好習慣可以使我們終身受益3 3、研究統(tǒng)計表明，對于絕大多數(shù)學生來說，、研究統(tǒng)計表明，對于絕大多數(shù)學生來說，學習成績的好壞，學習成績的好壞，20%20%與智力因素相關，與智力因素相關，80%80%與非智力因素相關。而在信心、意志、習慣、與非智力因素相關。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。這表明（有重要位置。這表明（ ）A A、學習的好壞不受智力因素的影響、學習的好壞不受智力因素的

6、影響B(tài) B、習慣好學習成績就好、習慣好學習成績就好C C、習慣對人的行為有重要影響、習慣對人的行為有重要影響D D、學習能使個人得到發(fā)展、學習能使個人得到發(fā)展4 4、兒童少年如果長期不注意坐、立、走、兒童少年如果長期不注意坐、立、走的姿勢，就會引起脊柱的變形，不僅會的姿勢，就會引起脊柱的變形，不僅會減弱脊柱的生理功能，而且還會使內(nèi)臟減弱脊柱的生理功能，而且還會使內(nèi)臟器官受到壓迫而影響正常發(fā)育和活動。器官受到壓迫而影響正常發(fā)育和活動。這表明，習慣影響著人的（這表明，習慣影響著人的（ ）A A、身體健康、身體健康 B B、思維發(fā)展、思維發(fā)展C C、行為規(guī)范、行為規(guī)范 D D、社會地位、社會地位5

7、5、據(jù)報道，結核病人的一口痰中可檢出、據(jù)報道，結核病人的一口痰中可檢出50005000多個結核桿菌。痰中的結核桿菌在多個結核桿菌。痰中的結核桿菌在適當?shù)臏囟群蜐穸认拢稍谑覂?nèi)存活數(shù)適當?shù)臏囟群蜐穸认拢稍谑覂?nèi)存活數(shù)月，甚至數(shù)年。吐在地面上的痰，干燥月，甚至數(shù)年。吐在地面上的痰，干燥以后可隨地面揚塵漂浮于空氣中，可被以后可隨地面揚塵漂浮于空氣中，可被人吸入體內(nèi)或隨氣流擴散至更廣的范圍，人吸入體內(nèi)或隨氣流擴散至更廣的范圍，該材料表明（該材料表明（ ）A A、習慣影響著人們的行為方式、習慣影響著人們的行為方式B B、習慣影響著人們的身體健康、習慣影響著人們的身體健康C C、習慣影響著人們的生活方式、

8、習慣影響著人們的生活方式D D、習慣影響著人們的思維方式、習慣影響著人們的思維方式6 6、“永遠不要把你今天可以做的事情留到永遠不要把你今天可以做的事情留到明天做，延宕是偷光陰的賊。明天做，延宕是偷光陰的賊。”狄更斯的狄更斯的這句名言強調，做事情（這句名言強調，做事情（ ）A A、要有針對性、要有針對性 B B、要善于利用時間、要善于利用時間C C、要講究方法、要講究方法 D D、要有明確的目標、要有明確的目標7 7、“吃不窮，穿不窮，算計不到一世窮。吃不窮，穿不窮，算計不到一世窮。”這句話是在警示人們（這句話是在警示人們（ ）A A、要勤勞致富、要勤勞致富 B B、要善于利用時間、要善于利用時間C C、要有計劃地消費、要有計劃地消費 D D、要吃苦耐勞、要吃苦耐勞8 8、作為中學生，我們所做的勞動應與我們、作為中學生，我們所做的勞動應與我們的身心發(fā)展水平相適應，做我們力所能的身心發(fā)展水平相適應，做我們力所能及的事。下列適于初中生參與的勞動是及的事。下列適于初中生參與的勞動是（ ）幫父母刷鍋洗碗幫父母刷鍋洗碗 到建筑工地打工到建筑工地打工清除社區(qū)內(nèi)的雜草清除社區(qū)內(nèi)的雜草 在貨運站當搬運工在貨運站當搬運工A A、 B B、 C C、 D D