1、正確歸因 不斷進步【活動分析】學生的學習是一種有目的、有方案、有組織的活動，是一個知識長期積累和穩固的過程，具有一定的被動性。學生升入初四，面臨中考，學習壓力增大，許多學習成績不好的學生智力良好，他們由于缺乏良好的學習習慣，沒有正確的學習方法等，導致學習困難，因此讓學生正確歸納自己學習成敗的原因，查漏補缺，對癥下藥，才能到達事半功倍的效果。b5E2RGbCAP【活動目標】1、通過本活動，讓學生正確歸納學習成敗的原因。2、對“現實自我進行審視和調整，以順利地向“理想自我邁進?！净顒訙蕚洹空n前安排桌椅、短劇表演：考試之后、準備好相關原理介紹【活動時間】一課時【適合年級】初中四年級【活動程序】一、引

2、入話題一個人遇到挫折、遭到失敗時，常常會聽到一句耳熟能詳的名言：“失敗乃成功之母。請問各位：失敗一定是成功之母嗎？學生會答復：不一定。是的，不一定。失敗要成為成功之母，首先必須對失敗進行正確歸因，然后調整對策，重整旗鼓，這樣才能走向成功，可見，正確歸因非常重要。今天我們的輔導話題就是“正確歸因，不斷進步。p1EanqFDPw二、個例分析歸因的領域很廣，涉及工作、學習、生活等各個方面。今天我們縮小范圍，專就學習來談。先請各位當當專家，看下面的個例：DXDiTa9E3d趙、李、劉三位同學月考分數一樣，趙同學認為自己本次考試進步，原因在于自己平日注重學習方法，講究學習效率，勞逸結合；李同學認為自己退

3、步的原因在于自己腦子笨，學習新知識反響慢，產生悲觀消極想法，從此消沉下去；劉同學認為自己退步的原因在于自己平日沒有充分利用課后時間進行復習，作業不認真完成，決心從現在開始努力學習，爭取進步。RTCrpUDGiT每個小組先進行討論，然后派代表發言。 三、自我歸因這個虛擬的例子讓我們覺得似曾相識，有點自己的影子在里頭。下面干脆不繞彎子，請各位對自己進行歸因分析這次期中考試你考得如何？請你對自己進行歸因分析。先讓他們小組交流，然后每組派代表發言。 5PCzVD7HxA生1：這次考試我考得不理想，主要原因是學習方法不好，上課不善于摘記難點疑點，課后也沒有及時復習和整理。 jLBHrnAILg生2：我考

4、得不好的原因也是學習方法不好，但主要是對老師的依賴性太強，一旦自習課沒老師在我就不知該干些什么，沒有形成自主學習、獨立思考的習慣。 xHAQX74J0X生3：我這次也考得不好，主要是因為自我期望過高，總想和小學一樣領先，思想包袱太大，結果偏偏就考不好。 生4：我的思想包袱主要來自家庭。爸爸對我還好，媽媽卻一定要我考年級前10名，結果我連班級前15名都沒能考到。 LDAYtRyKfE生5：我原先成績很好，因為我非常用功，總覺得可以松一口氣了，先玩玩再說，結果成績也被松下來了。 生6：我的興趣愛好太廣泛了，又想踢足球，又想玩電腦，又想當表演家，結果一樣都沒搞好，成績也跟著往下滑。 Zzz6ZB2L

5、tk生7：相比擬而言，我這次考得比擬好。一是我及時改變了學習方法；二是我的心理壓力不大，考得比擬輕松。  生8：經過老師的心理輔導和自己的主動調節，現在已逐漸擺脫了自卑，所以這次我雖然考得不好，但比以前進步多了。 dvzfvkwMI1四、原理介紹心理學家張鐵忠教授等人發現，中學生對學習成敗的歸因主要有以下6 種類型：1、把失敗歸之于自己腦子笨、能力差等穩定的因素。這種歸因會使自己喪失信心，自暴自棄，放棄努力。2、把失敗歸之于自己不努力等不穩定的因素。這種歸因會使自己重燃希望，變得努力。3、把失敗歸之于學習難度大等穩定因素。這會使自己學習積極性受影響，甚至會對相應學科失去信心

6、。4、把失敗歸之于運氣不好等不穩定因素。這可能會使自己重新樹立信心。5、把成功歸之于運氣好等外在因素。這會使自己產生僥幸心理，下次不一定會努力。6、把成功歸之于自己能力強、努力程度高等內在因素。這既可能使自己滿意、自豪，也可能使自己產生驕傲、自負等情緒。 rqyn14ZNXI對學習進行正確的歸因分析，是為了自己下一步學得更好，使“現實自我進一步靠近“理想自我。在“現實自我走向“理想自我的過程中，會出現三種類型： EmxvxOtOco1、自知之明型。特點是：理想自我比現實自我稍高一些，因此，理想自我對現實自我有導向、鼓勵作用。表現為：能正確地認識自我，合理地要求自我即正確定位理想自我，通過努力就

7、能實現目標，每次努力都會獲得成就感的滿足。能正確地對待成功與失敗。知道自己優點，也知道自己缺乏，所以成功時不會沾沾自喜，知道自己還有缺乏，與理想的自我還有距離；失敗時也不氣餒，能冷靜地分析原因。能和諧地與人相處，不會老是想著與人家比上下，比名次。不驕傲，也不自卑，以平常心與人相處。 SixE2yXPq52、自我貶低型。特點是：自我評價過低，與理想自我差距太大，即使通過努力，也因目標過高而受挫失望，理想自我成為苛求自己的緊箍咒。表現為：拼命地與他人比擬，以自己之短比他人之長，看不到自己的優點，越比越感到自慚、羞愧。對失敗或生理上的缺乏比方長得不高或不美等等感到自責。失敗歸因錯誤?？倸w因為自己腦子

8、不靈，智商不高，覺得努力也沒用，喪失信心，對前途悲觀失望。有時為超越他人而強迫自己做乏味的事，結果學習效果很差，并因此對學習失去興趣。6ewMyirQFL3、自我夸張型。特點是：對現實自我評價過高，以致出現了虛假的理想自我。表現為：好夸張自己的成績與能力，好炫耀自己，表現自己。好他人表揚、贊許，聽不得別人的批評。好說一些不中聽的話，常常傷害別人。kavU42VRUs五、自我分析聽了以上介紹后，請每人認真思考一下，你的現實自我是怎樣的？理想自我又是怎樣的？要從現實自我順利走向理想自我，現在該作什么調整？先自己思考，然后小組交流，再讓每小組派代表參加全班交流。下面略舉幾例。 y6v3ALoS89生

9、1：我根本上屬于“自知之明型的。我知道自己的優點，也根本清楚自己的缺乏，所以成功時不會太得意，失敗了也不會過于傷心。我理想中的自我是做一名優秀的教師。我的知識面比擬豐富，興趣愛好也很廣泛，做事也比擬認真，目前最大的問題是語言表達水平不是太好，所以我以后要有意識地培養這方面的能力，當一名享譽一方的名師。 M2ub6vSTnP生2：我根本上屬于“自我夸張型。取得了一點成績就沾站自喜，自以為很了不起，總希望別人吹捧自己，而自己卻不是以禮待人，總會有意無意地傷害別人。我理想中的自我是當一名優秀的企業家。我的優勢是管理能力比擬強，但我的“自我夸張型性格是當好企業家的最大障礙。一旦自以為是、一意孤行，再好

10、的企業也會在我手中垮下。此外，我現在數學知識雖然學得還可以，但數學思維能力、思維方法還需要加強，這也是當好企業家所必備的。 0YujCfmUCw 生3：我是“自我貶低型的，我經常疑心自己的能力，經常自責，這次考試沒考好，又使我傷心得不能自拔。幼時曾有過的理想早已如沉入大海的冰山了。今天聽了老師的歸因理論介紹后，我的內心又有了些觸動。我對自己認真審視后發現，是我的消極、錯誤的歸因，才使我在成績不理想與心理自卑之間形成了惡性循環。今后，我首先要做的是進行積極的歸因，找出成績不好的真正原因，調整心理，讓自己從“自我貶低型走向“自知之明型，不以物喜，不以己悲，正確認識自己，把握自己。eUts

11、8ZQVRd生4：我是個“自我夸張型的。我心氣急躁，感覺太好，愛好太廣泛，而學習卻不認真、不踏實，不肯吃苦。我的理想是當個比爾·蓋茨一樣的享譽全球的電腦專家。可我現在才明白，要實現這一理想，首先必須學會吃苦，必須培養自己認真、專心的學習態度，從眼前開始，踏踏實實地學好書本知識，為以后的開展打好根底。sQsAEJkW5T六、教師點撥現在，請在場老師來給我們點撥指導。 師1：我們班的學習風氣比擬好，但學習方法還沒有完全跟上初四的步伐。中考生要有記課堂筆記的良好習慣，及時記下難點和疑點，晚上那么要對當天的知識進行及時的歸納和整理。 GMsIasNXkA師2：進入初四以后，一些同學因為沒有順

12、利完成學習上和心理上的適應而變得自卑，所以現在的當務之急是先完成學習上和心理上的適應。走過去，才會有一片藍天。TIrRGchYzg師3：要擺脫自卑，還要少跟優勝者比，多跟自己比。要善于向自己挑戰，不斷刷新自己的記錄。師4：雖然說“一份耕耘一份收獲，但有時耕耘不一定有收獲，這時候就需要改良耕耘的方法，一味地埋頭苦讀是不夠的，還要注意方法，要有效率意識。7EqZcWLZNX師5：我想對心氣急躁的同學說一句：遠大的理想要從腳下開始，要認認真真、踏踏實實地學好每一天、每一門的知識。否那么理想永遠是理想，永遠是可望不可及的海市蜃樓。lzq7IGf02E七、結束話題今天我們對自己的學習進行了歸因分析，對“現實自我進行了審視和調整。剛上課時我們說過一句名言：“失敗乃成功之母。面對失敗，只