1、第一節第一節 心理學心理學基礎知識基礎知識第二章第二章學生指導學生指導一、心理學的研究對象及其結構一、心理學的研究對象及其結構心理學是研究人的心理現象及其發生發展規律的學科心理學是研究人的心理現象及其發生發展規律的學科。注意是伴隨著認知、情感和意志過程的注意是伴隨著認知、情感和意志過程的心理狀態心理狀態。心心理理現現象象心理心理過程過程個性個性心理心理個性心理特征。個性心理特征。 能力能力、氣質、氣質、性格性格（核心）（核心）個性傾向性個性傾向性需要、動機、興趣需要、動機、興趣、愛好、態度理想、愛好、態度理想、信仰、價值觀信仰、價值觀認知過程認知過程情感過程情感過程意志過程意志過程感覺、知覺、

2、感覺、知覺、注意、記憶、注意、記憶、思維、想象思維、想象態度和體驗態度和體驗二、認知過程二、認知過程(一一)注意注意1.注意的概念注意的概念u注意注意是心理活動對一定對象的是心理活動對一定對象的指向和集中指向和集中，是心理過，是心理過程的動力特征之一程的動力特征之一。u它它與認識過程、情感過程、意志過程密切聯系，是一切心與認識過程、情感過程、意志過程密切聯系，是一切心理活動的共同特征。理活動的共同特征。選擇選擇對象對象聚焦聚焦認知認知：指人們獲得知識或應用知識的過程，是人腦反映客觀指人們獲得知識或應用知識的過程，是人腦反映客觀事物的特性與聯系，并揭露事物對人的意義與作用的心理活動。事物的特性與

3、聯系，并揭露事物對人的意義與作用的心理活動。（1）無意注意（不隨意注意）無意注意（不隨意注意） 沒有預定目的，也不需要意志努力沒有預定目的，也不需要意志努力，不由自主，不由自主的注意。的注意。（2）有意注意（隨意注意）有意注意（隨意注意） 有預定目的，需要意志努力有預定目的，需要意志努力、主動、主動的注意。的注意。（3）有意后注意（隨意后注意）有意后注意（隨意后注意） 有預定目的，但不需要意志努力的注意。有預定目的，但不需要意志努力的注意。是一種高級狀態的注意是一種高級狀態的注意2.注意的分類注意的分類根據根據有無目的和意志努力有無目的和意志努力的程度，可以把注意分的程度，可以把注意分為無意注

4、意、有意注意和有意后注意三種。為無意注意、有意注意和有意后注意三種。(1)無意注意無意注意無意注意的概念無意注意的概念無意注意也稱不隨意注意無意注意也稱不隨意注意.是沒有預定目的、無需是沒有預定目的、無需意志努力、不由自主地對一定事物所發生的注意。意志努力、不由自主地對一定事物所發生的注意。引起無意注意的條件引起無意注意的條件u 客觀條件客觀條件，即刺激物本身的特點。即刺激物本身的特點。包括刺激物的強包括刺激物的強度、刺激物的新異性、刺激物的運動變化、刺激物度、刺激物的新異性、刺激物的運動變化、刺激物與背景的差異。與背景的差異。u 主觀主觀條件，即人本身的狀態。條件，即人本身的狀態。包括人對事

5、物的需要包括人對事物的需要和興趣，積極的情感態度，個人的情緒狀態和精神和興趣，積極的情感態度，個人的情緒狀態和精神狀態，個人的心境、主觀期待。狀態，個人的心境、主觀期待。(2)有意注意有意注意有意注意的概念有意注意的概念有意注意也稱隨意注意，是有預先目的，必要時需要意志有意注意也稱隨意注意，是有預先目的，必要時需要意志努力，主動地對一定事物所發生的注意。這種注意顯示了人的努力，主動地對一定事物所發生的注意。這種注意顯示了人的心理活動的主動性、積極性。心理活動的主動性、積極性。引起有意注意的條件引起有意注意的條件 明確明確活動的目的任務活動的目的任務; 發揮發揮意志努力與干擾和困難作斗爭意志努力

6、與干擾和困難作斗爭; 培養培養對事物的間接興趣對事物的間接興趣; 保持保持穩定的情緒穩定的情緒; 建立建立穩定的工作習慣穩定的工作習慣; 智力活動智力活動與外部活動的結合。與外部活動的結合。(3)有意后注意有意后注意有意后注意也稱隨意后注意，是指事前有預定有意后注意也稱隨意后注意，是指事前有預定目的，不需意志努力的注意，是由有意注意轉化而目的，不需意志努力的注意，是由有意注意轉化而來的一種特殊形態的注意來的一種特殊形態的注意。u 這種這種注意既不同于一般的無意注意，即它仍然是注意既不同于一般的無意注意，即它仍然是自覺的，有目的的自覺的，有目的的;u 又又不同于一般的有意注意，即它不需要意志的努

7、不同于一般的有意注意，即它不需要意志的努力力(或不需要明顯的意志努力或不需要明顯的意志努力)。u 這種這種注意兼有兩種注意的部分特點，是一種高級注意兼有兩種注意的部分特點，是一種高級狀態的注意，它是從事創造性勞動的必要條件。狀態的注意，它是從事創造性勞動的必要條件。3.注意的品質及注意的品質及影響因素影響因素注意注意的的品質品質注意的范圍注意的范圍注意的穩定性注意的穩定性注意的轉移注意的轉移注意的分配注意的分配9（1）注意）注意的廣度（注意的范圍）的廣度（注意的范圍）注意注意的廣度又稱注意的范圍，是指一個人在的廣度又稱注意的范圍，是指一個人在同一時間內能夠清楚地把握注意對象的數同一時間內能夠清

8、楚地把握注意對象的數量。包括量。包括：繼：繼時時廣度、同時廣度、同時廣度廣度影響注意廣度的因素影響注意廣度的因素 注意對象的特點注意對象的特點 活動的性質和任務活動的性質和任務 個體的知識經驗個體的知識經驗10（2）注意）注意的穩定性的穩定性注意注意的穩定性也稱為注意的持久性，是指注意在的穩定性也稱為注意的持久性，是指注意在同一對象或活動上所保持時間的長短。同一對象或活動上所保持時間的長短。這是注意的時間特征。這是注意的時間特征。注意注意的的起伏（注意的動搖）：周期性的減弱或增強起伏（注意的動搖）：周期性的減弱或增強注意的注意的分散（分心）：注意離開了所要指向的對象。分散（分心）：注意離開了所

9、要指向的對象。11影響影響注意的穩定性的因素注意的穩定性的因素工作目標的明確性工作目標的明確性活動方式的多樣化活動方式的多樣化個體的意志品質個體的意志品質12（3）注意）注意的轉移的轉移u注意注意的轉移是指根據活動任務的要求，主動地的轉移是指根據活動任務的要求，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象。把注意從一個對象轉移到另一個對象。u影響影響注意轉移的因素注意轉移的因素對原活動的注意集中程度對原活動的注意集中程度新注意對象的吸引力新注意對象的吸引力明確的信號提示明確的信號提示個體的神經類型和自控個體的神經類型和自控能力能力13（4）注意）注意的分配的分配u注意注意的分配是指在同一時間內把注意

10、指向不同的分配是指在同一時間內把注意指向不同的對象和活動。的對象和活動。u注意分配注意分配的條件的條件同時進行的幾種活動至少有一種應是高度熟同時進行的幾種活動至少有一種應是高度熟練的；練的；同時進行的幾種活動必須有內在聯系，形成同時進行的幾種活動必須有內在聯系，形成了動作系統。了動作系統。(二二)感覺感覺1.感覺的概念感覺的概念感覺感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。別屬性的反映。2、感受性感受性與與感覺閾限感覺閾限感受性感受性是感覺器官對刺激的感覺能力，也就是人對刺是感覺器官對刺激的感覺能力，也就是人對刺激的感覺靈敏程度激的感覺靈敏程

11、度?通常，感受性是通過感覺閾限來測通常，感受性是通過感覺閾限來測量的。感受性與感覺閾限成反比關系，感覺閾限越大，量的。感受性與感覺閾限成反比關系，感覺閾限越大，感受能力越差。感受能力越差。(1)絕對感覺閾限與絕對感受性絕對感覺閾限與絕對感受性絕對絕對感覺閾限是指剛剛能引起感覺的最小刺激量。絕感覺閾限是指剛剛能引起感覺的最小刺激量。絕對感受性是指感覺出最小刺激量的能力。對感受性是指感覺出最小刺激量的能力。(2)差別感覺閾限與差別感受性差別感覺閾限與差別感受性 兩兩個同類的刺激物，只有達到一定的差異強度，才個同類的刺激物，只有達到一定的差異強度，才能引起人們的感覺差異能引起人們的感覺差異。 剛剛剛

12、剛能引起差別感覺的刺激的最小變化量，叫做差能引起差別感覺的刺激的最小變化量，叫做差別感覺閾限，又稱最小可覺差別感覺閾限，又稱最小可覺差。 在在感覺上，能察覺出兩個同類刺激物之間的最小差感覺上，能察覺出兩個同類刺激物之間的最小差別量的能力，叫差別感受性。別量的能力，叫差別感受性。感覺的特性指的是感覺的相互作用引起感受性感覺的特性指的是感覺的相互作用引起感受性發生變化的現象發生變化的現象。它。它有兩種形式有兩種形式： 一一是同一感覺的相互作用，包括是同一感覺的相互作用，包括感覺適應、感感覺適應、感覺對比、感覺后象覺對比、感覺后象三種特性三種特性; 二二是不同感覺的相互作用，包括是不同感覺的相互作用

13、，包括感覺的相互補感覺的相互補償和聯覺償和聯覺兩種特性。兩種特性。3.感覺的基本規律（特性）感覺的基本規律（特性）(1)感覺適應感覺適應在外界刺激持續作用下感受性發生變化的現象叫在外界刺激持續作用下感受性發生變化的現象叫感覺適應。感覺適應。視覺的適應分為暗適應和明適應視覺的適應分為暗適應和明適應。 暗適應暗適應是指照明停止或由亮處轉入暗處時視覺感受是指照明停止或由亮處轉入暗處時視覺感受性提高的現象。性提高的現象。如人們從陽光照射的室外走入電影院，或在夜晚如人們從陽光照射的室外走入電影院，或在夜晚由明亮的室內走到室外，都發生暗適應現象由明亮的室內走到室外，都發生暗適應現象。 明適應明適應是指照明

14、開始或由暗處轉入亮處時視覺感受是指照明開始或由暗處轉入亮處時視覺感受性下降的現象。性下降的現象。如當從電影院出來時，開始覺得光線耀如當從電影院出來時，開始覺得光線耀眼，但很快就恢復了正常狀態。眼，但很快就恢復了正常狀態。(2)感覺對比感覺對比不同刺激作用于同一感覺器官，使感受性發生變不同刺激作用于同一感覺器官，使感受性發生變化的現象叫感覺對比。感覺對比分為同時對比和繼時化的現象叫感覺對比。感覺對比分為同時對比和繼時對比兩種。對比兩種。同時對比同時對比兩種感覺同時發生所形成的對比叫同時對比。兩種感覺同時發生所形成的對比叫同時對比。如明暗相鄰的邊界上，看起來亮處更亮，暗處更如明暗相鄰的邊界上，看起

15、來亮處更亮，暗處更暗了暗了(即馬赫帶現象即馬赫帶現象)，這是明度的對比，這是明度的對比;又如，綠葉陪又如，綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了，這是彩色對比現象。襯下的紅花看起來更紅了，這是彩色對比現象。繼時對比繼時對比兩種感覺先后發生所形成的對比叫繼時對比。如兩種感覺先后發生所形成的對比叫繼時對比。如吃完苦藥以后再吃糖覺得糖更甜了吃完苦藥以后再吃糖覺得糖更甜了;從冷水里出來再到從冷水里出來再到稍熱一點的水里覺得熱水更熱了。稍熱一點的水里覺得熱水更熱了。(3)感覺后象感覺后象外界刺激停止作用后，暫時保留的感覺印象叫外界刺激停止作用后，暫時保留的感覺印象叫感覺后象，也叫做感覺后效感覺后象，也叫做感覺后效

16、。例如例如電燈滅了，你眼睛里還會看到亮著的燈泡的形狀，這就電燈滅了，你眼睛里還會看到亮著的燈泡的形狀，這就是視覺的后象是視覺的后象;聲音停止以后，你耳朵里還有這個聲音的余音聲音停止以后，你耳朵里還有這個聲音的余音在縈繞，這是聽覺的后象。在縈繞，這是聽覺的后象。(4)感覺的相互補償感覺的相互補償感覺的補償是指某種感覺系統的機能缺失后可感覺的補償是指某種感覺系統的機能缺失后可以通過其他感覺系統的機能來彌補以通過其他感覺系統的機能來彌補。如如盲人失去視覺后，通過實踐活動使聽覺更加靈敏。盲人失去視覺后，通過實踐活動使聽覺更加靈敏。(5)聯覺聯覺一個刺激不僅引起一種感覺，同時還引起另一一個刺激不僅引起一

17、種感覺，同時還引起另一種感覺的現象叫聯覺種感覺的現象叫聯覺。如如紅色看起來覺得溫暖，藍色看起來覺得清涼紅色看起來覺得溫暖，藍色看起來覺得清涼;聽節奏鮮明的聽節奏鮮明的音樂的時候覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動，這些現象都音樂的時候覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動，這些現象都叫做聯覺。叫做聯覺。1.知覺的概念知覺的概念知覺知覺是直接作用于感覺器官的客觀事物的是直接作用于感覺器官的客觀事物的整體整體屬性屬性在人腦中的反映，它是在感覺的基礎上產在人腦中的反映，它是在感覺的基礎上產生的生的。 知覺知覺是各種感覺器官協同活動的結果，并是各種感覺器官協同活動的結果，并受人的知識經驗和態度的制約受人的知識經驗和

18、態度的制約。 同同一物體，不同的人對它的感覺是相同的，一物體，不同的人對它的感覺是相同的，但對它的知覺卻會有差別。但對它的知覺卻會有差別。(三三)知覺知覺2.知覺的種類知覺的種類根據知覺反映的客觀對象的不同，知覺可分為根據知覺反映的客觀對象的不同，知覺可分為空間知覺、時間知覺、運動知覺空間知覺、時間知覺、運動知覺。(1)空間知覺空間知覺空間知覺是指人腦對物體空間特征的反映。包空間知覺是指人腦對物體空間特征的反映。包括形狀知覺、大小知覺、方位知覺和深度知覺。括形狀知覺、大小知覺、方位知覺和深度知覺。(2)時問知覺時問知覺時間知覺是人腦對客觀現象的延續性和順序性的時間知覺是人腦對客觀現象的延續性和

19、順序性的感知感知。時間知覺時間知覺有兩種：一種知覺是現在是什么季節、幾號、有兩種：一種知覺是現在是什么季節、幾號、幾點幾點;第二種知覺是現在時刻與過去某一時刻的長短第二種知覺是現在時刻與過去某一時刻的長短。如如“一日不見如隔三秋一日不見如隔三秋”。 (3)運動知覺運動知覺運動知覺是對物體空間位移的知覺運動知覺是對物體空間位移的知覺。包括包括真動知真動知覺、似動知覺、誘動知覺和自主運動知覺覺、似動知覺、誘動知覺和自主運動知覺。 真動知覺真動知覺是是指觀察者處于靜止狀態時，物體的實際運動連續刺激視網膜所指觀察者處于靜止狀態時，物體的實際運動連續刺激視網膜所產生的物體在運動的知覺產生的物體在運動的知

20、覺。 似動知覺似動知覺是是指實際上不動的靜止之物，很快地相繼刺激視網膜所產生的物指實際上不動的靜止之物，很快地相繼刺激視網膜所產生的物體在運動的知覺。我們看電影、電視時，所看到的其中的物體運動并不真實存在，體在運動的知覺。我們看電影、電視時，所看到的其中的物體運動并不真實存在，而是許多相似畫面的連續呈現。而是許多相似畫面的連續呈現。 誘誘動動知覺知覺是是指實際不動的靜止之物因周圍其他物體的運動而看上去在運動指實際不動的靜止之物因周圍其他物體的運動而看上去在運動的知覺。的知覺。如坐在運動的車里看路邊的建筑物和樹木。如坐在運動的車里看路邊的建筑物和樹木。 自主運動知覺自主運動知覺是是指缺乏外在參照

21、物的情況下，把靜止的對象視為運指缺乏外在參照物的情況下，把靜止的對象視為運動的一種幻覺。動的一種幻覺。如在暗室內注視靜止的光點，過一會兒就會感到光點在游動如在暗室內注視靜止的光點，過一會兒就會感到光點在游動。 錯覺錯覺指對客觀事物的歪曲的、不正確的知覺，是知覺的一種特殊情況指對客觀事物的歪曲的、不正確的知覺，是知覺的一種特殊情況。 幻覺幻覺是在沒有外界刺激物的情況下出現的虛幻知覺是在沒有外界刺激物的情況下出現的虛幻知覺。(1)知覺的選擇性知覺的選擇性選擇性是指人根據當前的需要，對客觀刺激物選擇性是指人根據當前的需要，對客觀刺激物有選擇地作為知覺對象進行加工的過程。有選擇地作為知覺對象進行加工的

22、過程。(2)知覺的理解性知覺的理解性理解性是指人以知覺經驗為基礎，對感知的事理解性是指人以知覺經驗為基礎，對感知的事物加工處理，并用詞語加以概括賦予說明的過程物加工處理，并用詞語加以概括賦予說明的過程.(3)知覺的整體性知覺的整體性整體性是指人根據自己的知識經驗把直接作用整體性是指人根據自己的知識經驗把直接作用于感官的客觀事物的多種屬性整合為一個整體的過于感官的客觀事物的多種屬性整合為一個整體的過程。程。(4)知覺的恒常性知覺的恒常性恒常性是指人的知覺映象在一定范圍內不隨知恒常性是指人的知覺映象在一定范圍內不隨知覺條件的改變而保持相對穩定特性的過程。覺條件的改變而保持相對穩定特性的過程。3.知

23、覺的特性知覺的特性1.記憶的概念記憶的概念記憶是過去的經驗在頭腦中的反映，也可以說是記憶是過去的經驗在頭腦中的反映，也可以說是人腦對經驗的識記、保持和再現人腦對經驗的識記、保持和再現(再認或回憶再認或回憶)的過程。的過程。2.記憶的分類記憶的分類(1)根據根據記憶內容記憶內容的不同可分為：的不同可分為：形象記憶：對感知過的事物具體形象的記憶形象記憶：對感知過的事物具體形象的記憶;情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶;語義記憶：又叫邏輯記憶，即對語詞概括的各種語義記憶：又叫邏輯記憶，即對語詞概括的各種有組織的知識的記憶有組織的知識的記憶;動作記憶：對身

24、體的運動狀態和動作技能的記憶。動作記憶：對身體的運動狀態和動作技能的記憶。(四四)記憶記憶(2)根據信息加工和存儲內容的不同可分為：根據信息加工和存儲內容的不同可分為：陳述性記憶陳述性記憶以陳述性知識為內容，即事實類信息，這類信息以陳述性知識為內容，即事實類信息，這類信息可以用言語表達，包括字詞、定義、人名、時間、事可以用言語表達，包括字詞、定義、人名、時間、事件、概念和觀念。件、概念和觀念。程序性記憶程序性記憶又稱技能記憶，即對程序性知識進行記憶，如該又稱技能記憶，即對程序性知識進行記憶，如該怎樣做事情或如何掌握技能，通常包含一系列復雜的怎樣做事情或如何掌握技能，通常包含一系列復雜的動作過程

25、，即有多個動作間的序列聯系，也包括在同動作過程，即有多個動作間的序列聯系，也包括在同一瞬間同時進行的動作問的橫向聯系，這兩方面共同一瞬間同時進行的動作問的橫向聯系，這兩方面共同構成的復合體是無法用語言清楚表述的。構成的復合體是無法用語言清楚表述的。(3)根據保持時間長短的不同可分為：根據保持時間長短的不同可分為：瞬時記憶瞬時記憶瞬時記憶也叫感覺記憶，是極為短暫的瞬時記憶也叫感覺記憶，是極為短暫的記憶。特點是：很快就會消失，若得以加工，就轉入短記憶。特點是：很快就會消失，若得以加工，就轉入短時記憶時記憶;容量較大容量較大;形象鮮明形象鮮明;記憶痕跡容易衰退。記憶痕跡容易衰退。短時記憶短時記憶短時

26、記憶又叫工作記憶。特點是：時間短時記憶又叫工作記憶。特點是：時間很短，不會超過很短，不會超過1分鐘，一般是分鐘，一般是30秒左右秒左右;容量有限，一容量有限，一般為般為72個組塊，平均值為個組塊，平均值為7;易受干擾。易受干擾。長時記憶長時記憶長時記憶長時記憶又叫永久性記憶，信息在記憶又叫永久性記憶，信息在記憶中儲存時間超過中儲存時間超過l分鐘以上，直至幾天、幾周或數年，分鐘以上，直至幾天、幾周或數年，甚至終身不忘。長時記憶的特點是容量無限甚至終身不忘。長時記憶的特點是容量無限;保存時間保存時間長久。長久。3.記憶的過程記憶的過程在記憶過程中，從記到憶包括在記憶過程中，從記到憶包括識記、保持、

27、識記、保持、再認或再現再認或再現三個基本環節，它們是相互聯系、三個基本環節，它們是相互聯系、相互制約的完整統一的過程相互制約的完整統一的過程。從從信息加工的角度來看，記憶過程是對輸入信息信息加工的角度來看，記憶過程是對輸入信息的的編碼、儲存和提取編碼、儲存和提取的過程。信息的輸入編碼的過程。信息的輸入編碼相當于識記過程，信息的儲存相當于保持過程，相當于識記過程，信息的儲存相當于保持過程，信息的提取相當于再認或回憶過程。信息的提取相當于再認或回憶過程。(1)識記識記識記是記憶過程的開端，是個體獲得知識和經驗識記是記憶過程的開端，是個體獲得知識和經驗的過程。它具有選擇性，即對信息的識記具有選擇性。

28、的過程。它具有選擇性，即對信息的識記具有選擇性。識記可以從以下方面進行分類：識記可以從以下方面進行分類：根據識記有無目的性，可以把它分為根據識記有無目的性，可以把它分為無意識記無意識記和有意識記和有意識記。 無意識記無意識記是事前沒有明確目的，也不需要意志去努是事前沒有明確目的，也不需要意志去努力。力。 有意識記有意識記是有明確的識記目的，并運用一定方法的是有明確的識記目的，并運用一定方法的識記，在識記過程中還需要一定的意志努力。學生識記，在識記過程中還需要一定的意志努力。學生的學習活動主要依靠有意識記的學習活動主要依靠有意識記。根據識記的方法來分，可以分為根據識記的方法來分，可以分為機械記憶

29、和機械記憶和意義記憶。意義記憶。 機械記憶是指不理解材料意義的情況下，采用多機械記憶是指不理解材料意義的情況下，采用多次機械重復的方法進行的識記。次機械重復的方法進行的識記。 意義記憶是在事物理解的基礎上，依據事物的內意義記憶是在事物理解的基礎上，依據事物的內在聯系所進行的識記。在聯系所進行的識記。保持是指已獲得的知識經驗在人腦中的鞏固過保持是指已獲得的知識經驗在人腦中的鞏固過程，它是記憶過程的第二個環節。但是，在保持的程，它是記憶過程的第二個環節。但是，在保持的過程中，識記的材料會發生不同程度的變化和遺忘。過程中，識記的材料會發生不同程度的變化和遺忘。遺忘的概念遺忘的概念遺忘是指對識記過的材

30、料不能回憶或再認，或遺忘是指對識記過的材料不能回憶或再認，或者表現為錯誤的回憶或再認。者表現為錯誤的回憶或再認。遺忘的規律遺忘的規律德國著名心理學家德國著名心理學家艾賓浩斯艾賓浩斯以無意義音節為材以無意義音節為材料，依據保持效果，繪制了著名的料，依據保持效果，繪制了著名的“遺忘曲線遺忘曲線”。(2)保持與遺忘保持與遺忘 這條曲線告訴我們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時間后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即“先快后慢”的原則。 觀察這條遺忘曲線，不難發現,學得的知識

31、在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的33.7%33.7%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。 艾賓浩斯遺忘規律的曲線P89影響遺忘進程的因素影響遺忘進程的因素A.學習材料的性質：學習材料的性質：學習材料是指材料的種類、長度、難度、系學習材料是指材料的種類、長度、難度、系列位置以及意義性。列位置以及意義性。B.識記材料的數量和學習程度的大小識記材料的數量和學習程度的大小：一般來說，材料越多，要：一般來說，材料越多，要平均誦讀的次數和時間也多，不及時復習，就越容易遺忘。學平均誦讀的次數和時間也多，不及時復習，就越容易遺忘。學習程度太小或太大，都不利于對知識的記憶。習程度太小或太

32、大，都不利于對知識的記憶。C.記憶任務的長久性與重要性記憶任務的長久性與重要性：長久的識記任務有利于材料在頭：長久的識記任務有利于材料在頭腦中保持時間的延長，不重要和未經復習的內容則容易遺忘。腦中保持時間的延長，不重要和未經復習的內容則容易遺忘。D.識記的方法識記的方法：以理解為基礎的意義識記比機械識記的效果好：以理解為基礎的意義識記比機械識記的效果好得多。得多。E.時間因素時間因素：根據遺忘規律，記憶的最初階段遺忘速度快，隨后：根據遺忘規律，記憶的最初階段遺忘速度快，隨后逐漸變慢。逐漸變慢。F.識記者的態度識記者的態度：識記者對識記內容的需要、興趣等，對遺忘的：識記者對識記內容的需要、興趣等

33、，對遺忘的快慢也有一定影響。快慢也有一定影響。遺忘的原因遺忘的原因A.消退說消退說：這是一種對遺忘原因的最古老的解釋。這種理論：這是一種對遺忘原因的最古老的解釋。這種理論認為，遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸衰退，以至最后消退認為，遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸衰退，以至最后消退的結果。它起源于亞里士多德，由桑代克進一步發展。的結果。它起源于亞里士多德，由桑代克進一步發展。B.干擾說干擾說：這種理論認為，遺忘是因為在學習和回憶之間受：這種理論認為，遺忘是因為在學習和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。干擾說可用前攝抑制和倒攝抑制來說到其他刺激的干擾所致。干擾說可用前攝抑制和倒攝抑制來說明。前攝抑制是

34、先學習的材料對識記和回憶學習材料的干擾作明。前攝抑制是先學習的材料對識記和回憶學習材料的干擾作用。倒攝抑制是指后學習的材料對保持回憶先學習的材料的干用。倒攝抑制是指后學習的材料對保持回憶先學習的材料的干擾作用。這種理論的代表人物是詹金斯和達倫巴希。擾作用。這種理論的代表人物是詹金斯和達倫巴希。C.壓抑壓抑(動機動機)說說：這種理論認為遺忘是由于情緒或動機的壓：這種理論認為遺忘是由于情緒或動機的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復。這種抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復。這種理論的代表人物是理論的代表人物是弗洛伊德弗洛伊德。D.提取失敗說提取失敗說：從信息加工的觀點來

35、看，遺忘是一時難以：從信息加工的觀點來看，遺忘是一時難以提取出要求的信息，一旦有了正確的線索，經過搜索，那么所提取出要求的信息，一旦有了正確的線索，經過搜索，那么所要的信息就能被提取出來，這就是遺忘的提取失敗理論。這種要的信息就能被提取出來，這就是遺忘的提取失敗理論。這種理論的代表人物是圖爾文。理論的代表人物是圖爾文。(3)回憶與再認回憶與再認回憶或再認是在不同條件下重現過去經驗的過程回憶或再認是在不同條件下重現過去經驗的過程。 回憶回憶：對對不在眼前的過去經歷過的事物，在腦中重不在眼前的過去經歷過的事物，在腦中重新呈現出來的過程稱為回憶新呈現出來的過程稱為回憶。 再認再認：對對過去經歷過的事

36、物，當它再度出現時能識過去經歷過的事物，當它再度出現時能識別出是以前經歷過的就是再認。別出是以前經歷過的就是再認。(1)明確記憶目的，增強學習的主動性。明確記憶目的，增強學習的主動性。(2)理解學習材料的意義。理解學習材料的意義。(3)對材料進行精細加工，促進對知識的理解。對材料進行精細加工，促進對知識的理解。(4)運用組塊化學習策略，合理組織學習材料。運用組塊化學習策略，合理組織學習材料。(5)運用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質量。運用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質量。(6)重視復習方法，防止知識遺忘。重視復習方法，防止知識遺忘。4.記憶規律在教學中的運用記憶規律在教學中的運

37、用及時復習，經常復習。在學習的當天進行復習。及時復習，經常復習。在學習的當天進行復習。合理分配復習時間，在識記后不久，復習的次數要多一些，合理分配復習時間，在識記后不久，復習的次數要多一些，時間間隔要短一些。時間間隔要短一些。做到分散與集中相結合。做到分散與集中相結合。集中復習就是把材料集中在一段時間內進行復習，分散復習就集中復習就是把材料集中在一段時間內進行復習，分散復習就是把材料分配到幾段相隔的時間內進行復習。是把材料分配到幾段相隔的時間內進行復習。復習難度小的材料可適當集中，復習難度大的材料可以采取分復習難度小的材料可適當集中，復習難度大的材料可以采取分散復習的方式。散復習的方式。反復閱

38、讀與試圖回憶相結合。反復閱讀與試圖回憶相結合。這種方法能使學習者及時了解到識記的成績，從而提高學習的這種方法能使學習者及時了解到識記的成績，從而提高學習的興趣，激發進一步學習的動機。另外，這種方法還可以及時檢興趣，激發進一步學習的動機。另外，這種方法還可以及時檢查記憶效果，有利于提高復習的針對性。查記憶效果，有利于提高復習的針對性。復習方法要多樣化。復習方法要多樣化。運用多種感官參與復習。在復習時應盡量運用多種感官參與，運用多種感官參與復習。在復習時應盡量運用多種感官參與，要眼看、耳聽、口讀、手寫相結合。要眼看、耳聽、口讀、手寫相結合。(6)重視復習方法，防止知識遺忘。重視復習方法，防止知識遺

39、忘。(五五)思維思維1.思維的概念思維的概念思維是人腦對客觀事物間接的、概思維是人腦對客觀事物間接的、概括的反映。它能認識事物的本質和事物括的反映。它能認識事物的本質和事物之間的內在聯系。之間的內在聯系。2.思維的特征思維的特征(1)間接性間接性思維活動不直接反映作用于感覺器官的事物，而思維活動不直接反映作用于感覺器官的事物，而是借助一定的中介和一定的知識經驗來反映客觀事物，是借助一定的中介和一定的知識經驗來反映客觀事物，這就是思維的間接性這就是思維的間接性。(2)概括性概括性思維可以把一類事物的共同的本質的特征和規律思維可以把一類事物的共同的本質的特征和規律抽取出來加以概括，這就是思維的概括

40、性。一切科學抽取出來加以概括，這就是思維的概括性。一切科學的概念、定理和定律、法則都是人腦對客觀事物的概的概念、定理和定律、法則都是人腦對客觀事物的概括的反映，是思維概括的結果。例如括的反映，是思維概括的結果。例如“花花”這個概念，這個概念，包含規定這一類事物為花的本質的特征，從而舍棄了包含規定這一類事物為花的本質的特征，從而舍棄了形狀、大小、顏色等非本質的特征。形狀、大小、顏色等非本質的特征。3.思維的過程思維的過程思維的過程包括思維的過程包括分析、綜合、比較、分類、分析、綜合、比較、分類、抽象、概括、具體化與系統化抽象、概括、具體化與系統化等。其中，分析等。其中，分析與綜合是思維的基本過程

41、，也是思維過程的基與綜合是思維的基本過程，也是思維過程的基本環節，其他過程都是由此派生出來的。本環節，其他過程都是由此派生出來的。（1）分析與綜合）分析與綜合 u 分析是在頭腦中把事物的整體分解成各個部分、方分析是在頭腦中把事物的整體分解成各個部分、方面或個別特征的思維過程。面或個別特征的思維過程。例如，我們把植物分解為根、莖、葉、花、果實、種子；把動物例如，我們把植物分解為根、莖、葉、花、果實、種子；把動物分解為頭、尾、足、軀體；把幾何圖形分解成點、線、面、角、分解為頭、尾、足、軀體；把幾何圖形分解成點、線、面、角、體；分析一個句子由哪些語言成分構成等，都屬于分析過程。體；分析一個句子由哪些

42、語言成分構成等，都屬于分析過程。u 綜合是在頭腦里把事物的各個部分、方面、各種特綜合是在頭腦里把事物的各個部分、方面、各種特征結合起來進行考慮的思維過程。征結合起來進行考慮的思維過程。例如，把單詞組成句子；把文學作品的各個情節聯成完整的場面；例如，把單詞組成句子；把文學作品的各個情節聯成完整的場面；把一個學生的思想品德、智力水平、學業成績、健康狀況等方面把一個學生的思想品德、智力水平、學業成績、健康狀況等方面聯系起來，加以評價，作出結論等都屬于綜合過程。聯系起來，加以評價，作出結論等都屬于綜合過程。（2）比較與分類比較與分類比較是在頭腦中把各種事物或現象加以比較是在頭腦中把各種事物或現象加以對

43、比，確定它們之間的異同點的思維過對比，確定它們之間的異同點的思維過程。程。分類是在頭腦中根據事物或現象的共同分類是在頭腦中根據事物或現象的共同點和差異點，把它們區分為不同種類的點和差異點，把它們區分為不同種類的思維過程。思維過程。(3)抽象與概括抽象與概括抽象是在頭腦中把同類事物或現象的共同的、本質的抽象是在頭腦中把同類事物或現象的共同的、本質的特征抽取出來，并舍棄個別的、非本質特征的思維過特征抽取出來，并舍棄個別的、非本質特征的思維過程。程。概括是在頭腦中把抽象出來的事物的共同的、本質的概括是在頭腦中把抽象出來的事物的共同的、本質的特征綜合起來并推廣到同類事物中去，使之普遍化的特征綜合起來并

44、推廣到同類事物中去，使之普遍化的思維過程。思維過程。抽象是高級的分析，概括是高級的綜合。抽象、概括抽象是高級的分析，概括是高級的綜合。抽象、概括都是建立在比較基礎上的。任何概念、原理和理論都都是建立在比較基礎上的。任何概念、原理和理論都是抽象與概括的結果。是抽象與概括的結果。(4)具體化與系統化具體化與系統化具體化是指在頭腦里把抽象、概括出來的一般概念、原具體化是指在頭腦里把抽象、概括出來的一般概念、原理與理論同具體事物聯系起來的思維過程，也就是用一理與理論同具體事物聯系起來的思維過程，也就是用一般原理去解決實際問題，用理論指導實際活動的過程般原理去解決實際問題，用理論指導實際活動的過程。系統

45、化是指在頭腦里把學到的知識分門別類地按一定程系統化是指在頭腦里把學到的知識分門別類地按一定程序組成層次分明的整體系統的過程。序組成層次分明的整體系統的過程。系統化是在分析、綜合、比較和分類的基礎上實現的。系統化是在分析、綜合、比較和分類的基礎上實現的。系統化的知識便于在大腦皮層上形成廣泛的神經聯系，系統化的知識便于在大腦皮層上形成廣泛的神經聯系，使知識易于記憶使知識易于記憶。思維思維的基本形式包括概念、判斷、推理。的基本形式包括概念、判斷、推理。(1)概念概念概念概念是人腦反映客觀事物本質屬性的思是人腦反映客觀事物本質屬性的思維形式，是思維的最基本形式，是構成人類知識的最維形式，是思維的最基本

46、形式，是構成人類知識的最基本成分。基本成分。(2)判斷判斷用用概念去肯定或否定事物具有某種屬性概念去肯定或否定事物具有某種屬性的思維形式。它是事物之間的聯系和關系在人腦中的的思維形式。它是事物之間的聯系和關系在人腦中的反映。判斷大都是借助于語言、詞匯并用句子形式來反映。判斷大都是借助于語言、詞匯并用句子形式來實現的。判斷有肯定判斷和否定判斷之分。實現的。判斷有肯定判斷和否定判斷之分。(3)推理推理從從已知的判斷推出新的判斷的思維形式。已知的判斷推出新的判斷的思維形式。推理可分為歸納推理和演繹推理兩種推理可分為歸納推理和演繹推理兩種。 歸納推理歸納推理是由具體事物歸納出一般規律的推理過程，是由具

47、體事物歸納出一般規律的推理過程，即由特殊到一般即由特殊到一般。 演繹推理演繹推理是由一般到特殊或具體的推理過程。是由一般到特殊或具體的推理過程。4.思維的基本形式思維的基本形式5.思維的種類思維的種類(1)根據思維任務的性質和憑借物劃分：根據思維任務的性質和憑借物劃分：直觀動作思維直觀動作思維直觀直觀動作思維是通過實際操作解決具體直觀問動作思維是通過實際操作解決具體直觀問題時的思維過程題時的思維過程。它它往往是人們在邊做邊想時發生的，具有直觀實踐性的特點。離開了感知往往是人們在邊做邊想時發生的，具有直觀實踐性的特點。離開了感知活動或動作，思維就不能進行活動或動作，思維就不能進行。具體形象思維具

48、體形象思維具體形象思維是人腦中對表象進行的思維具體形象思維是人腦中對表象進行的思維。表象表象是思維的材料，思維過程往往表現為對表象的概括、加工和操作。具是思維的材料，思維過程往往表現為對表象的概括、加工和操作。具體形象思維具有形象性、整體性、可操作性等特點體形象思維具有形象性、整體性、可操作性等特點。抽象邏輯思維抽象邏輯思維抽象邏輯思維是用語言符號進行的思維抽象邏輯思維是用語言符號進行的思維。語言語言符號所體現的概念、公式、法則、定理、定律、命題等都是這種思維符號所體現的概念、公式、法則、定理、定律、命題等都是這種思維的主要材料。抽象邏輯思維不直接依賴所感知事物的具體形象，它能超越的主要材料。

49、抽象邏輯思維不直接依賴所感知事物的具體形象，它能超越生活經驗的局限，把握事物的本質和規律。生活經驗的局限，把握事物的本質和規律。(2)根據思維的邏輯性劃分：根據思維的邏輯性劃分：直覺思維直覺思維直覺思維是未經逐步分析就迅速對問題答案作出直覺思維是未經逐步分析就迅速對問題答案作出合理的猜測、設想或突然領悟的思維合理的猜測、設想或突然領悟的思維。如如學生在解題中未經逐步分析，就對問題的答案作出學生在解題中未經逐步分析，就對問題的答案作出合理的猜測、猜想等的思維。合理的猜測、猜想等的思維。分析思維分析思維分析思維是經過逐步分析后，對問題解決作出明分析思維是經過逐步分析后，對問題解決作出明確結論的思維

50、確結論的思維。如如學生解幾何題的多步推理和論證學生解幾何題的多步推理和論證;醫生面對疑難病癥醫生面對疑難病癥的多種檢查、會診分析等的思維。的多種檢查、會診分析等的思維。(3)根據思維的指向性劃分：根據思維的指向性劃分：聚合思維聚合思維聚合聚合思維又稱思維又稱求同思維、集中思維求同思維、集中思維，是把問題所提供，是把問題所提供的各種信息集中起來得出一個正確的或最好的答案的的各種信息集中起來得出一個正確的或最好的答案的思維思維。發散思維發散思維發散思維發散思維又稱又稱求異思維、輻射思維求異思維、輻射思維，是從一個目標出，是從一個目標出發，沿著各種不同途徑尋求各種答案的思維發，沿著各種不同途徑尋求各

51、種答案的思維。聚合聚合思維與發散思維都是智力活動不可缺少的思維，思維與發散思維都是智力活動不可缺少的思維，都帶有創造的成分，而發散思維最能代表創造性的都帶有創造的成分，而發散思維最能代表創造性的特征。特征。發散思維發散思維訓練方法（頭腦風暴法訓練方法（頭腦風暴法P94）(4)根據思維的創造程度劃分：根據思維的創造程度劃分：再造性思維再造性思維再造性思維再造性思維(常規性思維常規性思維)是指人們運用已獲得的是指人們運用已獲得的知識經驗，按現成的方案和程序，用慣常的方法、固知識經驗，按現成的方案和程序，用慣常的方法、固定的模式來解決問題的思維方式定的模式來解決問題的思維方式。如如學生運用音標規律來

52、讀單詞，這種思維創造性水平學生運用音標規律來讀單詞，這種思維創造性水平低，對原有知識不需要進行明顯的改組，也沒有創造低，對原有知識不需要進行明顯的改組，也沒有創造出新的思維水平。這種思維往往缺乏新穎性和出新的思維水平。這種思維往往缺乏新穎性和創造性。創造性。創造性思維創造性思維創造性思維是指以新穎、獨特的方式來解決問題創造性思維是指以新穎、獨特的方式來解決問題的思維方式的思維方式。創造性思維具有如下三方面的特征：創造性思維具有如下三方面的特征：A.流暢性：流暢性指個人面對問題情境時，在規定的時間流暢性：流暢性指個人面對問題情境時，在規定的時間內產生不同觀念的數量的多少。該特征代表心智靈活，思路

53、通內產生不同觀念的數量的多少。該特征代表心智靈活，思路通達。對同一問題所想到的可能答案越多，即表示他的流暢性越達。對同一問題所想到的可能答案越多，即表示他的流暢性越高。高。B.變通性：即靈活性，指個人面對問題情境時，不墨守成規，變通性：即靈活性，指個人面對問題情境時，不墨守成規，不鉆牛角尖，能隨機應變，觸類旁通。對同一問題所想出不同不鉆牛角尖，能隨機應變，觸類旁通。對同一問題所想出不同類型答案越多者，變通性越高。類型答案越多者，變通性越高。C.獨創性：個人面對問題情境時，能獨具慧心，想出不同尋獨創性：個人面對問題情境時，能獨具慧心，想出不同尋常的、超越自己也超越前輩的意見，具有新奇性。對同一問

54、題常的、超越自己也超越前輩的意見，具有新奇性。對同一問題所提意見愈新奇獨特者，其獨創性越高。所提意見愈新奇獨特者，其獨創性越高。與問題解決的幾個心理機制（與問題解決的幾個心理機制（P95）(1)原型啟發（原型啟發（2）定勢（）定勢（3）功能固著）功能固著經驗思維經驗思維經驗思維是以日常生活經驗為依據，判斷生產、經驗思維是以日常生活經驗為依據，判斷生產、生活中的問題的思維生活中的問題的思維。理論思維理論思維理論思維是以科學的原理、定理、定律等理論理論思維是以科學的原理、定理、定律等理論為依據，對問題進行分析、判斷的思維為依據，對問題進行分析、判斷的思維。(5)根據思維過程的依據劃分：根據思維過程

55、的依據劃分：1.想象的概念想象的概念想象是人腦對已儲存的表象進行加工改想象是人腦對已儲存的表象進行加工改造，形成新形象的心理過程造，形成新形象的心理過程。如如讀自居易的詩句讀自居易的詩句“日出江花紅勝火，日出江花紅勝火，春來江水綠如藍春來江水綠如藍”，頭腦中也能浮現出祖國，頭腦中也能浮現出祖國江南秀麗景色形象。江南秀麗景色形象。(六六)想象想象(1)有意想象和無意想象有意想象和無意想象有意想象也稱隨意想象，指有預定目的和自覺進有意想象也稱隨意想象，指有預定目的和自覺進行的想象，有時還需要一定的意志努力。它包括行的想象，有時還需要一定的意志努力。它包括再造再造想象和創造想象想象和創造想象等。等。

56、無意想象也稱不隨意想象，是沒有預定目的，不無意想象也稱不隨意想象，是沒有預定目的，不由自主產生的想象由自主產生的想象。2.想象的分類想象的分類再造想象是依據詞語或符號的描述、示意在再造想象是依據詞語或符號的描述、示意在頭腦中形成與之相應的新形象的過程。頭腦中形成與之相應的新形象的過程。創造想象是按照一定目的、任務，使用自己創造想象是按照一定目的、任務，使用自己以往積累的表象，在頭腦中獨立地創造出新形象以往積累的表象，在頭腦中獨立地創造出新形象的過程。的過程。(2)再造想象和創造想象再造想象和創造想象幻想是創造想象的一種特殊形式，是一種指幻想是創造想象的一種特殊形式，是一種指向未來并與個人的愿望

57、相聯系的想象。向未來并與個人的愿望相聯系的想象。如果幻想是以現實為依據，并指向行動，經如果幻想是以現實為依據，并指向行動，經過努力最終可以實現，那么它就變成理想。過努力最終可以實現，那么它就變成理想。如果幻想完全脫離現實，毫無實現的可能，如果幻想完全脫離現實，毫無實現的可能，就成為空想。就成為空想。(3)幻想、理想和空想幻想、理想和空想三、情緒情感過程三、情緒情感過程(一一)情緒情緒1.情緒的概念情緒的概念情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產生的心理體驗和相應的反應。直接產生的心理體驗和相應的反應。2.情緒的分類情緒的分類(1)情緒的基本分

58、類情緒的基本分類人類人類有四種基本情緒，即有四種基本情緒，即快樂、憤怒、恐懼和悲哀快樂、憤怒、恐懼和悲哀。(2)情緒狀態分類情緒狀態分類情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特征表現。根據情緒狀態的間內各種情緒體驗的一般特征表現。根據情緒狀態的強度和持續時間可分為強度和持續時間可分為心境、激情和應激心境、激情和應激。心境心境心境是一種微弱、平靜和持久的情緒心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。狀態。“人逢喜事精神爽人逢喜事精神爽”就是心境的表現。就是心境的表現。心境具有心境具有彌散性和長期性彌散性和長期性。 心境心境的彌散性的

59、彌散性是指當人具有了某種心境時，這種是指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。 心境心境的長期性的長期性是指心境產生后要在相當長的時間是指心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒內主導人的情緒表現表現。激情激情激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。情緒狀態。激情具有爆發性和沖動性，同時伴隨有激情具有爆發性和沖動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現明顯的生理變化和行為表現。當當激情到來的時候，大量心理能量在短激情到來的時候，大量心理能量在短時間內積聚而出時間內積聚而出.如疾風驟雨，使得

60、當事人失如疾風驟雨，使得當事人失去了對自己行為的控制力。去了對自己行為的控制力。應激應激應激是出乎意料的緊張和危急情況引起應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態的情緒狀態。如如在日常生活中突然遇到火災、地震，飛行在日常生活中突然遇到火災、地震，飛行員在執行任務中突然遇到惡劣天氣，旅途中員在執行任務中突然遇到惡劣天氣，旅途中突然遭到歹徒的搶劫等，這都是應激的表現。突然遭到歹徒的搶劫等，這都是應激的表現。(二二)情感情感1.情感的概念情感的概念情感一般指個體意識到自己與客觀事物的關系后情感一般指個體意識到自己與客觀事物的關系后而產生的穩定的、深刻的心理體驗和相應的反應。而產生的穩定的、深刻的