1、洋山小學(xué)2021健康宣傳和指導(dǎo)活動(dòng)記錄年級(jí)四月份宣傳活動(dòng)主題：近視眼的預(yù)防宣傳活動(dòng)內(nèi)容：近視眼是中小學(xué)生的常見(jiàn)病之一,得了近視眼,不僅影響生活和學(xué)習(xí),在以后的工作、服兵役、報(bào)考高校時(shí)也會(huì)受到限制.在少年兒童中,近視眼主要是不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣引起的.讀寫(xiě)姿勢(shì)不端正,眼睛與書(shū)本的距離太近,用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),經(jīng)常在光線(xiàn)太暗或太強(qiáng)的地方讀書(shū)寫(xiě)字,以及體質(zhì)虛弱等,都容易引起近視.預(yù)防近視眼要做到以下幾條：1、上要"：讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼與書(shū)本的距離保持一市尺；連續(xù)讀寫(xiě)一小時(shí)左右要何處片刻,或向遠(yuǎn)處望一會(huì).2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到五不：不在光線(xiàn)太暗及光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)的地方讀寫(xiě)；不在動(dòng)亂的車(chē)廂里、走路時(shí)

2、看書(shū)；不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)；不趴在桌子上讀寫(xiě)或躺在床上看書(shū)；不看字體太小或印刷不清的書(shū).3、連續(xù)看電視半小時(shí)至一小時(shí)后,需休息5-10分鐘.眼與電視屏幕在距離不要低于2-2.5米.操作電腦時(shí),眼與電腦屏幕的距離以50-60厘米為宜.4、堅(jiān)持做眼保健操,平時(shí)注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).5、定期進(jìn)行檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及早治療.洋山小學(xué)2021健康宣傳和指導(dǎo)活動(dòng)記錄年級(jí)四月份宣傳活動(dòng)主題：患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么宣傳活動(dòng)內(nèi)容：流行性腮腺炎多見(jiàn)于215歲兒童,好發(fā)于冬春季節(jié),在集體兒童機(jī)構(gòu)中易爆發(fā)流行.該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播,傳染性強(qiáng).

3、流行性腮腺炎潛伏期為23周,起病大多較急,多數(shù)患兒以腮腺月中大開(kāi)始發(fā)病,少數(shù)患兒開(kāi)始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適病癥,數(shù)小時(shí)腮腺腫痛逐漸明顯.月中大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、隔離患兒,預(yù)防交叉感染.患兒在病癥出現(xiàn)9天內(nèi),不應(yīng)到學(xué)校或公共場(chǎng)所.傳染期從病癥出現(xiàn)前一個(gè)星期到出現(xiàn)病癥后9天.隔離患者至月中脹完全消失1周,預(yù)防跟其他未患此病的小兒接觸.2、讓患兒適當(dāng)臥床休息,多喝水,保證液體攝入量,以利于毒素排出.要常用溫開(kāi)水或淡鹽水等漱口,特別是每頓飯后,要堅(jiān)持漱口,保持口腔的清潔衛(wèi)生,以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細(xì)菌性感染.3、居室要注意通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,陽(yáng)

4、光充足.一般開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘即可.開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)預(yù)防空氣傳播病毒會(huì)有一定的作用,也是降低室內(nèi)空氣污染的有效舉措.在冬季,一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí),開(kāi)窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次.但要注意預(yù)防受風(fēng)著涼.4、注意合理飲食.給患兒吃流質(zhì)如米湯、豆?jié){、蛋湯等或軟質(zhì)如掛面、面片、米粥等高維生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物,由于這些食物易刺激唾液腺分泌,導(dǎo)致局部疼痛加劇.5、對(duì)高熱患兒出汗過(guò)多者要及時(shí)更換衣服,預(yù)防受涼.6、患兒口鼻分泌物污染過(guò)的用具如生活用品、玩具、文具等可煮沸消毒,被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒.預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生,要注意在冬春季節(jié)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖及耐寒

5、鍛煉.注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用.洋山小學(xué)2021健康宣傳和指導(dǎo)活動(dòng)記錄年級(jí)(四)月份()宣傳活動(dòng)主題：中暑的急救處理宣傳活動(dòng)內(nèi)容：到了盛夏季節(jié),在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)時(shí),由于高溫不斷作用于人體,使體內(nèi)散熱困難,很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑病癥,嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒.發(fā)現(xiàn)有人中暑時(shí),首先將病人搬到陰涼通風(fēng)的地方,讓病人躺下,但頭部不要墊高.然后解開(kāi)病人衣領(lǐng),同時(shí)用浸濕的冷毛巾敷在頭部.輕者一般經(jīng)過(guò)上述處理會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),再服一些仁丹或十滴水.對(duì)中暑較嚴(yán)重者,除上述降溫方法外,還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處,同時(shí)用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫

6、,然后應(yīng)立即送醫(yī)院救治.二、溺水的急救處理.溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故.中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因.還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水.溺水者被營(yíng)救上岸后,必須立即去除口鼻內(nèi)的雜草及嘔吐物,以保證呼吸道通暢.對(duì)口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開(kāi)牙關(guān).然后采用以下方法：(1)搶救者半跪,將溺水者的腹部放在屈膝大腿上,使頭部下垂,按壓背部.(2)抱起溺水者的腰腹部,使背部向上,頭部下垂.(3)抱起溺水者的兩腿,腹部放在搶救者的肩上,快步奔跑.應(yīng)注意的是,無(wú)論采用哪種方法,都要以最快的速度完成,切不可因倒水影響其他搶救舉措而延誤時(shí)間.溺水者的呼吸和心跳如果均已停止,應(yīng)

7、立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓.人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行.在不停止現(xiàn)場(chǎng)搶救的同時(shí),盡快喊來(lái)成人幫助或叫救護(hù)車(chē)送醫(yī)院做進(jìn)一步的搶救治療.洋山小學(xué)2021健康宣傳和指導(dǎo)活動(dòng)記錄年級(jí)(四)月份()宣傳活動(dòng)主題：小學(xué)生衣著健康宣傳活動(dòng)內(nèi)容：一、少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求.正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)期,此階段對(duì)衣服的選擇,應(yīng)適應(yīng)其生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特點(diǎn).(1)衣服要寬松、柔軟.在購(gòu)置或自做衣服時(shí),要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn),服裝要寬松些,柔軟些.(2)衣服要透氣、保暖.生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,身體不僅需要的熱量增多,而且也要散發(fā)出大量的熱量,此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性,以預(yù)防柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷.(3

8、)衣服要美觀(guān)、大方.少年兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育,性格多表現(xiàn)活潑、開(kāi)朗,穿著應(yīng)美觀(guān)、整潔、大方.(4)要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎.新買(mǎi)回的衣服,一定要放在清水里浸泡、清洗,使殘留在衣服上的化學(xué)物質(zhì)去除掉.平時(shí)衣服要常洗常曬,以保持清潔整潔及衣料的良好性能.二、少年兒童怎樣穿著打扮.(1)符合少年兒童的身份和年齡特征.少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異,而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn).因此,服裝以簡(jiǎn)潔、明快的線(xiàn)條和豐富、和諧的色彩為宜,打扮那么以樸實(shí)、大方為美.(2)符合舒適、和諧的原那么.穿著打扮不能只跟著“流行轉(zhuǎn),而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況.(3

9、)符合自然、健美的原那么.少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn),是一生中最充滿(mǎn)朝氣的黃金時(shí)期,具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美,一般元須多加打扮.洋山小學(xué)2021健康宣傳和指導(dǎo)活動(dòng)記錄年級(jí)四月份宣傳活動(dòng)主題：防凍傷宣傳活動(dòng)內(nèi)容：一、怎樣防治凍傷.凍傷,是由于嚴(yán)寒的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽(tīng)致,多發(fā)生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位.凍傷的病癥和體征,可分為三度.（1） 一度凍傷.局部紅月中,灼痛,刺癢.皮膚漸變?yōu)樗{(lán)色或紫色,病癥為1周左右可自行消退.2二度凍傷.除上述病癥外,月中脹更明顯,且出現(xiàn)水泡,約23周形成痂皮,脫痂后痊愈,不留下瘢痕.3三度凍傷.損傷可累及皮膚全層,并擴(kuò)展

10、到皮下組織甚至肌肉,可出現(xiàn)組織壞死,常有血性水泡.二、凍傷的防治舉措如下：（2） 一度凍傷的處理.最好的方法是先在屋里活動(dòng)活動(dòng),然后用手輕輕地摩擦,打一盆溫水泡一泡,待到自我感覺(jué)好些時(shí)再換一盆熱水泡,直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止約需40分鐘.2二度凍傷的處理.發(fā)生水泡和破爛前,可用消毒針挑破,蓋上無(wú)菌紗布?jí)|保暖,或?qū)⒓啿忌贤恳粚雍窈竦膬霪徃?每天換藥一次.3三度凍傷的處理.可用1:4000高鈕酸鉀溶液沖洗,然后涂上1-2%的龍膽紫.凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)御寒水平；經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動(dòng)；多吃熱的食物,多吃蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)食物,增強(qiáng)體質(zhì)等.洋山小學(xué)2021健康宣傳和指導(dǎo)活動(dòng)記錄年級(jí)(四)月份()宣傳活動(dòng)主題：鼻子流血怎么辦宣傳活動(dòng)內(nèi)容：一、鼻子流血怎么辦.少年兒童不小心碰到墻壁上,或做游戲時(shí)互相碰撞,或經(jīng)常用手指挖鼻孔,或摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被稱(chēng)了“出血區(qū)的毛細(xì)血管破裂而流鼻血.鼻出血,通常有如下原因：(1)外傷：最為常見(jiàn).因鼻腔血管豐富,鼻粘膜很薄,外界打擊或內(nèi)部各種刺激首先殃及此處.(2)局部原因：鼻腔異物、鼻病(如炎癥)、鼻中隔出血性息肉等.(3)全身性原因：急性傳染病(傷寒、腥紅熱、急性扁桃體炎等)、血液病(白血病、血小板減少等)、高血壓病、結(jié)核病、維生素C缺乏病等,均可引起