1、 心理健康Page 2Page 3Page 4n 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。 Page 5Page 6Page 7 望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。有些同學不堪重負，出現了以下一些情況，同學們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。Page

2、 8Page 9小學生心理問題表現1n 自責傾向 n 自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。若是以“為老師，父母學習”的觀念為學習動力的同學，在成績退步，經容易產生這種自責的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。 Page 10Page 11Page 12小學生心理問題的表現2n 不自信n 青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學十分渴望在諸如考試、體育比

3、賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競賽。Page 13 媽媽帶兒子去動物園看大象，大象周圍有許多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產生了疑問：媽媽，這么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細細的鏈子逃跑呢?他媽媽告訴他：這頭象剛來到這里的時候還很小很小，當時就用這小木樁、矮棚圈著它，它當時很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長大，但不知道現在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來。它不敢這樣想，當然也就不會這樣去做，因而只好永遠被鎖在這里，老死在這里了

4、。Page 14Page 15小學生心理問題表現3n 叛逆n 由于同學們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。逆反心理，容易偏激，由于知識經驗的擴展和加深，逐漸長大的學生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產生固執、偏激的不良傾向，因而產生逆反心理。 Page 16Page 17小學生心理問題4n 攀比n 爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，

5、變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現在學習成績的比較，還表現在物質，金錢，甚至是外貌的比較。Page 18Page 19小學生心理問題5n 孤獨n 通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。Page 20Page 21小學生心理問題6n 以自我為中心n 孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學把這種感覺帶到學校。希望老師，同學都圍著他轉，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不

6、愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說的以自我為中心。Page 22Page 23那同學們該做些什么呢？n多跟父母，老師溝通Page 24那同學們該做些什么呢？n了解自己，接納自己、肯定自己。Page 25那同學們該做些什么呢？n擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標Page 26那同學們該做些什么呢？n學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中Page 27那同學們該做些什么呢？n學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 Page 28那同學們該做些什么呢？n對自己要時常鼓勵增強自信心Page 29那小朋友們該做些什么呢？n多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。Page 30那同學們該做些什么呢？n注意鍛煉身體，展現朝氣活力Page 31那同學們該做些什么呢？n學會思考，養成積極進取的學習生活態度。Page 32那同學們該做些什么呢？n凈化自己的心靈，追求平和的心境Page 33那同學們該做些什么呢？n正確面對競