1、使用思維導圖的心得編輯點評：思維導圖是一本開啟大腦的使用說明書。無論您是誰，您都會發現思維導圖是快速提升工作效率的絕佳思考工具，您隨時隨地都可以獲得它的幫助。只有親自使用過思維導圖方式學習，你才能感受到它的強大之處。思維導圖是我學習使用到現在最喜歡而且最有感觸的學習方法，以下是我的心得僅供參考：1. 備課： 講課前做準備是很耗時間的部分，因為我要經常給直銷業的同行上營養課，而且每次的內容都會不一樣，平常要工作，每天到家都已經很晚，那每周2 次的 1 小時課程的準備工作就會占去更多的休息時間。在學習思維導圖前的做法：先定框架，然后邊找資料邊寫講義。若要做課件的話，就更花時間，而且經常會剛做一部分

2、不滿意然后就重做，上到臺上以后，有時一打叉就會不曉得講到哪里，弄得很尷尬。以前一堂課講義要做2 天時間才能完成。現在完全不再擔心這種狀況。當選好題目后，就開始在大腦里思考起來，常常利用在路上的時間，在大腦里繪個圖，然后就著思路去找資料，摘錄部分，但已不是原句摘錄，而是在理解的基礎上，重點扼要的摘錄，最后，真正將它落實成講義，思維導圖式的講義，1-1.5 小時課程講義在桌前花的時間是 10-20 分鐘，加上查閱資料不超過1 小時，由于版塊劃分清晰，條理順暢，舉例明確，所以講課的質量也明顯上升，現在每周額外的2 小時講營養對我來說就是學習的一部分，輕松愉快，完全沒有壓力。使用思維導圖來備課不單提升

3、自己講課的能力，還提升了學習的熱情，同時時間利用率也獲得提高。2. 學習： 更加輕松，更加高效。因為使用思維導圖記筆記可以比別人簡單、省力， 一是因為字少，都是關鍵的文字記錄；二是在上課時就完成了第一次理解和記憶的動作，這個比很多學員回家還要重新整理理解要輕松地多；三由于圖是彩色的， 在制作過程中已標明重點，那再次閱讀的興趣就會提高，且重點明確；四復習更輕松，人腦對圖的記憶遠勝于文字，所以在車上、在路上只要開動大腦再想一下就已經完成不開書復習的動作了；五思維導圖是大腦中看似不相關的兩個或多個信息連接的橋梁，所以， 在這樣學習的過程中舉一反三、觸類旁通的事情經常發生，就一個知識點能引申到其他知識

4、點的能力就更強，這些方面都能使你的學習更輕松更高效。3. 思路： 提升是必然的，因為當您在學習和使用思維導圖時，就會發現它會將很多錯綜復雜的關系幫您理順，這已經是一個相當自然的動作了。4. 筆記： 我現在的筆記與別人最大的不同之處是：它是有色彩的，有文字的，有線條的，有些小圖標的，更多的是賞心悅目、吸引眼球的。一開始學做是有挑戰的，實際上也不是什么難事，只要持續就好了。那很多人就會說這個世界上難就難在堅持。我想在這個世界上您最堅持的一件事就是吃飯了，因為人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這是因為您知道了它的重要性所以您在每天做這個動作時，您不覺得這是堅持，很多人對做飯做菜保有熱情，實際上會做一手好

5、菜的人也表示你的右腦很發達（因為好菜也是具備了色香味形的）。那實際上任何事都是一樣的，只要您知道它的好處就會自然而然地堅持下來。那使用思維導圖也是同樣的道理。我有幾個好朋友葉芝琳、謝晨、夏吉吉穎等（真實姓名，篇幅有限，不一一列舉）使用思維導圖記筆記就相當有心得。她們目前都是上海重點高中的高三學生，接觸這種新的學習方法才短短一年就很有成效（后附學科筆記）。她們學習使學習了這個方法以后就立刻進入使用狀態，也可以說是練習狀態，而且他們還在上課時做隨堂筆記用，一開始老師對她們的上課涂鴉（因為導圖與傳統筆記差異太大）不甚滿意，但很快老師就改變了這種態度，因為他們幾個課堂效率明顯提升，語言表達更有思路，組

6、織能力加強，成績明顯上升，有的連家教也辭了，用他們的話來講，上課使用思維導圖筆記，讓她們注意力更集中，由于用的都是關鍵詞，所以認真聽講的程度更高，他們同時關注三個方面：老師講解的內容、書本內容、練習冊實例，這幾點就足以使她們的課堂效率迅速提升，再回家復習就輕松了，因為在回家等車的時候復習就已經開始了。再就是她們會將一周的導圖筆記進行整核，從 7 張變成 1 張， 然后再一個月整理一次，再半年整理一次，通過這樣的方法，書本中知識點的理解更透徹，連接更緊密，系統更清晰，記憶更牢固。當然這也給她們帶來更多課外的時間去學習更多新的知識，或參加更多的課外活動，這樣一來知識面更廣，能力更提升。最令人佩服的

7、是，他們對色彩和線條的運用已經駕輕就熟，從她們身上令我真正明白為什么要練習思維導圖過百次了，正應了 賣油翁那句話“熟練罷了”。5. 觀察力： 思維導圖對我的幫助的相當大，其中一項就是觀察力的提高，這種感覺是在使用了一段時間后才發覺的。若您經常做圖象發散思維練習也可以提高觀察力，但用導圖以后的這種感覺是令人振奮的。舉個例子來講，有一天我和一個朋友一起在看電影，在事后討論電影情節的過程中，我和朋友驚喜地發現我對電影中細節的觀察相當詳盡，而且反應也變得很快，分析情節也很準確，這對我來說絕對是一個大的提升。6. 自信： 思維導圖有益提升記憶力是無需質疑的，只要您是經常手繪思維導圖的，由于注意力、理解力

8、、想象力的大幅提升，加上經常運用形象思維，就能使得你的瞬間記憶的速度大大加強（這一部分更象是直覺記憶），這是現在的我和以前的我的明顯差異，大家都知道瞬間記憶加強，你攝入的信息速度就會增加，當大腦中的信息越來越多時，你和人交流的資本就越來越多，自然而然的與人交流就會更融洽，再加上思維導圖可以增強你的語言組織能力，這樣一來你的自信就會大幅提升了，很快你就可以在人群中脫穎而出。另外要講的事，思維導圖會有效提升語言組織能力，如果有機會參加即興演講的話，它的優越性就立刻顯現了。首先你可以就演講的內容在大腦中勾畫一個思維導圖大綱，然后加上一些實例，相好開場白和結束語就可以上場了，在5 分鐘30 分鐘左右的

9、演講是很容易的，相信這時候的你將是最具影響力的二、我理解的思維導圖很多人都問過我思維導圖是什么？我覺得它就是一張圖，但 它不是平面的，它是一張立體的圖，在這個當中涵蓋了你整 個思路整理的過程，可以是零碎的，也可以是整體的，你的 想法可以在上面自由的延伸，每個分支都是圍繞一個中心的, 但每個分支又可以被很多小分支所包圍，層層疊疊。如果你 想要解決問題，那所有分支的末梢就是你的答案所在。如果 你是做創意設計的，看似無關的事情它其中的千絲萬縷的關 系會在圖上對你展示無疑。說得更簡單一些，思維導圖就是一個思考的工具，它是信息 與信息之間的橋梁，它是一個學習的工具。作為學生來講， 你將更有效地將書本上的

10、知識和生活中的事情或者應該是 書本外的知識更好地相連接，令到你能真正理解這個知識點, 很多人都覺得書本與生活很遠，實際上書本上的大部分知識 就在你的身邊，只要換個角度來思考就可以了。同時它也是 你整理知識體系最好的工具。引用思維導圖的發明人一一托尼博贊的一句話，思維導圖就 是大腦說明書，只要會用這本說明書，學會使用大腦，那你 就能取得不同領域的成功了。在使用過程中，最重要的就是順其自然，運用在多個方面。 很多人學習思維導圖只會將它用在自己熟悉的領域中，或者 只用于學習，或者只用于工作，但本人認為只要是動腦的事 情都可以使用這個工具，因為只有廣泛的運用，你對它的理 解就會越徹底，用起來也就越順手，你也會越來越喜歡它，