1、精選優質文檔-傾情為你奉上古人云：水能載舟 也能覆舟，它雖經歷代變遷，至今仍被證明是一條顛撲不破的真理。最近就有這樣一則新聞報道，再次映證了古人的這一說法。在臺灣省臺中市立興中醫院接獲了一宗因“SPA”（水療）所引發的顱內出血病例，幸好該病人治療及時，才沒有危及生命。由此連想到，近年來上海、北京、廣州、深圳等大中城市，“SPA”作為現代女性護膚美容、保健休閑的一種社會時尚，正日益風靡流行，據不完全統計，僅上海市已開業的大型“SPA”場所，就有10多家。因此隨著臺灣“SPA”事件的發生，“SPA”的科學性、安全性，將逐漸成為人們關注的重點。“SPA”的來源要了解“SPA”對人體究竟能起到何種作用

2、，那就要從“SPA”的來源談起，“SPA”一詞最早源于拉丁文“SOLUS POR AQUA”，含義為健康由水產生。近代水療的發源地是十六世紀比利時列日市的一處名為“SPAU”的小鎮，因當地居民用溫泉水來治療疾病與疼痛，美容肌膚，“SPA”而聲名鵲起。其實“SPA”在古希臘的文獻中就早有記載，古羅馬、希臘人以香料、草藥、鮮花、礦物海鹽等放入水中，護理皮膚、預防疾病、延緩衰老。在中國古代宮廷中也有這種所謂“SPA”的使用痕跡，如楊貴妃、武則天、慈禧就是水療養生美容的高手，她們常用玫瑰、牛奶、香料、溫泉水等調和浸泡沐浴，并配以人工按摩、音樂舞蹈，怡情于樂、舒展心境。現代的“SPA”中心，則大多技術設

3、施先進、環境自然幽雅、服務溫馨親柔，進入“SPA”后，一般先需要經過專業人員細心的檢查分析，然后根據人的個體差異，制定不同的護理方案，采取綜合護理、整體調節，來關愛女性精神與軀體的雙重健康。因而它幾乎覆蓋了女性休閑娛樂、健康護理、保健美容、健身美體、心理調節等各個方面，從而受到了眾多女性朋友的歡迎與喜愛，所以只要應用得當，“SPA”確實是女性健康美容的一種好方法。“SPA”的作用但必須指出：嚴格地講“SPA”是屬于一種健康保健療法，因此它不能等同于一般的、普通的皮膚護理、美容美發，不僅需要有相應的技術設施，而且更需要有較高水平的專業技術人員，尤其是受過專業訓練的醫療護理人員，否則很難保證其技術

4、質量與服務質量。例如在西方國家大型的“SPA”中心內，一般都配備有運動醫學、康復醫學、營養學、心理學等各種專業人士，擁有嚴密的技術操作規程。現代“SPA”的特點是著重模擬自然生態，創造一種人與自然親密無間的生活環境，它采用水作為主要載體，內外結合，如內飲各種天然花茶果汁飲料，以調整女性機體的內環境，外用玫瑰、牛奶、溫泉水等香草精油，調和浸泡沐浴，以營養女性的外表肌膚。同時再配合按摩、音樂、色彩、心理治療，怡情于樂、五感（嗅、觸、聽、溫、視）并進，以舒展女性心境、緩解女性疲倦，幫助現代女性樹立一個自愛、自信、自強、自立的嶄新形象。所以“SPA”的最大優點是它能由內而外，全身心地恢復與促進機體的健

5、康，正因為如此，它的整個保健護理過程，都需要有極高的技術含量作為支撐與保證，其中任何一個環節的偏差，都會影響到“SPA”的質量，甚至危害人的健康。影響“SPA”安全的三大主要因素一、水壓、水溫、時間！因為“SPA”以水為主要載體，所以影響“SPA”安全的首要因素，主要表現在水壓和水溫對人體影響兩個方面。據科學實驗證實，如果水深浸泡至頸肩部時，以全身皮膚面積為1.5-1.7平方米計算，人體所承受的水壓將達到1200公斤。此外靜脈血管和淋巴管，因受到水的壓迫，使心腦器官的負荷加重，當腹部受到水壓時可使橫隔膜上升，肺容量減少，造成體內二氧化碳無法完全排出，呼吸急促，次數增加。由此可見，“SPA”雖有

6、促進與改善身體血液循環的功效，但水壓過高對人體健康與安全不利，故應引起人們的注意。“SPA”時，人在浴池內應腰部前移，取上半身前傾位泡浴，水深不宜超出胸骨劍突至乳頭一線，如仍感不適時還可降低水位，由于水是流體，所以在泡浴時經常上下左右移動手腳位置，也能調節水位壓差。“SPA”時，不僅水的壓力要恰到好處，而且水的溫度也要冷暖適宜，一般“SPA”的最佳溫度掌握在3839之間，也就是人們所說的中溫浴，此時水溫比人體溫度（36.0-36.8）略高24，為人體最為舒適和恰當的溫度。而當水溫超過42（高溫浴）時，體內的交感神經將趨于興奮，導致脈搏增快、血壓升高，相反當水溫接近人體溫度，處于37（微溫浴）時

7、，水溫又會起到刺激副交感神經的作用，使肌肉松弛、情緒安定、脈搏減緩、血壓下降。當水溫一旦低于37，處于2437區段，這就進入低溫浴的范圍，此時身體開始不斷散發熱量，以消耗體內的能量。所以選擇何種水溫、多少水壓，進行“SPA”，需經醫務人員檢查之后決定，否則治療很可能適得其反，甚至有生命危險，這并非危言聳聽，臺中“SPA”事件就是一個證明。在整個“SPA”過程中，一次水中浸泡的時間，一般應控制在15分鐘以內，淋浴時間則不應超過20分鐘。因為體溫每上升1度，基礎代謝約增加7%，呼吸增加24次，脈搏增加820次，所以水中浸泡時間如在15分鐘以內，脈搏最多可增加到40次左右，尚在人體心臟所能負擔的范圍

8、之內。正常人呼吸與脈搏的比例約為1：4，浸泡時注意此比例可保持在1：6以下。所以有嚴重心肺疾病者、或病后體質虛弱者、均不宜長時間進行“SPA”水療。二、精油香熏！在現代“SPA”中香薰是其相當重要的組成部分，香薰又稱為芳香療法，它是利用大自然中萃取的植物精油，通過吸入、浸浴、按摩等多種方法，由呼吸道、皮膚進入人體，以達到預防、治療、保健、美容的一種自然療法。精油取自于各種植物的精華部分，而被人們稱為植物荷爾蒙（激素），但它既然是一種生物活性物質，那它被人體吸收后自然就可能產生各種不同的生理效應，其中有可能是正面的，也完全有可能是負面的。因而并不是所有的人都能使用芳香療法，如嚴重的心臟病、氣喘病

9、、高血壓、某些皮膚病、甲狀腺功能紊亂、靜脈曲張、靜脈炎患者，以及醫生不主張采用香熏治療者。即使不在此列的患者，在使用精油前也應向有關專業人士咨詢之后進行。在使用精油前，還必須詳細了解它可能產生的副作用，如檸檬、香橙、佛手柑、葡萄柚等果酸類精油，既可美白祛斑，但同時又會增加皮膚對光的敏感度，所以使用該類精油時，在“SPA”后不能立即暴露于日光之下，否則就可能引發日光性皮炎。某些精油如玫瑰具有較強的通經作用，因此月經量偏多的女性應謹慎使用，以免經期大量出血，臨床上現已發現因頻繁使用此類精油導致月經紊亂、甚至一月來兩次月經的病例。使用精油時還要精確掌握精油的濃度，如薄荷使用量較大時它能鎮靜，消除壓力

10、和憂慮，少量應用時又具備提神效果。快樂鼠尾草（丹參）使用過量后會擴張大腦血管、引起頭痛，使人的注意力分散，因此“SPA”后需要休息一段時間，千萬不能馬上駕駛車輛，以防由此而引發的意外車禍。三、按摩、泥膜！在所謂的“SPA”“五感療法”中，水溫、觸覺兼容、香熏則以嗅覺見長，按摩則更偏重于皮膚的觸覺，能慰藉現代人心靈與軀體的雙重疲倦與饑餓，因而按摩是現代“SPA”的核心內容之一，按摩質量的高低好壞，如按摩時的手勢、輕重、緩急、方向、部位，以及按摩者的職業素質、技術水準，不但直接影響著“SPA”療效的優劣，更關系到被按摩者的生命安全。在正軌的醫療機構，因按摩不當造成醫療意外、醫療事故，尚時有發生，假如“SPA”中的按摩師，或技藝不精，或麻痹大意，就更有可能發生生命危險。許多至“SPA”水療的人，如未經健康檢查，一旦體內患有某種疾病（例如骨結核、骨腫瘤），盲目按摩時就有可能產生病理性骨折、氣血胸，輕者休克、昏迷、癱瘓，重者立即死亡。癌癥患者如采用淋巴按摩，還可能導致腫瘤細胞的擴散轉移，加速病人的死亡。目前大肆鼓吹的所謂“淋巴排毒”，純屬是一種商業宣傳，缺