1、第三章 身體形態(tài)的測量與評價(jià)教學(xué)目的與要求：1. 了解體格測量的基本要求；2. 了解體格評價(jià)的基本內(nèi)容；3. 掌握體格測量的注意事項(xiàng)。重點(diǎn)難點(diǎn)：1. 體格測量的注意事項(xiàng)；2. 體格評價(jià)的基本內(nèi)容。教學(xué)方法：多媒體講授法教學(xué)時(shí)數(shù)：2教學(xué)過程：第三章身體形態(tài)測量與評價(jià)第二節(jié)體格測量與評價(jià)體格測量是指對人體整體及各部位的長度、寬度、圍度、量度所進(jìn)行的測量，是研究人體外部形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長發(fā)育水平等必不可少的方法手段。一、體格測量（一）量度測量1. 體重體重是描述人體橫向發(fā)育的指標(biāo)，它在一定程度上能夠反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官綜合發(fā)育狀況。人體形態(tài)學(xué)把體重作為反映人體長、圍、寬發(fā)育狀況的重要整

2、體指標(biāo)。測量儀器：杠桿式體重計(jì)測量方法：注意事項(xiàng)：（二）長度測量1. 身高身高是人體生長發(fā)育過程一個(gè)反映人體骨骼發(fā)育狀況、身體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)。測量儀器：身高坐高計(jì)測量方法：注意事項(xiàng)：2. 坐高坐高是指人體呈坐位姿勢時(shí)，頭頂點(diǎn)至座板平面之間的垂直距離，坐高反映了軀干的長度。嚴(yán)格來講，軀干長是指胸骨上端至恥骨聯(lián)合點(diǎn)的垂直距離，但為了測量方便，通常以坐高代替。軀干長度可間接反映內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況。用坐高與身高的比、坐高與體重的比，還可評價(jià)人體體型及營養(yǎng)狀況。測量儀器：身高坐高計(jì)測量方法：注意事項(xiàng)：頸長指頦下點(diǎn)至胸上點(diǎn)之間的直線距離。4. 項(xiàng)長（后頸長）項(xiàng)長指枕外隆凸點(diǎn)到頸點(diǎn)之間的直線距離。5

3、. 上肢長上肢長指手臂自然下垂時(shí)肩峰點(diǎn)至中指尖點(diǎn)之間的直線距離。6. 上臂長手臂自然下垂時(shí)，肩峰點(diǎn)到橈骨點(diǎn)之間的直線距離。7. 前臂長手臂自然下垂時(shí)，橈骨點(diǎn)到橈骨莖突點(diǎn)之間的直線距離。8. 手長橈骨莖突點(diǎn)與尺骨莖突點(diǎn)在掌側(cè)面連線中點(diǎn)到指尖點(diǎn)之間的直線距離。9. 中指間距兩上肢向左右做水平伸展時(shí)兩側(cè)中指尖點(diǎn)的直線距離。測量方法：10. 手足間距人直立時(shí)手臂盡量上舉，中指尖至足底平面的垂直距離。測量器材：測量方法：11. 下肢長股骨大轉(zhuǎn)子點(diǎn)至地面的垂直距離，在體育測量中習(xí)慣稱為下肢長B。還可采用以下方法表示下肢長：身高減去坐高髂嵴點(diǎn)到地面的垂直距離，稱為下肢長H。臀紋線至地面的垂直距離，稱為下肢長

4、C。髂前上棘點(diǎn)至地面的垂直距離，稱為下肢長A。12. 小腿長足高大小腿屈90 度時(shí)，脛骨點(diǎn)至地面之間的垂直距離。13. 小腿長大小腿屈曲90 度時(shí)脛骨點(diǎn)至內(nèi)踝點(diǎn)之間的垂直距離。14. 跟腱長小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹下緣到跟點(diǎn)的垂直距離。15. 足長足跟點(diǎn)到趾尖點(diǎn)間的直線距離。測量儀器：足長測量器測量方法：（三）寬度測量1. 肩寬肩寬表示肩的長徑，它與體重、胸圍等指標(biāo)有關(guān)，是反映體型特征的重要指標(biāo)之一，也是形態(tài)測量的常用指標(biāo)。使用器材：測徑規(guī)測量方法：注意事項(xiàng)：通過測量胸廓可以評價(jià)胸廓的形態(tài)特征及發(fā)育程度。使用器材：測徑規(guī)測量方法：注意事項(xiàng)：3. 胸廓前后徑（矢狀徑或縱徑）使用器材：測徑規(guī)測量方法：注

5、意事項(xiàng)：4. 骨盆寬使用器材：測徑規(guī)測量方法：5. 手寬使用器材：測徑規(guī)或帶游標(biāo)的直尺。測量方法：6. 足寬使用器材：測徑規(guī)或帶游標(biāo)的直尺。測量方法：（四）圍度測量圍度也是用來評價(jià)身體發(fā)育的常用指標(biāo)。圍度指標(biāo)受年齡、性別、勞動(dòng)和生活條件等因素的影響，經(jīng)常參加體育鍛煉的人，由于肌肉較 為發(fā)達(dá)，身體各部的圍度比一般人要大（隊(duì)腰圍外）。1. 胸圍胸圍反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的發(fā)育狀況。使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：2. 呼吸差呼吸差為最大吸氣時(shí)解圍值與最大呼氣時(shí)解圍值的差數(shù)。使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：3. 臂圍（ 1）上臂緊張圍與上臂放松圍：臂圍反映上臂肌肉發(fā)達(dá)的程度。使用器

6、材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：（ 2）前臂圍使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：4. 腰圍腰圍主要反映腹壁肌和腹部脂肪的情況，當(dāng)腹壁肌肉緊張降低或腹部脂肪堆積過多時(shí)腰圍會(huì)增加。體育鍛煉可使脂肪減少，腹部張力提高，因而可使腰圍減少。使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：5. 腿圍使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：（2）小腿圍使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項(xiàng)：二、體格評價(jià)體格評價(jià)可直接用測量獲得的數(shù)據(jù)作出絕對評價(jià)，也可把測量數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換為指數(shù)作出評價(jià)。形態(tài)指數(shù)是根據(jù)人體各部分的比例和相互內(nèi)在關(guān)系， 把兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上指標(biāo)的測量值按照一定的數(shù)學(xué)方法計(jì)算得出的相對值。用形態(tài)指數(shù)作出身體發(fā)育水平的

7、評價(jià)時(shí)，可以使不同年齡、 性別、 地區(qū)和種族的個(gè)體或群體之間的評價(jià)建立在對等的條件之上，使相互之間的比較更具有科學(xué)性。因此，形態(tài)指數(shù)在評價(jià)身體生長發(fā)育和運(yùn)動(dòng)員選材等領(lǐng)域得到了廣泛的運(yùn)用，目前國內(nèi)外常采用多項(xiàng)指標(biāo)的綜合評價(jià)。用形態(tài)指數(shù)進(jìn)行體格評價(jià)時(shí)，先計(jì)算出形態(tài)指數(shù)，然后用離差法、百分位數(shù)法對形態(tài)指數(shù)劃分等級，制訂出體格評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在制訂評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，必須考慮年齡、性別、種族等因素，對生長發(fā)育期的兒童少年應(yīng)按類別和年齡分別制訂評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。國外的一此評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不宜直接引用于中國人，而且不是所有的指數(shù)對任何性別和年齡的被評價(jià)者都是越高越好。（一）描述人體各環(huán)節(jié)長度的指數(shù)1 .上肢長/身高X 1002 .指距

8、/身高x 1003 .坐高/身高x 1004 .前臂長/身高X 1005 .下肢長/身高X 1006 .足長/身高X 100（二）描述人體各環(huán)節(jié)寬度的指數(shù)1 .肩寬/身高x 1002 .骨盆寬/身高X 1003 .腰寬/身高X 1004 .手寬/身高X 1005 .足寬/身高X 100（三）描述人體各環(huán)節(jié)圍度的指數(shù)1 .胸圍/身高X 1002 .腰圍/身高X 1003 .上臂放松圍/身高X 1004 .上臂緊張圍/身高X 1005 .大腿圍/身高X 1006 .小腿圍/身高X 100（四）描述人體整體發(fā)育水平的指數(shù)1. 克托萊指數(shù)體重/身高X 1000該指數(shù)是被稱作“人體測量之父”的克托萊提出

9、的，它通過體重與身高的比例關(guān)系，作為相對體重或等長體重來反映人體的圍、寬、厚度以及機(jī)體組織密度，又稱作肥瘦系數(shù)。它在一定程度上能反映身體的充實(shí)度，指數(shù)越大，相對體重越大。該指數(shù)一般隨著年齡增長而增大，但同年齡不同個(gè)體、群體、種族和地區(qū)的指數(shù)會(huì)有較大的差異。在人體生長發(fā)育過程中，由于身高和體重的非等比增長，男女性該指數(shù)均隨年齡增長而增長。2. 維爾威克指數(shù)（體重+胸圍）/身高x 100該指數(shù)是1920年維爾威克提出的。它實(shí)際上是體重與身高之比和胸圍與身高之比兩個(gè)指數(shù)的和，反映了人體長、圍、寬、厚度和組織密度，與心肺和呼吸機(jī)能密切相關(guān)。身高、體重、胸圍是衡量體格發(fā)育狀況和發(fā)育水平的重要指標(biāo)，三者的結(jié)合，可以說明人體的充實(shí)度和發(fā)育發(fā)達(dá)程度。因此，它不僅是體格、體質(zhì)的評價(jià)指數(shù)，也是一 個(gè)很好的營養(yǎng)評價(jià)指數(shù)。（五）人體比例1）身