1、教學(xué)1、 前滾翻2、素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)過頭后、肩、背、腰、臀部依次觸墊，滾內(nèi)容重難點動圓滑蹬地推手，團(tuán)身抱膝教學(xué)知識目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會前滾翻的動作并能說出其動作要領(lǐng)。目標(biāo)能力目標(biāo)：通過前滾翻和素質(zhì)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生積極思考及探究欲望，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊和創(chuàng)新意識。課時時課時內(nèi) 容次數(shù)時實施過程與要求部分間間1、在集合地點觀察學(xué)生，全班成四列橫隊集合。并檢查學(xué)生人數(shù)及服OOOOOOOOO導(dǎo)裝。OOOOOOOOO2、“同學(xué)們好！”XXXXXXXXX入3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，XXXXXXXXX揭示目標(biāo)和要求。引4、安排見習(xí)生。1、“老師好！導(dǎo)2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等

2、。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。部分一、慢跑熱身：兩路縱隊圍繞操場跑圈。要求:認(rèn)真，精神飽滿二、徒手操教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。（1）頭部運動；（2 ）擴胸運動（3 ）體側(cè)運動練習(xí)隊形如圖執(zhí)八、（4 ）體轉(zhuǎn)運動學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)（5 ）腹背運動XXXXXO O O O O身（6 ）踢腿運動XXXXXO O O O O（7）膝關(guān)節(jié)XXXXXO O O O O愉（8 ）腕踝關(guān)節(jié)XXXXXO O O O O要求：動作正確，整齊、有力。悅部分健 身 促技 部 分前滾翻一、教師講解并示范前滾翻 的動作方法和技術(shù)要領(lǐng)。 要點：（1）蹲撐身體重心前移。（2）兩腳蹬地，曲臂低頭。（3）團(tuán)身、經(jīng)

3、頭后部、 肩、背、腰臀依次觸墊。二、 教師提出練習(xí)要求。團(tuán)身緊的要求：小腿緊靠大腿， 大腿緊靠臀部，下頜緊靠胸。一、學(xué)法：（1） 認(rèn)真觀看示范。（2） 學(xué)生跟練。（3） 學(xué)生自練自評。（4） 學(xué)生互練互評。（5） 集體練習(xí)。二、練習(xí)步驟：1、墊上不倒翁練習(xí)。體育與健康課時計劃周次課次教學(xué) 內(nèi)容時間課時 內(nèi) 容次數(shù)時 間實施過程與要求三、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。四、 教師巡回指導(dǎo)、糾正錯誤。易犯錯誤：1）團(tuán)身不緊，身體松散，導(dǎo)致 翻滾速度不夠。2） 蹬地、推手 用力不夠。3）小腿沒有緊靠大腿。、前滾翻練習(xí)。健身促技部分身體素質(zhì)練習(xí)教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求1、提出練習(xí)要求并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2

4、、鼓勵學(xué)生認(rèn)真自覺投入練習(xí)。放松恢M部分1、放松運動2、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。3、整理放松練習(xí)。4、布置回收器材。5、師生再見3、前滾翻展示。師生討論（問題：為什么我雙手抱膝了，可滾翻后，還是不能快速站起來呢？）（強調(diào)提示：我們不僅要做到雙手抱膝，還要做到三貼：下顎貼胸（胸鎖關(guān)節(jié)）；大腿貼胸；小腿貼大腿拓展練習(xí)連續(xù)兩次前滾翻上步前滾翻1、學(xué)生明白素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及要求，自覺積極地參與 素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。2、練習(xí)內(nèi)容：（1 ）仰臥起坐（2）挺身起（3）跳短繩（4）雙手上舉實心球?qū)W生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。四列橫隊集合隊伍，學(xué)生聽取教師小結(jié)并自我評價蛙跳出現(xiàn)時間課課練丄,體操墊，實心球場地運動量預(yù)計練習(xí)練習(xí)時間密度器材教學(xué)反思作為體育教師，我牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快