1、| 成功不難，改變習慣而已 -一篇網絡文章讀后想給同學們說的心里話我們很難靠說服去改變一個人，因為我們每個人都固守著一扇只能從內開啟的改變之門，這個門只能由自己去打開。一個人無論做什么，都可能形成習慣。有的人怕干活，時間一長，就會變成習慣性的懶惰；有的人遇上稍不順心的事就會煩惱，時間一長，就會變成習慣性的煩惱；有的人遇上一點小事愛憂慮，時間一長，就會變成習慣性的憂慮通常人們只是把人的外在表現，比如走路的姿勢、個人衛生、吸煙、喝酒等稱為習慣，其實人擁有很多習慣。好的習慣有誠實、勤奮、熱情、節儉、快樂、自信等等；壞的習慣有虛偽、說謊、自卑、懶惰、憂郁、驕傲、膽怯等等。說白了，這些行為也只不過是人們

2、給習慣起的別名而已。本杰明富蘭克林說：“一個人一旦有了好習慣，那它帶給你的收益將是巨大的，而且是超出想象的?！边@是他親身體驗得出的結論。富蘭克林青年時期，發誓要改掉壞習慣，養成好習慣。他給自己制定了克服13個壞習慣的計劃，取得了意想不到的良好效果。比如，為了改正自己正在形成的夸夸其談的壞習慣，他給自己選擇了“沉默”，要求自己做到于人于己有利之言才談，避免了自以為是的空談。他為了保證有更多的時間用于學習，在計劃的“程序”一條里，規定自己幾點起床，幾點吃飯，幾點閱讀，使生活有條不紊。后來有朋友說他常常表現出驕傲情緒，他又把養成“謙虛”的好習慣列入計劃。他每周選出一種缺點進行矯正，每晚必須作自我反省

3、，每天記錄自己努力的結果。有時壞習慣沒有徹底改變，尚未達到自己理想標準時，就再延長矯正一周，直到好習慣代替了壞習慣為止。一個人只要改變了身上的壞習慣，就能換來帶給自己走向成功的好習慣。富蘭克林能成為引導美國走上獨立之路的愛國者，能成為著名的科學家，能成為最受美國人尊敬的人，這與他改變壞習慣，養成好習慣分不開。人生是一種優勝劣汰的競爭，在追求成功的道路上，良好的習慣常常是獲得成功的捷徑，即便是很小很小的好習慣，也會給人帶來意想不到的收獲。有個大學畢業生，到一家公司應聘。面試時，外邊等了許多人，看起來個個躊躇滿志，應試者一個個被叫到經理辦公室，一個個又表情嚴肅地走出來。當叫到他時，他沒有像別人那樣

4、慌忙推門而進，而是先敲門問：“我可以進來嗎？”經理說了聲“可以”，他才進去。進門后，他又輕輕地關上了門。幾天后，他被意外地聘用了。兩年后，他工作出色，升為業務主管，與經理接觸的機會多了，才把心中的疑惑說了出來：“當初有人學歷比我高，為啥要聘用我？”經理說：“說實話，你哪一條都不比別人強，我就看中你進門時很有禮貌，懂禮貌說明你有教養，有教養的人，先不說能在公司有多大的作為，起碼不會給公司制造亂子。”可見好習慣處處受人歡迎，能使自己受益無窮。大家過去普遍認為，人最難改變的是習慣，有些權威人士也認為改變習慣是一個艱苦漫長的過程，不要期望在很短的時間內有很大的改變。這些觀點和認識說對也對，說不對也不對

5、。對有些人來說，改變習慣的確是很難很難的事，因為他們太過于原諒自己，太過于遷就自己，太過于開脫自己，太過于嬌縱自己。要說改變不難，也真不難。只要你改變一下你的想法，改變一下你的態度，你就可以很快改變你的習慣，因為你的想法和態度是可以改變的。對此，我有切身體驗。一次我騎自行車上街，被三輪車撞倒，路邊的人都責怪那個騎三輪車的人違反了交通規則。我爬起來正要發火時，我的想法提醒我：“千萬不要發火！”接著我便用提早準備好的“滅火器”：一邊默想“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”，一邊讓自己的舌頭在嘴里轉了幾圈。這個過程前后不到30秒鐘，一肚子火氣就全消失了。一個人有了改變自己的想法時，也就能改變自己的態度，只

6、要改變了自己的態度，壞習慣就容易改變了。盡管原先的習慣是經過成千上萬小時形成和鞏固的，現在你就用不著再花成千上萬個小時去改變。一件事如果能堅持做21天，就會形成習慣。小朋友跳皮筋時唱道：“小汽車，嘀嘀嘀，馬蘭開花二十一?！倍贿@個神奇的數字，不是我瞎編的，有好幾位世界著名的成功大師都認為：“一種新的習慣，如果能堅持21天，你再做這件事時，就會覺得容易多了。”無論是戒煙、戒酒，還是減肥，參加運動，一開始總覺得枯燥無趣，不習慣，但只要堅持21天，感覺就大不一樣，如果第22天突然中斷，你又會覺得不舒服，不對勁，缺了點什么。原因很簡單，一件事你經常反復練習，做起來就容易多了；一件事變得容易做的時候，

7、人就喜歡去做；一旦喜歡去做，就必然會變成一種習慣。習慣成自然，自然成人生，這里面隱藏著人類本能的奧秘。因為習慣的養成不只是動作的重復，也是腦神經指令的積累。一件事你做的次數越多，腦神經所受的刺激和記憶就越深，人的反應也會越來越熟練，到一定時候習慣就會自然形成。人們過去只知道“知難而進”是成功者的一種良好素質，卻很少有人知道“不知難而更好進”也是一種成功的好習慣。我們看舉重比賽時發現，賽手們都是先從自己舉得動的重量開始，然后慢慢地增加重量。有經驗的拳擊經紀人都為他的拳擊賽手先安排容易對付的選手，然后逐漸地讓他們和較強的對手交鋒。這是為什么？為的是把成功的模式，成功的感覺先注入賽手的大腦中，賽手就

8、會在不知不覺中產生不知難的感覺，獲得成功的信念和習慣。某中學的一位數學教師每天給他的一個學生出三道數學題，作為課外作業，讓他回家后去做。這個學生每天都能認真完成。有一天，這個學生回家后，發現老師今天給他出了四道題，而且最后一道似乎有些難度。他想，以前每天的三道題，都順利地完成了，從未出現過任何差錯，老師早該給我增加點分量了。于是，他滿懷自信地投入到解題的思考中，天亮時分，他終于把最后一道難題也解答出來了。但他還是感到有些內疚，認為辜負了老師的多日栽培，一道題竟然做了好幾個小時。誰知，當他把這四道已解的題一并交給老師時，老師看完后驚呆了。原來最后那道題竟是一道在數學界流傳百年而無人能解的難題。老

9、師把它抄在紙上，也只是出于好奇。結果，不經意把它與另外三道題混在一起了。這位高三的學生卻在不明實情的前提下，把它攻克了。這位學生能解答出數學界無人解出的難題，似乎有些荒誕，但仔細想想，卻在情理之中。因為這個學生過去每天都能很好地完成老師布置的作業，從而養成了良好的成功意識和成功習慣，同時又因為不知道這是一道百年未解的難題，所以遇上時，就“不知難”而“更好進”了。哈佛大學校長艾略德，以“成功的習慣”為題，作過一次演講，他說：“很多小學生在學校功課不好，成績失敗，是由于沒有給他們足夠數量可能成功的功課，以至于他們沒有機會去養成成功的習慣?！彼膭罾蠋焸冊诮痰湍昙墪r，為學生安排一些容易成功的事。艾略

10、德博士說：“小小的成功，可以使學生獲得成功的感覺，引起成功的興趣，這在他們日后的工作中，會有無價的幫助?！蔽覀儾簧偃硕加羞^這樣的體會或感受，那就是從小培養一種習慣比將來改變一種習慣更容易得多。小時候聽過的故事“狼來了、孔融讓梨”過了好多年，還深深地記在心里，由此形成了自己的良好習慣。這就像刻在小樹上的字，隨著時間的推移，會越變越大。哲人說：“種下行動便會收獲習慣，種下習慣便會收獲性格，種下性格便會收獲命運?！绷晳T的力量往往是強大而無形的，一個好的習慣一旦定型，它所產生的影響是很難想象的。好習慣的報酬是成功，成功的人生和成功的事業就是好習慣延續的必然結果；而失敗的人生和失敗的事業，則是壞習慣導致的惡果。巴爾扎克說得好：“要斷送一個人，只需叫他染上一種嗜好?！弊屑氉聊?，這話實在深刻。只要你是一個神智清醒的人，就應該經常問問自己：“我的習慣使我得到了什么？既然這種壞習慣對我不利，為什么還要繼續下去？”如果你有改變自己的想法和決心時，就馬上行動起來，既不要找借口，也不要等待別人來動員督促你，因為我們每個人都固守著一扇只能從內開啟的改變之門，這個門只能由我們自己去打開。讀后感：人們常常說“改進”,意即只有通過改變和調整，才能實現進步和完善。在人的一生當中，往往是大改大進步，小改小進步。親愛的同學們，我們既有的優良品質應繼續保持和發揚，但是我們的不足