1、震后常見(jiàn)疾病及自救手冊(cè)【字體：大 中 小】2010-04-16 07:47:19  來(lái)源：中國(guó)天氣網(wǎng)進(jìn)入2010年，世界各地頻發(fā)的地震災(zāi)害讓我們領(lǐng)會(huì)到了大自然的威力，面對(duì)這種自然災(zāi)害我們要做到學(xué)會(huì)如何預(yù)防及如何自救，下面就一起來(lái)看看震后常見(jiàn)的疾病及如何自救：震后要特別注意預(yù)防感冒及肺部感染預(yù)防感冒及肺部感染地震過(guò)后，水源、環(huán)境、空氣等隨之會(huì)發(fā)生一系列的大的變化，加之人群的大量聚集，震后的心理身體創(chuàng)傷等都對(duì)人的免疫能力造成了很大的影響，會(huì)直接導(dǎo)致免疫力下降。除此以外，大震過(guò)后，一般都會(huì)產(chǎn)生不同程度的降水過(guò)程，這就對(duì)人們的身體狀況有了更一進(jìn)步的嚴(yán)峻考驗(yàn)，此時(shí)

2、要做到的很重要的一點(diǎn)就是預(yù)防感冒的發(fā)生，及肺部的感染。如何自救：盡量保持身體的溫度，多增加衣服，尤其是已受傷的人群，更應(yīng)特別注意保暖；在人群密集的地方要保持空氣的流通，保持呼吸的順暢；在有條件的情況下，盡量佩戴口罩；如遇降雨，應(yīng)盡量躲避，不要淋雨；不要趟水，有條件的盡量穿長(zhǎng)統(tǒng)膠靴或用載體代替載過(guò)污水。飲食衛(wèi)生特別注意，謹(jǐn)防病從口入飲食衛(wèi)生特別注意，謹(jǐn)防病從口入震后一般水源會(huì)受到一定程度的污染，加之蚊蟲(chóng)、鼠蟻隨意出沒(méi)很容易造成大震后的大疫，因此要特別注意飲食飲水的衛(wèi)生。同時(shí)，地震的發(fā)生對(duì)人體元?dú)庀倪^(guò)大，應(yīng)盡量保證食物的及時(shí)補(bǔ)充，以免引起因饑餓和缺水而帶來(lái)的第二次傷害。如何自救：不要用手直接接觸

3、污物；千萬(wàn)不要飲用生水及井中沒(méi)有處理過(guò)的水，盡量喝開(kāi)水和經(jīng)過(guò)消毒處理的水；在飲食中加上大蒜、醋等可以起到殺菌消毒作用的食物；萬(wàn)一出現(xiàn)腹瀉、口干等脫水癥狀，可自己用“白開(kāi)水500毫升、一啤酒瓶蓋食鹽、糖10克”配置液體服用，不能單喝開(kāi)水。 震后創(chuàng)傷處理要及時(shí)，避免感染震后創(chuàng)傷處理要及時(shí)，避免感染 震后最常見(jiàn)的情況就是被砸傷、劃傷等情況，由于大量灰塵及細(xì)菌在環(huán)境中存在，很容易引起傷口感染，出現(xiàn)破傷風(fēng)或其他更為嚴(yán)重的病癥。因此，震后對(duì)傷口的處理是重中之重。如何自救：用干凈水沖去傷口的污物和血跡，不要讓破損傷口與土壤接觸；對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生；及時(shí)就醫(yī)。 震后要做好自救工作另外，除了以上一些自救措施，震后還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、應(yīng)盡量快克服緊張、焦慮、恐懼的心情，因?yàn)橐陨锨闆r會(huì)加劇身體的能量消耗，對(duì)自身身體恢復(fù)又副作用。2、盡量保證及時(shí)補(bǔ)充飲食，避免因饑餓和缺水引發(fā)其他病癥