1、水平三（五年級）前滾翻教案                     姓名：王曉鳳     上課人數41 人教學內容1、技巧：前滾翻 2、 游戲：運糧教學目標1、認知目標：讓學生了解翻滾的表象概念、作用和意義（在生活中學會保護自己），使95%的學生初步理解掌握前滾翻的方法。 2、技能目標：通過練習培養學生的翻滾能力，尤其是協調性、柔韌性和平衡能力。對學困生能做

2、到滾翻。3、情感目標：激發學生學習的興趣和創新欲望，培養學生自主學習能力，及自覺鍛煉、克服困難、積極上進的思想品質和團結協作的集體主義精神。 重難點重點：團身緊、滾動圓滑 。    難點：蹬地有力，低頭含胸，后腦觸墊。過程教學內容組織教法要求準備部分（10分鐘） 一、常規      二、創設情景：1、模仿動物，小刺猬遇到危險時的自我保護。2、準備活動：利用蛇形跑加徒手操 頭部運動 肩部運動 擴胸運動  腹背運動 弓步壓腿  手腕運動1、

3、集合，體育委員會報人數。2、 師生問好3、檢查服裝及危險物品4、合理安排見習生5、宣布課的內容，  1、教師引導學生，讓學生自己思考和嘗試并模仿小刺猬遇到危險時的動作。2、教師邊喊口令，便帶領學生做快、靜、齊，精神飽滿。 認真聽講，積極練習動作整齊、大方有力      基本部分（25分鐘）        1、 用頭寫字 2、 用小球和小方盒做比較 3、 嘗試探究輔助練習，模仿跳跳球 4、 前滾翻動

4、作要領一蹬，二撐，三低頭，團身翻滾像圓球。5、 保護與幫助：單跪墊旁，一手扶背，一手托大腿后部。6、安全教育 學生分組練習：   7、 手帕輔助練習  8、 自我評價、他人評價、小組評價、教師評價。 9 、游戲:“運糧”1、 組織學生讓學生跟老師一起用頭寫字（更高、更快、更強）2、 直觀強調圓滑滾動和團身緊。3、仰臥抱腿前后滾動 4、 教師示范并講解前滾翻動作要領：蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾。5、 教師

5、示范并講解保護與幫助的方法：單跪墊旁，一手扶背，一手托大腿后部。6、教師巡回糾錯并指導學生練習2人一組互相幫助練習 注意 “一蹬二撐三低頭團身翻滾像圓球”指導學生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。7、 用小手帕分別夾在顎下、小腹處、兩腳的膝蓋中間。 8、學生示范，相互評價  9、教師示范講解動作要領，提出要求：手帕夾在鄂下，手帕必須運到規定的位置，先運完的組為勝。 認真觀看仔細思考積極發言團身似球” 認真觀看認真聽講 注意安全 低頭團身興趣高昂積極主動    團結協作積極向上結束部分（5分鐘）集合隊伍放松師