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文檔簡介

1、.關鍵時刻，怎么調整狀態？【核心提示】高三了，孩子壓力越來越大，問題越來越多。最近，一位家長向記者反映，孩子因精神緊張，頭發掉落得厲害；而有的孩子那么出現相反現象，初三了還沉迷于各種玄幻小說，學習懶洋洋。針對這種情況，本報記者咨詢了揚州樹人中學和揚州中學的心理老師及多位任課老師，請他們予以指導。精神緊張 高三生嚴重脫發前不久，一位母親致電記者，說兒子最近頭發掉得很厲害。“他以前頭發很濃密的，但最近脫落得厲害。 中，這位母親告訴記者，兒子看書和做作業時都喜歡無意識地拽頭發，“如今他的頭頂已有雞蛋大的禿塊了。“孩子自己好似不當回事。我一說他，他還很反感，其實我知道因為高考，他的壓力很大，但他的這種

2、狀態，卻真的很讓我著急，我應該怎么辦？專家支招：要給自己積極暗示精神壓力大，是可以導致脫發的。這位同學的做法可能與睡眠缺乏、精神緊張等因素有關。下意識地拽頭發，是其發泄心中壓抑的一種方式，久而久之，成了一種習慣。建議家長一定要給孩子進展適當疏導，讓孩子緊張的情緒能得到緩解。對于孩子來說，要給自己積極的暗示。要想保持好心態，沉著冷靜應考，首先對自己的應試才能須有正確、客觀估計，確定適當的考試目的和期望值，切忌好高騖遠和與人攀比。引起緊張的一個重要原因是諸如考不好不能進重點大學、沒法向父母交代等無端的擔憂，這種擔憂不僅于事無補，反而影響了平時的復習和臨場的發揮。只要注重平時的復習，努力進步自身知識

3、程度就行了，至于考試結果不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了。孩子懶洋洋，沒有上進心“這孩子如今誰的話都聽不進，我管不了他了。家住翠崗的張女士最近致電“心理熱線，訴說了她長期以來在兒子教育方面的困擾。張女士的兒子今年上初三。“他最近沉迷玄幻小說不能自拔，學習對于他來說根本就不重要。 中，張女士顯得特別生氣，她說，兒子其實非常聰明，但就是不肯學，如今他所在的這所學校競爭比較劇烈，兒子的成績估計要算倒數了。令張女士焦慮的是，兒子似乎一點沒把成績當回事，完全沒有迎頭趕上的動力和表現，整天懶洋洋的，“人家孩子初三了，都會學到十一二點，他倒好，十點不到就睡覺了，早上起得也遲，星期天更是看電視、打游戲。張女士無奈地說，有什么方法，能讓他擺脫目前這種頹廢的狀態？專家支招：改善溝通 求助專業機構作為一種文化現象，玄幻小說近年來對于未成年人的消極影響，越來越引起人們的注意。青少年由于涉世不深，世界觀和人生觀尚未成熟，不能完全分清現實和虛擬，因此，常會有一些沉迷于玄幻小說的孩子認知混亂、行為失常，生活和學習受到嚴重影響。關于這一點，孩子的家長是要負有責任的。要解決孩子當前問題，建議家長改善溝

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