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文檔簡介

1、模特培訓的基本知識想做好模特，甚至成為一名出色的模特，在模特培訓中基本知識的掌握至關重要。下面是分享的模特培訓的基本知識，一起來看一下吧。對于模特來說手的姿勢做的好，會在表演中收到意想不到的效果。在做隨意的手位時手不能太軟弱、也步能太硬，要能舒適的保持身體的平衡。1. 按手指食指向前微彎，拇指應按在中指的中節指肚側部，這種手型在模特造型中運用比較靈活。2. 亮掌手手掌打開亮出手心，食指伸直，中指與五名指、小指并攏向上彎曲，這種手型在表演中最常見的一種手型。3. 蘭花指手心朝上，中指與拇指挨近，造型就像蘭花4. 雙垂手中指向前微彎，拇指應按在中指的中節指節部位。5. 開手兩臂張開，左右胳膊向上抬

2、起，胳膊肘微彎，做亮掌手型手心朝上。6. 正手插腰式兩手虎口朝上插腰。7. 反手插腰式兩手虎口朝下插腰。8. 背手貼腰式手背貼后腰，要做的自然含蓄。正腳位兩腳并攏，腳尖朝正前方。分腳位兩腳分開，距離與肩同寬，腳尖朝正前方。小八字步兩腳后跟并攏，腳掌分開成“八”字型。丁字步在小八字步型基礎上形成的一種腳位，一腳靠在另一腳的腳窩處，重心在兩腳上。支撐人體重心的一條腿為主力腿;另一條腿為動力腿1. 前腳虛步右腿屈膝，腳尖點地，在左腿的正前方2. 后腳虛步與前腳虛步是在做后腳虛步時右腿屈膝腳尖點地，位置應在左腿的后方3. 掩膝步左腿屈膝在前，掩住右膝，腳尖點地位于左旁。左腳在前右腳在后，踩在一條直線上

3、，腳尖朝正前方，5.小踏步右腿伸直在左腿后，腳尖點地位于右后側。上臺階練習腳向外小角度展開，曲膝內靠，步子平穩，節奏必須同平時表演時一致，走近臺階時步要停下來看路，上臺階后體會轉體動作。（要防止步履上、下幅度太明顯，避免出現拖踏的腳步聲，走動時要確定身體姿態平穩，不要彎腰）基本腿以臀部為支點就像站時腰是支點走時腿是支點一樣，座的時候要保持頭部向上和背部的正直，要保持手在身體的兩側，坐下后手放好，然后輕輕放松下身，應該以一種平穩的姿勢向后滑，站起的動作要保持優雅的姿態;這是基本坐姿與基姿相似，兩腿自然并攏，保持一定角度。交叉踝兩腳前后交錯交叉腿將一條腿放到另一條腿上，注意腳尖步要亂點。手的放置也很講究，移動雙手要顯得輕

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