1、無(wú)論世界上各種醫(yī)學(xué)有多高明，都不如由你來(lái)掌管你自己的健康鑰匙。只有你可以幫助自己遠(yuǎn)離毒素，排除毒素。你就可以重新獲得活力。也許。健康、美麗、年輕一生，只需要一些簡(jiǎn)單的原則 自然療法提高免疫能力、排除毒素、緩解壓力、修補(bǔ)組織、延緩衰老五大疾病管理原則，被用于整體自然療法培訓(xùn)系統(tǒng)，成為疾病管理的核心思想，這個(gè)思想的建立，將帶領(lǐng)一個(gè)易學(xué)易懂的健康革命，并幫助人們成為自己的健康專(zhuān)家，也將大大減少國(guó)家在醫(yī)藥方面沉重的包袱，而開(kāi)創(chuàng)一個(gè)全新的健康視野。 好好愛(ài)惜你的身體，控制一切傷害的來(lái)源，建立全面而完整的健康支持計(jì)劃，包括呼吸、運(yùn)動(dòng)、飲食、營(yíng)養(yǎng)、放松、心情調(diào)節(jié)、睡眠改善等，就一定可以使得你恢復(fù)健康。 慢性

2、疾病的發(fā)生，決不是因?yàn)槟硞€(gè)單一的因素所引起，而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累的各種損害因素疊加，而幫助慢性疾病的康復(fù)，就需要一個(gè)系統(tǒng)的管理計(jì)劃。積極參與健康管理計(jì)劃，培養(yǎng)對(duì)身體有益的行為，阻止損害身體的行為習(xí)慣，并運(yùn)用整體自然療法的思想，來(lái)幫助身體的自愈，相信身體本身所具有的自愈能力。整體自然療法模式，建立了系統(tǒng)的健康管理，是國(guó)際上第一家將各種支持健康生活的技術(shù)完整地結(jié)合運(yùn)用，提出以健康管理的思想來(lái)對(duì)待慢性疾病的企業(yè)模式。 所以，如果你患有某種疾病，請(qǐng)不要著急，因?yàn)椋覀冃枰迯?fù)的并不是醫(yī)生們關(guān)心的指標(biāo)，而是幫助身體整個(gè)受到損害的系統(tǒng)，一一修復(fù)。健康是個(gè)工程，在這個(gè)工程里，有三個(gè)關(guān)鍵：一個(gè)是健康管理工程師，懂

3、得為不同的你，建立一套屬于你的健康管理計(jì)劃，內(nèi)容涉及運(yùn)動(dòng)、心理、睡眠、飲食、催眠、營(yíng)養(yǎng)支持等。二是足夠的材料來(lái)源，三是要有足夠的時(shí)間來(lái)完成，因?yàn)檫@是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。 任何疾病的治療，都應(yīng)該以幫助病人康復(fù)為目的，而不是僅僅壓制癥狀。這是與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式完全不同的道路。你的身體并不能夠利用藥物或者手術(shù)來(lái)修補(bǔ)組織，相反的，那是更進(jìn)一步的破壞和傷害。因?yàn)槟闵眢w的細(xì)胞構(gòu)成是無(wú)法用藥物來(lái)替代的，否則就是基因突變了。構(gòu)成細(xì)胞和組織的材料來(lái)自食物所提供的營(yíng)養(yǎng)。利用大自然的力量，我們可以循序漸進(jìn)地完成對(duì)身體的五個(gè)方面的支持。只要從五個(gè)方面入手，就可以幫助到各種病人的康復(fù)。獲得身體的健康需要遵循找到五把金鑰匙：1

4、、提高身體的免疫力；2、延緩衰老；3、增強(qiáng)身體的修復(fù)能力；4、對(duì)抗壓力；5、排毒。實(shí)際上，不管什么樣的疾病，如果是急性發(fā)展，就需要醫(yī)療救治，如果是慢性疾病，需要的就不是治療而是完整的康復(fù)計(jì)劃。 整體自然療法的誕生，將讓你的健康有一個(gè)新的保障。什么是整體自然療法整體自然療法是考慮人體全面的健康需求，把對(duì)人體有利的各種因素結(jié)合起來(lái)，并進(jìn)行有效管理的一門(mén)學(xué)科，是對(duì)古希臘醫(yī)學(xué)系統(tǒng)、印度阿育吠馱、中國(guó)中醫(yī)的提升，將現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)療哲學(xué)的融會(huì)貫通。整體自然療法的基礎(chǔ)，在于相信人體作為大自然創(chuàng)造的精華，本身具備了大自然幾十億年來(lái)，抵抗各種傷害和壓力的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)以密碼的方式寫(xiě)在DNA內(nèi)。一旦有需要的

5、時(shí)候，這些密碼就會(huì)打開(kāi)，從而啟動(dòng)一系列的應(yīng)急、修復(fù)措施。這些措施的表現(xiàn)形式，實(shí)際上就是被稱(chēng)作疾病的癥狀。它是人體受到傷害時(shí)，一種根據(jù)體內(nèi)現(xiàn)有資源，進(jìn)行生物治療的方式，也是人在壓力狀態(tài)下，采取的自我保護(hù)手段，是一種折衷。目的是從被破壞的平衡中建立新的平衡，身體的反應(yīng)是隨機(jī)的，根據(jù)壓力的不同，隨機(jī)地進(jìn)行調(diào)整。每一種調(diào)整，最后都表現(xiàn)為一系列的癥狀，醫(yī)學(xué)上也根據(jù)不同的癥狀，取名不同的疾病。這也是各種疾病一直找不到有效的治療辦法的原因。因?yàn)榧膊”旧砭褪巧眢w的自我治療，在沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)疾病對(duì)于身體的實(shí)際意圖之前，醫(yī)生們是無(wú)法幫助身體康復(fù)的。如果我們把治療疾病，改為支持身體，支持身體對(duì)抗壓力所表現(xiàn)的疾病。那么

6、身體的治療得到有利的支持，就可以幫助身體自愈。整體自然療法并不排斥傳統(tǒng)醫(yī)療中的中醫(yī)和西醫(yī)，而是把各種醫(yī)療技術(shù)進(jìn)行整合，從而發(fā)揮最大作用，并合理地去使用資源。過(guò)去的問(wèn)題在于，錯(cuò)誤地放大了各種治療的作用，把用于控制的技術(shù)和方法，變成了用于整個(gè)健康的維護(hù)。我們無(wú)須去對(duì)比，哪一種醫(yī)療技術(shù)更有用，存在的都是合理的，重點(diǎn)在于，如何去組合。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和環(huán)節(jié)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)，并合理地組織與管理.整體自然的哲學(xué)思想自然的哲學(xué)，不服從人類(lèi)的道理，而是執(zhí)行自然的規(guī)律。身體的存在，并不是工業(yè)制造的作品，而是大自然幾十億年來(lái)的不斷改進(jìn)。在你的身體內(nèi)，早已經(jīng)存入各種抵抗傷害和壓力的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)，是歷屆祖先的身體智慧的

7、總結(jié)，而這些總結(jié)，已經(jīng)編程成為身體的各種特定程序，一旦需要，就會(huì)打開(kāi)這個(gè)程序，執(zhí)行身體的保護(hù)措施。就整體的概念，整體自然療法是指將人類(lèi)歷史中發(fā)展出來(lái)的各種技術(shù)進(jìn)行整合，從整體的角度、身體智慧的角度來(lái)思考疾病的語(yǔ)言，充分運(yùn)用自然的規(guī)律，來(lái)完成健康的建設(shè)。這里，將人類(lèi)具有的自然自愈力作為治療疾病的核心力量，將人類(lèi)發(fā)展的技術(shù)作為支持和輔助，對(duì)人體健康進(jìn)行管理。而這種思想的關(guān)鍵，就是對(duì)人類(lèi)身體本身，各種應(yīng)對(duì)疾病的措施，有深刻的理解。整體自然療法的少數(shù)派報(bào)告只有少數(shù)人才有機(jī)會(huì)看到這份報(bào)告！1. 只有少數(shù)人知道，手機(jī)、電腦需要使用說(shuō)明書(shū)，身體更需要使用說(shuō)明書(shū)。2. 只有少數(shù)人知道，努力有結(jié)果，但未必是好結(jié)

8、果，選擇比努力更重要。3. 只有少數(shù)人知道，健康不是被調(diào)理的過(guò)程，而是一個(gè)受教的過(guò)程。4. 只有少數(shù)人知道，發(fā)燒，痛疼不可怕，不知道發(fā)燒，痛疼的原因才真正可怕；5. 只有少數(shù)人知道，付出代價(jià)也許可以獲得健康，但不正確付出根本不可能獲得健康；6. 只有少數(shù)人知道，健康的鑰匙在自己手里而不在醫(yī)生手中；7. 只有少數(shù)人知道，體檢可以了解健康狀況，但日子怎樣過(guò)才更有意義；8. 只有少數(shù)人知道，邁向健康的過(guò)程中，正確的觀念和知識(shí)比產(chǎn)品更重要；9. 只有少數(shù)人知道，好吃的身體不需要也不吃，不好吃的身體需要也一定要吃；10. 只有少數(shù)人知道，容易飽的食物身體不一定需要，不容易飽的食物身體才更需要；11. 只

9、有少數(shù)人知道，簡(jiǎn)單才會(huì)幸福，復(fù)雜只能增加煩惱；12. 只有少數(shù)人知道，學(xué)會(huì)識(shí)別各種傷害，并覺(jué)察身體在傷害中形成的自我保護(hù)機(jī)制，是整體自然療法中，最高明的技術(shù)；13. 只有少數(shù)人知道，普通人是用嘴說(shuō)話，聰明的人用腦說(shuō)話，智慧的人用心說(shuō)話；14. 只有少數(shù)人知道，有頭腦的人一定會(huì)有錢(qián)，有錢(qián)的未必有頭腦；15. 只有少數(shù)人知道，藥物的控制，絕不可能使你恢復(fù)健康。只有在疾病被控制之后，采取行動(dòng)，建立新的生活方式，才有機(jī)會(huì)獲得健康；16. 只有少數(shù)人知道，蔬菜、和水果必須變成主食，才能夠滿足現(xiàn)代人的身體需要；17. 只有少數(shù)人知道，蔬菜經(jīng)過(guò)烹飪之后，其重要的酵素被破壞，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的大幅度降低。盡量讓

10、每天的飲食結(jié)構(gòu)中70%是生食；18. 只有少數(shù)人知道，整體的養(yǎng)生訓(xùn)練，將包括：呼吸、放松、循環(huán)改善、免疫訓(xùn)練、心態(tài)重塑、飲食計(jì)劃、營(yíng)養(yǎng)支持、瑪玫哚隨機(jī)舞蹈、水系統(tǒng)排毒等；19. 只有少數(shù)人知道，許多的醫(yī)療手段，不但沒(méi)有修補(bǔ)身體，反而讓疾病中的人，吃的養(yǎng)分比平時(shí)還少，許多的病人，并不是死于疾病，而是死于饑餓；20. 只有少數(shù)人知道，藥物的作用，被過(guò)分的渲染，這個(gè)謊言，早應(yīng)該被揭穿。實(shí)際上，很少有誰(shuí)的慢性疾病被藥物治愈過(guò)，那些癥狀被抑制之后，總會(huì)不斷地出現(xiàn)；21. 只有少數(shù)人知道，“是藥三分毒”。被當(dāng)作不痛不癢的口頭語(yǔ)，實(shí)際上，真相是：“是藥十分毒”，如果說(shuō)藥物有什么好處，只有一個(gè)，那就是用來(lái)壓制

11、身體的反應(yīng)，使你的癥狀感受緩解。22. 只有少數(shù)人知道，我們并不需要為慢性疾病而感到恐慌。我們需要重視，卻不需要害怕。任何的疾病，都來(lái)自身體損害的積累，任何的康復(fù)，都來(lái)自身體修復(fù)的積累；23. 只有少數(shù)人知道，好好愛(ài)惜身體，控制一切傷害的來(lái)源，建立全面而完整的健康支持計(jì)劃，包括呼吸、運(yùn)動(dòng)、飲食、營(yíng)養(yǎng)、放松、心情調(diào)節(jié)、睡眠改善等，就一定可以保持最佳健康狀態(tài)。24. 只有少數(shù)人知道，無(wú)論是呼吸系統(tǒng)，還是消化系統(tǒng)、或者內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的問(wèn)題，一旦發(fā)生狀況，就要認(rèn)真做一個(gè)完整的健康管理計(jì)劃，才能夠從各個(gè)不同的方面去支持身體。25. 只有少數(shù)人知道，慢性疾病的發(fā)生，決不是因?yàn)槟硞€(gè)單一的因素所引起，而

12、是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累的各種損害因素疊加，而幫助慢性疾病的康復(fù)，就需要一個(gè)系統(tǒng)的管理計(jì)劃。26. 只有少數(shù)人知道，可以運(yùn)用果菜汁提供豐富的酵素、維生素、礦物質(zhì)、和清純的水，幫助身體排毒。27. 只有少數(shù)人知道，健康是個(gè)旅程，從現(xiàn)在開(kāi)始，做對(duì)事情，遠(yuǎn)離垃圾食品、遠(yuǎn)離白米、白面、遠(yuǎn)離不必要的食物添加劑、不再熬夜、不再讓自己處于壓力的核心、遠(yuǎn)離煙、酒、糖。28. 只有少數(shù)人知道，人體受到傷害，也只有三個(gè)原因，一是能量不夠，二是連接中斷，三是器官受損。改變?nèi)魏紊眢w問(wèn)題，也只需要從這三個(gè)部分著手.：1、增加能量來(lái)源。2、改善血液循環(huán)（防止連接中斷）。3、修補(bǔ)損害。（這句前面也改了）29. 只有少數(shù)人知道，夏天到

13、秋天，可以吃大量的堅(jiān)果類(lèi)配合豆類(lèi)為主食，如果真的這么做了，到了冬天就不怕冷，也不怕干燥了。30. 只有少數(shù)人知道，秋天時(shí)候吃海鮮，上天給的禮物不要錯(cuò)過(guò)，尤其是蝦和蟹，大閘蟹，是個(gè)好東西。不過(guò)吃海鮮，千萬(wàn)不要吃米、面、和酒，否則，容易發(fā)酵而產(chǎn)生毒素。31. 只有少數(shù)人知道，生育和月經(jīng)時(shí)期，都是女性養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。做得好，可以把身上的疾病順便治愈。主要要增加蛋白質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、鈣、維生素B6的攝取。32. 只有少數(shù)人知道，印度阿育吠馱養(yǎng)生技術(shù)，可以徹底修復(fù)皮膚，并改善腦下垂體機(jī)能，其對(duì)皮膚改善、睡眠改善、延緩衰老、放松精神、釋放壓力有非常大的幫助33. 只有少數(shù)人知道，整體自然療法是考慮人體全面的健

14、康需求，把對(duì)人體有利的各種因素結(jié)合起來(lái)，并進(jìn)行有效管理的一門(mén)學(xué)科，是對(duì)古希臘醫(yī)學(xué)系統(tǒng)、印度阿育吠馱、中國(guó)中醫(yī)的提升，將現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)療哲學(xué)的融會(huì)貫通。34. 只有少數(shù)人知道，如果我們把治療疾病，改為支持身體，支持身體對(duì)抗壓力所表現(xiàn)的疾病。那么身體的治療得到有利的支持，就可以幫助身體自愈。35. 只有少數(shù)人知道，瑪玫哚的愿望在于，幫助人們不僅獲得身體的健康，還能獲得心靈的自由和思想的解放，身心協(xié)調(diào)，和諧共處。36. 只有少數(shù)人知道，人生的努力，并不是為了得到更多，更多，并不會(huì)讓我們更加幸福，人生的努力只是追求圓滿，圓滿意味著完整。37. 只有少數(shù)人知道，所處的環(huán)境中，空氣、水如果具有嚴(yán)重干擾身體的污染，那么任何疾病都可能發(fā)生，如果不消除，任何疾病都會(huì)繼續(xù)發(fā)展。38. 只有少數(shù)人知道，日常飲食，是支持你身體的運(yùn)輸系統(tǒng)，如果出錯(cuò)，就意味中每天向你的身體不斷地供應(yīng)垃圾，傾倒毒素。如果正確，則不斷為身體提供康復(fù)所需要的養(yǎng)分，使得身體得以盡快恢復(fù)。39. 只有少數(shù)人知道，習(xí)慣把嘴巴張開(kāi)，一是為了保持通風(fēng)，二是為了讓毒氣排出身體，三是幫助你放松。這是個(gè)健康密碼。40. 只有少數(shù)人知道，抽煙、喝酒過(guò)度、連續(xù)熬夜、吃垃圾食品，不是所謂的享受，而是糟蹋自己的身體，實(shí)際上我們根本玩不起！只有少數(shù)人知道，用感恩的心，來(lái)看待生活，包括落在肩膀上的雨水，和吹