1、編輯ppt編輯ppt在高三這一年，家長究竟該如何幫助孩子呢？編輯ppt家長要保持平和心態家長要保持平和心態 1.努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，不刻意制造緊張壓抑的氛圍，少談高不刻意制造緊張壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；生活習慣無需作考反而有利于高考；生活習慣無需作大的改變；家長之間要和諧，減少矛大的改變；家長之間要和諧，減少矛盾，盾，“高考無戰爭高考無戰爭”；“看透不說看透不說透透”和學生保持一種心照不宣的和學生保持一種心照不宣的溝通和提醒；不過度關愛。溝通和提醒；不過度關愛。 2.2.期望值寧愿低些也不要太高，壓力期望值寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些

2、也不要過大。寧愿小些也不要過大。編輯ppt 3.3.家長要調整好自己的心態：家長要調整好自己的心態：平常心、平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心；高考快樂，快樂高考；三個信任心；高考快樂，快樂高考；三個“尊重尊重”尊重學生的人格、尊重尊重學生的人格、尊重學生的復習方式、尊重學生的應對策學生的復習方式、尊重學生的應對策略。略。 4.4.家長要注意控制自己的情緒，安慰家長要注意控制自己的情緒，安慰學生應對各種煩惱，學生應對各種煩惱，如：記憶力下降；如：記憶力下降；水平不升反降；考試緊張；壓力和焦水平不升反降；考試緊張；壓力和焦慮等。相信只要做就有可能，用微

3、笑慮等。相信只要做就有可能，用微笑傳遞你的信任、激勵和關愛。傳遞你的信任、激勵和關愛。編輯ppt 高三學生常見的不良心態高三學生常見的不良心態 1.浮躁心態。浮躁心態。臨近高考，學生心理負擔加大，表臨近高考，學生心理負擔加大，表現為焦慮、浮躁。由于升學愿望強烈，急于提高現為焦慮、浮躁。由于升學愿望強烈，急于提高成績，結果欲速則不達，進而產生焦慮、浮躁的成績，結果欲速則不達，進而產生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績中等的學生中表現得心理情緒。這種心理在成績中等的學生中表現得較為突出，隨成績的波動，靜不下心來，學習動較為突出，隨成績的波動，靜不下心來，學習動力不足，影響了學習效果力不足，影響了

4、學習效果。 2.暴躁心態暴躁心態。高三學生由于學習壓力大，感情受高三學生由于學習壓力大，感情受到壓抑，情緒容易激動，行為上表現得比較暴躁，到壓抑，情緒容易激動，行為上表現得比較暴躁，對家長、老師和同學，要么沉默寡言，要么激動、對家長、老師和同學，要么沉默寡言，要么激動、暴躁，有時會因小矛盾而導致嚴重后果。既分散暴躁，有時會因小矛盾而導致嚴重后果。既分散了師生的精力，又影響了班級的備考氣氛了師生的精力，又影響了班級的備考氣氛。編輯ppt 3.寂寞心態。寂寞心態。由于學生學習、生活單調，缺由于學生學習、生活單調，缺少交流與溝通，一部分學生心理上呈現出少交流與溝通，一部分學生心理上呈現出寂寞、枯燥的

5、心態，他們渴望與父母、老寂寞、枯燥的心態，他們渴望與父母、老師、同學交流，希望從他人那里獲得安慰、師、同學交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵，表現形式為渴望放假，喜歡同情和鼓勵，表現形式為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨自躲在房間。回到家里看電視或獨自躲在房間。 4.封閉、保守的心態封閉、保守的心態。高三學習競爭激烈，。高三學習競爭激烈，導致有些學生擔心別人超過了自己，學習導致有些學生擔心別人超過了自己，學習保守，不僅不回答別人的提問，不和別人保守，不僅不回答別人的提問，不和別人交流學習方法，而且有了疑問也不愿問別交流學習方法，而且有了疑問也不愿問別人，把人，把“問問”看作是在浪費時間，

6、看作是在浪費時間，“閉門閉門造車造車”，把自己封閉起來，呈現出缺少合，把自己封閉起來，呈現出缺少合作的保守心態，影響了學習效率。作的保守心態，影響了學習效率。 編輯ppt 四招減輕學生壓力四招減輕學生壓力 進入高三，測驗、考試眾多，學生面對高進入高三，測驗、考試眾多，學生面對高考有很大壓力，家長生活得也不輕松，但考有很大壓力，家長生活得也不輕松，但家長要控制好自己的情緒，同時要給學生家長要控制好自己的情緒，同時要給學生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法，不妨減壓。這里給家長介紹幾種減壓法，不妨一試。一試。 第第1 1招：為學生打氣。招：為學生打氣。不要讓學生單獨面對不要讓學生單獨面對壓力，讓他知道

7、全家人都和他在一起，為壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂觀的態度面對問題。鼓勵學他打氣，以樂觀的態度面對問題。鼓勵學生和同學一起溫習功課，相互討論、切磋，生和同學一起溫習功課，相互討論、切磋，這樣可以事半功倍。當學生情緒有變化的這樣可以事半功倍。當學生情緒有變化的時候，要幫助學生樹立信心，戰勝暫時的時候，要幫助學生樹立信心，戰勝暫時的困難，最后贏得比較滿意的考試結果。困難，最后贏得比較滿意的考試結果。編輯ppt 第第2 2招：給予贊美和肯定。招：給予贊美和肯定。家長平時要多發掘學生家長平時要多發掘學生的優點，給予他們贊美和肯定，這能增強學生的的優點，給予他們贊美和肯定，這能增強學

8、生的自信心。這段時間，學生可能會有一些焦慮情緒，自信心。這段時間，學生可能會有一些焦慮情緒，家長這時不要明顯地流露出過分的關注和擔憂，家長這時不要明顯地流露出過分的關注和擔憂，這樣容易使學生的焦慮擴大而變成壓力。這樣容易使學生的焦慮擴大而變成壓力。 第第3 3招：要有放松心情的時間。招：要有放松心情的時間。家長的情緒會影響家長的情緒會影響學生，不妨試著放下擔心，放松心情，利用空余學生，不妨試著放下擔心，放松心情，利用空余時間陪學生到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到時間陪學生到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到公園散步、做些有益身心的運動，甚至看看電視，公園散步、做些有益身心的運動，甚至看看電視，讓腦筋稍微休息休息，這對應付考試都有幫助。讓腦筋稍微休息休息，這對應付考試都有幫助。編輯ppt 第4招：合理看待自身實力。高三不主張題海戰，但適當的備考模擬是必須的。高三考試多，學生的緊張情緒自然會產生，有些孩子幾次考試成績不好，就會認為自己不行了，進而產生苦悶、自卑心理。因此，家長要幫助孩子正確看待自己，認識自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己，不要總跟班上成績拔尖的同學比