1、精選優質文檔-傾情為你奉上“啃米”有感 淺談研習米芾書法心得李 寧我將書法作為調節情緒，陶冶心性的休閑方式。至今研習米芾書法十余載，通過“啃米”，感覺從中汲取了不少養分。現在談談研習米芾書法的一些心得，和廣大書法愛好者一起研討、交流和學習。其中不乏一些拙見，請各位方家批評指正。米芾，宋四家之一，成就以行書為最大。其書法一直為后世所景仰。 其用筆“獨有四面”、“刷字”，書風“風檣陣馬，沉著痛快”。其實每個人對其書法都會有不同的理解和感受。我們應該重點了解他學書的經歷、方法和態度，這樣才能找到一條學習他書法的有效途徑。米芾屬于“集古成家”，對先前大師的用筆、章法及氣韻都有深刻的領悟。米芾學書超乎尋

2、常的尊重傳統技法。他長于臨摹古人書法，達到亂真程度。而我們初學者對米芾書法的認識往往只是停留在表面，首先想到的就是如何“刷字”，如何“八面出鋒”。沒經過深入的傳統功力和基本技法訓練先不要考慮這些。此時我們恰恰正處于“眼高手低”階段。品評書法娓娓道來，但一但真正動起筆來，就力不從心了，正所謂“光說不練”。這說明我們手頭上的功夫遠遠不夠，沒有臨寫數量的積累，就不可能寫出味道來。這就要求我們尊重傳統，練好手上功夫。老老實實的在臨帖上下功夫。首先，抱定“米帖”不放。多花時間讀帖、背帖，最主要的還是臨帖。這里指的是“實臨”（完全按原帖風貌臨寫）。對以下幾方面，還應做到心中有數。選帖。所選字帖必須是正規出

3、版社出版的，最好原色原尺寸印刷。再選一兩本工具書，有關結合米字講解的。最好選名家編寫的。書寫工具。選用紙張易熟不易生，相對不洇的。所選毛筆易細不易粗，易尖不易禿，軟硬度適中。定好先后順序。建議先臨寫蜀素帖，此帖正處于“集字”階段，字數也多，便于掌握其筆法和結體的共性特征。然后臨寫苕溪詩帖，此帖同樣為過度期作品。筆法更為精到，相對難一些。最后選擇其書信尺牘（篇幅雖小，更具米味）臨寫，注意筆法和結體的同時，感受其通篇的氣韻及章法的處理。我要強調的是，不建議在畫有方格的紙張上單個字去臨寫。因為原作不是這樣的。這么做不能充分體會到其結字的動態美感，用墨變化、處理每個字的空間感，以及整體氣韻。不能因為臨

4、寫得不象原作，而進行所謂的“意臨”。而應在已經寫得“很象”（盡可能的接近原作），并熟練掌握其筆法和結體之后，再進行“意臨”。更不能因暫時寫得不夠象，而隨意更換字帖。其次，追其根源，研究米芾書法成因，理清其書法形成脈絡。當我們臨寫有了一定基礎之后，會感覺水平提升漸慢。這時我們應對米芾書法的出處和傳承作以研究。研習對米芾書法影響較深的前人書法和當代書法。米芾一生轉益多師。他少時學顏、柳、歐、褚等唐楷，打下扎實的基本功。之后潛心魏晉，以晉人書風為指歸。據說王獻之墨跡中秋帖，就是他的臨本，形神精妙。在晚年所書自敘中說道：“余初學，先學寫壁，顏七八歲也。字至大一幅，寫簡不成，見柳而慕其緊結，乃學柳金剛經

5、。久之，知其出于歐，乃學歐。久之，如印板排算，乃慕褚而學最久，又摩段季轉折肥美，八面皆全。久之，覺段全澤展蘭亭，遂并看法帖，入晉魏平淡，棄鐘方而師師宜宮，劉寬碑是也。”我們繼續追隨受米芾影響巨大的書家。米芾被評為“千年書家”之首，其后到了何人手下無米書的地步。米友仁效法米芾乃家學淵源。南宋吳踞畢生以米芾為范本，創作上以保守姿態出現。在繼承米芾書風方面，中規中矩。明代董其昌學米以手札一路面目，他是學米而自出己意的先行者。王鐸在學習二王的基礎上，將尺幅手札變成丈二巨制，書風中既有顏真卿的厚重沉雄，同時又將米芾的八面出鋒發揮到極點。我們再看看當代書壇學米的代表性書家。有曹寶麟、周慧珺、徐本一、黃惇、

6、陳振濂、孫曉云和米鬧等人。 曹寶麟以米書為范，用筆和結字又分別吸收了黃山谷和蘇東坡的某些特質，以守成的姿態出現。周慧珺將魏碑的古樸蒼勁和宋代行書技法大膽結合，自成一家。徐本一書在創作中時，增添很多草法，結字疏密更夸張一些。倫杰賢的行書，有米和二王的影子。黃惇雖學米，線條更顯得漂亮。陳振濂書作更具隨性。孫曉云是具有代表性的女書家，創作基本上以小行書為主，飄逸動人。米鬧在行書創作中的結字疏密程度更夸張一些。 上述這些書家及其作品，我們應該有針對性的涉獵。對其共性的技法多練習，對個性的風格多揣摩。如果真正做到了“求同存異”，這意味著我們在米字的學習上已經不知不覺的又上一個臺階了。這時，我們該進行到意

7、臨階段。同時結合集字創作。或取筆法，或取墨法，或取章法，或取意境。通過“回爐”，達到對米芾書法進一步掌握和提高的目的。對米芾書法的研習達到一定高度后，可以走向形成屬于自己風格的自然王國，也就是創作階段。我覺得，雖說“師古不泥”，但我們當下所欠缺的往往是“師古”。踏踏實實地繼承傳統技法。向古人學習，向書家取經。如果做不到這些，創作就成了空中樓閣。當然，在研習過程中我們不能一個人閉門造車。可多通過相關書籍、光盤及網絡。多看看名家教學。多參加各級書法展覽，開闊自己的視野。多看書家現場書寫，請書家指點。多和書友切磋交流。盡管同是“啃米族”，但每個人對米芾書法的理解和感受是不一樣的。互相借鑒，取長補短。通過不斷豐富自己，讓自己的書藝