1、舒伯的職業發展理論在生涯發展流派中，造詣最深的是舒伯，被大家公認為生涯發展大師。以下將介紹他的生涯發展階段、循環發展階段和生涯彩虹圖理論。1、生涯發展階段理論生涯發展理論是生涯規劃理論中最具整合色彩的理論。早期提出該理論的是以金斯伯格（Ginsberg，1951）為首的一群學者，而集大成者是學科整合高手舒伯（Super），他集差異心理學、發展心理學、職業社會學和人格發展理論于一體，進行長期研究，系統提出了有關生涯發展的觀點，成為自帕森斯之后又一位里程碑的大師。舒伯多年來對生涯發展進行全面的研究，提出了12項基本命題，這12項命題可以看成是生涯發展理論的基本主張和框架基礎。即：命題1，生涯發展是

2、一連續不斷、循序漸進，且不可逆轉的過程。命題2，生涯發展是一有次序、具有固定型態的過程，因此每階段的發展都是可預測的。命題3，生涯發展是一經過統整的動態過程。命題4，一個人的自我概念在青春期以前就開始形成，至青春期較明朗，并于成人期由自我概念轉化為生涯概念。命題5，從青少年期至成人期，個體實際的人格特質及社會的現實環境等，都會因年齡、時間的增長而增加對人的影響力。命題6，父母親之間的互動關系，以及他們對職業計劃結果的解釋，會影響到下一代對自己職業角色的選擇。命題7，一個人是否能由某一職業水平跳到另一職業水平，即是否有升遷發展機會，是由他的智慧能力、父母經濟社會地位、本人對權勢的需求，個人的價值

3、觀、興趣、人際關系技巧以及社會環境、經濟的需求狀況等共同決定的。命題8，一個人會踏入某一類型的行業，也是由下列因素來決定的：個人的興趣、能力，個人的價值觀及需求，個人的學歷、利用社會資源的程度及社會職業結構、趨勢等。命題9，即使每一種職業對從業者都有特定的能力、人格特質及興趣的要求，但在某種范圍內，仍然允許不同類型的人來從事；同樣的，一個人也可從事多種不同類型的行業。命題10，個人的工作滿足感視個人是否能配合自己的人格特質，即是否能將能力、興趣、價值觀適當地發揮出來而定。命題11，個人工作滿足的程度，常決定于個人是否能將自我概念實現于工作中。命題12，對少部分人而言，家庭及社會因素是人格重整的

4、中心；但對大部分的人，工作是人格重整的焦點，即經過工作過程，理想我與現實我之間會逐漸融合。舒伯（1953）根據自己“生涯發展型態研究”的結果，將生涯發展階段劃分為成長、探索、建立、維持與衰退五個階段，其中有三個階段與金斯伯格的分類相近，只是年齡與內容稍有不同，舒伯增加了就業以及退休階段的生涯發展。成長階段。出生至14歲，該階段孩童開始發展自我概念，開始以各種不同的方式來表達自己的需要，且經過對現實世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個階段發展的任務是：發展自我形象，發展對工作世界的正確態度，并了解工作的意義。這個階段共包括三個時期：一是幻想期（4歲至10歲）；二是興趣期（11歲至12歲）；三是

5、能力期（13歲至14歲）。探索階段。15歲至24歲，該階段的青少年通過學校、社團、休閑等活動，對自我能力及角色、職業進行探索，選擇職業時有較大彈性。這個階段發展的任務是：使職業偏好逐漸具體化、特定化并實現職業偏好。這階段共包括三個時期：一是試探期（15歲至17歲）；二是過渡期（18歲至21歲）；三是試驗并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定并試驗其成為長期職業生活的可能性。建立階段。25歲至44歲，由于經過上一階段的嘗試，不合適者會謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個事業生涯中屬于自己的“位子”，并在31歲至40歲，開始考慮如何保住這個“位子”，并固定下來。這個階段發展的任務是

6、統整、穩固并求上進。這個階段又包括兩個時期：一是試驗-承諾穩定期（25歲至30歲），個體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意；二是建立期（31至44歲），個體致力于工作上的穩固，大部分人處于最具創意時期，由于資深往往業績優良。維持階段。45歲至65歲，個體仍希望繼續維持屬于他的工作“位子”，同時會面對新的人員的挑戰。這一階段發展的任務是維持既有成就與地位。（案例：從老板到員工，醫藥銷售老板的故事）衰退階段。65歲以上，由于生理及心理機能日漸衰退，個體不得不面對現實從積極參與到隱退。這一階段往往注重發展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。2、循環發展階段理論在上述生涯發展階段

7、中，每一階段都有一些特定的發展任務需要完成，每一階段需達到一定的發展水準或成就水準，而且前一階段發展任務的達成與否關系到后一階段的發展。在以后的研究歲月中，舒伯進一步認為，在人一生的生涯發展中，各階段同樣面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因而形成“成長探索建立維持衰退”的循環。生涯與人生發展的交叉3、生涯彩虹圖理論*繪制的生涯彩虹圖20世紀80年代，舒伯提出了“一生生涯發展的彩虹圖”。這是以他的一個更為廣闊的新觀念生活廣度、生活空間的生涯發展觀（Kife-span， Life-space career development）（1980）作基礎的。（金樹人生計發展與輔導臺灣天馬文化事業有

8、限公司，1988年3月，P.49）這個生涯發展觀，除了原有的發展階段理論之外，較為特殊的是舒伯加入了角色理論，并將生涯發展階段與角色彼此間交互影響的狀況，描繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形。圖中的橫向層面代表的是橫跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當于兒童期），探索期（約相當于青春期），建立期（約相當于成人前期），維持期（約相當于中年期）以及衰退期（約相當于老年期）。圖中的縱向層面代表的是縱貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認為人在一生當中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。不管人們愿不愿意，每個人踏入學校之后，其一生必然多數時候同時在不同的舞臺上扮演不同的角色。角色之間是交互作用的，某一個角色上的成功，可能帶動其他角色的成功，反之，某一個角色的失敗，也可能導致另一角色的失敗。不過舒伯進一步指出，為了某一角色的成功付出太大的代價，也有可能導致其他角色的失敗。他進而引出了一個“顯著角色”概念，如彩虹圖所示，成長階段最顯著的角色是兒童；探索階段（15-20歲）是學生；建立階段（30歲左右）是家長和工作者；維持階段（45歲左右）工作者的角色突然中斷，又恢復了學生角色，同