1、情商大學生可持續發展的重要能力2.培養提高情商是適應社會發展變化的需要。在現代社會大變革中,競爭加劇,節奏加快,價值沖突,觀念多元,利益調整。大學生面臨學習和工作重重壓力,工作和生活的道路不會是一帆風順,既有成功的喜悅,也會經歷挫折失敗,心緒難免會波動起伏。情商所包含的意志力、責任心、主動性、自信心、堅韌不拔的毅力、艱苦奮斗的精神、團隊合作意識則是大學生實現愿望,邁向成功最需要的能力。 3.培養提高情商是提升大學生自身素質的需要。現代社會需要的是復合型人才,這對大學生的自身素質和能力提出了嚴峻的挑戰。不僅要學習做事的知識和技能,而且要學會做人的道德修養。要做到自立、自強,實現個人的人生價值,就

2、要學會控制自己的情緒,學會自我管理,有必要認真審視自己在人際交流方面的弱點,努力塑造自己的個人魅力,這就要培養提高自己的情商。一個具有高情商的人,必定是一個能夠站在別人的立場上想問題的人,必定是一個勇于開拓創新的人,必定是一個能夠實現人生價值的人。因此,當代大學生要不斷培養和提高自己的情商,懂得培養和提高自己的情商是走向社會的需要,是自身生存和發展的需要,這樣就會把培養和提高自己的情商作為一種精神追求和一種思想境界來對待,從而增強培養和提高自己的情商的自覺性。三、 培養提高大學生情商的途徑中國心理學協會曾對北京16所大學學生輟學原因進行了調查,發現1988年前輟學主要原因為傳染性疾病,而199

3、0年后輟學的主要原因則是精神障礙,表現為焦慮、抑郁。中國大學生不同程度有心理、行為問題占到總人數的25%。這個數字引起國人的擔憂。大學生作為社會建設中的基石主力軍,如果我們社會建設的基石都不穩定,我們何以做到更高更遠的社會進步。大學生情商的培養提高已成為一項亟待解決,重要的命題。我們可以從以下幾方面去關注。1.大學生要注重自身情商的訓練培養提高。大學生生活在一種比較寬松、自主,信息化高速發展的校園環境中,各種信息的獲得便捷迅速。在日常學習擴大知識面時應注重對有關情商知識的獲得,更為重要的是把理論知識逐步地運用于實踐中。例如當意識到自己出現生氣發怒等不良情緒時,可以用拖延法,轉移法,數數字法的辦

4、法平靜轉移自己的情緒,對自身進行化解調節轉變,讓自己熱而能冷,亂而能靜,急而能安,并很快能擺脫不良情緒的影響。對待任何事情要持有平和的心態,不要過分患得患失,“謀事在人,成事在天”,不要給自己施加不必要的壓力。在日常學習生活,尤其重大的活動時應有計劃性,辦事有條理,遇到不利的情形時,更需調整自己的情緒冷靜行事,讓這些情商的實踐成為自己處事的習慣,風格。大多數人會經常遭遇消極情緒,這時就要懂得把自己的注意力放在美好的事物上,樂觀看待事情。從不好的事物中發現好的一面,是一種處世哲學,也是情商高的表現。學會轉換思維,積極思考。養成同自己進行良好有效的溝通,在溝通中讓心胸開闊起來,內心豐富和諧起來。大

5、學生始終要對自身有一個良好積極向上的定義,個人的定義不同,人生走向則不同。在遇到痛苦、挫折、苦惱、失意、誘惑時不應鉆牛角,應在廣闊的人生海洋中尋找燦爛,追求值得自己等待的事物。 和諧融洽的人際關系是保持良好情緒情感的重要影響因素,也是高情商的體現。在與人相處時,大學生應當首先學習他人的優點,理解他人,學會并做到寬容。善待身邊的每一個人。主動適應對方,適應新的變化的環境。還要試著和自己不喜歡的人交往,改變他們對自己的態度看法。在與人交往中體現自身的涵養心量。不斷的培養提高自身的情商,在人生的道路上躍上新的臺階。大學生運用自己擁有的情商讓自己保持樂觀豁達的心境,持有積極向上的心態,把握好人生機遇,

6、用自制自律開創輝煌的人生起點。2.教師在課堂知識的傳遞中應對大學生情商的培養提高進行潛移默化的引導。大學作為傳授知識的殿堂,教師不僅僅是學生獲得知識的傳授者,還應該是學生未來行為的引領者。除了教會學生做事的專業知識和技能,更為重要的是要教會學生如何做人。先做人后做事。不僅要知書,而且要達禮。要把培養和提高大學生的情商貫穿到日常的教學工作中去。3.大學應將培養提高大學生的情商作為一項長此重要的工作。順應時代的要求,根據當代大學生的特質,現在大學課堂已普遍開設了心理素質、心理健康課。大學生在成長過程中,會在不同程度上存在各種心理矛盾。比如:渴望獨立和依舊依賴、理想與現實、心理閉索性與尋求理解等矛盾

7、。而情緒上的矛盾是大學生心理矛盾最主要的表現形式。各種矛盾沖突都可能在情緒矛盾中得到淋漓盡致的反映。大學應全面發揮其開放性知識殿堂的作用,讓學生在校園文化生活中,認知、感悟、檢查、調整、運用自己的情緒情感,逐漸培養和提高情商。學校應組織有關情商內容的專家講座、專題研討、社團學習、辯論、實踐活動。通過不同階段的心理測評,宏觀的理解學生的心理素質、心理健康狀況。在測評中有專業老師進行現場輔導,跟蹤幫助關懷,讓大學生認識自身情緒,改進提高自身情緒,最終做一個心理健康的順應時代潮流的當代大學生。更為關鍵是實際的效果,即通過學習,實踐活動,測評輔導后大學生能夠做到了解悅納自我;接受他人,善與人處;正視現

8、實,接受現實,善于調整自我;接受生活,樂于工作;校正自身的心理行為符合年齡特征。做到協調控制情緒,心境良好,擁有完整和諧的人格。在開展這項長期工作中學?？梢詮男睦硇l生知識普及,建立合理的生活秩序,保持健康的情緒,建立和諧人際關系,懂得付出,學會去愛,樹立符合實際的奮斗目標,學會自娛等方面幫助大學生提高自身的情商。以前我們說智商誠可貴,今天我們必須說“情商價更高”。情商是當今人類生存最重要的能力之一,關系到個人的成長,組織進步和社會發展,是我們每個人不容回避的顯問題。我們每一個人都應當正視,面對,學習,只有不斷培養提高個人的情商才能應對競爭激烈的社會,才能打開成功之門。參考文獻:本文出自：畢業論文網 曾國平.智商情商手拉