1、學習目標:1、了解人生選擇的策略2、增強全面客觀的看待生活中的壓力3、培養依據自身特點進行選擇的能力你初中畢業后有何打算？為什么？你初中畢業后有何打算？為什么？人生 魯迅棄醫從文是為了實現其改變祖國落后面貌的報國之志 。魯迅人生選擇對我們有什么啟示？ 在在20世紀世紀70年代，作為一個有著年代，作為一個有著10年無年無線電愛好者經歷，并且線電愛好者經歷，并且喜好音樂喜好音樂的宮敏有過的宮敏有過報考西安音樂學院的計劃，報考西安音樂學院的計劃，當他聽到在中國當他聽到在中國科學院工作的父親說國家急需技術人才，他科學院工作的父親說國家急需技術人才，他毫不猶豫地選擇了理工專業。毫不猶豫地選擇了理工專業。

2、這一年，宮敏這一年，宮敏順利地進入北京大學無線電電子學系無線電順利地進入北京大學無線電電子學系無線電物理專業學習。物理專業學習。 1999年底，宮博士放棄在年底，宮博士放棄在國外國外優厚的生活和科研環境優厚的生活和科研環境，回國創業，回國創業，最最先把自由軟件引入中國。被譽為中國自由軟先把自由軟件引入中國。被譽為中國自由軟件界元老。件界元老。宮敏宮敏人生選擇人生選擇對我們有什么啟示？ 人生上海人才市場供求信息統計選擇是雙向的，要在德與才方面做好充分準備 人才市場供求信息對我們人生選擇有什么啟示？ 1、規劃我們自己的人生需要考慮哪些因素？選擇選擇人生要著眼于實現成才報國的遠大志向。要著眼于實現成

3、才報國的遠大志向。選擇選擇人生時要正確處理國家需要與個人志趣的時要正確處理國家需要與個人志趣的關系。關系。人生 2、如何正確設計自己的人生規劃？ 為了實現我們的理想，需要制訂一個為了實現我們的理想，需要制訂一個合理的人生規劃，這種規劃必須是長遠的、合理的人生規劃，這種規劃必須是長遠的、明確的和具體的。明確的和具體的。為解決漫畫中的問題，請你提幾點合理化建議。臨近中考，很多同學比以往更強烈感受到了學習壓力，面對壓力，同學們的態度各有不同。你如何看待漫畫中的現象？找出不必要的壓力來源，消除或者做出相應的找出不必要的壓力來源，消除或者做出相應的對策；提高自身素質，增強抗壓能力；學會正確對策；提高自身

4、素質，增強抗壓能力；學會正確評價自己；尋求學校和老師幫助；掌握有效的調評價自己；尋求學校和老師幫助；掌握有效的調節焦慮情緒的方法。等等。節焦慮情緒的方法。等等。漫畫反映了中學生面臨著考試壓力，出現漫畫反映了中學生面臨著考試壓力，出現焦慮現象。壓力是一把雙刃劍。適度的壓力焦慮現象。壓力是一把雙刃劍。適度的壓力和輕微的焦慮有積極作用，有利于激發人的和輕微的焦慮有積極作用，有利于激發人的潛能，是克服困難，戰勝挫折的動力；過度潛能，是克服困難，戰勝挫折的動力；過度的壓力則會危害人們的身心健康，影響人的的壓力則會危害人們的身心健康，影響人的正常表現，使人喪失自信心和自主性。正常表現，使人喪失自信心和自主

5、性。我們我們要學會一些緩解壓力的方法，應對日常生活要學會一些緩解壓力的方法，應對日常生活和學習工作中的壓力。和學習工作中的壓力。我們今天是桃李芬芳，明天是社會的棟梁；我們今天是桃李芬芳，明天是社會的棟梁；我們今天是弦歌在一堂，明天要掀起民族我們今天是弦歌在一堂，明天要掀起民族自救的巨浪！同學們！同學們！快拿出力自救的巨浪！同學們！同學們！快拿出力量，擔負起天下的興亡！量，擔負起天下的興亡！ 畢業歌聶耳要成為明天是社會的棟梁在現實生活中如要成為明天是社會的棟梁在現實生活中如何做？何做？ 要堅定信心，走向末來，要腳踏實地、一要堅定信心，走向末來，要腳踏實地、一步一個腳印地完成自己的人生目標；就要不

6、步一個腳印地完成自己的人生目標；就要不斷提高我們的自身素質，按照社會發展的需斷提高我們的自身素質，按照社會發展的需求，不斷充實自己。求，不斷充實自己。 請你記住請你記住P149現在人才應具備的現在人才應具備的五種能力。五種能力。中學生堅定信心，走向未來應該具備的能力是什么？ 主干知識主干知識3、我們怎樣才能實現自己的人生理想？、我們怎樣才能實現自己的人生理想？ 、首先要選擇正確的人生道路。、首先要選擇正確的人生道路。 、其次應從容地面對將要遇到的壓力。、其次應從容地面對將要遇到的壓力。 、最后要堅定信心，走向未來。、最后要堅定信心，走向未來。 1、女兒：女兒：“我向上技術學校，學我感興趣我向上

7、技術學校，學我感興趣的專業。的專業。”媽媽：媽媽：“不行，上重點高中才不行，上重點高中才有出息。有出息。”以下是女兒說服媽媽的理由，以下是女兒說服媽媽的理由，正確的有（正確的有（ ） 社會發展需要不同層次的人才社會發展需要不同層次的人才 要把要把社會需要和個人實際相結合，給自己一個社會需要和個人實際相結合，給自己一個恰當的定位恰當的定位 學自己感興趣的專業，就學自己感興趣的專業，就一定能成才一定能成才 只要具備一定的知識和技能，只要具備一定的知識和技能，進行創造性的勞動，為社會進行創造性的勞動，為社會 做出積極貢獻，做出積極貢獻，就能成為國家需要的人才就能成為國家需要的人才A、 B、 C、 D、C2、小孩雖然家境優越，生活無憂無慮，但他上小學時，就能自立的生活和學習，進入大學后，她在實踐中學到了不少東西，臨