1、跳繩教案武泰閘小學 王燕一、            教學目標：1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

2、二、            教學重點：用不同的方法進行跳繩。教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。三、            教學流程：（一）、導入部分        2分鐘左右A、課堂常規教師：1、鳴哨，集合。      2、講解課的內容和要求。&#

3、160;                                3、安排見習生。學生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。      2、師生問好。      3、明確課的內容

4、和要求。（二）、準備部分        5分鐘左右        運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演上肢運動  體轉運動  腹背運動  踢腿運動  跳躍運動教師：1、邊講解邊示范繩操。      2、領做，口令指揮學生練習。  

5、60;   3、請學生創編繩操。      4、邀請學生展示，評價。學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。          2、在教師口令指揮下認真練習。          3、發揮想象，互相交流，創編新動作。          4、創編成果展示，并進行自評

6、和互評。（三）、基本部分        28分鐘左右      A、花樣跳繩        13分鐘左右       運動強度：中上1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。2、兩人一根繩（基本車輪跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創。&

7、#160;     2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。      3、講評，并組織學生再練習。學生：1、自創繩的新跳法。      2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。      3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。B、并腳跳        5分鐘左右 &

8、#160;         運動強度：中上教師：1、語言導入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現在我們要變魔術了，把它變成竹竿。”      2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。3、組織學生練習，巡回指導，結合小范圍的展示，評價。學生：1、看示范，聽講解，明確練習的方法。  2、自由組合練習（34人為一組），注意安全。   C、迎面投繩       10分鐘左右 

9、60;         運動強度：中動作要領：瞪腿轉體，快速揮臂。教師：1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。      2、講解、示范投繩的動作方法，強調注意事項。      3、組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優缺點。 

10、;     4、同質學生間的比賽，評價。學生：1、按要求捆好繩子。          2、看示范，聽講解，明確練習的方法。          3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。          4、積極比賽，自評、互評。（四）、結束部分 

11、       5分鐘左右          運動強度：小A、放松游戲：踩繩          教師：1、講解并示范游戲方法。         2、組織學生游戲，并要求學生給游戲取個生動的名字。   學生：1、看示范，聽講解，明確游戲方法。  

12、;       2、積極參與游戲，放松身心。    B、評價   教師：1、鳴哨，集合。         2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。 3、回收器材。   學生：1、集合。         2、進行自我評價。         3、收拾器材。場地：風雨操場                    &